Manqan

MəZmun

• Üçün təsirli ...
• Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...
• Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Manqan qoz-fındıq, baklagiller, toxum, çay, tam taxıl və yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər daxil olmaqla bir neçə qidada olan bir mineraldır. Bədənin normal işləməsini tələb etdiyi üçün vacib bir qida hesab olunur. İnsanlar manqandan dərman kimi istifadə edirlər.

Manqan manqan çatışmazlığı üçün istifadə olunur. Zəif və kövrək sümüklər (osteoporoz), osteoartrit və digər xəstəliklər üçün də istifadə olunur, lakin bu istifadəni dəstəkləyən yaxşı bir elmi dəlil yoxdur.

Təbii dərmanların geniş məlumat bazası elmi sübutlara əsaslanan effektivliyi aşağıdakı miqyasa görə qiymətləndirir: Effektiv, Çox Təsirli, Bəlkə də Effektiv, Bəlkə də Effektiv, Ehtimal ki, Effektiv, Effektiv və Qiymətləndirmək üçün Yetərli Dəlil.

Üçün effektivlik reytinqləri MANGANESE aşağıdakılardır:

Üçün təsirli ...

• Manqan çatışmazlığı. Marganesin ağızdan alınması və ya venadaxili venaya verilməsinin (IV yolla) bədəndəki aşağı manqan səviyyəsinin müalicəsinə və ya qarşısını almağa kömək edir. Ayrıca, digər vitamin və minerallarla birlikdə manqan qəbul etmək inkişaf etməkdə olan ölkələrdə az miqdarda manqan olan uşaqlarda böyüməyə kömək edə bilər.

Effektivliyi qiymətləndirmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur ...

• Saman qızdırması. Əlavə edilmiş manqan ilə duzlu bir burun spreyi istifadə etmək, kəskin saman qızdırması epizodlarını azaltmaq kimi görünür, lakin düz duzlu su spreyi də işləyə bilər.
• Nəfəs almağı çətinləşdirən bir ağciyər xəstəliyi (xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi və ya KOAH). Erkən tədqiqatlar göstərir ki, manqan, selenyum və sink venadaxili yolla (IV), KOAH xəstəliyi olan insanlara bir maşının köməyi olmadan özləri nəfəs almağa kömək edə bilər.
• 2500 qramdan az çəki ilə doğulan körpələr (5 lirə, 8 unsiya). Bəzi araşdırmalar göstərir ki, manqan səviyyələri çox və ya çox aşağı olan qadınların, az doğum ağırlığı olan kişi körpələrə doğma şansı daha yüksək ola bilər. Bu qadın körpələr üçün deyildi. Hamilə olarkən bir manqan əlavə qəbul etməyin kişilərdə aşağı çəki çəkisinin qarşısını ala biləcəyi aydın deyil.
• Piylənmə. Erkən araşdırmalar göstərir ki, tərkibində manqan, 7-okso-DHEA, L-tirozin, qulançar kökü ekstraktı, kolin bitartrat, inositol, mis qlükonat və kalium yodid olan 8 gün ərzində ağızdan alınan xüsusi bir məhsulun çəkisi bir az azalda bilər. Yalnız manqan almanın çəkiyə təsiri olub olmadığı aydın deyil.
• Artroz. Tərkibində manqan, qlükozamin hidroxlorid və xondroitin sulfat olan xüsusi bir məhsulu 4 ay ərzində ağızdan götürmək, diz və bel bezi artrozlu insanlarda ağrını və normal fəaliyyət göstərmək qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Bununla birlikdə, bir çox tədqiqat göstərir ki, manqan olmadan qlükozamin və xondroitin qəbul etmək artrozun müalicəsinə kömək edə bilər. Bu səbəbdən manqanın təsiri aydın deyil.
• Zəif və qırıq sümüklər (osteoporoz). Kalsium, sink və mis ilə birlikdə manqan qəbul etmək, yaşlı qadınlarda onurğa sümüyünün itkisini azaldır. Ayrıca manqan, kalsium, D vitamini, maqnezium, sink, mis və bor ehtiva edən xüsusi bir məhsulu bir il içmək zəif sümüklü qadınlarda sümük kütləsini yaxşılaşdırır. Bununla yanaşı, bir çox tədqiqat göstərir ki, manqan olmadan kalsium və D vitamini qəbul etmək osteoporozun müalicəsində kömək edə bilər. Buna görə manqanizmin təsiri aydın deyil.
• Premenstrüel sindrom (PMS). Erkən tədqiqatlar göstərir ki, kalsiumla birlikdə manqan qəbul etmək ağrı, ağlama, təklik, narahatlıq, narahatlıq, əsəbilik, əhval dəyişikliyi, depressiya və gərginlik də daxil olmaqla PMS simptomlarını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Tədqiqatçılar yaxşılaşmanın kalsium, manqan və ya qarışıqdan qaynaqlandığından əmin deyillər.
• Doğuş çəkisi 10 faizdən aşağı olan körpələr. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, manqan səviyyələri çox və ya çox aşağı olan qadınlar, doğum ağırlıqları 10-dan aşağı olan kişi körpələrin doğum şansının yüksək ola bilər.^ci faiz. Bu qadın körpələr üçün deyildi. Hamilə olarkən bir manqan əlavə qəbul etməyin kişilərdə aşağı çəki çəkisinin qarşısını ala biləcəyi aydın deyil.
• Yara sağalma. Erkən araşdırmalar göstərir ki, xroniki dəri yaralarına manqan, kalsium və sink ehtiva edən sarğı maddəsinin 12 həftə tətbiq edilməsi yaranın yaxşılaşmasını yaxşılaşdırır.
• Anemiya.
• Digər şərtlər.

Manqanın bu istifadələr üçün effektivliyini qiymətləndirmək üçün daha çox sübuta ehtiyac var.

Manqan, xolesterol, karbohidrat və zülalın işlənməsi də daxil olmaqla, bədənin bir çox kimyəvi prosesində iştirak edən vacib bir qidadır. Sümük meydana gəlməsində də ola bilər.

Ağızdan qəbul edildikdə: Manqan var BƏLƏK GÜVƏNLİ əksər böyüklər üçün gündə 11 mq-a qədər ağızdan qəbul edildikdə. Bununla birlikdə, qaraciyər xəstəliyi olan insanlar kimi bədəndən manqan çıxarmaqda çətinlik çəkən insanlar, gündə 11 mq-dan az qəbul edərkən yan təsirlər göstərə bilər. Ağızdan gündə 11 mq-dən çox qəbul etməkdir MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK əksər yetkinlər üçün.

IV tərəfindən verildikdə: Manqan var BƏLƏK GÜVƏNLİ bir tibb işçisinin nəzarəti altında parenteral qidalanma hissəsi olaraq IV tərəfindən verildikdə. Parenteral qidalanma, xüsusən uzun müddət istifadə edildikdə gündə 55 mkq-dan çox manqan verməməsi tövsiyə olunur. Parenteral qidalanma hissəsi olaraq gündə IV ilə gündə 55 mkq-dan çox manqan qəbul etməkdir MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK əksər yetkinlər üçün.

Nəfəs aldıqda: Manqan var TƏHLÜKƏSİZLİK TƏMİNİ böyüklər tərəfindən uzun müddət tənəffüs edildikdə. Bədəndəki həddindən artıq manqan, zəif sümük sağlamlığı və sarsıntı (titrəmə) kimi Parkinson xəstəliyinə bənzər simptomlar da daxil olmaqla ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Xüsusi tədbirlər və xəbərdarlıqlar:

Uşaqlar: Manqanın ağızdan alınması BƏLƏK GÜVƏNLİ 1 ilə 3 yaş arası uşaqlar üçün gündə 2 mq-dən az miqdarda; 4 ilə 8 yaş arası uşaqlar üçün gündə 3 mq-dən az miqdarda; 9 ilə 13 yaş arası uşaqlar üçün gündə 6 mq-dan az miqdarda; və 14 ilə 18 yaş arası uşaqlar üçün gündə 9 mq-dan az miqdarda. Manqansın təsvir edildiyindən daha yüksək dozalarda olmasıdır MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK. Uşaqlara manqan vermədən əvvəl həkiminizlə danışın. Manqanezin yüksək dozaları ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Manqan var TƏHLÜKƏSİZLİK TƏMİNİ uşaqlar tərəfindən tənəffüs edildikdə.

Hamiləlik və ana südü ilə qidalanma: Manqan var BƏLƏK GÜVƏNLİ 19 və ya daha böyük hamilə və ya ana südü ilə qidalanan yetkin qadınlarda, gündə 11 mq-dan az dozada ağızdan qəbul edildikdə. Bununla birlikdə, 19 yaşınadək hamilə və emzirən qadınlar dozaları gündə 9 mq-dan az olmalıdır. Manqan var MÜMKÜN TƏHLÜKƏSİZLİK daha yüksək dozalarda ağızdan qəbul edildikdə. Gündə 11 mq-dən yuxarı dozaların ciddi yan təsirlərə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir. Çox manqan qəbul etmək də kişi körpələrin doğum ölçüsünü azalda bilər. Manqan var TƏHLÜKƏSİZLİK TƏMİNİ hamilə və ya süd verən qadınlar tərəfindən tənəffüs edildikdə.

Uzun müddətli qaraciyər xəstəliyi: Uzun müddət qaraciyər xəstəliyi olan insanlar manqan qurtarmaqda çətinlik çəkirlər. Manqan bu insanlarda əmələ gələ bilər və titrəməyə, psixoz kimi zehni problemlərə və digər yan təsirlərə səbəb ola bilər. Qaraciyər xəstəliyiniz varsa, çox manqan almamağa diqqət edin.

Dəmir çatışmazlığı anemiyası: Dəmir çatışmazlığı anemiyası olan insanlar digər insanlara nisbətən daha çox manqan qəbul edirlər. Bu vəziyyətiniz varsa, çox manqan almamağa diqqət edin.

Damardaxili verilən qidalanma (IV). İntravenöz (IV) qidalanma qəbul edən insanlar, manqan səbəbindən yan təsirləri artır.

Orta

Bu kombinasiya ilə ehtiyatlı olun.

Antibiotiklər (Quinolone antibiotikləri)

Manqan mədədəki kinolonlara yapışa bilər. Bu, bədənin mənimsəyə biləcəyi kinolonların miqdarını azaldır. Bəzi kinolonlarla birlikdə manqan qəbul etmək onların təsirini azalda bilər. Bu qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün xinolon antibiotiklərindən ən azı bir saat sonra manqan əlavə edin.
Bəzi kinolonlara siprofloksasin (Cipro), gemifloksasin (Faktiv), levofloksasin (Levaquin), moksifloksasin (Avelox) və digərləri daxildir.

Antibiotiklər (Tetrasiklin antibiotikləri)

Manqan mədədəki tetrasiklinlərə yapışa bilər. Bu, bədənin mənimsəyə biləcəyi tetrasiklinlərin miqdarını azaldır. Tetrasiklinlərlə manqan qəbul etmək tetrasiklinlərin təsirini azalda bilər. Bu qarşılıqlı təsirdən qaçınmaq üçün tetrasiklin qəbulundan iki saat əvvəl və ya dörd saat sonra manqan qəbul edin.

Bəzi tetrasiklinlər arasında demosiklin (Deklomisin), minosiklin (Minosin) və tetrasiklin (Axromisin) vardır.

Zehni vəziyyətlər üçün dərmanlar (Antipsikotik dərmanlar)

Antipsikotik dərmanlar bəzi insanlar tərəfindən zehni xəstəlikləri müalicə etmək üçün alınır. Bəzi tədqiqatçılar, bəzi antipsikotik dərmanların manqan ilə birlikdə qəbul edilməsinin bəzi insanlarda manqan yan təsirlərini pisləşdirə biləcəyinə inanırlar.

Kalsium

Kalsiumu manqan ilə birlikdə qəbul etmək bədənin qəbul edə biləcəyi manqan miqdarını azalda bilər.

IP-6 (Fitik turşusu)

Taxıl, qoz-fındıq və fasulye kimi qidalarda və əlavələrdə olan IP-6 bədənin qəbul etdiyi manqan miqdarını azalda bilər. IP-6 olan qidaları yeməkdən ən az iki saat əvvəl və ya iki saat sonra manqan qəbul edin.

Dəmir

Dəmiri manqan ilə birlikdə qəbul etmək bədənin qəbul edə biləcəyi manqan miqdarını azalda bilər.

Sink

Manqan ilə birlikdə sink götürmək bədənin qəbul edə biləcəyi manqan miqdarını artıra bilər. Bu, manqanın yan təsirlərini artıra bilər.

Yağ

Az miqdarda yağ yemək bədənin nə qədər manqan qəbul edə biləcəyini azalda bilər.

Süd zülalı

Pəhrizə süd zülalı əlavə etmək orqanizmin qəbul edə biləcəyi manqan miqdarını artıra bilər.

Elmi tədqiqatlarda aşağıdakı dozalar öyrənilmişdir:

Böyüklər
AĞZI İLƏ:

• ÜmumiManqan üçün tövsiyə olunan pəhriz müavinəti (RDA) təyin edilməyib. Bir qida üçün RDA olmadıqda, Yeterli Qəbul (AI) bir rəhbər kimi istifadə olunur. AI, bir qrup sağlam insan tərəfindən istifadə olunan və adekvat olduğu güman edilən qida miqdarını göstərir. Manqan üçün gündəlik adekvat suqəbuledici (AI) səviyyələri bunlardır: 19 yaş və yuxarı kişilər, 2.3 mq; 19 və daha yuxarı qadınlar, 1.8 mq; 14 ilə 50 yaş arası hamilə qadınlar, 2 mq; əmizdirən qadınlar, 2.6 mq.
• Manqan üçün istənməyən yan təsirlərin gözlənilmədiyi ən yüksək qəbul səviyyəsinə dözülən yuxarı suqəbuledici səviyyə (UL). Manqan üçün gündəlik UL-lər: 19 yaş və daha böyüklər üçün (hamilə və əmizdirən qadınlar daxil olmaqla), 11 mq.

IV:

• Bədəndəki aşağı manqan səviyyəsi üçün (manqan çatışmazlığı): Yetkinlərdə manqan çatışmazlığının qarşısını almaq üçün gündə 200 mkq elementar manqan olan ümumi parenteral qidalanma istifadə edilmişdir. Ümumi parenteral qidalanmanın uzunmüddətli istifadəsində tövsiyə olunan gündəlik manqan dozası gündə ≤ 55 mkq-dır.

UŞAQLAR
AĞZI İLƏ:

• Ümumi: Manqan üçün tövsiyə olunan pəhriz müavinəti (RDA) təyin edilməyib. Bir qida üçün RDA olmadıqda, Yeterli Qəbul (AI) bir rəhbər kimi istifadə olunur. AI, bir qrup sağlam insan tərəfindən istifadə olunan və adekvat olduğu güman edilən qida miqdarını göstərir. Körpələrdə və uşaqlarda manqan üçün gündəlik adekvat suqəbuledici (AI) səviyyəsi bunlardır: 6 aya qədər doğulan uşaqlar, 3 mkq; 7 ilə 12 ay, 600 mkq; 1 ilə 3 yaş arası uşaqlar, 1,2 mq; 4 ilə 8 il arasında 1,5 mq; 9 ilə 13 yaş arası oğlanlar, 1.9 mq; 14 ilə 18 yaş arası oğlanlar, 2,2 mq; və 9 ilə 18 yaş arası qızlar, 1.6 mq. Manqan üçün istənməyən yan təsirlərin gözlənilmədiyi ən yüksək qəbul səviyyəsinə dözülən yuxarı suqəbuledici səviyyə (UL). Uşaqlar üçün manqan üçün gündəlik UL: 1 yaşdan 3 yaşa qədər uşaqlar, 2 mq; 4 ilə 8 il arasında, 3 mq; 9 ilə 13 il arasında, 6 mq; və 14 ilə 18 yaş arası (hamilə və süd verən qadınlar daxil olmaqla), 9 mq.

IV:

• Bədəndəki aşağı manqan səviyyəsi üçün (manqan çatışmazlığı): Uşaqlarda manqan çatışmazlığının qarşısını almaq üçün gündə 2-10 mkq və ya 50 mkq-a qədər elementar manqan olan ümumi parenteral qidalanma istifadə edilmişdir.

Manganes Aminoate, Manganesse Ascorbate, Manganesse Chlorure, Manganese Citrate, Manganèse Kompleksi, Manganèse Dioxyde, Manganèse Gluconate, Manganese Glycérophosphate, Manganese Manganes Manganes Manganes Manganes Manganes Manqan xloridi, manqan xloridetetrahidrat, manqan sitrat, manqan dioksid, manqan qlükonat, manqan qliserofosfat, manqan sulfatı, manqan sulfat monohidrat, manqan sülfatı tetrahidrat, manqaneso, manqan manqatı, manqenat, manqenat, manqenat

Bu məqalənin necə yazıldığı haqqında daha çox məlumat üçün xahiş olunur Təbii dərmanların geniş məlumat bazası metodologiya.

1. Li D, Ge X, Liu Z, et al. Təqaüdçü işçilər arasında uzun müddətli peşə manqanına məruz qalma və sümük keyfiyyəti arasındakı əlaqə. Environ Sci Pollut Res Int 2020; 27: 482-9. Mücərrəd bax.
2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al.; Japan Environment and Children’s Study Group: Hamiləlik dövründə qan manqan səviyyəsi ilə doğuş ölçüsü arasındakı əlaqə: Yaponiya mühiti və uşaq təhsili (JECS). Environ Res 2019; 172: 117-26. Mücərrəd bax.
3. Kresoviç JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Yaşlı kişilərin bir qrupundakı pəhriz manqanının iltihab potensialı. Biol Trace Elem Res 2018; 183: 49-57. doi: 10.1007 / s12011-017-1127-7. Mücərrəd bax.
4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. Xroniki allergik rinit xəstələrində kəskin allergik rinitin təkrarlanma dərəcələrinin müalicəsi üçün uzun müddətli Sterimar Mn burun spreyinin effektivliyi. Dərman Des Devel Ther 2018; 12: 705-9. doi: 10.2147 / DDDT.S145173. Mücərrəd bax.
5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Nöropsikiyatrik bir xəstəlikdə gərginlikli kalium kanal kompleksi antikorları ilə əlaqəli xroniki manqan toksikliyi. Int J Environ Res Xalq Sağlamlığı 2018; 15. pii: E783. doi: 10.3390 / ijerph15040783. Mücərrəd bax.
6. Baker B, Ali A, Isenring L. Uzun müddət evdə parenteral qidalanma alan yetkin xəstələrə manqan əlavə ilə əlaqədar tövsiyələr: dəstəkləyici sübutların təhlili. Nutr Clin Practice 2016; 31: 180-5. doi: 10.1177 / 0884533615591600. Mücərrəd bax.
7. Schuh MJ. Xroniki manqan əlavə qəbulundan qaynaqlanan mümkün Parkinson xəstəliyi. Pharm ilə məsləhətləşin. 2016; 31: 698-703. doi: 10.4140 / TCP.n.2016.698. Mücərrəd bax.
8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. A.S.P.E.N. mövqe kağızı: satışda olan parenteral multivitamin və çox iz elementli məhsullarda dəyişikliklərə dair tövsiyələr. Nutr Kliniki Təcrübə.2012; 27: 440-491. Doi: 10.1177 / 0884533612446706 Məqaləyə baxın.
9. Sayre EV, Smith RW. Qədim şüşənin tərkib hissələri. Elm 1961; 133: 1824-6. Mücərrəd bax.
10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Paleolitik qara piqmentlərdə ötürmə elektron mikroskopu və kənarlara yaxın mikro-rentgen udma yolu ilə aşkarlanan minerallar. Tətbiqi Fizika A 2006; 83: 213-8.
11. Zenk, J. L., Helmer, T. R., Kassen, L. J. və Kuskowski, M. A. 7-KETO NATURALEAN'ın kilo itkisinə təsiri: randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo nəzarətli bir sınaq. Mövcud Terapevtik Tədqiqatlar (CURR THER RES) 2002; 63: 263-272.
12. Wada, O. və Yanagisawa, H. [İz elementləri və onların fizioloji rolları]. Nippon Rinsho 1996; 54: 5-11. Mücərrəd bax.
13. Salducci, J. və Planche, D. [Spazmofili olan xəstələrdə terapevtik sınaq]. Sem.Hop. 10-7-1982; 58: 2097-2100. Mücərrəd bax.
14. Kies, C. V. Vejetaryenlərin mineral istifadəsi: yağ qəbulunun dəyişməsinin təsiri. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 Əlavə): 884-887. Mücərrəd bax.
15. Saudin, F., Gelas, P. və Bouletreau, P. [Süni qidalanmada iz elementləri. İncəsənət və təcrübə]. Ann Fr.Anesth.Reanim. 1988; 7: 320-332. Mücərrəd bax.
16. Nemery, B. Metal toksikliyi və tənəffüs yolları. Eur Respir.J 1990; 3: 202-219. Mücərrəd bax.
17. Mehta, R. və Reilly, J. J. Sarılıqlı uzunmüddətli ümumi parenteral qidalanma xəstəsindəki manqan səviyyələri: haloperidol toksisitesinin gücləndirilməsi? Dava hesabatı və ədəbiyyat icmalı. JPEN J Parenter.Enteral Nutr 1990; 14: 428-430. Mücərrəd bax.
18. Janssens, J. və Vandenberghe, W. Manqanizmli bir xəstədə distonik açılan ayaq yerişi. Nevrologiya 8-31-2010; 75: 835. Mücərrəd bax.
19. KOAH xəstəsində El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E., və Ashour, L. Serum iz elementləri səviyyələri: iz elementlərinin əlavə edilməsi ilə dövrü arasındakı əlaqə randomizə olunmuş nəzarətli bir sınaqda mexaniki ventilyasiya. Respirologiya. 2009; 14: 1180-1187. Mücərrəd bax.
20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B. və Sandstrom, B. Fərdi pəhriz komponentlərinin insanlarda manqan udma üzərində təsiri. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Mücərrəd bax.
21. Kim, E. A., Cheong, H. K., Joo, K. D., Shin, J. H., Lee, J. S., Choi, S. B., Kim, M. O., Lee, IuJ, and Kang, D. M. Manqan təsirinin qaynaqçılarda neyroendokrin sistemə təsiri. Nörotoksikologiya 2007; 28: 263-269. Mücərrəd bax.
22. Jiang, Y. və Zheng, W. Manqan məruz qaldıqda ürək-damar toksikləri. Cardiovasc.Toksikol 2005; 5: 345-354. Mücərrəd bax.
23. Ziegler, U. E., Schmidt, K., Keller, H. P. və Thiede, A. [Xroniki yaraların tərkibində kalsium sink və manqan olan alginat sarğı ilə müalicə]. Fortschr.Med Orig. 2003; 121: 19-26. Mücərrəd bax.
24. Gerber, G. B., Leonard, A. və Hantson, P. manqan birləşmələrinin kanserogenliyi, mutagenliyi və teratogenliyi. Crit Rev Oncol Hematol. 2002; 42: 25-34. Mücərrəd bax.
25. Finley, J. W. Gənc qadınlar tərəfindən manqanın udulması və tutulması serum ferritin konsentrasiyası ilə əlaqələndirilir. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Mücərrəd bax.
26. McMillan, D. E. Manqanezin sinir-davranışlı toksikliyinin qısa bir tarixi: bəzi cavabsız suallar. Nörotoksikologiya 1999; 20 (2-3): 499-507. Mücərrəd bax.
27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG və Kuznetsov, SI [Postmenopozal qadınlarda osteoporozun qarşısının alınmasında Vitrum osteomağı: müqayisəli açıq çox mərkəzli tədqiqatın nəticələri]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Mücərrəd bax.
28. Randhawa, R. K. və Kawatra, B. L. Pəhriz zülalının erkən yaşda olan qızlarda Zn, Fe, Cu və Mn-nin udulması və tutulmasına təsiri. Nahrung 1993; 37: 399-407. Mücərrəd bax.
29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, et al. Çoxlu mikroelement əlavəsi Meksikalı körpələrin böyüməsini artırır. Am J Clin Nutr. 2001 Noyabr; 74: 657-63. Mücərrəd bax.
30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Manqan nörotoksikliyi. Ann N Y Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Mücərrəd bax.
31. Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Parkinson xəstəliyi pəhriz dəmir, manqan və digər qida qəbulları ilə əlaqəli risklərdir. Nevrologiya 2003; 60: 1761-6 .. Məqaləyə bax.
32. Lee JW. Manqan intoksikasiyası. Arch Neurol 2000; 57: 597-9 .. Məqaləyə baxın.
33. Das A Jr, Hammad TA. Diz osteoartritinin müalicəsində FCHG49 qlükozamin hidroxlorid, aşağı molekulyar ağırlıqlı sodyum xondroitin sulfat və manqan askorbatının birləşməsinin effektivliyi. Osteoartrit qığırdaq 2000; 8: 343-50. Mücərrəd bax.
34. Qida və Bəslənmə Şurası, Tibb İnstitutu. A Vitamini, K vitamini, arsenik, bor, xrom, mis, yod, dəmir, manqan, molibden, nikel, silikon, vanadium və sink üçün pəhriz referansları. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Mövcud: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, et al. Dizin və ya belin degenerativ oynaq xəstəliyi üçün qlükozamin, xondroitin və manqan askorbat: randomizə edilmiş, cüt kor, plasebo nəzarətli pilot iş. Mil Med 1999; 164: 85-91. Mücərrəd bax.
36. Freeland-Graves JH. Manqan: insanlar üçün vacib bir qidadır. Nutr Today 1988; 23: 13-9.
37. Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Manqan və molibden pəhriz tövsiyələri üçün yanaşmaların, son nöqtələrin və paradiqmaların müzakirəsi və qiymətləndirilməsi. J Nutr 1996; 126: 2435S-40S. Mücərrəd bax.
38. Penland JG, Johnson PE. Pəhriz kalsiumu və manqanın menstruasiya dövrü simptomlarına təsiri. Am J Obstet Gynecol 1993; 168: 1417-23. Mücərrəd bax.
39. Moghissi KS. Hamiləlik zamanı qida əlavələrinin riskləri və faydaları. Obstet Jinekol 1981; 58: 68S-78S. Mücərrəd bax.
40. O'Dell BL. Qida tələblərinə uyğun mineral qarşılıqlı təsirlər. J Nutr 1989; 119: 1832-8. Mücərrəd bax.
41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Manqan və xroniki qaraciyər ensefalopatiyası. Lancet 1995; 346: 270-4. Mücərrəd bax.
42. Freeland-Graves JH, Lin PH. Ağızdan alınan manqan, kalsium, süd, fosfor, mis və sinkdən təsirlənən manqanın plazma tutması. J Am Coll Nutr 1991; 10: 38-43. Mücərrəd bax.
43. Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Postmenopozal qadınlarda onurğa sümüyünün itkisi kalsium və iz mineralları ilə tamamlanır. J Nutr 1994; 124: 1060-4. Mücərrəd bax.
44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Qan manqan, qaraciyər xəstəliyi olan xəstələrdə beyin maqnit rezonans görüntüləmə dəyişiklikləri ilə əlaqələndirir. Can J Neurol Sci 1996; 23: 95-8. Mücərrəd bax.
45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Manqan ərintisi işçilərində avtonom funksiya. Environ Res 1998; 78: 50-8. Mücərrəd bax.
46. Zhou JR, Erdman JW Jr. Sağlamlıq və xəstəlikdəki fitik turşusu. Crit Rev Food Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Mücərrəd bax.
47. Hansten PD, Horn JR. Hansten və Horn’un Dərman Qarşılıqlı Təhlilinin Təhlili və İdarə Edilməsi. Vancouver, CAN: Appl Therapeut, 1999.
48. Gənc DS. Dərmanların Klinik Laboratoriya Testlərinə Təsiri 4-cü ed. Washington: AACC Press, 1995.
49. Narkotik faktları və müqayisələr. Olin BR, red. Louis, MO: Faktlar və Müqayisələr. (aylıq yenilənir).
50. McEvoy GK, ed. AHFS Dərman Məlumatı. Bethesda, MD: Amerika Sağlamlıq Sistemi Əczaçıları Cəmiyyəti, 1998.

Son baxış - 24.04.2020