Uşaqlarla səyahət

Uşaqlarla səyahət etmək xüsusi çətinliklər yaradır. Bu tanış rutinləri pozur və yeni tələblər qoyur. Əvvəlcədən planlaşdırma və uşaqları planlaşdırmaya cəlb etmək, səyahət stresini azalda bilər.

Bir uşaqla səyahət etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. Uşaqlarda xüsusi tibbi narahatlıq ola bilər. Təchizatçı, uşağınızın xəstələnməsi halında sizə lazım ola biləcək hər hansı bir dərman haqqında da danışa bilər.

Uşağınızın soyuqdəymə, allergik reaksiya və ya qrip üçün ümumi dərman dozasını bilin. Övladınız uzun müddətli (xroniki) bir xəstəlik keçirirsə, son tibbi hesabatların bir nüsxəsini və uşağınızın qəbul etdiyi bütün dərmanların siyahısını gətirməyi düşünün.

Təyyarələr, qatarlar, avtobuslar

Özünüzlə qəlyanaltılar və tanış qidalar gətirin. Bu, səyahət yeməyi gecikdirdikdə və ya mövcud yeməklər uşağın ehtiyaclarına uyğun gəlmədikdə kömək edir. Kiçik krakerlər, şəkərsiz dənli bitkilər və simli pendir yaxşı qəlyanaltılar yaradır. Bəzi uşaqlar problemsiz meyvə yeyə bilərlər. Çərəzlər və şəkərli taxıllar yapışqan uşaqlar üçün hazırlayır.

Körpələr və körpələrlə uçarkən:

• Əgər əmizdirmirsinizsə, qarışıqdan sonra toz qarışığı gətirin və su alın.
• Emzirirsinizsə, təhlükəsizlik işçilərinə söylədiyinizə və yoxlamasına icazə verdiyi müddətcə ana südünü 3 unsiya (90 mililitr) -dən çox miqdarda gətirə bilərsiniz.
• Uşaq qidasının kiçik bankaları yaxşı səyahət edir. Kiçik tullantılar yaradırlar və onları asanlıqla ata bilərsiniz.

Hava səyahətləri insanları susuzlaşdırmağa (qurumağa) meyllidir. Bol su için. Hemşirelik edən qadınlar daha çox maye içməlidirlər.

UÇUŞUN VƏ UŞAĞINIZIN QULAQLARI

Uşaqlar qalxış və eniş zamanı təzyiq dəyişikliyi ilə tez-tez çətinlik çəkirlər. Ağrı və təzyiq demək olar ki, həmişə bir neçə dəqiqə ərzində aradan qalxacaq. Əgər uşağınızda soyuqdəymə və ya qulaq infeksiyası varsa, narahatlıq daha çox ola bilər.

Provayderiniz, uşağınızın qulaq pərdəsi və ya qulaq pərdəsi arxasında çox maye olması halında uçmamağı təklif edə bilər. Qulaq boruları qoyulmuş uşaqlar yaxşı etməlidirlər.

Qulaq ağrısının qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün bəzi məsləhətlər:

• Uşağınız havaya qalxanda və yerə enərkən şəkərsiz saqqız çeynəməsini və ya sərt konfet əmməsini təmin edin. Qulaq təzyiqində kömək edir. Çox uşaq bunu 3 yaşında öyrənə bilər.
• Şüşələr (körpələr üçün), əmizdirmə və ya əmzik əmmək də qulaq ağrısının qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Uçuş zamanı qulağınızın açılmasına kömək etmək üçün uşağınıza bol maye verin.
• Uçuş və ya eniş zamanı uşağınızın yatmasına icazə verməyin. Uşaqlar oyaq olduqda daha tez-tez udurlar. Həm də qulaq ağrısı ilə oyanmaq uşaq üçün qorxulu ola bilər.
• Uçuşdan və ya enmədən təxminən 30 dəqiqə əvvəl uşağınıza asetaminofen və ya ibuprofen verin. Və ya havaya qalxmadan və ya enmədən əvvəl burun spreyi və ya damcı istifadə edin. Çocuğunuza nə qədər dərman verəcəyinə dair paket təlimatlarına əməl edin.

Antigistaminlər və dekonjestanlar olan soyuq dərmanlardan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət edin.

YEMƏK ÇIXDI

Normal yemək cədvəlinizi qorumağa çalışın. Əvvəlcə övladınıza xidmət göstərilməsini xahiş edin (övladınızın yemək üçün bir şey də gətirə bilərsiniz). Əvvəlcədən zəng etsəniz, bəzi hava yolları uşaqlara xüsusi yemək hazırlaya bilər.

Uşaqları normal yeməyə təşviq edin, ancaq "zəif" bir pəhrizin bir neçə gündür zərər verməyəcəyini anlayın.

Qida təhlükəsizliyindən xəbərdar olun. Məsələn, çiy meyvə və ya tərəvəz yeməyin. Yalnız isti və hərtərəfli bişmiş yemək yeyin. Və şüşə su içmək deyil, şüşə su içmək.

ƏLAVƏ YARDIM

Bir çox səyahət klubu və agentliyi uşaqlarla səyahət etmək üçün təkliflər verir. Onlarla yoxlayın. Hava yollarından, qatardan və ya avtobus şirkətlərindən və otellərdən rəhbərlik və kömək istəməyi unutmayın.

Xarici səyahətlər üçün, səyahətlə əlaqəli xəstəliyin qarşısını almaq üçün aşılar və ya dərmanlar barədə provayderinizlə əlaqə saxlayın. Ümumi məlumat üçün səfirliklər və ya konsulluq ofisləri ilə əlaqə saxlayın. Bir çox bələdçi kitabında və veb saytında səyahətçilərə kömək edən təşkilatlar göstərilir.

Qulaq ağrısı - uçmaq; Qulaq ağrısı - təyyarə

Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri veb saytı. Uşaqlarla səyahət. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. 5 Fevral 2020-də yeniləndi. 8 Fevral 2021-də daxil oldu.

Christenson JC, John CC. Beynəlxalq səyahət edən uşaqlar üçün sağlamlıq məsləhətləri. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Şah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Pediatriya Dərsliyi. 21 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 200.

Yay A, Fischer PR. Uşaq və yeniyetmə səyyah. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Səyahət tibb. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 23-cü hissə.