Uşaqlarda ümumi narahatlıq

Ümumiləşdirilmiş anksiyete pozğunluğu (GAD), bir uşağın tez-tez bir çox şeydən narahat olduğu və ya narahat olduğu və bu narahatlığı idarə etməkdə çətinlik çəkdiyi bir zehni xəstəlikdir.

GAD-nin səbəbi məlum deyil. Genlər rol oynaya bilər. Anksiyete narahatlığı olan ailə üzvləri olan uşaqlarda da bu xəstəlik daha çox ola bilər. Stres GAD inkişafında bir amil ola bilər.

Bir uşağın həyatında stres və narahatlığa səbəb ola biləcək şeylər bunlardır:

• Sevilən birinin ölümü və ya valideynlərin boşanması kimi itki
• Yeni bir şəhərə köçmək kimi böyük həyat dəyişir
• İstismar tarixi
• Qorxulu, narahat və ya zorakı üzvlərlə ailə ilə birlikdə yaşamaq

GAD ümumi bir xəstəlikdir və uşaqların təxminən 2-6% -ni təsir edir. GAD ümumiyyətlə yetkinlik yaşına çatmaz. Oğlanlara nisbətən daha çox qızlarda görülür.

Əsas simptom ən azı 6 ay ərzində tez-tez narahatlıq və ya gərginlikdir, hətta az bir səbəb olmasa da. Narahatlıqlar sanki bir problemdən digərinə keçir. Narahatlıq keçirən uşaqlar ümumiyyətlə narahatlıqlarını aşağıdakılara yönəldirlər:

• Məktəbdə və idmanda yaxşı nəticə göstərmək. Mükəmməl bir performans göstərməli olduqları və ya başqa bir şəkildə yaxşı olmadıqlarını hiss etdikləri hisslər ola bilər.
• Özlərinin və ya ailələrinin təhlükəsizliyi. Zəlzələ, tornado və ya evə giriş kimi təbii fəlakətlərdən güclü qorxu hiss edə bilərlər.
• Özlərində və ya ailələrində xəstəlik. Yaşadıqları kiçik xəstəliklərdən həddindən artıq narahat ola bilər və ya yeni xəstəliklərin yaranmasından qorxurlar.

Uşaq narahatlıq və ya qorxunun həddindən artıq olduğunu bilsə də, GAD olan bir uşaq yenə də onları idarə etməkdə çətinlik çəkir. Uşaq tez-tez arxayınlığa ehtiyac duyur.

GAD digər simptomları aşağıdakılardır:

• Problemlər cəmləşir və ya ağıl boş olur
• Yorğunluq
• Qıcıqlanma
• Yıxılma və ya yuxuda qalma problemləri, ya da narahat və razı olmayan yuxu
• Oyaq olanda narahatlıq
• Kifayət qədər yemək yeməmək və ya həddindən artıq yemək
• Qəzəb partlaması
• İtaətsiz, düşmən və itaətsiz olmağın bir nümunəsi

Narahatlıq üçün aydın bir səbəb olmasa belə, ən pisini gözləmək.

Çocuğunuzun digər fiziki simptomları da ola bilər:

• Əzələ gərginliyi
• Qarın ağrısı
• Tərləmə
• Nəfəs alma çətinliyi
• Baş ağrısı

Narahatlıq əlamətləri uşağın gündəlik həyatını təsir edə bilər. Uşağın yatmasını, yeməyini və məktəbdə yaxşı performans göstərməsini çətinləşdirə bilərlər.

Çocuğunuzun sağlamlıq xidmətinin göstəricisi uşağınızın simptomları barədə soruşacaq. GAD diaqnozu sizin və övladınızın bu suallara verdiyi cavablara əsasən qoyulur.

Sizdən və övladınızdan onun zehni və fiziki sağlamlığı, məktəbdəki problemləri və ya dostları və ailəsi ilə davranışı barədə soruşulacaq. Bənzər simptomlara səbəb ola biləcək digər şərtləri istisna etmək üçün fiziki müayinə və ya laboratoriya testləri edilə bilər.

Müalicənin məqsədi uşağınızın daha yaxşı hiss etməsinə və gündəlik həyatda yaxşı işləməsinə kömək etməkdir. Daha az ağır hallarda, yalnız terapiya və ya terapiya faydalı ola bilər. Daha ağır hallarda bunların birləşməsi ən yaxşı nəticə verə bilər.

MÜALİCƏ TAPI

Bir çox danışıq terapiyası GAD üçün faydalı ola bilər. Yaygın və təsirli bir danışma terapiyası növü, bilişsel-davranışçı terapiyadır (CBT). CBT, uşağınıza düşüncələri, davranışları və simptomları arasındakı əlaqəni anlamağa kömək edə bilər. TCMB tez-tez müəyyən sayda ziyarətləri əhatə edir. CBT zamanı uşağınız aşağıdakıları öyrənə bilər:

• Həyat hadisələri və ya digər insanların davranışları kimi streslərin təhrif olunmuş baxışlarını anlayın və nəzarət altına alın
• Çaxnaşmaya səbəb olan düşüncələri tanıyın və əvəzləyin ki, daha çox nəzarətdə olduğunu hiss etsin
• Stressi idarə edin və simptomlar ortaya çıxdıqda rahatlayın
• Kiçik problemlərin dəhşətli problemlərə çevriləcəyini düşünməkdən çəkinin

DƏRMANLAR

Bəzən uşaqlarda narahatlığı idarə etməyə kömək edən dərmanlar istifadə olunur. GAD üçün ümumi təyin olunan dərmanlara antidepresanlar və sakitləşdirici maddələr daxildir. Bunlar qısa və ya uzun müddətli istifadə edilə bilər. Olası yan təsirlər və qarşılıqlı təsirlər daxil olmaqla uşağınızın dərmanı haqqında məlumat almaq üçün provayderlə danışın. Övladınızın təyin etdiyi kimi hər hansı bir dərman qəbul etdiyinə əmin olun.

Bir uşağın nə qədər yaxşı olması vəziyyətin nə qədər ağır olduğundan asılıdır. Bəzi hallarda GAD uzunmüddətlidir və müalicəsi çətindir. Bununla birlikdə, əksər uşaqlar dərman, danışma terapiyası və ya hər ikisi ilə yaxşılaşırlar.

Anksiyete problemi olması bir uşağı depressiya və maddə asılılığı riski altına ala bilər.

Uşağınız tez-tez narahat olursa və ya narahatdırsa və gündəlik fəaliyyətinə mane olursa, uşağınızın təminatçını axtarın.

GAD - uşaqlar; Anksiyete pozğunluğu - uşaqlar

• Dəstək qrupu məsləhətçiləri

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Uşaq və yeniyetmələrin psixiatrik xəstəlikləri. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Ümumi Xəstəxanası Hərtərəfli Klinik Psixiatriya. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 69.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Anksiyete pozğunluqları. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Ümumi Xəstəxanası Hərtərəfli Klinik Psixiatriya. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 32.

Rosenberg DR, Chiriboga JA. Anksiyete pozğunluqları. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Bölmə 38.