Stres testini həyata keçirin

İdmanın ürəyinizə təsirini ölçmək üçün bir məşq stres testi istifadə olunur.

Bu test bir tibbi mərkəzdə və ya bir tibb işçisinin ofisində aparılır.

Teknisyen sinənizə elektrod adlanan 10 düz, yapışqan yamaq qoyacaq. Bu yamalar test zamanı ürəyinizin elektrik fəaliyyətini izləyən bir EKQ monitoruna əlavə olunur.

Bir idman velosipedində bir koşu bandı və ya pedalda gəzəcəksiniz. Yavaş-yavaş (təxminən hər 3 dəqiqədə) sizdən daha sürətli və ya meylli və ya daha çox müqavimətlə (və ya pedalla) getməyiniz istənəcəkdir. Sürətli gəzmək və ya bir təpədən qaçmaq kimidir.

İdman edərkən ürəyinizin fəaliyyəti bir elektrokardiyogram (EKQ) ilə ölçülür. Təzyiq göstəriciləriniz də alınır.

Sınaq:

• Hədəf nəbzinə çatırsınız.
• Sinə ağrısı və ya təzyiqinizlə əlaqəli bir dəyişiklik inkişaf edir.
• EKQ dəyişiklikləri ürək əzələnizin kifayət qədər oksigen almadığını göstərir.
• Çox yoruldunuz və ya davam etməyinizə mane olan bacak ağrısı kimi digər simptomlarınız var.

İdman etdikdən sonra 10-15 dəqiqə ərzində və ya nəbziniz başlanğıc səviyyəsinə qayıdana qədər izlənəcəksiniz. Testin ümumi müddəti 60 dəqiqədir.

İdman etməyiniz üçün rahat ayaqqabılar və boş paltar geyin.

Sınaq günü müntəzəm dərmanlarınızı qəbul etməyiniz barədə provayderinizdən soruşun. Bəzi dərmanlar test nəticələrinə müdaxilə edə bilər. Əvvəlcə həkiminizlə danışmadan heç bir dərman qəbul etməyi dayandırmayın.

Sildenafil sitrat (Viagra), tadalafil (Cialis) və ya vardenafil (Levitra) qəbul edirsinizsə və son 24-48 saat ərzində bir doza qəbul etmisinizsə, həkiminizə bildirin.

Testdən əvvəl 3 saat (və ya daha çox) müddət ərzində kofein və ya alkoqollu içkilər yeməməli, siqaret çəkməməli və içməməlidir. Əksər hallarda, testdən 24 saat əvvəl kofeindən çəkinməyiniz istənəcəkdir. Buraya daxildir:

• Çay və qəhvə
• Bütün qazlı içkilər, hətta kofeinsiz etiketli olanlar da
• Şokolad
• Kafein ehtiva edən bəzi ağrı kəsicilər

Ürəyin fəaliyyətini qeyd etmək üçün sinələrinizə elektrodlar (keçirici yamalar) qoyulacaqdır. Sinə üzərindəki elektrod sahələrinin hazırlanması yüngül yanma və ya sancma hissi yarada bilər.

Qolunuzdakı qan təzyiqi manşeti bir neçə dəqiqədə bir şişiriləcək. Bu, sıx hiss edə bilən sıxma hissi yaradır. Məşq başlamazdan əvvəl ürək dərəcəsi və qan təzyiqinin ilkin ölçüləri alınacaq.

Bir koşu bandı ilə gəzməyə və ya sabit bir velosiped pedalına keçməyə başlayacaqsınız. Koşu bandının tempi və meyli (və ya pedal çevirmə müqaviməti) yavaş-yavaş artırılacaqdır.

Bəzən, insanlar test zamanı aşağıdakı simptomlardan bəzilərini yaşayırlar:

• Sinə narahatlığı
• Başgicəllənmə
• Ürək döyüntüləri
• Nəfəs darlığı

İdman stres testinin aparılmasının səbəbləri aşağıdakılardır:

• Sinə ağrısı keçirirsiniz (koronar arteriya xəstəliyini, ürək əzələsini bəsləyən damarların daralmasını yoxlamaq üçün).
• Anginanız pisləşir və ya daha tez-tez baş verir.
• Ürək tutdunuz.
• Anjiyoplastika və ya ürək bypass əməliyyatı oldunuz.
• Bir məşq proqramına başlayacaqsınız və ürək xəstəliyiniz və ya diabet kimi müəyyən risk faktorlarınız var.
• İdman zamanı baş verə biləcək ürək ritm dəyişikliklərini təyin etmək.
• Ürək qapağı problemini (aorta qapağı və ya mitral qapaq darlığı kimi) daha da test etmək.

Provayderinizin bu testi istəməsinin başqa səbəbləri də ola bilər.

Normal bir test ən çox sizin yaşınızdakı və cinsiyyətdəki insanların çoxundan uzun və ya daha uzun müddətdə idman edə bildiyiniz anlamına gələcəkdir. Təzyiqdə və ya EKQ-də dəyişikliklərlə bağlı simptomlarınız yox idi.

Test nəticələrinizin mənası testin səbəbindən, yaşınızdan, ürək tarixinizdən və digər tibbi problemlərdən asılıdır.

Bəzi insanlarda yalnız bir məşq üçün edilən stres testinin nəticələrini şərh etmək çətin ola bilər.

Anormal nəticələr aşağıdakılara görə ola bilər:

• İdman zamanı normal olmayan ürək ritmləri
• EKQ-də dəyişikliklər ürəyinizi təmin edən damarlarda bir tıxanma ola bilər (koronar arteriya xəstəliyi)

Anormal bir idman stresi testiniz olduqda, ürəyinizdə digər testlər edə bilərsiniz:

• Ürək kateterizasiyası
• Nüvə stres testi
• Stres ekokardiyoqrafiyası

Stress testləri ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Bəzi insanlarda sinə ağrısı ola bilər və ya huşunu itirə və ya çökə bilər. İnfarkt və ya təhlükəli nizamsız ürək ritmi nadir hallarda olur.

Bu cür komplikasiyaya məruz qalma ehtimalı daha çox olan insanların ürək problemi olduğu onsuz da çoxdur, ona görə də onlara bu test verilmir.

Məşq EKQ; EKQ - idman koşu bandı; EKG - idman koşu bandı; Stres EKQ; İdman elektrokardioqrafiyası; Stres testi - idman koşu bandı; CAD - qaçış bandı; Koroner arter xəstəliyi - koşu bandı; Sinə ağrısı - koşu bandı; Angina - qaçış bandı; Ürək xəstəliyi - koşu bandı

Balady GJ, Morise AP. Elektrokardioqrafik testlə məşq edin. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli MD, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 13-cü hissə.

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS, dayanıqlı işemik ürək xəstəliyi olan xəstələrin diaqnozu və idarə olunması üçün təlimatın mərkəzləşdirilmiş yeniləməsi: Amerika Kardiologiya Kollecinin / Amerika Ürək Dərnəyi Təcrübə Rəhbərləri üzrə İşçi Qrupunun bir hesabatı və Amerikan Sinə Cərrahiyyəsi Dərnəyi, Qoruyucu Ürək-Damar Tibb bacıları Dərnəyi, Ürək-Damar Anjiyografi və Müdaxilələr Cəmiyyəti və Sinə Cərrahları Cəmiyyəti. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (18): 1929-1949. PMID: 25077860 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25077860/.

Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al; Amerika Kardiologiya Kolleci / Təcrübə Təlimatları üzrə Amerika Ürək Dərnəyi İş Qrupu. Ürək-damar riskinin qiymətləndirilməsinə dair 2013 ACC / AHA Təlimatı: Amerika Kardiologiya Kollecinin / Təcrübə Təlimatları üzrə Amerika Ürək Dərnəyi Vəzifə Qrupunun bir hesabatı. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2935-2959. PMID: 24239921 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239921/.

Morrow DA, de Lemos JA. Stabil işemik ürək xəstəliyi. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 61.