Yemək pozğunluğu

Çox yemək, bir insanın müntəzəm olaraq qeyri-adi dərəcədə çox miqdarda yemək yeyən bir yemək xəstəliyidir. Çox yeyərkən, insan da bir nəzarət itkisi hiss edir və yeməyi dayandıra bilmir.

Çox yemək yeməyin dəqiq səbəbi məlum deyil. Bu narahatlığa səbəb ola biləcək şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• Qidalanma problemi olan yaxın qohumlarına sahib olmaq kimi genlər
• Beyin kimyəvi maddələrindəki dəyişikliklər
• Depressiya və ya digər hisslər, məsələn əsəbi və ya stresli
• Zərərli pəhriz, məsələn, kifayət qədər qidalı yemək yeməmək və ya yeməkdən imtina etmək

Birləşmiş Ştatlarda, çox yeyən yemək, ən çox yeyilən xəstəlikdir. Kişilərdən daha çox qadın var. Qadınlar gənc yetkin yaşda, kişilər orta yaşda təsirlənir.

Çox yemək pozğunluğu olan bir şəxs:

• Qısa bir müddətdə, məsələn, hər 2 saatda bir çox miqdarda yemək yeyir.
• Həddindən artıq yeməyə nəzarət edə bilmir, məsələn yeməyi dayandıra və ya yemək miqdarına nəzarət edə bilmir.
• Hər dəfə çox sürətli yemək yeyir.
• Doyanda (gorging) və ya narahatlıqla doyana qədər yeməyə davam edir.
• Ac olmasa da yeyir.
• Yalnız yeyir (gizli).
• Bu qədər yedikdən sonra özünü günahkar, iyrənc, utancaq və ya depresif hiss edir

Yemək pozğunluğu olan insanların təxminən üçdə ikisi obezdir.

Çox yemək öz-özünə və ya bulimiya kimi başqa bir yemək pozuqluğu ilə baş verə bilər. Bulimiya xəstələri çox vaxt yüksək miqdarda kalorili qidalar yeyirlər. Bu çox yeyildikdən sonra tez-tez özlərini qusmağa və ya laksatif qəbul etməyə məcbur edirlər, ya da güclü şəkildə idman edirlər.

Tibb işçisi fiziki müayinə aparacaq və yemək qaydalarınız və simptomlarınız barədə soruşacaqdır.

Qan testləri edilə bilər.

Müalicənin ümumi məqsədləri sizə kömək etməkdir:

• Azaldın və sonra bingeing hadisələrini dayandırmağı bacarın.
• Sağlam bir çəkidə olun və qalın.
• Hissləri aradan qaldırmaq və aşırı yeməyə səbəb olan vəziyyətləri idarə etmək də daxil olmaqla hər hansı bir emosional problem üçün müalicə olun.

Çox yemək kimi yemək pozğunluqları, əksər hallarda psixoloji və bəslənmə məsləhətləri ilə müalicə olunur.

Psixoloji məsləhətləşməyə danışıq terapiyası da deyilir. Bu, çox yeyən insanların problemlərini başa düşən bir psixi sağlamlıq təminatçısı və ya terapevtlə danışmağı əhatə edir. Terapevt sizi çox yeməyə səbəb olan hissləri və düşüncələri tanımağınıza kömək edir. Sonra terapevt bunları faydalı düşüncələrə və sağlam hərəkətlərə necə dəyişdirəcəyinizi öyrədir.

Qidalanma məsləhətləri də bərpa üçün vacibdir. Strukturlaşdırılmış yemək planları, sağlam qidalanma və kilo idarə etmə hədəflərini inkişaf etdirməyə kömək edir.

Narahat və ya depressiyasınız varsa, həkiminiz antidepresanlar təyin edə bilər. Kilo itkisinə kömək edəcək dərmanlar da təyin edilə bilər.

Xəstəlik stresi bir dəstək qrupuna qoşulmaqla yüngülləşdirilə bilər. Ümumi təcrübəsi və problemləri olan başqaları ilə bölüşmək, özünüzü tək hiss etməməyinizə kömək edə bilər.

Çox yemək yemək müalicə edilə bilən bir xəstəlikdir. Uzunmüddətli danışıq terapiyası ən çox köməkçi kimi görünür.

Çox yeyən insan, tez-tez şəkər və yağ baxımından zəngin, az qida və zülal olan zərərli qidalar yeyir. Bu, yüksək xolesterol, tip 2 diabet və ya öd kisəsi xəstəliyi kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Digər mümkün sağlamlıq problemləri aşağıdakılar ola bilər:

• Ürək xəstəliyi
• Yüksək qan təzyiqi
• Derz ağrısı
• Menstruasiya problemləri

Sizdə və ya maraqlandığınız birində çoxlu yemək və ya bulimiya nümunəsi ola biləcəyini düşünürsünüzsə, provayderinizi axtarın.

Yemək pozğunluğu - çox yemək; Yemək - içki; Həddindən artıq yemək - məcburi; Kompulsiv çox yemək

Amerika Psixiatriya Birliyinin veb saytı. Bəslənmə və yemək pozğunluğu. İçində: Amerika Psixiatriya Birliyi. Ruhi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatı. 5 ed. Arlington, VA: Amerika Psixiatriya Nəşriyyat. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Yemək pozğunluğu. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 41-ci hissə.

Lock J, La Via MC; Amerika Uşaq və Yeniyetmələr Psixiatriya Akademiyası (AACAP) Keyfiyyət Məsələləri Komitəsi (CQI). Yemək pozğunluğu olan uşaqların və yeniyetmələrin qiymətləndirilməsi və müalicəsi üçün praktika parametri. J Am Acad Uşaq Yeniyetmələr Psixiatriyası. 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Schmitz F, Baur J, et al. Bulimia nervoza üçün psixoterapiya və farmakoterapiyanın effektivliyi. Psychol Med. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofsky-Kraff, M. Yemək pozğunluqları. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 206-cı bölüm.

Thomas JJ, Mickley DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddy KT. Yemək pozğunluqları: qiymətləndirmə və idarəetmə. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Ümumi Xəstəxanası Hərtərəfli Klinik Psixiatriya. 2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 37-ci hissə.