Kalça ağrısı

Kalça ağrısı, kalça ekleminde və ya ətrafında hər hansı bir ağrı ehtiva edir. Doğrudan kalça nahiyəsi üzərindəki buddan ağrı hiss edə bilməzsiniz. Bunu qasıq hissəsində və ya bud və ya dizinizdə ağrı hiss edə bilərsiniz.

Kalça ağrısı, kalçanızdakı sümüklərdə və ya qığırdaqdakı problemlərdən qaynaqlana bilər, bunlar:

• Kalça sınıqları - ani və kəskin bud ağrısına səbəb ola bilər. Bu zədələr ciddi ola bilər və böyük problemlərə səbəb ola bilər.
• Kalça sınıqları - insanlar yaşlandıqca daha çox görülür, çünki düşmə ehtimalı yüksəkdir və sümükləriniz zəifləyir.
• Sümüklərdə və ya oynaqlarda infeksiya.
• Kalçanın osteonekrozu (sümüyə qan tədarükünün itirilməsindən nekroz).
• Artrit - tez-tez budun və ya qasığın ön hissəsində hiss olunur.
• Kalçanın labral yırtığı.
• Femoral asetabular impingement - bud artritinin əvvəlkarı olan budunuzun ətrafındakı anormal böyümə. Hərəkət və məşqlərlə ağrıya səbəb ola bilər.

Kalça və ya ətrafdakı ağrı aşağıdakı kimi problemlərdən də yarana bilər.

• Bursit - stuldan qalxanda, yeriyəndə, pilləkənlərə qalxanda və sürücülükdə ağrı
• Hamstring gərginliyi
• Iliotibial band sindromu
• Kalça əyilmə gərginliyi
• Kalça impingement sindromu
• Qasıq gərginliyi
• Snapping hip sindromu

Budda hiss etdiyiniz ağrı, budun özündə deyil, belinizdə bir problem əks etdirə bilər.

Kalça ağrısını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz addımlar bunlardır:

• Ağrını daha da artıran fəaliyyətlərdən çəkinməyə çalışın.
• İbuprofen və ya asetaminofen kimi reseptsiz satılan ağrı dərmanlarını qəbul edin.
• Bədəninizin ağrı hiss etməyən tərəfində yatın. Ayaqlarınızın arasına bir yastıq qoyun.
• Kilolu olduğunuz halda arıqlayın. Tibbi xidmətinizdən kömək istəyin.
• Uzun müddət dayanmamağa çalışın. Əgər dayanmalısınızsa, yumşaq, yastıqlı bir səthdə edin. Hər ayağınıza bərabər miqdarda çəki ilə durun.
• Yastıqlı və rahat olan düz ayaqqabılar geyin.

Həddindən artıq istifadə və ya fiziki fəaliyyətlə əlaqəli bud ağrısının qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• İdman etməzdən əvvəl həmişə isin və sonra soyudun. Quadriceps və hamstringsinizi uzatın.
• Düz təpələrdən aşağı qaçmaqdan çəkinin. Əvəzində aşağı gəzin.
• Qaçış və ya velosiped yerinə üzmək.
• Pist kimi hamar, yumşaq bir səthdə qaçın. Sement üzərində qaçmaqdan çəkinin.
• Düz ayaqlarınız varsa, xüsusi ayaqqabı əlavələrini və arxa dayaqları (ortotika) sınayın.
• Qaçış ayaqqabılarınızın yaxşı hazırlandığından, yaxşı oturduğundan və yaxşı yastıqlı olduğundan əmin olun.
• Etdiyiniz məşq miqdarını azaltın.

Artrit etdiyinizi və ya budunuzu zədələdiyinizi düşünürsünüzsə, ombunuzu idman etmədən əvvəl provayderinizə müraciət edin.

Xəstəxanaya müraciət edin və ya aşağıdakı hallarda təcili yardım alın:

• Kalça ağrınız kəskindir və ciddi bir düşmə və ya digər bir zədə səbəb olur.
• Ayağınız deformasiyaya uğrayır, ağır əziklər alır və ya qanaxır.
• Budunuzu hərəkət etdirə və ya ayağınıza ağırlıq gətirə bilmirsiniz.

Provayderinizə zəng edin:

• 1 həftəlik ev müalicəsindən sonra budunuz hələ də ağrılı olur.
• Qızdırma və ya səfeh də var.
• Ani kalça ağrınız, üstəgəl oraq hüceyrəli anemiya və ya uzun müddətli steroid istifadəniz var.
• Həm kalçada, həm də digər oynaqlarda ağrı var.
• Sən axsaya başlayırsan və pilləkənlərdə və yerişdə çətinlik çəkirsən.

Provayderiniz fiziki bir imtahan verərək kalçanıza, budlarınıza, kürəyinizə və yeriməyinizə diqqətlə baxın. Problemin səbəbini təyin etməyə kömək etmək üçün provayderiniz aşağıdakı sualları verəcəkdir:

• Ağrını harada hiss edirsən
• Ağrı nə vaxt və necə başladı
• Ağrını daha da artıran şeylər
• Ağrını aradan qaldırmaq üçün nə etdiniz
• Yerimək və ağırlığı dəstəkləmək qabiliyyətiniz
• Yaşadığınız digər tibbi problemlər
• Qəbul etdiyiniz dərmanlar

Kalçanızın rentgenoqrafiyasına və ya MRT müayinəsinə ehtiyacınız ola bilər.

Təchizatçınız sizə reçetesiz satılan daha yüksək doza qəbul etməyinizi söyləyə bilər. Ayrıca reseptli antiinflamatuar dərmana ehtiyacınız ola bilər.

Ağrı - kalça

• Kalça sınığı - boşalma
• Kalça və ya diz dəyişdirilməsi - sonra - həkiminizdən nə soruşacaqsınız
• Kalça və ya diz dəyişdirilməsi - əvvəl - həkiminizdən nə soruşacaqsınız
• Kalça dəyişdirilməsi - boşalma

• Kalça sınığı
• Budda artrit

Chen AW, Domb BG. Kalça diaqnozu və qərar vermə. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller’s Ortopedik İdman Tibbi. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 77-ci hissə.

Guyton JL. Gənc yetkinlərdə kalça ağrısı və kalça qorunması əməliyyatı. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell’s Operative Ortopedics. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Bölmə 6.

Huddleston JI, Goodman S. Bud və diz ağrısı. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelley və Firestein Romatoloji Dərsliyi. 10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 48-ci hissə.