Ürək çatışmazlığı - evdə monitorinq

Ürək çatışmazlığı, ürəyin artıq oksigenlə zəngin qanı bədənin qalan hissəsinə təsirli bir şəkildə nəql edə bilməyəcəyi bir vəziyyətdir. Bu, bədəndə simptomların meydana gəlməsinə səbəb olur. Ürək çatışmazlığınızın getdikcə artdığına dair xəbərdarlıq əlamətlərinə diqqət yetirmək, problemlər çox ciddiləşmədən əvvəl onları yaxalamağınıza kömək edəcəkdir.

Bədəninizi və ürək çatışmazlığınızın getdikcə daha da pisləşdiyini deyən simptomları bilmək daha sağlam olmağınıza və xəstəxanadan kənarda qalmanıza kömək edəcəkdir. Evdə aşağıdakılardakı dəyişikliklərə baxmalısan:

• Qan təzyiqi
• Ürək döyüntüsü
• Nəbz
• Çəki

Xəbərdarlıq işarələrinə diqqət yetirdikdə, problemlər çox ciddiləşmədən əvvəl onları tuta bilərsiniz. Bəzən bu sadə çeklər sizə bir həb qəbul etməyi unutduğunuzu və ya çox maye içdiyinizi və ya çox duz yediyinizi xatırladır.

Evinizdə aparılan yoxlamaların nəticələrini mütləq həkiminizlə bölüşmək üçün yazdığınızdan əmin olun. Doktorunuzda məlumatlarınızı avtomatik olaraq göndərmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir cihaz olan "telemonitor" ola bilər. Bir tibb bacısı müntəzəm (bəzən həftəlik) bir telefon danışığı zamanı özünüzü yoxlamaq nəticələrini nəzərdən keçirəcəkdir.

Gün ərzində özünüzdən soruşun:

• Enerji səviyyəm normaldır?
• Gündəlik fəaliyyətimi edərkən daha çox nəfəs alıram?
• Paltarımda və ya ayaqqabılarımda sıxıntı var?
• Topuqlarım və ya ayaqlarım şişirmi?
• Daha tez-tez öskürürəm? Öskürəyim yaş gəlir?
• Gecə nəfəsim çatmır?

Bunlar bədəninizdə çox miqdarda maye yığılmasına işarədir. Bunların baş verməməsi üçün maye və duz qəbulunu necə məhdudlaşdıracağınızı öyrənməlisiniz.

Hansı ağırlığın sizin üçün uyğun olduğunu öyrənəcəksiniz. Özünüzü çəkin, bədəninizdə çox maye olub olmadığını biləcəksiniz. Bədəninizdə çox maye olduqda paltarlarınızın və ayaqqabılarınızın normaldan daha sıx olduğunu hiss edə bilərsiniz.

Hər səhər qalxdıqda - yeməkdən əvvəl və hamamdan istifadə etdikdən sonra eyni tərəzidə çəkin. Hər çəki çəkəndə oxşar geyimdə olduğunuzdan əmin olun. Çəkinizi hər gün bir cədvələ yazın ki, onu izləyə biləsiniz.

Çəkiniz gündə 3 funtdan (təxminən 1,5 kiloqram) və ya bir həftədə 5 funtdan (2 kiloqram) artarsa ​​provayderinizi axtarın. Çox arıqlayırsınızsa provayderinizi də axtarın.

Normal nəbz sürətinin nə olduğunu bil. Təminatçınız sizə aid olmağınızı sizə xəbər verəcəkdir.

Nəbzinizi baş barmağınızın dibinin altındakı bilək nahiyəsindən ala bilərsiniz. Nəbzinizi tapmaq üçün indeksinizi və digər əlinizin üçüncü barmaqlarını istifadə edin. İkinci əldən istifadə edin və 30 saniyə ərzində vuruş sayını hesablayın. Sonra bu rəqəmi iki dəfə artırın. Bu sənin nəbzindir.

Provayderiniz sizə ürək döyüntülərini yoxlamaq üçün xüsusi avadanlıq verə bilər.

Provayderiniz evdə qan təzyiqinizi izləməyinizi istəyə bilər. Keyfiyyətli, uyğun bir ev cihazı əldə etdiyinizə əmin olun. Doktorunuza və ya tibb bacınıza göstərin. Yəqin ki, stetoskoplu və ya rəqəmsal oxuyan bir manşetə sahib olacaqdır.

Təzyiqinizi düzgün ölçdüyünüzdən əmin olmaq üçün provayderinizlə məşq edin.

Provayderinizə zəng edin:

• Yorğun və ya zəifsiniz.
• Fəal olduqda və ya istirahət edərkən nəfəs darlığı hiss edirsiniz.
• Yatarkən və ya yuxudan bir-iki saat sonra nəfəsiniz çatmaz.
• Hırıltılı və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz.
• Keçməyən öskürək var. Quru və qırılma ola bilər, ya da yaş səslənə bilər və çəhrayı, köpüklü bir tükürük gətirir.
• Ayaqlarınızda, ayaq biləyinizdə və ya ayaqlarınızda şişkinlik var.
• Xüsusilə gecə saatlarında çox sidik etməlisən.
• Kilo verdiniz və ya kilo verdiniz.
• Qarnınızda ağrı və həssaslıq var.
• Dərmanlarınızdan ola biləcəyini düşündüyünüz simptomlar var.
• Nəbziniz və ya ürək atışınız çox yavaş və ya çox sürətli olur, ya da nizamlı deyil.
• Təzyiqiniz sizin üçün normaldan aşağı və ya daha yüksəkdir.

HF - ev monitorinqi; CHF - ev monitorinqi; Kardiyomiyopati - ev monitorinqi

• Radial nəbz

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Ürək-damar riskini azaltmaq üçün həyat tərzi idarəetməsinə dair 2013 AHA / ACC təlimatı: Amerika Kardiologiya Kollecinin / Amerikan Ürək Dərnəyi Vəzifə Qrupunun təcrübə qaydalarına dair hesabatı. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Ejeksiyon fraksiyonu azaldılmış ürək çatışmazlığı xəstələrinin idarə olunması. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 25-ci hissə.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACCF / AHA / HFSA Ürək çatışmazlığının İdarə Edilməsi üzrə 2013 ACCF / AHA Təlimatının Fokuslaşdırılmış Yeniləməsi: Amerika Kardiologiya Kollecinin / Amerika Ürək Dərnəyi Klinik Tətbiqetmə Qaydaları və Amerikanın Ürək Xətası Cəmiyyətinin Hesabatı. Dövriyyə. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Qalan ejeksiyon fraksiyonu ilə ürək çatışmazlığı. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwaldın Ürək Xəstəliyi: Ürək-Damar Tibbinin Dərsliyi. 11 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 26-cı hissə.

• Angina
• Koroner ürək xəstəliyi
• Ürək çatışmazlığı
• Qanda yüksək xolesterol səviyyəsi
• Yüksək qan təzyiqi - böyüklər

• Aspirin və ürək xəstəliyi
• Xolesterol və həyat tərzi
• Yüksək qan təzyiqinizə nəzarət
• Fast food məsləhətləri
• Ürək çatışmazlığı - axıntı
• Ürək çatışmazlığı - maye və diuretiklər
• Ürək çatışmazlığı - həkiminizdən nə soruşmalısınız
• Az duzlu pəhriz

• Ürək çatışmazlığı