Üçüncü trimestrdə prenatal baxım

Üç aylıq dövr 3 ay deməkdir. Normal bir hamiləlik təxminən 10 aydır və 3 trimestrdir.

Tibb işçiniz hamiləliyiniz haqqında aylar və ya trimestrlər deyil, həftələr içində danışa bilər. Üçüncü üç aylıq dövr 28-dən 40-a qədər davam edir.

Bu müddət ərzində artan yorğunluğu gözləyin. Bədəninizin bir çox enerjisi sürətlə böyüyən bir fetusu dəstəkləməyə yönəldilmişdir. Fəaliyyətlərinizi və iş yükünüzü azaltmaq və gün ərzində biraz istirahət etmək lazım olduğunu hiss etmək adi bir haldır.

Hamiləlik dövründə ürək yanması və bel ağrısı da ümumi şikayətdir. Hamilə olduğunuzda həzm sisteminiz ləngiyir. Bu qəbizlik kimi ürək yanmasına da səbəb ola bilər. Həm də daşıdığınız əlavə çəki əzələlərinizə və oynaqlarınıza stres verir.

Davam etməyiniz vacibdir:

• Yaxşı yeyin - zülalla zəngin qidalar və tərəvəzlər də daxil olmaqla tez-tez və az miqdarda
• Lazım olduqda istirahət edin
• Əksər günlərdə idman edin və ya gəzin

Üçüncü üç aylıq dövrdə, 36-cı həftəyə qədər hər 2 həftədən bir prenatal ziyarət olacaqsınız. Bundan sonra hər həftə provayderinizlə görüşəcəksiniz.

Ziyarətlər sürətli ola bilər, amma yenə də vacibdir. Yoldaşınızı və ya əmək məşqçinizi özünüzlə gətirməyiniz yaxşıdır.

Ziyarətləriniz zamanı provayder:

• Sizi çəkin
• Körpənizin gözlənildiyi kimi böyüyüb-artmadığını görmək üçün qarnınızı ölçün
• Təzyiqinizi yoxlayın
• Yüksək qan təzyiqiniz varsa sidiyinizdəki zülalı yoxlamaq üçün sidik nümunəsi götürün

Provayderiniz serviksinizin genişlənib-açılmadığını görmək üçün sizə pelvik müayinə də verə bilər.

Hər ziyarətin sonunda həkiminiz və ya mama növbəti səfərinizdən əvvəl hansı dəyişiklikləri gözləməyinizi sizə xəbər verəcəkdir. Hər hansı bir probleminiz və ya narahatlığınız varsa, provayderinizə danışın. Onların vacib olduğunu və ya hamiləliyinizlə əlaqəli olduğunu düşünməsəniz də, onlar haqqında danışmaq yaxşıdır.

Vaxtınızdan bir neçə həftə əvvəl provayderiniz perineumda B qrupu strep infeksiyasını yoxlayan bir test keçirəcəkdir. Üçüncü trimestrdə hər hamilə qadın üçün başqa bir gündəlik laboratoriya müayinəsi və ya ultrasəs müayinəsi yoxdur. Aşağıdakı qadınlar üçün körpəni izləmək üçün müəyyən laboratoriya testləri və testlər edilə bilər.

• Körpənin böyümədiyi zaman kimi yüksək riskli bir hamiləlik edin
• Diabet və ya yüksək qan təzyiqi kimi bir sağlamlıq probleminiz var
• Əvvəlki hamiləlikdə problem yaşadınız
• Vaxtı keçmişdir (40 həftədən çox hamilədir)

Randevular arasında körpənizin nə qədər hərəkət etdiyinə diqqət yetirməli olacaqsınız. Vaxt tarixinə yaxınlaşdıqda və körpəniz böyüdükdə, hamiləliyinizdə olduğundan daha fərqli bir hərəkət şəkli görməlisiniz.

• Fəaliyyət dövrlərini və hərəkətsizlik dövrlərini görəcəksiniz.
• Aktiv dövrlər əsasən yuvarlanan və fırlanan hərəkətlər və bir neçə çox sərt və güclü zərbə olacaq.
• Körpənin gün ərzində tez-tez hərəkət etdiyini hiss etməlisiniz.

Körpənizin hərəkətindəki naxışlara baxın. Körpənin birdən daha az hərəkət etdiyi görünürsə, qəlyanaltı yeyin, sonra bir neçə dəqiqə uzanın. Hələ də çox hərəkət hiss etmirsinizsə, həkiminizə və ya mama çağırın.

Hər hansı bir narahatlıq və ya sualınız olduqda provayderinizə zəng edin. Heç bir şeydən narahat olduğunuzu düşünsəniz də, təhlükəsiz tərəfdə olub zəng etmək daha yaxşıdır.

Provayderinizə zəng edin:

• Normal olmayan əlamət və ya simptomlarınız var.
• Hər hansı yeni dərman, vitamin və ya ot qəbul etməyi düşünürsünüz.
• Hər hansı bir qanaxma var.
• Qoxusu ilə vajinal axıntıları artırdınız.
• Sidik keçərkən qızdırma, üşütmə və ya ağrınız var.
• Baş ağrınız var.
• Görmə qabiliyyətinizdə dəyişikliklər və ya kor ləkələr var.
• Suyun qırılır.
• Müntəzəm, ağrılı sancılar keçirməyə başlayırsınız.
• Dölün hərəkətində azalma olduğunu görürsünüz.
• Sizdə əhəmiyyətli dərəcədə şişlik və kilo artımı var.
• Sinə ağrısı və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz.

Hamiləliyin üçüncü trimestri

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Ön konsepsiya və prenatal qayğı. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’in Doğuş Xəstəlikləri: Normal və Problemli Hamiləliklər. 7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 5.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum baxım. İçəridə: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore’un Mama və Ginekoloji Əsasları. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 7.

Smith RP. Rutin prenatal baxım: üçüncü trimestr. İçərisində: Smith RP, ed. Netter’s Mamalıq və Ginekologiya. 3 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 200-cü bölüm.

Williams DE, Pridjian G. Mamalıq. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Ailə Tibbinin Dərsliyi. 9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Bölmə 20.

• Prenatal Qulluq