Çalışa bilmədiyiniz zaman baş verən 15 şey

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Bəlkə yaralanırsınız, idman salonuna girmədən səyahət edirsiniz və ya o qədər məşğulsunuz ki, tərləmək üçün 30 dəqiqə vaxt tapa bilmirsiniz. Səbəb nə olursa olsun, fitnes vərdişinizi dayandırmaq məcburiyyətində qalanda işlər qəribələşməyə başlayır...

1. Əvvəlcə psixikasızsınız.

Məşq etməyi nə qədər sevsən də, məcburi bir fasilə canlandırıcı ola bilər. Fəaliyyətlər üçün daha çox vaxtınız olacaq! Çox daha az çamaşırlarınız olacaq!

2. Amma çox keçmədən, siz "Fitnessi itirmək nə qədər vaxt aparır?"

Sizi əhatə etdik.

3. Mədə -bağırsaq hərəkətlərinizlə maraqlanırsınız.

Hər səhər güzgü qarşısında 5 dəqiqə əyilməklə, əzələ tonunuzun necə dəyişdiyini ölçməyə çalışırsınız.

4. Netflix tarixiniz fitness sənədli filmlərlə doludur.

Bir həftədən az vaxt keçdi, amma keçmiş məşq günləri üçün artıq ağrılı bir şəkildə nostalji hiss edirsən.

5. Bir yerdə oturmağı dayandırırsınız.

İdman salonunda yandırdığınız bütün enerjinin heç bir yeri yoxdur və iş yoldaşlarınız DEHB olduğundan şübhələnməyə başlayırlar.

6. Siz məyusluğunuzu idman zalına getməyən dostlarınıza çatdırmağa çalışırsınız.

Və onlar "Hı?"

7. Fitnes izləmə tətbiqinizi məcburən yoxlamağa başlayırsınız.

Siz həsrətlə yoxlanılmış məşqlərlə dolu keçən aylara baxırsınız və son bir neçə həftə boş yerlərə ümidsizcəsinə baxırsınız.

8. Özünüzə divandan soyuducuya qədər gedişin ən az 10 kalori yandırdığını söyləməyə başlayırsınız.

Və bunu gündə 20 dəfə edirsən, buna görə də ...

9. Məşq geyimində olan digər insanları gördükdə (məsələn, fitness redaktorlarımızın and içdiyi kimi) izah olunmaz dərəcədə qəzəblənirsən.

MƏN SƏNDƏN BİRİ OLMUŞDUM!

10. Zehni enerjinizi başqa bir vəsvəsəyə köçürməyə çalışırsınız.

Nə? Həmişə örgüdə super, super, super olmuşam. Sanki siz məni heç tanımırsız.

11. Özünüzə deyirsiniz ki, yatmazdan əvvəl yatarkən etdiyiniz beş oturuşun tamamilə bir məşq sayılır.

İndi MapMyFitness.com saytına daxil olun ...

12. Axırıncı dəfə nə vaxt ac olduğunuzu xatırlaya bilməzsiniz.

Artıq tərləmədən sonrakı çaxnaşmaları yaşamamaq və boş vaxtınızın ən azı bir hissəsini dolmaxanalarla doldurmağınız arasında, həftələr ərzində həqiqətən ac qalmamısınız. (Ancaq yenə də yeyirsən.)

13. Siz başa düşürsünüz ki, hansı paltarların yuyulması lazım olduğunu söyləmək imkanınız yoxdur.

Heç bir şey nəm və ya pis qoxulu deyil, bəs nəyə mane olacağını hardan bilirsən?

14. Nəhayət yenidən məşq etmək şansınız var ...

YAAAAAASSSSS!

15. Və siz anlayırsınız ki, "normal" iş rejiminiz o qədər də "normal" hiss etmir.

Bir az boş vaxt keçirdikdən sonra yivə girmək çətindir. Bu ipuçları işi asanlaşdıra bilər.

!-script async type = "text/javascript" src = "// tracking.skyword.com/tracker.js?contentId=281474979492379">/script>->

Üçün nəzərdən keçirin