Xərçəng qayıtsa nə olar?

Xərçəngə tutulmuş insanlar üçün ən çox görülən qorxulardan biri də bu xəstəliyin geri qayıtmasıdır. Xərçəng qayıtdıqda buna təkrarlanma deyilir. Xərçəng eyni nöqtədə və ya vücudunuzun tamamilə fərqli bir bölgəsində təkrarlana bilər. Heç kim bir daha xərçəng olmağı düşünməyi sevmir, ancaq qeyri-müəyyənliyə baxmayaraq həyatınızla davam edə bilmək üçün təkrarlanma haqqında məlumat əldə etmək vacibdir.

Müalicədən sonra hər hansı bir xərçəng hüceyrəsi qalsa, xərçəng geri qayıda bilər. Bu, sağlamlıq qrupunuzun səhv bir iş görməsi demək deyil. Bəzən bu xərçəng hüceyrələrini testlərlə tapmaq olmur. Ancaq zaman keçdikcə, aşkarlanacaq qədər böyüyürlər. Bəzən xərçəng eyni ərazidə böyüyür, ancaq bədənin digər hissələrinə də yayıla bilər.

Üç təkrarlanma növü vardır:

• Yerli təkrarlanma. Bu, xərçəng yenidən eyni nöqtədə meydana gəldiyi zaman.
• Regional təkrarlanma. Bu, xərçəngin orijinal xərçəng bölgəsi ətrafındakı toxumalarda və ya limfa düyünlərində böyüdüyü deməkdir.
• Uzaq təkrarlanma. Bu zaman xərçəng xərçəngin orijinal yerindən çox uzaq bir əraziyə yayıldı. Bu meydana gəldikdə, tibb işçiləri xərçəngin metastaz verdiyini söyləyirlər.

Bu təkrarlanan xərçəng riski hər insan üçün fərqlidir. Öz riskiniz bir neçə amildən asılıdır:

• Xərçəng növü
• Xərçəng mərhələsi (ilk müalicə olunduqda və harada yayılmışdı)
• Xərçəngin dərəcəsi (şiş hüceyrələri və toxuma mikroskop altında necə anormal görünür)
• Sizin müalicəniz
• Müalicənizdən bəri müddət. Ümumiyyətlə, müalicə aldığınız vaxtdan çox vaxt keçdikdə riskiniz azalır

Öz riskinizə dair daha çox məlumat üçün provayderinizlə danışın. Şəxsi təkrarlanmağınız və fikir verə biləcəyiniz hər hansı bir əlamət barədə bir az fikir verə bilərlər.

Xərçənginizin geri dönməməsi üçün edə biləcəyiniz bir şey olmasa da, mümkün qədər ürəkaçan və sağlam qalmağa çalışmaq üçün atacağınız bəzi addımlar var.

• Provayderinizin ziyarətlərini davam etdirin. Xərçəngin müalicəsi başa çatdıqdan sonra provayderiniz sizi mütəmadi görmək istəyir. Bu ziyarətlərdən bəzilərində provayderiniz xərçəngin olub olmadığını yoxlamaq üçün testlər keçirəcəkdir. Xərçənginiz yenidən qayıdırsa, müntəzəm ziyarətlər, müalicəsi tez-tez asanlaşdıqda, erkən aşkarlanmasına kömək edə bilər.
• Tibbi sığortanızı buraxmayın. Xərçəng xəstəliyindən sonra uzun illər təqib baxışına ehtiyacınız olacaq. Əgər xərçənginiz qayıtsa, əhatə olunduğunuzdan əmin olmaq istəyəcəksiniz.
• Sağlam qidalar yeyin. Sağlam qidalar yeməyin xərçəngin geri qayıtmasının qarşısını alacağına dair bir dəlil yoxdur, ancaq ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırır. Və meyvə və tərəvəz ilə zəngin və az doymuş yağlar olan bir pəhrizin bəzi xərçəng növlərinin təkrarlanma riskini azaltmağa kömək edə biləcəyinə dair bəzi dəlillər var.
• Alkoqol istifadəsini məhdudlaşdırın. Bəzi xərçənglərin spirtli içki qəbul etməsi ilə əlaqələndirilir. Qadınlar gündə 1-dən çox, kişilər gündə 2-dən çox içməməlidirlər. İçdiyiniz qədər riskiniz daha yüksəkdir.
• Mütəmadi olaraq idman edin. İdman ümumi sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa, əhvalınızı yüksəltməyə və sağlam bir çəkidə qalmağınıza kömək edə bilər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, kilolu olmaq məmə xərçənginin təkrarlanma riskini artıra bilər.
• Qorxularınızın sizə ən yaxşı təsir göstərməsinə imkan verməyin. Mümkün qədər sağlam olmağa diqqət yetirin. Gündəlik işinizə qayıdın. Cədvələ sahib olmaq daha çox nəzarət hiss etməyinizə kömək edə bilər. Bir dostunuzla nahar etməyinizdə, nəvələrinizlə oynamağınızda və ya köpəyinizlə gəzməyinizdə sizi xoşbəxt edən kiçik şeylərə diqqət edin.

Başqa bir xərçəng diaqnozu qoyursanız, qəzəb, şok, qorxu və ya inkar hiss etmək normaldır. Yenidən xərçənglə qarşılaşmaq asan deyil. Ancaq bundan əvvəl də yaşamısınız, buna görə xərçənglə mübarizə təcrübəniz var.

Budur edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• Diaqnoz və müalicə seçimləriniz haqqında bacardığınız hər şeyi öyrənin. Səhiyyə xidmətinizə rəhbərlik etmək daha çox nəzarətdə olmağınıza kömək edə bilər.
• Stresinizi idarə edin. Xərçəng sizi stresli və narahat hiss edə bilər. Zövq aldığınız işləri görmək üçün vaxt ayırın. Və istirahət texnikasını öyrənin.
• Duyğularınız haqqında dostlarınız və ailə üzvləri ilə danışın. Bir xərçəngə dəstək qrupuna girməyi və ya bir məsləhətçi görməyi düşünün. Danışmaq xərçənglə yenidən mübarizə stresini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
• Hədəflər qoyun. Həm kiçik hədəflər, həm də uzunmüddətli hədəflər sizə gözlədiyiniz şeyləri verə bilər. Bu, yaxşı bir kitabı bitirmək, dostlarınızla bir oyun görmək və ya həmişə ziyarət etmək istədiyiniz bir yerə getmək qədər sadə ola bilər.
• Ümidli qalmağa çalışın. Müalicələr yaxşılaşmağa davam edir. Bu günlərdə bir çox xərçəng növü xroniki bir xəstəlik kimi idarə olunur.
• Klinik bir sınaq düşünün. Bunu etmək sizə yeni müalicələrə giriş imkanı verə bilər. Həm də başqalarının xərçənginizdən öyrənməsinə kömək edə bilər. Birinin sizin üçün uyğun olub olmadığını görmək üçün provayderinizlə danışın.

Karsinoma - təkrarlanma; Skuamöz hüceyrə - təkrarlanma; Adenokarsinoma - təkrarlanma; Lenfoma - təkrarlanma; Şiş - təkrarlanma; Lösemi - təkrarlanma; Xərçəng - təkrarlanma

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Xərçəngdən xilas olanlarda pəhriz, fiziki fəaliyyət və kilo nəzarəti üçün praktiki klinik müdaxilələr. CA Xərçəng J Klinikası. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. İkinci malign neoplazmalar. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, eds.Abeloff’un Klinik Onkologiyası. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 50-ci hissə.

Milli Xərçəng İnstitutunun veb saytı. Şiş dərəcəli məlumat vərəqəsi. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. 3 May 2013-cü il tarixində yeniləndi. 24 Oktyabr 2020 tarixində əldə edildi.

Milli Xərçəng İnstitutunun veb saytı. Xərçəng qayıtdıqda. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Fevral 2019-da yeniləndi. 24 Oktyabr 2020-də əldə edildi.

• Xərçəng