Sızanaqları 5 dəqiqə, bir gecədə və ya tamamilə həyat üçün necə müalicə etmək olar
MəZmun
- Sızanaqlar üzünüzdə pop-up tutmağa qərar verəndə nəfəs alın ...
- 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə işləyən müalicə
- 1. Pimple örtmək: 1 dəqiqə ərzində
- 2. Pimple üzərində buz: 1 dəqiqə və ya daha çox
- İstiqamətlər:
- 3. Sızanaq yamaları: minimum 20 dəqiqəlik
- İstiqamətlər:
- 4. Bir pimple qurutma: 5-15 dəqiqə
- İstiqamətlər:
- 5. Maska müalicəsi: 15-20 dəq
- 6. Kortizon atışları: 4 ilə 8 saat
- 7. Ləkə müalicəsi: bir gecədə, heç olmasa
- Sızanaqları 3 gündə necə qurtarmaq olar
- Uzun döyüşdə qalib gəlmək
- Evdə mavi LED işıq (1 ilə 4 həftə)
- Retinoid (2 ilə 4 həftə)
- Sink (3 ay)
- Bir dermatoloqa baxın
- Bu məhsullardan nəyin bahasına olursa olsun çəkinin
- Hər yolla sağlamlıq tətbiq edin
Sızanaqlar üzünüzdə pop-up tutmağa qərar verəndə nəfəs alın ...
Qüsursuz bir gəliş kimi arzuolunmaz bir neçə şey var. Hamımızda bir neçə dəfə sızanaqlar var, amma bu o demək deyil ki, zit yenidən yaşayış yerini seçməyə qərar verəndə heç təəccüblənməyəcəyik.
Nəfəs alın - yaxşıdır.
ABŞ-da ən çox görülən dəri vəziyyəti, siz və tanıdığınız hər kəs, ehtimal ki, əvvəllər bir zit (və ya 20) ilə məşğul olmuşdu. Bu statistika sızanaqları sevmək demək deyil - bu, sizi pis hiss edən hər kəsin səhv olduğunu xatırlatmaqdır.
Sızanaqlarınızda şəxsiyyət yoxdur - sizsiniz və şəxsiyyətiniz üzünüzü gözəl görünməyə məcbur edən şeydir!
Yenə də əldə edirik, pop etmək istəyəcəksiniz. Beləliklə, bunu etməzdən əvvəl, ən qısa şəkildə - qara nöqtələri, ağ başları və kistləri necə müalicə edə biləcəyinizi oxuyun.
Hansı üsulu sınamağınızdan asılı olmayaraq unutmayın ki, bu düzəlişlər bütün üzünüzü müalicə etmək üçün deyil, bir-iki təəccüblü sızanaq üçün. Xroniki sızanaqlar üçün ləkələri təmizlədikdən sonra minimuma endirmək üçün uzunmüddətli strategiyalar haqqında məlumat əldə edin.
30 dəqiqə və ya daha az müddətdə işləyən müalicə
1. Pimple örtmək: 1 dəqiqə ərzində
Heç bir ləkə yoxdur ki, örtüldüyünü gizlədə bilməz.
Qaranlıq cilddəki blues rənglərinə qarşı mübarizə aparmaq üçün yaşıl gizlətmə vasitəsini və ya qızıl / narıncı gizlətmə vasitəsini istifadə edin. Daha yüngül və ya kiçik sızanaqlar üçün dəri rəngli bir gizlətmə hamar bir örtük üçün edə bilər.
Tətbiq edərkən bunu unutmayın: düzgün işıqlandırma istifadə edin, kiçik örtüklər üçün kiçik bir fırça olduğundan əmin olun və tamamilə ipək bir rəng üçün qarışdırıcı süngər saxlayın.
Dərinin ucu: Mükəmməl makiyaj matçınızı tapmaq və mümkün dəri allergiyasından qorumaq üçün - istifadə etməzdən əvvəl məhsulu həmişə dərinizdə sınayın. Bir qazana haqq qazandırmaq üçün kifayət qədər makiyaj geyinməmisinizsə, nümunə paketləri axtarmağı və ya örtülmədən bir gün çəkməyinizi düşünün. Başqa insanların nə qədər fərq etmədiyini başa düşə bilərsiniz.
2. Pimple üzərində buz: 1 dəqiqə və ya daha çox
Buz istifadəsi uzun bir yol keçə bilər. Bu soyutma üsulu, dəri altında qızışan iltihablı sızanaqlar üçün - kistlər, nodüllər, püstüllər və papüllər də daxil olmaqla ən yaxşı işləyir.
İstiqamətlər:
- Dərinizi təmizləməyə başlayın.
- Sonra buz kubunu qalın bir dəsmal, parça ilə sarın və ya soyuq bir kompres istifadə edin.
- Buzu 1 dəqiqə tətbiq edin və sonra çıxarın.
Pimple xüsusilə iltihablıdırsa, təkrar seanslarla izləyə bilərsiniz, ancaq hər tətbiq arasında 5 dəqiqə gözləyin. Pimpleinizi örtmək üçün kifayət qədər aşağı düşənə qədər buzlamağa davam edin.
Pimple davam edərsə, bunu gündəlik olaraq edin.
3. Sızanaq yamaları: minimum 20 dəqiqəlik
Kiçik yapışqan nöqtələr, həqiqətən, həyatı sızanaqdan çıxara bilərmi? Bəli - nə qədər müddət davam etsə də, sızanaq növündən, başı varsa və ya sebum çıxartmaq üçün bir açığı varsa.
Cəmi 6 saat ərzində pimple ölçüsünü azaltan ləkələrdən gecə boyunca ləkələrə təsir edəcək su keçirməyən yamalara qədər, dərinizə qulluq ehtiyaclarınıza uyğun bir yamaq tapdığınızdan əmin olun.
İstiqamətlər:
- Pimple ətrafındakı sahəni təmizləyin.
- Lazım gələrsə, pimplei (yalnız bir başı varsa) sterilizasiya edilmiş bir vasitə ilə nizə edin.
- Piketinizə birbaşa etiket tətbiq edin və gözləyin.
Hər hansı bir sızanaq müalicəsi kimi yamalar hamı üçün eyni nəticələr verə bilməyəcəyini qeyd etmək vacibdir.
UPMC Kosmetik Cərrahiyyə və Dəri Sağlamlığı Mərkəzinin həkimi və direktoru Dermatoloq Suzan Obagi qeyd edir ki, mükəmməl sızanaqla mübarizə rejimini tapmaq məhsullarda tez-tez sınaq və səhv tələb edir.
4. Bir pimple qurutma: 5-15 dəqiqə
Doktor Obagi kimi dermatologlar və estetiklər evdə evdə bir pimple sınamaq və ya sındırmaq təcrübəsi zamanı ciddi fəsadların yarana biləcəyini xəbərdar edirlər.
Xüsusilə böyük və ya ağrılı kistalar halında, həkimə müraciət etməyi tövsiyə edərək, "qeyri-səliqəli alətlərin fəlakət üçün bir vəziyyət ola biləcəyini" söylədi.
Ancaq bilirik ki, hətta bir ağ ciyər də hörmətimizi poza bilər, buna görə potensial yara ilə üzləşməmisinizsə (və ya üstün tutursanız), bu təlimatları diqqətlə izləyin.
İstiqamətlər:
- Üzünüzü adi təmizləmə qaydalarına əməl etməyə başlayın. Ərazini həddən artıq yumaq və qıcıqlandırmaq olmaz, ancaq üzünüzün təmiz olmasına əmin olun.
- Təmizləndikdən sonra ərazini isti kompreslə örtməlisiniz. Ləkəni qurudana qədər isti bir kompres ilə örtməyə davam edəcəksiniz.
- İltihablı bir kist vəziyyətində şişkinliyi azaltmaq üçün isti kompres müalicələri arasında buz istifadə edə bilərsiniz.
Bu üsul gözeneklərinizdə uzanan hər bir sızanaq maddənin çıxmasına imkan verəcəkdir ki, bu da barmaqlarınızdan və ya yaranma üçün açılmayan bir alətdən istifadə etməyinizi maneə törədir.
5. Maska müalicəsi: 15-20 dəq
Pimpleinizə asanlıqla tabe olan maska müalicəsi ilə bir az TLC verin. Maska üzərinə qatmadan əvvəl dərinizi təmizləyin, aşındırın və sonra maska əlavə edin.
Maska müalicəsi üçün sızanaqları təmizləmək üçün bilinən kömür, Aztec gil və kükürd gil kimi maddələr olan bir məhsul seçmək istəyirsiniz.
6. Kortizon atışları: 4 ilə 8 saat
Şiddətli və ağrılı sızanaqlar halında, həkiminizlə bir kortizon vurması üçün bir ziyarət təyin etmək istəyə bilərsiniz. $ 25 + vuruş (sığortanızdan asılı olaraq) birbaşa dəriyə yeridilir və qızartı ilə tez mübarizə aparmağa və şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edir.
7. Ləkə müalicəsi: bir gecədə, heç olmasa
Ləkə müalicəsi, bir az vaxt tələb edə bilən və sızanaq yaması ilə yaxşı təqib edilən bir metoddur. Xüsusilə daha böyük zits üçün ləkə müalicəsindən əvvəl pimplei buzlamaq istəyə bilərsiniz.
Üzünüzü yuyduqdan sonra pimple-ni 5 dəqiqədən az bir müddətə dondurun. Seçdiyiniz həddindən artıq pimple məhsulunun tətbiqi ilə bunu edin.
Sızanaqla mübarizə qabiliyyətinə görə qeyd olunan maddələr olan ləkə müalicəsini tətbiq etməyinizə əmin olun:
- çay ağacı və ya cadı fındıq kimi efir yağları
- kükürdlü qaymaq
- benzoyl peroksid
- aloe vera
- salisilik turşu
- kortizon kremi
- qurutma losyonu
Bir dəfə tətbiq edildikdə, barmaqlarınızı uzaqlaşdırmaq və pimple'nin yox olmasını gözləmək istəyirsiniz.
Sızanaqları 3 gündə necə qurtarmaq olar
Alovlarınızı sakitləşdirmək üçün vaxtınız var? Lancing, ləkə müalicəsi və sızanaq yamaqları kimi sürətli düzəlişləri kombo qaydasında yavaş-yavaş təqdim etməyə yönəldin. Və ya maska, buzlanma və yenidən ləkə müalicəsi.
İdeya budur ki, dərinizi körpələrkən belə qaşınma və quruluq yaranmır.
Dərinizə əlavə bir təkan vermək üçün daxili və xarici müdafiələrini bərpa etmək üçün bu 3 günlük üsula əməl edin:
- əlavə yuxu almaq
- dərinizə toxunan hər şeyi yuyun
- içdiyiniz suyun miqdarını artırın
- bitki mənşəli qidalarla zəngin bir diyetə əməl edin
- sızanaq yamalarını hər gecə lazım olduqda istifadə edin
Proses bir müddət çəksə də, Obagi gündəlik həyatımızın bir çox hissəsində saç düzümü maddələrimiz də daxil olmaqla sızanaq tetikleyici ola biləcəyini qeyd edir.
"Saç məhsullarının məsamələrinizi örtməsinə imkan verməyin" deyir. "Əgər sızanaqlara meyllisinizsə, saçlarınızı üzünüzdən çəkin və ya bu saç məhsullarından çəkinin. Duş qəbul etdikdə, dərinizə gələn hər hansı bir kondisioneri çıxartmaq üçün arxa, sinə və üzünüzü sabunla yuyun. "
Əlinizi üzünüzdən uzaq tutmağı və yeməyin, xüsusən süd və ya südlü maddələrin - yeməyin pozulduğuna dair əlamətlərə görə pəhrizinizi izləməyi təklif edir.
Uzun döyüşdə qalib gəlmək
İstenmeyen sızanaqlardan qurtulmağımız üçün cəhd edin, xroniki və ya təkrarlanan sızanaqları içəridən daha aqressiv müalicə etmək lazım ola bilər.
Evdə mavi LED işıq (1 ilə 4 həftə)
Sızanaq üçün LED işıq müalicəsinin effektivliyi ilə əlaqədar aparılan araşdırmalar nəticəsiz qalır, lakin bəzi insanlar faydalanmağa mane olmur. Bu müalicə bir ay ərzində səkkiz 10 və ya 20 dəqiqəlik müalicə tələb edir.
Retinoid (2 ilə 4 həftə)
Sızanaqla mübarizə aparmaqla yanaşı, retinoidlər də qaşıntıları azaltmaq və dərini hamarlaşdırmaq üçün əladır. Məhsulu iki-dörd həftə ərzində hər gün tətbiq etdikdən sonra dərinizdə bir dəyişiklik görməyə başlamalısınız.
Sink (3 ay)
İltihaba qarşı mübarizə qabiliyyəti ilə tanınan sink, xroniki sızanaqdan azad olmanızı təmin edə bilər. Bir sink əlavəsi qəbul etmənin yan təsirləri və riskləri var, ancaq aidiyyəti olanlar həmişə əvvəlcə həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
Bir dermatoloqa baxın
Başqa bir şey baş vermədikdə, hər zaman etibarlı bir dermatoloqla görüş təyin edə bilərsiniz. Bu dəriyə qulluq mütəxəssisləri sizə kömək etmək üçün buradadırlar və xaricində olmayan digər müalicə vasitələri də ola bilər:
- sızanaqla mübarizə aparan bir pəhriz barədə tövsiyələr
- resept sızanaq dərmanı
- hormonal terapiya
- kimyəvi qabıqlar
- lazer terapiyası
Bu məhsullardan nəyin bahasına olursa olsun çəkinin
Hər bir sızanaq müalicəsinə cəhd etməyə dəyməz, hətta yuxarıda sadalananlardan bəziləri dərinizin tipinə uyğun olmaya bilər. Maska çəkmək həssas dəri və dərini qıcıqlandıra bilər, yaxşılaşmaqda yavaş-yavaş kredit verməkdən uzaq durmaq istəyir.
DIY rutinlərindən, xüsusən də təmizlənməmiş və ya xam maddələrdən istifadə etməyi təşviq edənlərdən əlavə ehtiyatlı olun:
- çörək soda
- sarımsaq
- bal
- aspirin
- alma sirkəsi
- limon şirəsi
- Diş pastası
Bəziləri sızanaqları ilə mübarizə üçün bu vasitələrlə and içə bilərlər, lakin tədqiqatlar bu iddiaları təsdiqləmədi və müalicədən daha çox zərər və həssaslığa səbəb ola bilər.
Bunun əvəzinə Obagi ən çox sevdiyiniz aptekə gəzintidən başlamağı təklif edir. "Evdəki sızanaqları idarə edə biləcəyinizi bilmək üçün apteklərdən alınan sızanaq dərmanları ilə başlaya bilərsiniz. Sızanaqların əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edən bir retinol və ya retinaldehid kremi olmalıdır və sızanaqlar yuyulur və ya sızanaqlar silinir (tercihen salisil turşusu və cadı fındıq və ya çay ağacı yağı ilə). "
Hər yolla sağlamlıq tətbiq edin
Bu müalicələrin nə dərəcədə təsirli olacağı, şəxsin dərisindən tutmuş hava şəraitinə qədər dəyişəcək - həqiqətən bir təcrübə aparacaq! Yenə də dərinizə müsbət təsir göstərmək üçün həyat tərzi addımları atmağa başlaya bilərsiniz.
Obagi'nin dediyi kimi, sızanaqları müalicə etmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı işlərdən biri ümumi rifahınızı artırmaq üçün təcrübə etməkdir.
Və bu hər kəs üçün fərqli görünür - bəziləri üçün bu, diyetinizi yenidən nəzərdən keçirmək və şəkərin aradan qaldırılması və ya vücudunuzun müdafiəsinin yenidən güclü olmasını təmin etmək üçün erkən yatmaq deməkdir. Digərləri üçün, sızanaqları qucaqlamaq və bütün qayğıları pəncərədən atmaq deməkdir.
Bizim üçün, yuxarıda göstərilənlərin hamısı deməkdir: sağlamlığımıza inamlı və rahat olmağımız üçün ən yaxşı üzümüzü irəli qoya bilərik.
Lauren Rearick sərbəst bir yazıçı və qəhvə fanatıdır. Onun tweetini @laurenelizrrr və ya veb saytında tapa bilərsiniz.
Yeni Ismarıclar
Tonsillektomiya
