27 həftə hamilə: simptomlar, tövsiyələr və daha çox

MəZmun

• Bədəninizdəki dəyişikliklər
• Sənin körpən
• 27. həftədə əkiz inkişaf
• 27 həftəlik hamiləlik əlamətləri
• Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər
• Həkimə nə vaxt zəng etmək lazımdır

Baxış

27-ci həftədə ikinci trimestri bitirirsiniz və üçüncüsünə başlayırsınız. Körpəniz son trimestrə girdiyiniz zaman kilo verməyə başlayacaq və vücudunuz bu böyüməyə bir çox dəyişikliklə cavab verəcəkdir.

Bədəninizdəki dəyişikliklər

Artıq altı aydan çox hamilə qaldınız. O dövrdə vücudunuz bir çox düzəlişlərdən keçdi və körpənin gəlişinə qədər vaxtında bunu etməyə davam edəcəkdir. Üçüncü trimestrə girən bir çox qadın kimi fiziki və emosional olaraq yorğun ola bilərsiniz. Körpəniz böyüdükcə ürək yanması, çəki artımı, bel ağrısı və şişlik artır.

24 və 28-ci həftələr arasında həkiminiz sizi hamiləlik şəkərli diabet üçün yoxlayacaq. Gestational diabet hamiləlik dövründə insulin istehsalına və / və ya müqavimətinə mane olan hormonal dəyişikliklərin nəticəsidir. Əgər sizə hamiləlik şəkərli diabet diaqnozu qoyulubsa, həkiminiz qan şəkərinizi izləmək və müalicə etmək üçün bir hərəkət yolu təyin edəcəkdir.

27-ci həftənin sonunda həkiminiz bir Rh immunitet globulin vuruşu edə bilər. Bu inyeksiya körpəniz üçün zərərli ola biləcək antikorların yaranmasının qarşısını alır. Yalnız qanında qırmızı qan hüceyrələrində olan bir antigen zülalı olmayan qadınlar üçün tələb olunur. Qan qrupunuz bu atışa ehtiyacınız olub olmadığını təyin edir.

Sənin körpən

Üçüncü üç aylıq dövrdə körpəniz böyüməyə və inkişaf etməyə davam edəcəkdir. 27-ci həftəyə qədər körpəniz dünyaya gəldikdə görünəcəklərinin daha incə və kiçik bir versiyasına bənzəyir. Uşağınızın ciyərləri və sinir sistemi 27 həftədə böyüməyə davam edir, baxmayaraq ki, körpənin bətn xaricində sağ qalma ehtimalı böyükdür.

Son bir neçə həftə ərzində körpənizin hərəkət etdiyini görmüş ola bilərsiniz. İndi bu hərəkətləri izləməyə başlamaq üçün əla bir zamandır. Hərəkətin azaldığını (saatda 6 ilə 10-dan az hərəkət) görsəniz, həkiminizi axtarın.

27. həftədə əkiz inkişaf

Rəsmi olaraq üçüncü trimestrə 27-ci həftənin sonuna daxil olacaqsınız. Gələcəyiniz daha çox vaxt yoxdur. Əkiz hamiləliklərin yarısından çoxu 37 həftəyə qədər doğulur. Evdən kənarda işləyirsinizsə, işinizi nə vaxt dayandırmalı olduğunuz barədə tövsiyələri barədə həkiminizlə danışın və iş məzuniyyətinizi buna uyğun olaraq planlaşdırmağa çalışın.

27 həftəlik hamiləlik əlamətləri

İkinci üç aylıq dövrdə, körpəniz böyümələri ilə əlaqəli fiziki dəyişikliklər yaşaya biləcək qədər böyüdü. Üçüncü trimestrdə sizi gözləyən, 27-ci həftə ərzində başlaya biləcək ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

• zehni və fiziki tükənmə
• nəfəs darlığı
• bel ağrıları
• ürək yanması
• ayaq biləklərinin, barmaqların və ya üzün şişməsi
• hemoroid
• yuxu problemi

Journal of Mama və Qadın Sağlamlığı jurnalında edilən bir araşdırmaya görə, hamilə qadınların dörddə birindən çoxunu təsir edən bacak krampları və ya narahat ayaq sindromu ilə qarşılaşa bilərsiniz. Tədqiqat yuxu pozğunluqlarının gün ərzində həddindən artıq yuxulu olmanıza, daha az məhsuldarlığa, konsentrə ola bilməməyinizə və əsəbi olmağınıza səbəb ola biləcəyini bildirir.

İdman daha yaxşı yatmağınıza və özünüzü daha güclü hiss etməyinizə kömək edə bilər. Hamiləlikdə yeni bir məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın. Sağlam, balanslı bir pəhriz yemək (prenatal vitaminlərinizi qəbul edərkən) enerji səviyyənizi də artıra bilər.

Sağlam bir hamiləlik üçün bu həftə ediləcək işlər

Enerji səviyyələrinizin 27-ci həftədə hələ də yüksək olması və körpədən əvvəl vaxtınızı maksimum dərəcədə artırmağa çalışdığınız mümkündür. Və ya bədəniniz körpənizin böyüyən ölçüsünə uyğunlaşdığından və hamiləlik əlamətləri öz təsirini göstərdiyindən kifayət qədər istirahət etmək üçün çətinlik çəkirsiniz. Nə hiss etsəniz də, istirahətə üstünlük vermək üçüncü trimestrə keçərkən dünyagörüşünüzə kömək edəcəkdir.

Yuxunuzu yaxşılaşdırmaq və fiziki və emosional gərginliyi azaltmaq üçün bəzi üsulları sınayın. Budur yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün bəzi tövsiyələr.

• gündəlik yuxu cədvəlini qorumaq
• sağlam qidalar yeyin
• axşam həddindən artıq maye istehlakından çəkinin
• idman edin və uzanın
• yatmadan əvvəl rahatlama texnikasından istifadə edin

Həkimə nə vaxt zəng etmək lazımdır

Doktorunuzun randevuları üçüncü trimestrin sonlarına doğru tezliyində artacaq, ancaq 27-ci həftədə görüşləriniz, ehtimal ki, 4-5 həftə aralığında davam edir.

27-ci həftədə aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız həkiminizi axtarın:

• ayaq biləklərində, barmaqlarda və üzdə həddindən artıq şişlik (bu preeklampsiya əlaməti ola bilər)
• vajinal qanaxma və ya vajinal axıntıda ani bir dəyişiklik
• qarın və ya pelvisdə şiddətli ağrı və ya kramp
• nəfəs almaqda çətinlik çəkir
• fetus hərəkətinin azalması