Müəllif: Alice Brown
Yaradılış Tarixi: 28 BiləR 2021
YeniləMə Tarixi: 24 İyun 2024
Anonim
10 Fruits and Vegetables with the Highest Vitamin E (Alpha Tocopherol) Content
Videonuz: 10 Fruits and Vegetables with the Highest Vitamin E (Alpha Tocopherol) Content

MəZmun

Vitamin E pəhrizdə qəbul edilən E vitamini miqdarı yetərli olmadıqda pəhriz əlavəsi kimi istifadə olunur. E vitamini çatışmazlığı riski ən çox olan insanlar, pəhrizlərində məhdud qida növləri olan insanlar və Crohn xəstəliyi olan insanlardır (bədənin həzm sisteminin astarına hücum edərək ağrı, ishal, arıqlama və atəşə səbəb olur). , kistik fibroz (tənəffüs, həzm və çoxalma problemlərinə səbəb olan anadangəlmə xəstəlik) və ya mədə-bağırsaq (GI) malabsorbsiyası problemi olanlar (qidanın mənimsənilməsi problemləri). E vitamini, müəyyən xəstəliklər və şərtlər səbəbiylə risk altında olanlarda E vitamini çatışmazlığını müalicə etmək üçün də istifadə olunur. E vitamini antioksidanlar adlanan bir dərman dərmandır. Bədən tərəfindən immunitet sistemini dəstəkləmək və qan laxtalanması üçün lazımdır. Hüceyrələrinizi sərbəst radikallara qarşı qorumaq üçün antioksidan kimi işləyir.

Vitamin E bir kapsul, jel kapsul və ağızdan qəbul etmək üçün maye damcı şəklində gəlir. Ümumiyyətlə gündə bir dəfə və ya həkiminizin göstərişi ilə qəbul edilir. E vitamini resept olmadan verilir, ancaq həkiminiz müəyyən şərtləri müalicə etmək üçün onu təyin edə bilər. Paketdəki və ya məhsulunuzun etiketindəki və ya həkimin göstərişlərindəki təlimatları diqqətlə izləyin və başa düşmədiyiniz hissəni həkiminizdən və ya eczacınızdan izah etməsini xahiş edin. E vitamini tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin. Ondan az-çoxunu qəbul etməyin və ya həkiminizin tövsiyə etdiyindən daha tez-tez qəbul etməyin.


E vitamini əlavələri tək və digər vitaminlərlə birlikdə mövcuddur.

Vitamin E, digər vitaminlər və minerallarla birlikdə yaşla əlaqəli makula dejenerasyon riskini azaltmaq üçün istifadə olunur (AMD; davamlı bir görmə qabiliyyətinin itirilməsinə səbəb olan və oxumağı, sürməyi daha da çətinləşdirə bilən davamlı bir göz xəstəliyi, və ya digər gündəlik fəaliyyətlər) müəyyən insanlarda.

Bu dərman digər məqsədlər üçün təyin oluna bilər; daha çox məlumat üçün həkiminizə və ya eczacınıza müraciət edin.

E vitamini qəbul etməzdən əvvəl,

  • E vitamini, hər hansı digər dərman və ya E vitamini məhsullarındakı maddələrdən hər hansı birinə qarşı allergiyanız varsa həkiminizə və eczacınıza məlumat verin. Əczaçıdan maddələrin siyahısı üçün soruşun.
  • həkiminizə və eczacınıza başqa hansı resept və reseptsiz dərmanlar, vitaminlər, qida əlavələri və bitki məhsulları qəbul etdiyinizi və ya götürməyi planlaşdırdığınızı söyləyin. Aşağıdakılardan hər hansı birindən bəhs etdiyinizə əmin olun: varfarin (Coumadin, Jantoven) kimi antikoagulyantlar ('qan tökücülər'); müəyyən kimyəvi terapiya dərmanları; multivitaminlər; orlistat (Alli, Xenical); simvastatin ilə birlikdə qəbul edilən niasin (Flolipid, Zocor); və ya digər E vitamini əlavələri və gücləndirilmiş qidalar. Doktorunuz dərmanlarınızın dozalarını dəyişdirməli və ya yan təsirləri diqqətlə izləməlidir.
  • həkiminizə tibbi vəziyyətiniz olub olmadığını və ya əvvəllər olub olmadığını bildirin.
  • hamilə olduğunuzu, hamilə olmağı planlaşdırdığınızı və ya süd verdiyinizi həkiminizə bildirin. E vitamini qəbul edərkən hamilə qalırsınızsa, həkiminizi axtarın.

Həkiminiz sizə başqa bir şey söyləmədikdə, normal pəhrizə davam edin.


Xatırladığınız anda buraxılmış doza alın. Bununla birlikdə, növbəti doza üçün az qalmışsa, buraxılmış dozu atlayın və müntəzəm dozaj cədvəlinə davam edin. Buraxılmış bir dozanın əvəzini çıxarmaq üçün ikiqat doza qəbul etməyin.

E vitamini yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bəzi yan təsirlər ciddi ola bilər. Bu simptomlardan hər hansı birinin qarşılaşması halında dərhal həkiminizi axtarın:

  • qeyri-adi qanaxma və ya göyərmə

E vitamini digər yan təsirlərə də səbəb ola bilər. Bu vitamini qəbul edərkən qeyri-adi bir probleminiz varsa həkiminizi axtarın.

Ciddi bir yan təsirə məruz qalırsınızsa, siz və ya həkiminiz Qida və Dərman İdarəsinin (FDA) MedWatch Mənfi Tədbirlər Hesabat proqramına onlayn (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) və ya telefonla ( 1-800-332-1088).

Bu dərmanı içəri girdiyi qabda, möhkəm qapalı və uşaqlara çatmayan yerdə saxlayın. Onu otaq temperaturunda və artıq istilik və nəmdən uzaq saxlayın (hamamda deyil).

Bütün dərmanların uşaqların gözü və əli çatmadığı yerlərdə saxlamaq vacibdir (həftəlik həb düşünənlər və göz damcıları, kremlər, yamalar və inhalerlər kimi) konteynerlər uşağa davamlı deyil və gənc uşaqlar onları asanlıqla aça bilər. Kiçik uşaqları zəhərlənmədən qorumaq üçün hər zaman təhlükəsizlik qapaqlarını kilidləyin və dərmanı dərhal etibarlı bir yerə qoyun - yuxarıda və uzaqda, gözləri görünməyəcək və əl çatmayan bir yer. http://www.upandaway.org


Ehtiyac olmayan dərmanlar ev heyvanlarının, uşaqların və digər insanların onları istifadə edə bilməməsini təmin etmək üçün xüsusi üsullarla atılmalıdır. Bununla birlikdə, bu dərmanı tualetə tökməməlisiniz. Bunun əvəzinə dərmanlarınızı atmağın ən yaxşı yolu bir dərman geri götürmə proqramıdır. Əczaçınızla danışın və ya cəmiyyətdəki geri götürmə proqramları haqqında məlumat əldə etmək üçün yerli zibil / təkrar emal departamentinizlə əlaqə saxlayın. Geri götürmə proqramına girişiniz yoxdursa, daha çox məlumat üçün FDA-nın Dərmanların Təhlükəsiz Atılması veb saytına (http://goo.gl/c4Rm4p) baxın.

Doza həddinin aşılması halında, zəhərlə mübarizə üzrə kömək xəttini 1-800-222-1222 nömrəsinə zəng edin. Məlumatlar onlayn olaraq https://www.poisonhelp.org/help saytında da mövcuddur. Qurban yıxılıb, tutulubsa, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə və ya oyanmaq mümkün deyilsə, təcili yardım xidmətini 911-ə zəng edin.

Doza həddinin aşılması simptomlarına aşağıdakılar aid ola bilər.

  • qanaxma

Bütün görüşləri həkiminizlə saxlayın.

Eczacınıza E vitamini ilə bağlı hər hansı bir sualınız verin.

Qəbul etdiyiniz bütün resept və reseptsiz (reseptsiz) dərmanların, həmçinin vitaminlər, minerallar və ya digər pəhriz əlavələri kimi məhsulların yazılı siyahısını tutmaq sizin üçün vacibdir. Hər dəfə bir həkimə müraciət etdikdə və ya xəstəxanaya yerləşdirildikdə bu siyahını özünüzlə gətirməlisiniz. Fövqəladə vəziyyətlərdə özünüzlə gəzdirməyiniz də vacibdir.

  • Aquasol E®
  • alfa-tokoferol
Son Yeniləmə - 15.05.2021

Populyar MəQaləLəR

Ağız yuyulması koronavirusu öldürə bilərmi?

Ağız yuyulması koronavirusu öldürə bilərmi?

Ək ər in anlar kimi, ehtimal ki, on bir neçə ay ərzində gigiyena oyununuzu gücləndirmi iniz. Koronaviru un (COVID-19) yayılma ının qarşı ını almaq üçün yolda olduğunuz zaman ə...
Simone Biles'in Qüsursuz Döşəmə Rutini Rio üçün sizi gücləndirəcək

Simone Biles'in Qüsursuz Döşəmə Rutini Rio üçün sizi gücləndirəcək

İndiyə qədər Rio ~ atəş ~ Zika viru u ilə (həm hərfi mənada, həm də məcazi mənada) məhdudlaşdırılmışdır. Ancaq açılış məra imindən 50 gündən az bir müddət qaldığımız üçün...