Qəbizlik - həkiminizdən nə soruşacaqsınız

Kabızlık, nəcisin normaldan daha az çıxmasıdır. Nəcisiniz sərt və quru ola bilər və keçməsi çətinləşə bilər. Şişkinlik və ağrı hiss edə bilərsiniz, ya da bağırsağınızı tərpətməyə çalışarkən gərginləşməlisiniz.

Aşağıda kabızlığınıza baxmanıza kömək etmək üçün həkiminizdən soruşa biləcəyiniz bəzi suallar var.

Gün ərzində tualetə nə qədər getməliyəm? Nə qədər gözləməliyəm? Bədənimi daha müntəzəm bağırsaq hərəkəti etməsinə öyrətmək üçün başqa nə edə bilərəm?

Qəbizliyimə kömək etmək üçün yediyimi necə dəyişdirməliyəm?

• Nəcislərimi daha az sərtləşdirməyə hansı qidalar kömək edəcək?
• Pəhrizdə daha çox lif necə olur?
• Hansı qidalar problemimi daha da ağırlaşdıra bilər?
• Gün ərzində nə qədər maye və ya maye içməliyəm?

Qəbul etdiyim dərmanlardan, vitaminlərdən, otlardan və ya əlavələrdən qəbizliyə səbəb varmı?

Mağazada kabızlığımı aradan qaldırmaq üçün hansı məhsulları ala bilərəm? Bunları almağın ən yaxşı yolu nədir?

• Hər gün hansını götürə bilərəm?
• Hər gün hansını almamalıyam?
• Psyllium lifini (Metamucil) almalıyam?
• Bu maddələrdən biri qəbizliyimi daha da pisləşdirə bilərmi?

Qəbizliyim və ya sərt nəcisim bu yaxınlarda başlamışsa, bu, mənim daha ciddi tibbi problemim olduğumu göstərir?

Provayderimə nə vaxt zəng etməliyəm?

Qəbizlik ilə əlaqədar həkiminizə nə soruşmalısınız

Gaines M. Kabızlık. İçində: Kellerman RD, Rakel DP, red. Conn’in Mövcud Terapiyası 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Qəbizlik. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger və Fordtranın mədə-bağırsaq və qaraciyər xəstəliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: fəsil 19.

• Körpələrdə və uşaqlarda qəbizlik
• Crohn xəstəliyi
• Lif
• Əsəbi bağırsaq sindromu

• Qəbizlik - özünə qulluq
• Gündəlik bağırsaq baxımı proqramı
• Divertikulit və divertikuloz - axıntı
• Yüksək lifli qidalar
• Çox skleroz - axıntı
• İnme - boşalma

• Qəbizlik