Dişləriniz üçün ən pis Halloween konfet növü

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Reese's Peanut Butter Cup -ın yandırmaq üçün 734 atlama krikosu aldığını bilmək sizi əslində mərhələyə sala bilməz və ya başqasına çatmağınıza mane ola bilməz. Ancaq bəlkə də bu kiçik əyləncəli müalicələrin həqiqətən diş sağlamlığınıza təsir etdiyini bilmək sizi iki dəfə düşünməyə vadar edə bilər.

Periodontist Dr.Holli Halliday və diş həkimi Dr. Gabriel Mannarino, hər ikisi Williston Dental Team -dən POPSUGAR -a "ən kariogen qidaların (yəni çürüklərə səbəb olma ehtimalı) yapışqan qidalar olduğunu" söylədi. Ən pisdən ən az zərərliyə doğru yapışqan konfetlərin siyahısı belədir:

Laffy Taffy

Ulduz partlaması

Nöqtələr

Gummy Bears/Worms

Skittles

Kişmiş

Snickers

süd Yolu

Twix

Siz Jack-o-Lanterninizə ağlamazdan əvvəl bir az yaxşı xəbər təklif etdilər. Daha yaxşı şirniyyat seçimləri arasında Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups və "oxşar şokoladlar var, çünki yuxarıda göstərilənlər kimi" yapışqan deyil ".

Ancaq açdığınız konfetdən daha vacib olan onu necə yediyiniz və bitirdikdən sonra nə edəcəyinizdir. Holly deyir: "Gün ərzində bir neçə dəfə olmaqdan daha çox, hamısını bir anda almaq daha yaxşıdır. Hamısını bir anda alsanız, bu, dişlərə bir təhqirdir, ancaq gün ərzində tez -tez yeyirsinizsə, daim Dişlərin şəkərə. Bu daimi məruz qalması son nəticədə minanın zəifləməsinə səbəb olur ki, buna dekalsifikasiya deyilir. Əgər belə davam edərsə, mina oyuşacaq və sizdə boşluq yaranacaq!" Holly və Gabe daha sonra şəkəri sulandırmaq üçün ağzınızı su ilə yaxalamağı və dişlərinizi fırçalamaq üçün ən azı 30 dəqiqə gözləməyi tövsiyə edir.

Holly əlavə edir ki, dişlərinizi çürük riskinə qoyan yalnız konfet deyil. “Dişlərin yivlərində və ya onların arasında ilişib uzun müddət orada qalan hər hansı bir şeyin problem yaratma ehtimalı daha yüksəkdir”. İnsanların çoxu kişmiş, quru ərik, xurma, meyvə dərisi və ən pis cinayətkarlardan biri - kartof cipsini düşünmür! - "boşluq yaradan" kimi, ancaq bunları tez-tez yeyirsinizsə.

Bu məqalə əvvəlcə Popsugar Fitness-də çıxdı.

Popsugar Fitness-dən daha çox:

Ən Yaxşı Südsüz Halloween Şirniyyatı (Çoxu Vegandır!)

Reese -in Fıstıq Yağı Fincan İstəklərini təmin etmək üçün 19 Sağlam Şirniyyat

Bu Balqabaq Məşqi ilə Halloween şirniyyatlarının kalorilərini yandırın

Üçün nəzərdən keçirin