Pablardan yağlara qədər: Vaginanınızı xoşbəxt saxlamağın 8 yolu

MəZmun

• 1. Etmə
• 2. Pabları saxlayın
• 3. Yağ tərkibinizi yoxlayın
• 4. Bədəni təhlükəsiz cinsi oyuncaqlar istifadə edin
• 5. Təhlükəsiz sekslə məşğul olun
• 6. Cinsdən sonra donuz

Görünür bu günlərdə məşhurlar və dedi-qodu yazıçılarından tutmuş yazıçılara və qrammatika sevərlərə və aralarındakı hər kəsə vaginadan danışılır. Vaginaya sahib olmaqdan və dozadan süzmək daha çətin olur. Bir seks müəllimi olaraq, bir şey etməyim vacibdir dil. Hər hansı bir cinsdən olan bir çox insanın "vulva" və "vajina" ifadələrini bir-birinin ardınca istifadə etməsinə təəccüblənəcəksiniz. Bunlar çox fərqli iki şeydir və fərqi bilmək üçün ödəyir.

Buna görə vərdişlərə girməzdən əvvəl bir neçə faktı düz götürək.

Vagina nədir?

Vagina, uşaq dünyaya gətirənlər üçün doğum kanalı olaraq da bilinir. Vagina serviks və bununla da uterus ilə bağlanır.

Uterusun hər iki tərəfində yerləşən yumurtalıqlar məhsuldar insanlarda yumurta buraxır. Bu yumurtalar, fallop tüplərini uterusa aparır, burada konsepsiya halında, mayalanma və uterin divar boyunca implantasiya üçün sperma ilə görüşürlər.

Döllənmə olmadıqda, menstruasiya olur. Yumurta sərbəst buraxılana qədər, uterus döllənmiş bir yumurta üçün mümkün olan ən qonaqpərvər mühiti təmin etmək üçün əlavə astar yaradır. Bir yumurta döllənməsə də, bu astar bir yerə getməlidir. Beləliklə, menopauza və ya bir sıra amillər menstruasiya təsir edənə qədər dövrünüzdə bədəndən çıxır.

Vulva nədir?

Vulva qadın cinsiyyət orqanlarının xarici hissəsidir - görə biləcəyiniz hissədir. Mons pubis, klitoris, uretra, labia majora və labia minora ibarətdir. Labia majora, cinsiyyət orqanlarının xarici qat, labia minora isə daxili qatdır. Bu hissələr son dərəcə həssas olan bir klitorisin qorunmasına kömək edir - bir penisin başından daha çox. Bir penisin başı kimi, klitoris də böyük bir zövq mərkəzi ola bilər! Əslində, vaginası olan bir çox insan orqazm üçün klitoral stimullaşdırmaya ehtiyac duyur.

İndi anatomiyanın əyləncəli faktlarını sıraladıqdan sonra, vajina sağlamlığı üçün bəzi vərdişləri araşdıraq. Bir vajinanın qürur sahibi olsanız, yadda saxlamalı olan 8 şey.

1. Etmə

Sizə onu sındırmaqdan nifrət edirəm, çünki ətirli "təzə təzə" ləzzət ala bilərsiniz, amma doğrudan da vajina üçün zərərlidir. Bəs necə təmiz saxlayırsınız?

Xoşbəxtlikdən, vajinalar heyrətləndirici orqanlardır. Nəinki bu dünyaya həyat gətirməyə kömək edirlər (sanki bu yetərli deyil), həm də özlərini təmiz saxlayan böyük bir iş görürlər. Bunu sağlam bakteriya və pH səviyyələrini balanslaşdırmaqla edirlər. Heç bir douching lazım deyil.

Douching, pH-nı dəyişdirən və infeksiyaya qarşı daha həssas olan sağlam bakteriyaların bir qismini yox edir.

Bəs təzə qoxulu ətir nədir, soruşursan? Hər bir insanın cinsiyyət orqanları fərqli qoxudur və yeməklərinizi dəyişdirmək də daxil olmaqla, şəxsi ətrinizə təsir edən təbii yollar var. Ananas kimi şeylər vaginaları dadlandırır və ya şirnidir, qulançar isə əks təsir göstərə bilər.

Bunu sınayın: Yenə də vajinanızı və vulvanızı təmizləmək istəyirsinizsə, ətirsiz məhsullardan istifadə etdiyinizə əmin olun və yalnız labia majora yuyun. Şəxsi Nəmləndirici və Təmizləyici Dəsmalları Təmiz Təmiz Sevgi ilə həddindən artıq tərləri aradan qaldırmaq və ya bir az təmiz hiss etmək üçün əla bir yoldur. Ayrıca nəmləndirici bir yuma var ki, bu şəxsi yerlər üçün əladır.

2. Pabları saxlayın

Üzgüçülük xətti boyunca bir az saç düzəltmək və ya çıxarmaq yaxşıdır. Heç kim nizamsız olmağın lazım olduğunu söyləmir - baxmayaraq nə qədər istəsən də sarsıl! - amma zəhmət olmasa, köklü saçlarınızı saxlayın.

Pubic saç bir çox məqsədə xidmət edir. Aşağı mərtəbənizi əlavə bakteriyalardan qoruyur və sürtünmə və tərləmə ilə əlaqəli problemləri də aradan qaldırır. Saçların azaldılması eyni zamanda saçların böyüdükcə daha az qaşınma, qırıntıların və qırıntıların və daha az tüklü tüklərin olması deməkdir.

Bunu sınayın: Yetkin saçlarınızı qırxmaq və ya mənzərə altına almaq lazımdırsa, təbii təraş jeli və kremlərindən istifadə etməyə çalışın. Maye, hipoalerjenik və vegan təraş kremlərinin böyük bir xəttinə malikdir, bu yerlər aşağıya qədər düzəldilmək üçün fantastikdir.

3. Yağ tərkibinizi yoxlayın

Yağlama heyrətamizdir. İştirak edən hər kəs üçün seksi növbəti səviyyəyə qaldıra bilər. Bununla birlikdə bədəniniz üçün çox sağlam olmayan bəzi maddələr var.

Gliserin şəkərlə əlaqəlidir. Yağları nəm saxlamaq üçün əla işləməsinə baxmayaraq, vajinada bakteriyaların böyüməsinə kömək edə bilər. Neft məhsulları da boşluq yoxdur, çünki vajinanın təbii pH səviyyəsini poza bilər. Çəkinin qarşısını almaq istədiyiniz digər şeylər bunlardır:

• parabenlər
• qoxular
• tatlar
• qeyri-təbii yağlar
• boyalar

Bunu sınayın: Uberlube, eyni zamanda masaj üçün də istifadə edilə bilən fantastik şəxsi yağdır. Silikondan hazırlanmışdır və oyun boyunca əla ipək və hamar bir hiss saxlayır. Yaxşı Təmiz Sevginin üzvi, vegan və paraben və qliserindən azad olan demək olar ki, çılpaq sürtgü yağını istəyə bilərsiniz. Həm də heyrətamiz qoxu verir.

4. Bədəni təhlükəsiz cinsi oyuncaqlar istifadə edin

Heck bəzi oyuncaqların necə işlədiyini düşünürsən? Sən tək deyilsən. Və məlum olur ki, bütün cinsi oyuncaqlar heç bir şey üçün təhlükəsiz deyil, çekmece yerini tutur.

Müəyyən materiallardan hazırlanan oyuncaqlar, ümumiyyətlə, təhlükəsizdir. Bunlara daxildir:

• odun
• silikon
• Paslanmaz polad
• şüşə
• keramika
• daş
• ABS adlı plastik bir növ

Dedi ki, bunlar təmiz və tibbi olmalıdır, hətta qarışıqdan ibarət olmayan qida maddələri.

Daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, bədənin təhlükəsiz oyuncaqları, təhlükəli oyuncaqlar və daha çox məlumat üçün Təhlükəli Zanbaq ziyarət etməyi məsləhət görürəm.

Bunu sınayın: Ümumiyyətlə, seks oyuncaqları onlayn olaraq almaqdan çəkinmək istəyirsiniz. Bu oyuncaqların nədən hazırlandığını və əvvəllər istifadə edilmədiyini təmin etmək çətindir. Dedi ki, almaq üçün çox böyük təşkilatlar var.

Məsələn, Vibrant ən sevdiyim mağazalardan biridir. Oyuncaqları yalnız bədənləri üçün təhlükəsiz deyil, həm də əldə etdikləri bütün gəlirləri Qaya Dağlarının Planlı Valideynliyinə bağışlayırlar. Sayt və ya sosial media vasitəsi ilə verdiyiniz hər hansı bir sualınıza inanılmaz dərəcədə tez cavab verirlər. Başqa bir böyük şirkət Fun Fabrikdir. Çox sayda müxtəlif oyuncaqlar, o cümlədən bir çoxu USB vasitəsilə doldurulur, buna görə də bu oyuncaqlar inanılmaz dərəcədə əlçatandır və ekoloji cəhətdən təmiz.

5. Təhlükəsiz sekslə məşğul olun

Vaginal sağlamlıq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı və asan işlərdən biri də təhlükəsiz cinsi etiqaddır. Təhlükəsiz qalmağınız üçün bir neçə ipucu:

1. Qorunuşdan istifadə edin. Bu prezervativ, diş anbarı və ya əlcək ola bilər. Bu raket elmi deyil və artıq bilməlisiniz ki, bunu edin.
2. Cinsi yolla keçən infeksiyalar üçün müntəzəm olaraq müayinə olun Genital mayelərlə mübadilə etdiyiniz ortaqlardan sonra sınaqdan keçməlisiniz.
3. Cinsi hərəkətlərinizin qaydasını düşünün. Döş oyunundan vaginal oyuna keçmək, ağrılı sidik yolları infeksiyası (UTI) kimi bir infeksiya alma ehtimalınızı artıra bilər. Anal sizin bir şeyinizdirsə, əvvəl yox, vaginal cinsiyyətdən sonra etdiyinizə əmin olun.
4. Prezervativ maddələrini yoxladığınızdan əmin olun. Spermisidlərlə hazırlanan bir ton marka var. Spermisidlər vajina üçün çox sağlam deyil, çünki orada olan yaxşı bakteriyaları da öldürə bilər. Daha xoşbəxt və sağlam bir vajina etmək üçün doğum nəzarətinin digər formalarından istifadə edin.

Bunu sınayın: FC2 vaginal prezervativ əla seçimdir. Bu lateks olmadığından, seçdiyiniz yağdan asılı olmayaraq istifadə edilə bilər, baxmayaraq ki, bir silikon əsaslı məhsul ilə əvvəlcədən yağlanmışdır. Həyat tərzi əla nonlatex kişi prezervativ edir. Nəhayət, Glyde, oral seks üçün müxtəlif çeşidli ətirli prezervativlər və diş anbarları, həmçinin penetrativ fəaliyyət üçün əla seçim prezervativinə malikdir.

6. Cinsdən sonra donuz

Cinsiyyətdən sonra peeing UTİ ehtimalını azaltmağa kömək edə bilər. Üstəlik, diskret təmizlənmə vaxtınıza çıxmağınıza kömək edir.

Nəfəs ala bilən geyim və parçalar xoşagəlməz vaginaları xoşlayır. Pambıq alt paltarları əladır. Bakteriyaların böyüməsinə kömək edə biləcək nəm miqdarını məhdudlaşdırmaq üçün nəm vurma xüsusiyyətlərinə malikdir. Yaş paltarın tez bir zamanda dəyişdirilməsi problemləri məhdudlaşdırmağa kömək edə bilər. İstədiyiniz alt paltarından asılı olmayaraq, gündəlik dəyişməyinizə əmin olun.

Bunu sınayın: Şirin pambıq alt paltar tapmaq həmişə asan deyil, bilirəm. Torrid, pambıq spandeks qarışığında müxtəlif üslublara malikdir, bunlar vaginanızı qoruyarkən hələ də şirin görünür. Torrid, ənənəvi ölçüdə 10-dan 30-a qədər ölçüdə işləyir, yəni həmişə başqa yerlərdə axtardıqlarını tapa bilməyən insanlar üçün əla seçimdir.

Yalan danışma, çılpaq yatmaq, vaginanız üçün sağlam ola bilər. Gün ərzində hansı alt paltarları geyinməyinizdən asılı olmayaraq, onsuz bir gecədə gəzmək vaginanın nəfəs almasına kömək edə bilər. Faydaları bununla da dayanmır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, soyuducu temperatur sağlamlığınız üçün əla ola bilər. Soyutmağın asan bir yolu? Çılpaq olun. Üstəlik, çılpaq vəziyyətdə olduğundan, bunun nə qədər inanılmaz dərəcədə azad və gücləndirici olduğuna təəccüblənə bilərsiniz!

Kirsten Schultz, Viskonsin ştatından bir cinsi və cinsiyyət normalarına etiraz edən bir yazıçıdır. Xroniki bir xəstəlik və əlillik aktivisti kimi gördüyü işlər sayəsində maneəli şəkildə konstruktiv problem yaradan nüfuz sahibi olur. Bu yaxınlarda Kirsten quruldu Xroniki seks, xəstəlik və əlilliyin özümüzlə və başqaları ilə münasibətlərimizə necə təsir etdiyini açıq şəkildə müzakirə edən, o cümlədən - bunu təxmin etdin - cins!