Adderall DEHB-yə kömək edir, amma həftə sonu qəzası buna dəyər deyil

MəZmun

• Gənc və DEHB diaqnozu qoyulmamışdır
• Niyə peşəkar yardım aldım
• Adderallın gözlənilməz mənfi tərəfi: həftəlik geri çəkilmə
• Adderall-ın üstünlüklərinə qərar vermək, yıxılmağa dəyər deyildi

Seçdiyimiz insanları necə formalaşdırdığımızı və cəlbedici təcrübələri bölüşməyimiz bir-birimizə münasibətimizi daha yaxşı şəkildə müəyyənləşdirə bilər. Bu, bir insanın güclü perspektividir.

Bundan əlavə, fiziki və ya zehni sağlamlıq problemlərinizi həll etmək üçün həkiminizlə işləməyə çağırırıq və dərmanı heç vaxt təkbaşına dayandırmırıq.

"Yaxşı, mütləq DEHB var."

Psixiatrım 12 suallı bir sorğuya cavablarımı skan etdikdən sonra 20 dəqiqəlik görüş zamanı bu mənim diaqnozum idi.

Antiklimaktik hiss etdi. Diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğunu (DEHB) və onun müalicəsini bir neçə ay əvvəl araşdırırdım və bir növ inkişaf etmiş bir qan və ya tüpürcək testi gözlədiyimi düşünürəm.

Ancaq sürətli bir diaqnozdan sonra gündə iki dəfə 10 milliqram Adderall üçün resept verdim və yola saldım.

Adderall DEHB-nin müalicəsi üçün təsdiqlənmiş bir neçə stimulyatordan biridir. Bir Adderall reçetesiyle milyonlarla insandan biri olanda daha çox diqqət və məhsuldarlıq vədini yaşamağı səbirsizliklə gözləyirdim.

Faydaların buna dəyər olub-olmadığını yenidən düşünməyə vadar edən digər nəticələrlə nəticələnəcəyini anlamadım.

Gənc və DEHB diaqnozu qoyulmamışdır

DEHB olan əksər insanlar kimi, diqqət və fokus problemlərim gənc başladı. Ancaq tipik bir uşağın profilini pozğunluqla uyğunlaşdırmadım. Dərslərdə çıxış etmirdim, tez-tez problem yaşamırdım və orta məktəbdə olduqca yaxşı qiymətlər aldım.

İndiki məktəb günlərimi düşünsəm, o zaman göstərdiyim ən böyük simptom təşkilatsızlıq idi. Sırt çantam bütün sənədlərimin arasında bomba partlamış kimi görünürdü.

İkinci sinif müəllimim anamla bir konfransda məni “düşünməmiş bir professor” kimi xarakterizə etdi.

Təəccüblüdür ki, DEHB-nin həqiqətən alındığını düşünürəm daha pis yaşlandıqca. İlk kursda oxuduğum bir il ərzində bir ağıllı telefon əldə etməyim davamlı bir müddətə diqqət yetirə bilmə qabiliyyətimdəki yavaş bir enişin başlanğıcı idi, mənim başlamaq üçün güclü olmayan bir bacarıq.

Məzun olduqdan bir neçə il sonra 2014-cü ilin may ayında əyləncəli şəkildə fransansa başlamışam. Öz-özünə işləyən bir-iki il ərzində diqqətimin az olmasının brauzerimdə çox sayda nişanın açılmasından daha ciddi bir problem olduğunu hiss etməyə başladım.

Niyə peşəkar yardım aldım

Vaxt ötdükcə yetərsiz olduğumu hiss etdirə bilmədim. Yaxşı pul qazanmamağım və ya işdən zövq almamağım deyil. Əlbəttə, bəzən stresli idi, amma mən səmimi qəlbdən zövq alırdım və maddi cəhətdən yaxşı işlər görürdüm.

Yenə də bəzilərim tapşırıqdan tapşırığa nə qədər sıçrayacağımı və ya bir otağa necə girib niyə bir neçə saniyə sonra unutacağımı anladım.

Yaşamağın optimal yolu olmadığını bildim.

Sonra Google-a olan çağırışım hakim oldu. Adderall dozalarını və DEHB testlərini yorulmadan araşdıran nişandan sonra nişanı açdım.

DEHB olmayan uşaqların Adderall'ı qəbul etdiyi və psixoz və bağımlılığa çevrildiyi hekayələr düşündüyümün ciddiliyini vurğuladı.

Adderallı bir neçə dəfə orta məktəbdə oxumaq və ya gecələrdə gec qalmaq üçün götürmüşdüm. Və Adderall'ı qəbul etdiyinə inanıram olmadan bir resept həqiqətən məni onunla daha təhlükəsiz olmaq istəməsinə səbəb etdi. Dərmanın gücünü bilirdim. *

Nəhayət, yerli bir psixiatrla görüş təyin etdim. Şübhələrimi təsdiqlədi: DEHB var idi.

Adderallın gözlənilməz mənfi tərəfi: həftəlik geri çəkilmə

Reseptimi doldurduqdan bir neçə gün sonra xoşuma gələn diqqət çox gözəl idi.

Mən olduğumu deməzdim yeni bir insan, amma konsentrasiyamda nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşma var idi.

Onsuz da bir neçə kilo salmaq istəyən biri kimi, iştaha basdığımı düşünmürdüm və hələ də layiqincə yatdım.

Sonra geri çəkilmələr məni vurdu.

Axşamlar, günün ikinci və son dozasından enərkən kövrək və əsəbi oldum.

Qapını açıq tutmayan birisi və ya rəfiqəm sadə bir sual soruşursa, birdən qəzəbləndi. İş o yerə çatdı ki, yalnız ünsiyyət qurmamağa çalışdım hər kəs enərkən, ya yuxuya gedənə qədər, ya da çəkilmə bitənə qədər.

İşlər ilk həftəsonu pisləşdi.

Cümə günü işi bir az erkən bitirmək və bir dostumla xoşbəxt saatı vurmaq planlarım var idi, buna görə ikinci dozamı atdım, diqqətimi işim olmadan götürmək istəmədim.

Hələ də barın ən yüksək masasında oturduğumu və ləng olduğunu hiss edirəm. O gecə 10 saatdan çox yatdım, amma ertəsi gün daha da pis oldu.

Hətta yataqdan qalxıb divana keçmək üçün lazım olan bütün enerjimi aldı. İdman etmək, dostlarla görüşmək və ya mənzilimi tərk etməklə əlaqəli bir şey Herculean bir iş kimi görünürdü.

Növbəti görüşümdə psixiatrım həftə sonu geri çəkilmələrin həqiqi bir yan təsir olduğunu təsdiqlədi.

Dörd düz gün davamlı dozadan sonra bədənim ilkin enerji səviyyəsinə görə dərmana bağlı olaraq böyüdü. Amfetaminlər olmadan, taxtda yaşıllaşdırmaqdan başqa bir şey etmək istəyim itdi.

Həkimimin cavabı enerjimi qorumaq üçün həftə sonları yarım doza çəkməyim oldu. Bu əvvəldən müzakirə etdiyimiz plan deyildi və bəlkə də mən bir az dramatik idim, amma həyatımın qalan hissəsi üçün hər gün amfetamin qəbul etmək fikri məni səhv yola saldı.

Hələ həftədə yeddi gün Adderall qəbul etməsini istəməsinə niyə bu qədər mənfi reaksiya verdiyimi bilmirəm, amma indi düşünərək nəzəriyyəm var: nəzarət.

Yalnız işləyərkən dərman qəbul etmək hələ nəzarətdə olduğumu ifadə edirdi. Bu maddəni qəbul etməyimin müəyyən bir səbəbi var idi, müəyyən bir müddət üzərində olardım və bu müddət xaricində ehtiyacım olmazdı.

Digər tərəfdən hər gün qəbul etmək DEHB-nin məni idarə etməsi demək idi.

Vəziyyətimə görə gücsüz olduğumu etiraf etmək lazım olduğunu hiss etdim - özümü necə görməməyim, təbii beyin kimyası məni adi bir insandan daha çox yayındıran bir adam kimi.

DEHB və Adderallın o zaman məni idarə etməsi fikri mənə rahat deyildi. İndi bununla rahat olduğumdan həqiqətən də əmin deyiləm.

Qərarımı təhlil etməyə və yolun bir hissəsində Adderall-a yenidən baxmağa çalışa bilərəm. Ancaq hələlik qəbul etməyi dayandırma qərarımdan məmnunam.

Adderall-ın üstünlüklərinə qərar vermək, yıxılmağa dəyər deyildi

Doktorum və mən antidepresanlar da daxil olmaqla fokus problemlərimi müalicə etmək üçün başqa variantları sınadıq, lakin həzm sistemim zəif reaksiya verdi.

Nəhayət, təxminən iki ay davam edən Adderall məni davamlı olaraq əsəbi və yorğun vəziyyətə gətirəndən sonra, hər gün Adderall qəbul etməyi dayandırmaq üçün fərdi bir qərar verdim.

Yuxarıda "şəxsi qərar" ifadəsini vurğulamaq istəyirəm, çünki tam olaraq belə idi. DEHB olan hər kəsin Adderall qəbul etməməsi lazım olduğunu demirəm. Hətta qəbul etməməyim lazım olduğuna əmin olduğumu demirəm.

Sadəcə, ağlımın və bədənimin dərmandan təsirləndiyinə görə etdiyim bir seçimdi.

Diqqətimi artırmaq üçün dərmansız bir araşdırmaya başlamağa qərar verdim. Diqqət və nizam-intizam haqqında kitablar oxudum, zehni sərtlik barədə TED danışıqlarını izlədim və hər dəfə yalnız bir tapşırıq üzərində işləmək üçün Pomodoro metodunu qəbul etdim.

İş günümün hər dəqiqəsini izləmək üçün onlayn bir taymerdən istifadə etdim. Ən əsası, demək olar ki, hər gün məqsədlər və gün üçün boş bir cədvəl təyin etmək üçün istifadə etdiyim şəxsi bir jurnal yaratdım.

Bunun DEHB-ni tamamilə sağaltdığını söyləmək istərdim və bundan sonra da xoşbəxt yaşadım, amma bu belə deyil.

Hələ qoyduğum cədvəldən və hədəflərdən uzaqlaşıram və beynim yenə də işləyərkən Twitter-i və ya e-poçt qutumu yoxlamaq üçün mənə fəryad edir. Ancaq vaxt qeydlərimi nəzərdən keçirdikdən sonra bu rejimin müsbət təsir göstərdiyini obyektiv olaraq deyə bilərəm.

Rəqəmlərdəki yaxşılaşmanın görülərək daha yaxşı konsentrə olmaq üçün çalışmağa davam etməyim üçün kifayət qədər motivasiya idi.

Həqiqətən də diqqət edirəm ki, narahatlıq nöqtəsinə gələrsə, öyrədilib gücləndirilə bilən bir əzələ kimidir. Bu narahatlığı qəbul etməyə və təbii yoldan çıxmağım üçün mübarizə aparmağa çalışıram.

Adderall ilə sonsuza qədər bitmişəm? Bilmirəm.

Hələ dörddə bir dəfə aldığım qalan həblərdən birini qəbul edirəm, əgər olarsa həqiqətən fokuslanmalı və ya görülməsi üçün çox iş görməlidir. Adderallın çəkilmə simptomlarını yumşaltmaq üçün hazırlanmış əczaçılıq alternativlərini araşdırmağa açıqam.

Təcrübələrimin çox hissəsinin psixiatr üslubumla rəngləndiyini də bilirəm ki, bu da mənim şəxsiyyətimə uyğun deyildi.

Konsentrasiya və ya fokusla mübarizə aparırsınızsa və reçeteli amfetaminlərin sizin üçün uyğun olub-olmadığını bilmirsinizsə, məsləhətim hər müalicə variantını araşdırmaq və bacardığınız qədər öyrənməkdir.

DEHB haqqında oxuyun, tibb mütəxəssisləri ilə danışın və Adderall qəbul edən tanıdığınız insanlarla əlaqə qurun.

Möcüzə dərmanınız olduğunu və ya mənim kimi konsentrasiyanızı təbii olaraq artırmağı üstün tutduğunuzu tapa bilərsiniz. Daha çox nizamsızlıq və yayındırma anları ilə birlikdə olsa da.

Sonda özünüzə qayğı göstərmək üçün bir addım atdığınız müddətdə özünə inam və qürur hiss etmək haqqını qazandınız.

* Reçetesiz dərman qəbul etməyiniz tövsiyə edilmir. Əgər həll etmək istədiyiniz sağlamlıq probleminiz varsa, həkiminiz və ya psixi sağlamlıq təminatçınızla işləyin.

Raj rəqəmsal marketinq, fitness və idman sahəsində ixtisaslaşmış bir məsləhətçi və sərbəst bir yazıçıdır. Müəssisələrə potensial yaradan məzmunu planlaşdırma, yaratmaq və yaymaqda kömək edir. Raj, boş vaxtlarında basketbol və güc məşqlərindən həzz aldığı Washington, DC bölgəsində yaşayır. Onu Twitter-də izləyin.