Hamiləlik - məhsuldar günləri müəyyənləşdirmək

Bərəkətli günlər bir qadının hamilə qalma ehtimalı çox olan günlərdir.

Sonsuzluq əlaqəli bir mövzudur.

Hamilə qalmağa çalışarkən, bir çox cütlük qadının 28 günlük dövrünün 11 ilə 14-cü günləri arasında əlaqəni planlaşdırır. Bu yumurtlama meydana gəldiyi zaman.

Yumurtlamanın nə vaxt olacağını dəqiq bilmək çətindir. Səhiyyə işçiləri körpəyə can atan cütlüklərə qadının aybaşı dövrünün 7 ilə 20-ci günləri arasında cinsi əlaqədə olmağı tövsiyə edirlər. 1-ci gün, menstrual qanaxmanın ilk günüdür. Hamilə qalmaq üçün hər gün və ya hər üçüncü gündə cinsi əlaqədə olmaq, hər gün cinsi əlaqədə olmaq qədər yaxşı nəticə verir.

• Sperma bir qadının cəsədində 5 gündən az yaşaya bilər.
• Sərbəst buraxılmış yumurta 24 saatdan az yaşayır.
• Ən yüksək hamiləlik nisbətləri, yumurta ilə sperma yumurtlamadan 4 ilə 6 saat ərzində birləşdikdə bildirilmişdir.

Düzensiz bir adet dövrü varsa, yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəsti ovulyasiya etdiyiniz zaman sizə kömək edə bilər. Bu dəstlər sidikdə luteinizasiya edən hormonun (LH) olub olmadığını yoxlayır. Onları əksər dərman mağazalarında resept olmadan ala bilərsiniz.

Bir körpəni hamilə edə bilmə ehtimalını aşkarlamağa kömək edəcək müxtəlif üsullar var.

Qeyd: Bəzi sürtkü yağları konsepsiyaya mane ola bilər. Hamilə qalmağa çalışırsınızsa, məhsuldarlığa müdaxilə etməmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmış olanlar (məsələn, Əvvəlcədən toxum) istisna olmaqla, bütün yağ və sürtkü yağlarından (tüpürcək daxil olmaqla) çəkinməlisiniz. Yağlayıcı maddələr heç vaxt doğuşa nəzarət üsulu kimi istifadə edilməməlidir.

Servikal mayenin dəyərləndirilməsi

Servikal maye spermanı qoruyur və uşaqlıq və fallop tüplərinə doğru hərəkət etməsinə kömək edir. Servikal maye dəyişikliyi, qadının cəsədi bir yumurta buraxmağa hazırlaşdıqda meydana gəlir. Qadının aylıq menstruasiya dövründə necə göründüyündə və hiss olunmasında açıq fərqlər var.

• Menstruasiya dövründə servikal maye yoxdur.
• Menstruasiya bitdikdən sonra vajina qurudur və servikal maye yoxdur.
• Maye daha sonra yapışqan / kauçuk bir mayeyə çevrilir.
• Maye çox nəm / kremli / ağ olur ki, bu da MƏRTİB olduğunu göstərir.
• Maye sürüşkən, uzanır və yumurta ağı kimi təmiz olur, bu da çox dözümlü deməkdir.
• Yumurtlamadan sonra vajina yenidən quruyur (servikal maye yoxdur). Servikal mucus daha çox qalın köpük saqqızı kimi ola bilər.

Servikal mayenin necə hiss etdiyini görmək üçün barmaqlarınızı istifadə edə bilərsiniz.

• Vajinanın alt ucundakı mayeni tapın.
• Baş barmağınızı və ilk barmağınızı bir-birinə vurun - baş barmağınızı və barmağınızı bir-birinizə ayırarkən maye uzanırsa, bu yumurtlamanın yaxınlaşması deməkdir.

BƏZƏN BƏDƏNİNİZİN TEMPERATURUNUZU ALMA

Ovulyasiyadan sonra bədən istiliyiniz yüksələcək və ovulyasiya dövrünün qalan hissəsi üçün daha yüksək səviyyədə qalacaq. Döngünüzün sonunda yenidən düşür. 2 mərhələ arasındakı fərq ən çox 1 dərəcədən azdır.

• Səhər yatağınızdan qalxmadan temperaturunuzu ölçmək üçün xüsusi bir termometrdən istifadə edə bilərsiniz.
• Bir dərəcənin onda birinə qədər dəqiq olan bir şüşə bazal termometr və ya rəqəmsal bir termometr istifadə edin.
• Termometri ağzınızda 5 dəqiqə saxlayın və ya işarə olunduğuna işarə edənə qədər saxlayın. Çox hərəkət etməməyə çalışın, çünki aktivlik bədən istiliyinizi biraz qaldıra bilər.

İstiliyiniz 2 nişan arasındadırsa, alt rəqəmi qeyd edin. Mümkünsə hər gün eyni vaxtda temperaturunuzu ölçməyə çalışın.

Bir cədvəl yaradın və hər gün istiliyinizi yazın. Tam bir dövrü nəzərdən keçirsəniz, ehtimal ki, temperaturun dövrünün ilk hissəsindən daha yüksək olduğu bir nöqtə görəcəksiniz. Artım əvvəlki 6 gündən təxminən 0,2 dərəcə və ya daha çoxdur.

Temperatur məhsuldarlığın faydalı bir göstəricisidir. Bir neçə dövrü yoxladıqdan sonra bir nümunə görə və ən məhsuldar günlərinizi müəyyənləşdirə bilərsiniz.

Bazal bədən istiliyi; Sonsuzluq - məhsuldar günlər

• Uşaqlıq yolu

Catherino WH. Reproduktiv endokrinoloji və sonsuzluq. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Bölmə 223.

Ellert W. Məhsuldarlıq şüuruna əsaslanan kontrasepsiya üsulları (təbii ailə planlaşdırılması). Daxildə: Fowler GC, ed. Pfenninger və Fowler’ın İbtidai Baxım Üçün Prosedurları. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 117.

Lobo RA. Sonsuzluq: etiologiya, diaqnostik qiymətləndirmə, idarəetmə, proqnoz. İçəridə: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Hərtərəfli Ginekologiya. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 42.

Rivlin K, Westhoff C. Ailə planlaşdırılması. İçəridə: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Hərtərəfli Ginekologiya. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 13.