Mədə bağlandıqdan sonra pəhriz

Laparoskopik mədə zolağınız var idi. Bu əməliyyat, mədənin bir hissəsini tənzimlənən bir bantla bağlayaraq mədənizi kiçikləşdirdi. Əməliyyatdan sonra daha az yemək yeyəcəksiniz və tez yeyə bilməyəcəksiniz.

Tibb işçiniz sizə yeyə biləcəyiniz qidalar və çəkinməyiniz lazım olan qidalar haqqında məlumat verəcəkdir. Bu pəhriz qaydalarına riayət etmək çox vacibdir.

Əməliyyatdan sonra 2-3 həftə ərzində yalnız maye və ya püresi yemək yeyəcəksiniz. Yavaş-yavaş yumşaq qidalara, sonra da adi qidalara əlavə edəcəksiniz.

Yenidən qatı qidalar yeməyə başladığınız zaman çox tez toxluq hiss edəcəksiniz. Yalnız bir neçə lokma qatılıq sizi doyduracaq. Bunun səbəbi, yeni mədə çantanızın əvvəlcə qoz boyda təxminən bir xörək qaşığı yemək tutmasıdır.

Çantanız zamanla böyüyə bilər. Uzatmaq istəmirsiniz, buna görə provayderinizin məsləhət verdiyindən çox yeməyin. Çantanız daha böyük olduqda, təxminən 1 stəkandan (250 mililitr) çeynənmiş yeməyi saxlaya bilməz. Normal bir mədə 4 stəkandan bir az (1 litr, L) çeynənmiş yeməyi saxlaya bilər.

Əməliyyatdan sonrakı ilk 3-6 ayda sürətlə arıqlaya bilərsiniz. Bu müddət ərzində aşağıdakılara sahib ola bilərsiniz:

• Bədən ağrıları
• Yorğun və soyuq hiss edin
• Quru Dəri
• Əhval dəyişir
• Saç tökülməsi və ya saç tökülməsi

Bu simptomlar normaldır. Bədəniniz kilo verməyə alışdıqca getməlidirlər.

Yavaş-yavaş yeməyi və hər ləkəni çox yavaş və tamamilə çeynəməyi unutmayın. Hamar olana qədər yeməyi udmayın. Yeni mədə kisənizlə mədənin böyük hissəsi arasında açılış çox kiçikdir. Yaxşı çeynənməyən yemək bu açılışı maneə törədə bilər.

• Bir yemək yemək üçün 20-30 dəqiqə çəkin. Yemək zamanı və ya sonra qusmaq və ya döş sümüyünüzün altında ağrı varsa, çox sürətli yeyə bilərsiniz.
• Gün ərzində 3 böyük yemək əvəzinə 6 kiçik yemək yeyin. Yeməklər arasında qəlyanaltı etməyin.
• Toxluq hiss edən kimi yeməyi dayandırın.
• Ac deyilsinizsə yeməyin.
• Porsiya ölçülərinə nəzarət etmək üçün kiçik lövhələr və qablar istifadə edin.

Yediyiniz bəzi qidalar, tamamilə çeynəməsəniz, bir az ağrıya və ya narahatlığa səbəb ola bilər. Bunlardan bəziləri makaron, düyü, çörək, çiy tərəvəz və ət, xüsusən də biftekdir. Bulyon suyu kimi az yağlı bir sous əlavə etmək həzmini asanlaşdıra bilər. Narahatlığa səbəb ola biləcək digər qidalar, popkorn və qoz-fındıq kimi quru qidalar və ya kərəviz və qarğıdalı kimi lifli qidalardır.

Hər gün 8 fincan (64 unsiya) və ya 2 L su və ya digər kalorisiz mayelər içməyiniz lazımdır:

• Yeməkdən sonra 30 dəqiqə heç bir şey içməyin. Ayrıca, yemək yeyərkən heç bir şey içməyin. Maye sizi dolduracaq və bu kifayət qədər sağlam qida yeməyinizə mane ola bilər. Yoxsa yeməyi yağlaya bilər və yeməyinizdən artıq yeməyinizə imkan yaradır.
• İçdiyiniz zaman kiçik qurtumlar qəbul edin. Nəfəs almayın.
• Bir saman istifadə etməzdən əvvəl provayderinizdən soruşun, çünki qarnınıza hava gətirə bilər.

Sürətlə arıqlayarkən kifayət qədər protein, vitamin və mineral aldığınızdan əmin olmalısınız.Əsasən zülal, meyvə, tərəvəz və tam taxıl yemək bədəninizə lazım olan qidaları almağa kömək edəcəkdir.

Zülal bu qidaların ən əhəmiyyətlisi ola bilər. Bədəninizin əzələləri və digər bədən toxumalarını qurması üçün zülala ehtiyacınız var. Aşağı yağlı protein seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Dərisiz toyuq
• Yağsız mal əti və ya donuz əti
• Balıq
• Bütün yumurta və ya yumurta ağı
• Lobya
• Az yağlı və ya yağsız sərt pendirlər, kəsmik, süd və qatıq olan süd məhsulları

Toxumalı qidaları proteinlə birləşdirmək, mədə bandı olan insanlara daha uzun müddət tox qalmağa kömək edir. Buraya ızgara toyuqlu salat və ya yağsız kəsmik ilə tost kimi şeylər daxildir.

Az yediyiniz üçün bədəniniz bəzi vacib vitamin və minerallardan kifayət qədər ala bilməyəcək. Provayderiniz bu əlavələri təyin edə bilər:

• Dəmir ilə multivitamin
• Vitamin B12
• Kalsium (gündə 1200 mq) və D vitamini. Vücudunuz bir dəfəyə yalnız 500 mq kalsium qəbul edə bilər. Kalsiumunuzu gündə 2 və ya 3 doza bölün.

Kilolarınızı izləmək və yaxşı yediyinizdən əmin olmaq üçün mütəmadi müayinələrdən keçməlisiniz. Bu ziyarətlər, pəhrizinizdə yaşadığınız problemlər və ya əməliyyat və sağalma ilə əlaqədar digər mövzular haqqında danışmaq üçün yaxşı zamandır.

Yüksək kalorili qidalardan çəkinmək üçün yemək etiketlərini oxuyun. Çox kalori yemədən bacardığınız qədər qida almaq vacibdir.

• Çox yağ, şəkər və ya karbohidrat ehtiva edən qidalar, xüsusən də "sürüşmə" qidaları yeməyin. Bunlar asanlıqla əriyən və ya banddan tez keçən qidalardır.
• Çox spirtli içki qəbul etməyin. Alkoqolda çox kalori var, lakin qidalanma təmin etmir. Mümkünsə bundan tamamilə çəkinin.
• Çox kalori olan maye içməyin. İçərisində şəkər, fruktoza və ya qarğıdalı şərbəti olan içkilərdən çəkinin.
• Soda və qazlı su kimi qazlı içkilərdən çəkinin. İçmədən əvvəl soda düz tutun.

Kilo alsanız və ya kilo vermə gözləniləndən daha yavaşsa, özünüzə soruşun:

• Çox kalorili qida və ya içki yeyirəm?
• Çox tez-tez yeyirəm?
• Mən kifayət qədər idman edirəm?

Mədə bantlama əməliyyatı - pəhriziniz; Piylənmə - bantlandıqdan sonra pəhriz; Kilo itkisi - bantlandıqdan sonra pəhriz

• Tənzimlənən mədə bandajı

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Bariatrik cərrahiyyə xəstəsinin perioperativ qidalanma, metabolik və cərrahi olmayan dəstəyi üçün klinik tətbiq qaydaları-2019 yeniləmə: Amerika Klinik Endokrinoloqlar Birliyi / Amerikan Endokrinoloji Kolleci, Obezite Cəmiyyəti, Amerikan Metabolik və Bariatrik Cərrahiyyə Cəmiyyəti, Obezite Tibbi Dərnəyi və Amerika Anestezioloqlar Cəmiyyəti. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Piylənmənin cərrahi və endoskopik müalicəsi. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger və Fordtranın mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Bölmə 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Bariatrik əməliyyatdan sonra metabolik dəyişikliklər. İçəridə: Cameron JL, Cameron AM, red. Mövcud Cərrahi Müalicə. 13 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Arıqlama Cərrahiyyəsi