Ariana Grande ilə 10 əyləncəli fitness faktları

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İnternetdə məşhurlar haqqında ən çox soruşulanlardan birinin kim olduğunu bilmək istəyirsinizsə - yuxarıda Miley Cyrus və Jennifer Aniston-sadəcə google Ariana Grande.

Populyar Nickelodeon Victorious şousunda Cat Valentine rolunu oynayan sevimli aktrisa, müğənni və rəqqas ulduzlar və ilk single "Hearts Up Up" bu yaxınlarda pop qrafiklərində böyük bir debüt etdi. Və oh bəli ... onun da yükləmək üçün 1,2 milyondan çox Twitter izləyicisi var.

Cəmi 18 yaşında, istedadlı ulduz Hollivudu və İnterneti fəth edir. Amma bütün bu şöhrətlə biz onun bədən imicinə və fitneslə bağlı hər şeyə gəldikdə belə sağlam münasibət göstərməsini sevirik.

"Çox gənc qızlarda özünə hörmətin aşağı olması və bədənin görünüşünün pozulması səbəbindən yemək pozğunluqları var" deyir. "Düşünürəm ki, qızların özlərini sevməsi və bədənlərinə hörmətlə yanaşması çox vacibdir."

Hər addımda yaxşı yemək, məşq etmək və özünü sevmək onu qızlarımız üçün də gözəl bir nümunə halına gətirir! Buna görə də gözəl, zərif gənc xanım bizimlə 10 əyləncəli fitnes sirrini bölüşəndə ​​həyəcanlandıq. Daha ətraflı oxuyun!

1. O, Nicki Minaj və Bruno Mars musiqisi üçün elliptik məşqlər etməyi sevir.

2. Gəzinti onun yeni sevimli hobbisidir. "Hər həftə sonu Hollivud bürcünə qaçıram. Əyləncəlidir və nə gözəl mənzərədir!" Grande deyir.

3. Kardio məşqi kimi rəqs məşqlərindən istifadə edir. "Heç bir şey 5 düymlük topuqlarda rəqs etməkdən daha çox kalori yandırmır ... sınayın!" o deyir.

4. O, gündəlik olaraq meditasiya edir. "Meditasyon, çəkiliş cədvəlləri və səsyazma seansları ilə hoqqabazlıq edərkən bədənimi yaxşı mərkəzdə saxlamaq üçün əla bir yoldur" dedi sevimli ulduz.

5. Köpəyini arxa həyətində qovaraq çoxlu məşqlər edir. "Coco sevir və mən də sevirəm!" uyğun qadın deyir.

6. O, kokos suyunun dünyanın ən yaxşı içkisi olduğunu düşünür. "Həmişə yanımda bir şüşə var" deyir Grande.

7. Somon ən çox sevdiyi sağlam şam yeməyidir. Aktrisa və müğənni "demək olar ki, hər gün yeyirəm" deyir. "Omega 3 -də yüksəkdir və əla yağsız zülaldır."

8. Madonna onun fitnes modelidir. "O, inanılmaz dərəcədə uyğun və ruhlandırıcı bir simvoldur" deyir Grande.

9. Badem və kaju onu enerjili saxlayır. "Gün boyu məni enerjili saxlamaq üçün əla sağlam qəlyanaltılar hazırlayırlar!" o deyir.

10. Onun fitnes fəlsəfəsi sağlam olan hər şeyi ehtiva edir. "Sağlam yeyin, bol su için, gündəlik idman edin və meditasiya edin!" Grande ortaya qoyur.

Nickelodeon -da Victorious -da oynadığı Ariana Grande -ni tutun və qarşıdakı tur tarixləri üçün veb saytına baxın!

Üçün nəzərdən keçirin