Ağrılı aybaşı dövrləri

Ağrılı aybaşı dövrləri, qadının kəskin və ya ağrılı olub gələ bilən aşağı qarın ağrısı keçirdiyi dövrlərdir. Bel ağrısı və / və ya ayaq ağrısı da ola bilər.

Menstruasiya dövründə bəzi ağrılar normaldır, ancaq çox miqdarda ağrı yoxdur. Ağrılı aybaşı dövrlərinin tibbi termini dismenoreyadır.

Bir çox qadının ağrılı dövrləri olur. Bəzən ağrı hər menstruasiya dövründə bir neçə gün ərzində normal ev, iş və ya məktəblə əlaqəli işləri görməyi çətinləşdirir. Ağrılı menstruasiya gənc və 20 yaşlarında qadınlar arasında məktəb və iş vaxtının itirilməsinin əsas səbəbidir.

Ağrılı aybaşı dövrləri səbəbə görə iki qrupa bölünür:

• Birincili dismenoreya
• İkincili dismenoreya

Birincil dismenoreya, başqa bir şəkildə sağlam gənc qadınlarda menstruasiya dövrünün başladığı dövrdə ortaya çıxan menstruasiya ağrısıdır. Əksər hallarda bu ağrı uşaqlıq və ya digər pelvik orqanlarla bağlı spesifik bir problemlə əlaqəli deyil. Uterusda istehsal olunan prostaglandin hormonunun artan fəaliyyətinin bu vəziyyətdə rol oynadığı düşünülür.

İkincili dismenoreya, normal dövrləri olan qadınlarda daha sonra inkişaf edən menstruasiya ağrısıdır. Tez-tez uterus və ya digər pelvik orqanlardakı problemlərlə əlaqələndirilir, məsələn:

• Endometrioz
• Miyomlar
• Misdən hazırlanmış uşaqlıqdaxili cihaz (spiral)
• Pelvik iltihab xəstəliyi
• Premenstrüel sindrom (PMS)
• Cinsi yolla keçən infeksiya
• Stres və narahatlıq

Aşağıdakı addımlar reseptli dərmanlardan çəkinməyə kömək edə bilər:

• Qarın nahiyəsinə, göbək düyməsinin altına bir istilik yastığı tətbiq edin. İstilik yastığı açıq vəziyyətdə heç vaxt yuxuya getməyin.
• Parmaklarınızın ucları ilə aşağı qarın nahiyəniz ətrafında yüngül dairəvi masaj edin.
• İsti içkilər içmək.
• Yüngül, lakin tez-tez yemək yeyin.
• Yatarkən ayaqlarınızı qaldırın və ya dizlərinizi bükərək yan yatın.
• Meditasiya və ya yoga kimi rahatlama texnikalarını tətbiq edin.
• İbuprofen və ya naproksen kimi reseptsiz satılan antiinflamatuar dərmanı sınayın. Adətinizin başlamasından bir gün əvvəl qəbul etməyə başlayın və adetinizin ilk bir neçə günü mütəmadi olaraq qəbul etməyə davam edin.
• Xüsusilə ağrınız PMS xəstəliyindən qaynaqlanırsa, B6 vitamini, kalsium və maqnezium əlavələrini sınayın.
• İsti duş və ya hamam qəbul edin.
• Pelvik sallanma hərəkətləri də daxil olmaqla mütəmadi olaraq gəzin və ya məşq edin.
• Kilolu olduğunuz halda arıqlayın. Müntəzəm olaraq aerobik məşq edin.

Bu özünə qulluq tədbirləri nəticə vermirsə, həkiminiz sizə aşağıdakıları təklif edə bilər:

• Doğuşa nəzarət həbləri
• Mirena IUD
• İltihab əleyhinə dərmanlar
• Reçeteli ağrı kəsiciləri (narkotiklər daxil olmaqla, qısa müddətə)
• Antidepresanlar
• Antibiotiklər
• Pelvik ultrasəs
• Endometrioz və ya digər pelvik xəstəliyi istisna etmək üçün əməliyyatı (laparoskopiya) təklif edin

Varsa dərhal provayderinizə zəng edin:

• Artan və ya pis qoxulu vajinal axıntı
• Atəş və çanaq ağrısı
• Ani və ya şiddətli ağrı, xüsusən menstruasiya 1 həftədən çox geciksə və cinsi əlaqədə olsanız.

Həmçinin aşağıdakı hallarda zəng edin:

• Müalicələr 3 aydan sonra ağrınızı yüngülləşdirmir.
• Ağrınız var və 3 aydan çox əvvəl spiral qoymuşdunuz.
• Ağrı ilə qan laxtalanır və ya başqa simptomlar olur.
• Ağrınız menstruasiya xaricində baş verir, menstruasiyadan 5 gün əvvəl başlayır və ya menstruasiya bitdikdən sonra davam edir.

Provayderiniz sizi müayinə edəcək və tibbi tarixiniz və simptomlarınız barədə suallar verəcəkdir.

Edilə biləcək testlər və prosedurlara aşağıdakılar daxildir:

• Tam qan sayımı (CBC)
• Cinsi yolla keçən infeksiyaları istisna etmək üçün mədəniyyətlər
• Laparoskopiya
• Pelvik ultrasəs

Müalicə ağrınıza səbəb olan şeydən asılıdır.

Menstruasiya - ağrılı; Dismenoreya; Dövrlər - ağrılı; Kramplar - aybaşı; Aybaşı ağrıları

• Qadın reproduktiv anatomiyası
• Ağrılı dövrlər (dismenore)
• PMS-in rahatlaşdırılması
• Uşaqlıq yolu

Amerika Mama və Ginekoloq Kolleci. Dismenore: ağrılı dövrlər. Suallar046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Yanvar 2015 yeniləndi. Erişildi 13 May 2020.

Mendiratta V, Lentz GM. Birincil və ikincil dismenore, premenstrüel sindrom və menstruasiya öncəsi disforik xəstəlik: etiologiya, diaqnoz, idarəetmə. İçəridə: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Hərtərəfli Ginekologiya. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 37-ci hissə.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Dismenore üçün pəhriz əlavələri. Cochrane Database Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.