KOAH və digər sağlamlıq problemləri

Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyiniz varsa (KOAH), digər sağlamlıq problemləriniz də var. Bunlara yanaşı xəstəliklər deyilir. KOAH xəstələrində KOAH olmayan insanlara nisbətən daha çox sağlamlıq problemi olur.

Digər sağlamlıq problemləriniz simptomlarınızı və müalicənizi təsir edə bilər. Doktorunuzu daha tez-tez ziyarət etməyiniz lazım ola bilər. Ayrıca daha çox test və ya müalicə almalı ola bilərsiniz.

KOAH xəstəliyinin olması idarə etmək üçün çox şeydir. Ancaq pozitiv qalmağa çalışın. Müəyyən şərtlər üçün niyə risk altında olduğunuzu anlamaq və bunların qarşısını almağın yollarını öyrənməklə sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz.

KOAH varsa, daha çox ehtimal:

• Sətəlcəm kimi infeksiyaları təkrarlayın. KOAH soyuqdəymə və qripdən yaranan ağırlaşmalar üçün riskinizi artırır. Ağciyər infeksiyası səbəbiylə xəstəxanaya qaldırılma riskinizi artırır.
• Ağciyərlərdə yüksək qan təzyiqi. KOAH, ağciyərlərinizə qan gətirən damarlarda yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər. Buna ağciyər hipertenziyası deyilir.
• Ürək xəstəliyi. KOAH infarkt, ürək çatışmazlığı, sinə ağrısı, nizamsız ürək atışı və qan laxtalanma riskinizi artırır.
• Diabet. KOAH olması bu riski artırır. Ayrıca, bəzi KOAH dərmanları yüksək qan şəkərinə səbəb ola bilər.
• Osteoporoz (zəif sümüklər). KOAH xəstələrində tez-tez az D vitamini olur, hərəkətsizdir və tüstülənir. Bu amillər sümük itkisi və zəif sümüklər üçün riskinizi artırır. Bəzi KOAH dərmanları da sümük itkisinə səbəb ola bilər.
• Depressiya və narahatlıq. KOAH xəstələrinin depressiya və ya narahatlıq hiss etməsi çox yaygındır. Nəfəs almaq narahatlığa səbəb ola bilər. Üstəlik, əlamətlərin olması səni ləngidir, belə ki əvvəlki kimi edə bilməzsən.
• Ürək yanığı və qastroezofageal reflü xəstəliyi (GERD.) GERD və ürək yanması daha çox KOAH simptomlarına və alovlanmalara səbəb ola bilər.
• Ağciyər xərçəngi. Siqaret çəkməyə davam etmək bu riski artırır.

KOAH xəstələrinin tez-tez digər sağlamlıq problemləri ilə üzləşməsində bir çox amil rol oynayır. Siqaret çəkmək ən böyük günahkarlardan biridir. Siqaret yuxarıdakı problemlərin əksəriyyəti üçün risk faktorudur.

• KOAH ümumiyyətlə orta yaşda inkişaf edir. Və insanlar yaşlandıqca daha çox sağlamlıq problemi yaşamağa meyllidirlər.
• KOAH nəfəs almağı çətinləşdirir, bu da kifayət qədər idman etməyi çətinləşdirə bilər. Fəal olmamaq sümük və əzələ itkisinə səbəb ola bilər və digər sağlamlıq problemləriniz üçün riskinizi artıra bilər.
• Bəzi KOAH dərmanları sümük itkisi, ürək xəstəlikləri, diabet və yüksək qan təzyiqi kimi digər xəstəliklər üçün riskinizi artıra bilər.

KOAH və digər tibbi problemləri nəzarətdə saxlamaq üçün həkiminizlə yaxından çalışın. Aşağıdakı addımları atmaq sağlamlığınızı qorumağa da kömək edə bilər:

• Dərmanları və müalicələri göstərişə əsasən alın.
• Siqaret çəkirsinizsə, buraxın. Həm də siqaretdən çəkinin. Tüstüdən çəkinmək ağciyərlərinizə dəyən ziyanı azaltmaq üçün ən yaxşı yoldur. Siqaret çəkmə proqramları və nikotin əvəzedici terapiya və tütündən imtina dərmanları kimi digər seçimlər barədə həkiminizə müraciət edin.
• Dərmanlarınızın risklərini və yan təsirlərini həkiminizlə müzakirə edin. Mövcud daha yaxşı seçimlər və ya zərərləri azaltmaq və ya aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər ola bilər. Hər hansı bir yan təsir görsəniz həkiminizə xəbər verin.
• İnfeksiyalardan qorunmağa kömək etmək üçün illik qrip peyvəndi və sətəlcəm (pnevmokok bakteriyası) peyvəndi olun. Əllərinizi tez-tez yuyun. Soyuqdəymə və ya digər infeksiya xəstələrindən uzaq durun.
• Mümkün qədər aktiv qalın. Qısa gəzintiləri və yüngül məşqləri sınayın. İdmanla məşğul olmağın yolları barədə həkiminizlə danışın.
• Yağsız zülallar, balıq, tam taxıllar, meyvələr və tərəvəzlərlə zəngin sağlam bir pəhriz yeyin. Gündə bir neçə kiçik sağlam yemək yemək, şişkinlik hiss etmədən sizə lazım olan qidaları verə bilər. Dolğun bir qarın nəfəs almağı çətinləşdirə bilər.
• Kədərli, köməksiz və ya narahat olduqda həkiminizlə danışın. Daha pozitiv və ümidli hiss etməyə, narahatlıq və ya depressiya əlamətlərini azaltmağa kömək edəcək proqramlar, müalicə və dərmanlar var.

Tək olmadığını unutma. Mümkün qədər sağlam və aktiv qalmağınız üçün həkiminiz sizinlə işləyəcəkdir.

Aşağıdakı hallarda həkiminizə müraciət etməlisiniz.

• Sizi narahat edən yeni əlamətlər və ya simptomlar var.
• Sağlamlıq şərtlərinizdən birini və ya daha çoxunu idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz.
• Sağlamlıq problemləriniz və müalicə ilə əlaqədar narahatlıqlarınız var.
• Ümidsiz, kədərli və ya narahat hiss edirsiniz.
• Sizi narahat edən dərman yan təsirlərini görürsünüz.

Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi - yanaşı xəstəliklər; KOAH - yanaşı xəstəliklər

Celli BR, Zuwallack RL. Ağciyər reabilitasiyası. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray və Nadelin Tənəffüs Tibbinin Dərsliyi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 105.

Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi (QIZIL) veb səhifəsi. Xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyinin diaqnozu, idarəsi və qarşısının alınması üçün qlobal strategiya: 2019 hesabatı. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. 22 oktyabr 2019 tarixində əldə edildi.

Han MK, Lazarus SC. KOAH: klinik diaqnoz və idarəetmə. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray və Nadelin Tənəffüs Tibbinin Dərsliyi. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 44.

• KOAH