200 Kalori altında 8 Arıq Yaz Kokteyli

MəZmun

• Qarpız Fizz
• Arıq Colada
• Garden Fresh Summerita
• Arıq Bikini
• Yaz Şaftalı
• Volito
• Kokteyllərə gedin! İmza Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Üçün nəzərdən keçirin

Şirin dadı ola bilər, amma son vaxtlar şəkər haqqında eşitdiyimiz şeylər ağzımızda turş bir dad buraxır. Bu yaxınlarda bir Kaliforniya həkimi CBS -ə verdiyi müsahibədə ortaya çıxdı 60 Dəqiqə Qəhvəmizdə qarışdırdığımız və ya desertlərimizə səpdiyimiz bir az şirinlik əslində "zəhərli" ola bilər. Artıq bilirik ki, həddindən artıq şəkər istehlakı piylənmə, diabet və hətta xərçəng kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Təəccüblüdür ki, bir Amerikalı diyetində ümumi kalorilərin təxminən 16 faizi əlavə şəkərdən gəlir və bu kalorilərin çoxu maye şəklində gəlir.

Bu şəkərli margaritanı içməmişdən əvvəl, eyni dərəcədə şirin bir "yüngül" versiyası ola bilər. Manhattan'ın Haru Sushi restoranlarındakı barmenlərə görə, qarpız kimi meyvələrdən istifadə edərək kokteyllərinizi cılız saxlamağın bəzi yolları var, məsələn, meyvə suyu əvəzinə seltzer və ya hindistan cevizi suyunu qarışdırıcı kimi istifadə etmək (kalori sayını yarıya endirir!). , çiyələk və portağal yüksək kalorili püreler yerinə içkini təbii olaraq şirinləşdirmək üçün və sake, shochu və ya soju ilə hazırlanan kokteyllər toplamaq; bu ruhlar araq, cin və viski kimi əsas məhsullardan daha az kalorili olur.

Bu yaz günahsız olaraq əylənə biləcəyiniz səkkiz şəkərsiz və ya az şəkərli kokteyllər.

Qarpız Fizz

100 kalori

1.0 oz. Tequila (Haru Inocente Tequila istifadə edir)

3.0 oz. Qarpız

0.1 oz. Sadə sirop

0.1 oz. Sodalı su

5 ədəd Cilantro

Əhəng sıxmaq

1 bambuk sünbül

Cilantro yarpaqları ilə qarpızı qarışdırın. Buz, sadə şərbət və tekila əlavə edin. Güclü bir şəkildə silkələyin və bütün məzmunu bir qayaya qoyun. Bambuk sünbülündə qarpız parçası ilə bəzəyin

Arıq Colada

170 kalori

2 oz. SKYY Infusions Hindistancevizi

¼ oz. SKYY Infusions Ananas

2 oz. Klub soda

Ananas suyunun sıçraması

Limon sıxın

Yüksək bir stəkanda buz üzərində qarışdırın.

Garden Fresh Summerita

150 kalori

1 oz. X-Rated Fusion Likör

1 oz. Cabo Wabo tekila

Yarım əhəng suyu

3 budaq təzə cilantro

3 incə dilim təzə xiyar

3 nazik dilim təzə jalapeno bibəri

Bəzəmək üçün xiyar çarxı

Buzla dolu bir kokteyl çalkalayıcıda (xiyar təkəri istisna olmaqla) bütün maddələri birləşdirin və güclü şəkildə silkələyin. Soyudulmuş bir şüşəyə tökün və xiyar çarxı ilə bəzəyin.

Arıq Bikini

138 kalori

1 oz. X-Rated Fusion Likörü

1 ½ unsiya. SKYY Infusions Hindistancevizi

1 oz. Diyet limon-əhəng soda

3 oz. Yüngül zoğal suyu

Doğranmış kokos

Buzla doldurulmuş kokteyl çalkalayıcıda X-Rated, rom və zoğal suyunu birləşdirin və güclü silkələyin. Buz kubu ilə doldurulmuş stəkana süzün və qarnir üçün doğranmış kokosla səpin.

Yaz Şaftalı

150 kalori

2 oz. X-Rated Fusion Likörü

4 oz. Şaftalı çayı

Bəzəmək üçün şaftalı dilimi

Buzla doldurulmuş kokteyl çalkalayıcıda X-Rated Fusion Liqueur, şaftalı çayını birləşdirin və güclü silkələyin. Highball şüşəsi ilə dolu bir buz kubuna süzün və şaftalı dilimi ilə bəzəyin.

Volito

85 kalori

1,5 unsiya Voli Lyte

Təzə əhəngin 1/2 hissəsi

8 nanə yarpağı

1 paket tatlandırıcı

Klub sodası

Şüşə: Highball

Garnitür: Mint Sprig

Muddle Lime, Nanə və Tatlandırıcı. Voli əlavə edin, yüngülcə silkələyin və bütün maddələri bir stəkana tökün. Üstünə soda soda qoyun.

Kokteyllərə gedin! İmza Margarita

100 kalori

1 paket Go Kokteyl! Şəkərsiz Margarita Mix

2 unsiya Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 unsiya su

Əhəng sıxmaq

Tərkibləri qarışdırın və buz üzərində xidmət edin.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kalori

Daxil etməsək kədərlənərdik orijinal Yüngül yay qurtumlarımızda aşağı kalorili Kokteyl Kraliçası. Bethenny Frankel tendensiyanı Skinnygirl marjı ilə başlatdı və o vaxtdan etibarən bu xətti bir çox digər ləzzətləri əhatə etməklə genişləndirdi, ən yenisi isə "narıncı mahiyyəti, incə ipuçlarını özündə birləşdirən klassik bir içki içmək" kimi təsvir etdiyi White Cranberry Cosmo. əhəng, giləmeyvə meyvə notları və mərcanı təbii, aqave ilə şirinləşdirilmiş möcüzəyə çevirir."

Əsl ağ qarağat və premium votka ilə əvvəlcədən qarışdırıldığı üçün nəhayət bir kosmodan zövq ala bilərsiniz Seks və şəhər stil - kalorisiz! İçki dükanlarında satılan bu qablaşdırılmış qarışığın hər porsiyasında cəmi 100 kalori var.

Üçün nəzərdən keçirin