Quru dəri - özünə qulluq

Quru dəri, dəriniz çox su və yağ itirəndə meydana gəlir. Quru dəri yaygındır və hər yaşda hər kəsə təsir göstərə bilər.

Quru dərinin simptomları aşağıdakılardır:

• Dərinin pullanması, soyulması və ya soyulması
• Kobud hiss edən dəri
• Xüsusilə çimdikdən sonra dəri sıxlığı
• Qaşınma
• Dəridə qan çıxa bilən çatlar

Bədənin istənilən yerində quru dəri əldə edə bilərsiniz. Ancaq ümumiyyətlə əllərdə, ayaqlarda, qollarda və alt ayaqlarda görünür.

Quru dəriyə səbəb ola bilər:

• Soyuq, quru qış havası
• Havanı qızdıran və nəmi çıxaran sobalar
• Səhra mühitində isti və quru hava
• Havanı sərinləyən və nəmdən təmizləyən kondisionerlər
• Uzun, isti hamam və ya duş qəbul etmək
• Əllərinizi tez-tez yuyun
• Bəzi sabunlar və yuyucu vasitələr
• Ekzema və sedef kimi dəri xəstəlikləri
• Bəzi dərmanlar (həm yerli, həm də oral)
• Yaşlanma, bu müddətdə dəri incəlir və daha az təbii yağ istehsal edir

Dərinizdəki nəmi bərpa edərək quru dərini asanlaşdıra bilərsiniz.

• Dərinizi gündə 2-3 dəfə və ya ehtiyac olduqda bir məlhəm, krem ​​və ya losyonla nəmləndirin.
• Nəmləndiricilər nəmin kilidlənməsinə kömək edir, buna görə nəmli dəri üzərində ən yaxşı şəkildə işləyirlər. Yuyunduqdan sonra dərinizi qurudun, sonra nəmləndiricinizi çəkin.
• Alkoqol, ətir, boya və ya digər kimyəvi maddələr olan dəriyə qulluq məhsulları və sabunlardan çəkinin.
• Qısa, isti hamam və ya duş alın. Vaxtınızı 5 ilə 10 dəqiqə arasında məhdudlaşdırın. İsti hamam və ya duş qəbul etməkdən çəkinin.
• Gündə yalnız bir dəfə çimmək.
• Adi sabun əvəzinə zərif dəri təmizləyiciləri və ya əlavə nəmləndiriciləri olan sabun istifadə edin.
• Yalnız üzünüzə, qoltuqaltınıza, cinsiyyət orqanlarınıza, əllərinizə və ayaqlarınıza sabun və ya təmizləyici maddələr istifadə edin.
• Dərinizi ovmaqdan çəkinin.
• Çimdikdən dərhal sonra, saç yumşaq olduqda təraş edin.
• Dərinizin yanında yumşaq, rahat geyim geyin. Yun kimi kobud parçalardan çəkinin.
• Paltarları boyasız və ya ətirsiz yuyucu vasitələrlə yuyun.
• Bol su için.
• Qıcıqlanan bölgələrə sərin bir kompres tətbiq edərək qaşıntılı dərini asanlaşdırın.
• Dəriniz iltihablanırsa, reseptsiz satılan kortizon kremlərini və ya losyonlarını sınayın.
• Tərkibində keramid olan nəmləndiricilərə baxın.

Aşağıdakı hallarda həkiminizə zəng edin.

• Görünən bir səfeh olmadan qaşıntı hiss edirsiniz
• Quru və qaşınma sizi yatmaqdan saxlayır
• Qaşımaqdan açıq kəsiklər və ya yaralar var
• Öz-özünə qulluq məsləhətləri quruluğunuzu və qaşıntılarınızı aradan qaldırmaz

Dəri - quru; Qış qaşınması; Kseroz; Xerosis cutis

Amerika Dermatoloji Kollecinin veb saytı. Quru dəri: diaqnoz və müalicə. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. 16 sentyabr 2019 tarixində əldə edildi.

Habif TP. Atopik dermatit. Daxildə: Habif TP, ed. Klinik Dermatologiya. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 5.

Lim HW. Egzemalar, fotodermatozlar, papulosquamoz (göbələk daxil olmaqla) xəstəlikləri və heykəlcik eritemlər. İçəridə: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil Tibb. 26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 409.

• Dəri şərtləri