Akupunktur bel ağrısına kömək edirmi?

MəZmun

• Akupunktur və bel ağrısı
• Akupunktur bel ağrısına necə kömək edir
• Akupunktur elm tərəfindən dəstəklənirmi?
• Bel ağrısı və akupunktur haqqında nə bilmək lazımdır
• Bel ağrısı üçün akupunkturu necə əldə etmək olar
• Alt xətt

Akupunktur və bel ağrısı

Arka ağrı (xüsusən də bel ağrısı) ümumi bir xroniki ağrı problemidir. Akupunktur, bu ağrını idarə etmək üçün məşhur və yaxşı araşdırılmış bir metod halına gələn qədim bir Çin fiziki terapiyasıdır.

Akupunktur bel ağrısına necə kömək edir

Akupunktur bədəndəki enerjilər ideyasına əsaslanan ənənəvi bir müalicədir.

Müalicə iynələrin bədənə və dəri üzərindəki müxtəlif təzyiq nöqtələrinə daxil edilməsindən ibarətdir. İğnələr ağrı, zərər və ya narahatlıq gətirmək üçün nəzərdə tutulmamışdır.

Peşəkar bir akupunkturist, müalicə üçün enerji (və ya "qi") nöqtələrini hədəf alacaqdır. Bunlara meridianlar da deyilir, bəzilərinin arxadakı ağrılı sinir və əzələlərə xüsusi faydası var.

Bir akupunkturistin bel ağrısı üçün diqqət edə biləcəyi bir neçə qi meridian var.

Bel ağrısı üçün bəzi akupunktur nöqtələri:

• arxa diz nöqtələri
• ayaq nöqtələri
• aşağı geri nöqtələri
• əl nöqtələri
• kalça nöqtələri
• mədə nöqtələri

Üst bel ağrısı üçün nöqtələr (torakal bel ağrısı da deyilir) ümumiyyətlə fərqlidir. Bunlar baş, boyun, çiyinlərdə və yuxarı arxada tapılır.

Bu nöqtələri stimullaşdırmaqla sinir sisteminin hissələri də ağrıları aradan qaldırmaq üçün stimullaşdırılır. Akupunktur, ağrıları aradan qaldırmaq üçün çox sayda seçim ola bilməyən digər oxşar sinir-əzələ problemlərindən ağrı kəsici təsir göstərə bilər.

Bunlara daxildir:

• baş ağrısı
• fibromiyalji
• kas-iskelet ağrısı
• əməliyyatdan sonrakı bərpa
• siyatik
• TMJ (temporomandibular birgə pozğunluq)

Akupunktur elm tərəfindən dəstəklənirmi?

Akupunkturun necə işlədiyini tam aydın deyil. Ancaq bel ağrısı üçün akupunkturun işləməsinin düşünülən bir neçə yolu var:

• Sinir sistemini stimullaşdırır. Akupunktur tərəfindən stimullaşdırılan tetik nöqtələri onurğa beyni, əzələlər və beyindən kimyəvi maddələr çıxara bilər. Bunlardan bəziləri təbii olaraq ağrı kəsici ola bilər.
• Bədəndə istehsal olunan opioid kimi kimyəvi maddələri buraxır. Yuxarıdakı nəzəriyyə ilə eyni xətlər boyunca, akupunktur ağrı kəsici kimyəvi maddələr buraxa bilər. Bunlar təbii olaraq bədəndə meydana gəlir və opioid ağrı kəsicilərinə bənzər xüsusiyyətlərə malikdir. (Hidrokodon və ya morfin nümunələrdir.)
• Neyrotransmitterləri buraxır. Bunlar müxtəlif sinir sonlarının işləmə / söndürmə mexanizmlərini tənzimləyən mesajlar göndərən hormonlardır. Akupunktur ağrıları bağlayan bəziları stimullaşdıra bilər.
• Bədəndəki elektromaqnit impulsları tetikler. Bu impulslar bədənin ağrılarla, o cümlədən endorfinlərin sərbəst buraxılması yolunu sürətləndirməyə kömək edə bilər.

Necə işlədiyindən asılı olmayaraq, bel ağrısını müalicə etmək üçün akupunktur üzərində edilən sınaqlar, yan təsirləri riski çox yüksək nəticələr göstərir.

2012-ci ildə aparılan bəzi araşdırmalar xroniki ağrısı olan təxminən 20.000 insanın nəzərdən keçirilməsini əhatə etmişdir. Onlara orijinal akupunktur müalicəsi, saxta müalicə və ya ümumiyyətlə heç bir akupunktur verildi. Həqiqi akupunktur qəbul edənlər, xroniki ağrı problemlərində 50 faiz yaxşılaşma yaşadılar.

2013-cü ilin iki oxşar rəyi müvəffəqiyyətli bir terapiya olaraq akupunktur üçün güclü bir üstünlük göstərdi. Bunlar xüsusilə xroniki bel ağrısı üçün idi.

Bu araşdırmalardan biri akupunkturun ən çox ağrı dərmanlarından daha yaxşı ola biləcəyini ifadə etdi. Digər tədqiqat müvəffəqiyyətin terapiyanın necə aparılacağına dair müəyyən məhdudiyyətlərdən asılı olduğunu ortaya qoydu.

Bel ağrısı və akupunktur haqqında nə bilmək lazımdır

Akupunktur peşəkar bir akupunkturist gördükdə təhlükəsiz bir prosedur və terapiyadır.

İxtisaslı və ya sertifikatı olmayan bir şəxsdən akupunktur qəbul etməkdən çəkinin. Təcrübəçi üzərində arxa araşdırma aparmağa kömək edir. Və ya, bel ağrısı üçün bir akupunkturist görən etibar etdiyiniz biri ilə danışın. Onlara tövsiyə edəcəyi və ya müraciət edəcəyi praktiklər haqqında soruşun.

Akupunktur qəbul edən insanlar bəzən ponksiyon yerlərində ağrılar, qançırlar və kiçik qanaxmalar barədə məlumat verirlər. Bu məsələlər bir neçə gündən sonra aydınlaşmalı və aradan qalxmalıdır. Həm də ümumi sağlamlıq üçün heç bir risk yaratmır.

Əgər hamiləsinizsə, bəzi akupunktur növləri əmək və doğuşu stimullaşdıra bilər. Əvvəlcədən hamiləliyiniz barədə akupunkturistlə danışın.

Qan tökənləri götürsəniz və ya qanaxma pozğunluğunuz varsa, akupunktur bəzi sağlamlıq üçün təhlükə yaradır. Terapiyadan əvvəl problemlərinizi və dərmanlarınızı akupunkturistlə müzakirə etdiyinizə əmin olun. Terapiya zamanı qanaxma baş verə bilər, baxmayaraq ki, bu nadirdir.

İğnələr steril və birdəfəlik olmalıdır. Lakin, hər seansdan sonra infeksiya riskini qarşısını almaq üçün ponksiyon yerlərini təmiz saxlamağınızdan əmin olun. Yetişmiş bir mütəxəssis görsəniz, infeksiya riski azdır.

Bel ağrısı üçün akupunkturu necə əldə etmək olar

Bel ağrısından qurtulmaq üçün akupunktur sınamaq istəsəniz, əvvəlcə mütəmadi həkiminizlə danışmaq istəyə bilərsiniz. Akupunkturun sizin üçün ən yaxşısı olub-olmadığını müzakirə etməyinizə əmin olun.

Qiymət məsələsi də var. Tək bir seans təxminən 60-130 dollar arasında dəyişə bilər və bir çox tibbi sığorta planı bunu əhatə etmir.

Bir görüş təyin etməzdən əvvəl, dövlətinizdə bir lisenziyalı bir mütəxəssislə əlaqə saxladığınızdan əmin olun. Təhlükəsiz müalicələri idarə etmək üçün bir akupunkturist müvafiq təlimə, lisenziyaya və sertifikata sahib olmalıdır. Hər bir dövlətdə akupunktur təcrübələrini izləyən və qeyd edən bir sağlamlıq heyəti var.

Bölgənizdə ixtisaslı və sertifikatlı bir akupunkturist tapmaq üçün internetdən istifadə yolları var. Bunun bir yolu, Akupunktur və Şərq Təbabəti üzrə Milli Sertifikat Komissiyasının (NCCAOM) qovluğunu yoxlamaqdır.

Ancaq unutmayın ki, bir akupunktur müalicəsi bel ağrısının müalicəsini təmin etmir. Relyefin müvəffəq olmasına baxmayaraq uzun müddətli müalicəyə ehtiyacınız olacağı bildirilir. Akupunktur ümumiyyətlə ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün zamanla çoxsaylı müalicə alır.

İlk iclasınız uğurlu olsa da, daha çox görüş təyin etməyi gözləyin. Ayrıca, ağrının ümumiyyətlə qayıda biləcəyini və edə biləcəyini gözləyin. Əgər belədirsə, başqa bir sıra sessiyaları planlaşdırmalı olacaqsınız.

Əksər insanlar yaxşılaşma hiss olunana qədər bir həftəlik sessiyaya investisiya edə bilər. Bundan sonra, hər həftə, sonra aylıq olmaqla, ayrılıqda iclaslar planlaşdırmağa başlayırlar.

Alt xətt

Akupunktur xroniki bel ağrısı üçün uğurlu bir müalicə terapiyası ola bilər. Aşağı və ya yuxarı bel ağrısına tətbiq edilə bilər.

Tədqiqatlar bunun bir çox insan üçün faydalı ola biləcəyini göstərir. Bel ağrısı üçün müəyyən dərmanlardan daha yaxşı ola bilər.

Akupunkturun effektivliyi tədqiqatlarla dəstəklənir və ixtisaslı, yaxşı təlim keçmiş bir mütəxəssis təhlükəsiz müalicəni təmin edə bilər.

Yenə də akupunktur hər kəs üçün olmaya bilər. Akupunkturun sizin üçün uyğun olub-olmadığı barədə həkiminizlə və akupunkturistlə danışın.