Juniper: nədir, nə üçündür və necə istehlak ediləcək

MəZmun

• 1. Göbələkləri və bakteriyaları yox edir
• 2. İltihab əleyhinə təsir göstərir
• 3. Sidik yoluxma infeksiyasına qarşı mübarizə aparın
• 4. Şişkinliyi azaldır
• 5. Həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır
• 6. Antioksidan təsir göstərir
• 7. Ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur
• 8. Qan qlükozasına nəzarət edir
• 9. Ağrıları azaldır
• 10. Sakitləşdirici hərəkətə malikdir
• 11. Tənəffüs problemləri ilə mübarizə
• 12. Dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdırır
• Ardıçdan necə istifadə olunur
• Mümkün yan təsirlər
• Kim istifadə etməməlidir

Ardıç növün dərman bitkisidir Juniperus Communisyuvarlaq və mavimsi və ya qara meyvələr istehsal edən sidr, ardıc, genebreiro, adi ardıc və ya zimbrão kimi tanınır. Meyvələr ardıc meyvələri kimi də tanınır və müxtəlif sağlamlıq problemlərini, xüsusilə mədə və dəri problemlərini, iltihab və sidik infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunan mikren və sineol kimi yağlarla yanaşı flavonoidlər və C vitamini ilə zəngindir.

Bir neçə sağlamlığa faydası olsa da, ardıc istifadəsi, xüsusən bitki həddindən artıq miqdarda və 6 həftədən çox istehlak edildikdə və böyrək, mədə-bağırsaq problemləri, artan uşaqlıq sancıları, abort və sidik kisəsinin qıcıqlanması kimi bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər. . Juniper hamilə qadınlar və nefritli insanlar üçün kontrendikedir.

Ardıçları sağlam qida mağazalarından və ya küçə bazarlarından almaq olar. Bununla birlikdə, istifadəsi hər zaman dərman bitkilərinin istifadəsi ilə bağlı təcrübəsi olan bir həkim və ya digər bir sağlamlıq mütəxəssisinin rəhbərliyi altında edilməlidir.

Ardıcın əsas faydaları bunlardır:

1. Göbələkləri və bakteriyaları yox edir

Juniper, sabinen, limonen, mirsen və pinen kimi göbələkləri, xüsusən dəri göbələklərini aradan qaldırmağa qadir olan efir yağlarına malikdir. Candida sp. və bakteriyalar:

• Escherichia coli sidik yolu infeksiyasına səbəb olan;

• Staphylococcus aureus ağciyər, dəri və sümük infeksiyalarına səbəb olan;

• Hafnia alvei normal bağırsaq florasının bir hissəsi olan, eyni zamanda sətəlcəm, sidik yolu infeksiyası, böyrək infeksiyası və bəzi bağırsaq xəstəliklərinə səbəb ola biləcək;

• Pseudomonas aeruginosa ağciyər infeksiyasına, qulaq infeksiyasına və sidik infeksiyasına səbəb olan.

Bundan əlavə, ardıcın alkohol ekstraktı da daxil olmaqla bakteriyalara qarşı təsir göstərir Campylobacter jejuni qida zəhərlənməsinə səbəb ola biləcək və Staphylococcus aureus dəri, ağ ciyər və sümüklərdə infeksiyalara səbəb ola bilər.

2. İltihab əleyhinə təsir göstərir

Ardının hidro-alkoqol ekstraktında olan rutin, luteolin və apigenin kimi əsas yağlar və flavonoidlər güclü iltihab əleyhinə təsir göstərir, əzələ və oynaq ağrılarının azalmasına kömək etməklə yanaşı, boğazda və bağırsaqdakı iltihabların müalicəsində çox faydalıdır. məsələn, tendonit və prostaglandinlər və sitokinlər kimi iltihablı maddələrin istehsalını azaldır.

3. Sidik yoluxma infeksiyasına qarşı mübarizə aparın

Juniper, sidik istehsalını artıran və sidik kanalını təmizləyən bir sidikqovucu fəaliyyət göstərir. Beləliklə, sidik infeksiyalarının müalicəsində və böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.

Ardıcında olan efir yağlarının yaratdığı sidik istehsalının artması, sidikdə sidik turşusunun xaric olmasını artıraraq gut və ya artrit kimi revmatik problemlərlə mübarizə aparmağa da kömək edir.

4. Şişkinliyi azaldır

Ardıç çayı, sidikqovucu xüsusiyyətlərinə görə bədəndə mayenin tutulmasını azaldaraq şişkinliyi azaltmağa kömək etmək üçün istifadə edilə bilər, xüsusən böyrək problemləri zamanı çox faydalıdır.

5. Həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır

Ardıcda mövcud olan efir yağları qaraciyər və mədə turşularından safra axını nəzarət edərək həzm fermentlərini istehsalını artıraraq həzm prosesini tənzimləyərək həzmi yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, ardıcın büzücü xüsusiyyətləri mədənin turşuluğunu azaldır və beləliklə xoraların müalicəsinə kömək edir.

Ardıç qaraciyəri qoruyur, bağırsaq qazlarının istehsalını azaldır, ishalla mübarizə aparır və qurdların və bağırsaq infeksiyalarının müalicəsində kömək edir.

6. Antioksidan təsir göstərir

Juniper, tərkibində antioksidan təsir göstərən, sərbəst radikallarla mübarizə aparan və hüceyrə zərərini azaldan sabinen, limonen, mirsen və pinen kimi bioflavonoidlər və terpenlər kimi fenolik birləşmələrə malikdir. Beləliklə, ardıc ateroskleroz kimi sərbəst radikalların yaratdığı oksidləşdirici streslə əlaqəli xəstəliklərin qarşısını almağa və onlarla mübarizə aparmağa kömək edir.

Bundan əlavə, bəzi heyvan tədqiqatları göstərir ki, ardıc yağı antioksidan xüsusiyyətlərinə görə, sinir sistemi üzərində qoruyucu təsir göstərir və bu, Parkinson və Alzheimer xəstəliklərinin müalicəsində kömək edə bilər. Ancaq insanlarda araşdırmalara hələ ehtiyac var.

7. Ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur

Juniper tərkibində totarol və miokard infarktı və ateroskleroz kimi ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldaraq xolesterol emilimini azaltmağa kömək edən antiinflamatuar və antioksidan təsir göstərən totarol və rutin kimi flavonoidlər kimi efir yağlarına malikdir.

Bundan əlavə, ardıcın sidikqovucu xüsusiyyəti ürək-damar sisteminin düzgün işləməsi üçün zəruri olan qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir.

8. Qan qlükozasına nəzarət edir

Bəzi tədqiqatlar spirtli ekstraktı və ardıc çayındakı rutin və amentoflavon kimi flavonoidlərin insulin istehsalını stimullaşdırdığını və qan şəkər səviyyəsini azalda biləcəyini və diabetin müalicəsində əhəmiyyətli bir müttəfiq ola biləcəyini göstərir.

9. Ağrıları azaldır

Ardıcın alkohol ekstraktı tərkibində ağrıkəsici təsiri olan pinen, linalool və oktanol və rutin, luteolin və apigenin kimi flavonoidlər kimi iltihab əleyhinə təsir göstərən maddələr, siklooksigenaz kimi ağrılarda iştirak edən maddələrin fəaliyyətini inhibə edərək ağrının azalmasına kömək edir. misal.

10. Sakitləşdirici hərəkətə malikdir

Ardıç efir yağının aromatı sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir və beləliklə yuxuya kömək edə bilər, yuxusuzluqla mübarizə və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Efir yağı birbaşa şüşədən tənəffüs yolu ilə istifadə edilə bilər və ya yatmadan əvvəl ardıc çayı içə bilərsiniz.

11. Tənəffüs problemləri ilə mübarizə

Rutin və sugiol kimi ardıc antioksidanları astma və bronxitin yaxşılaşdırılması ilə əlaqəlidir, xüsusən də efir yağı buxarlanmaq üçün istifadə edildikdə.

12. Dərinin keyfiyyətini yaxşılaşdırır

Ardıc tonunda olan C vitamini, antioksidanlar və iltihab əleyhinə maddələr allergik, sızanaq, ekzema, sedef və kəpək kimi problemləri müalicə etməklə yanaşı, antiseptik və büzücü olduqları üçün dərini təmizləyir, dərinin keyfiyyətini artırır. .

Ardıç, antibakterial xüsusiyyətlərinə görə dəri yaralarında da istifadə edilə bilər.

Ardıçdan necə istifadə olunur

Ardıcın normal olaraq istifadə olunan hissəsi, aktiv maddələrin çıxarıldığı və alkoqol ekstraktı olaraq da adlandırılan çay, tincture şəklində istehlak edilə bilən və ya efir yağı şəklində və ya məlhəm şəklində istifadə edilə bilən bütün meyvəsidir. dəri üçün kremlər.

Ardıçdan istifadənin əsas yolları bunlardır:

• Ardıç çayı: 2 - 3 ədəd ardıc giləmeyvəsini (meyvəni) bir stəkan qaynar suya qoyun və örtün. 5 dəqiqə dayanaq və süzün. Maksimum 6 həftə müddətində gündə maksimum 1 - 3 fincan içmək tövsiyə olunur;

• Ardıç tincture (xarici istifadə üçün): tentür və ya alkohol ekstraktı təbii məhsullar, bitki mənşəli dərmanlardan və ya evdə hazırlana bilər. Tincture hazırlamaq üçün 10 ədəd ardıc giləmeyvəsini 1 stəkan% 70 dənli spirt və ya brendi içərisində əzin. Qarışığı təmiz, qaranlıq və örtülü bir qaba qoyun və 1 həftə zövq alın, ancaq ardıc komponentlərini çıxarmaq üçün şüşəni hər gün qarışdırmaq vacibdir. Bu müddətdən sonra süzün və qeyd edin. Tentür revmatizm və ya əzələ ağrısı zamanı dəridə istifadə edilə bilər;

• Ardıç efir yağları (xarici istifadə üçün): ardıc efir yağı, ətir kimi, ağciyər problemləri üçün buxarlanmada və ya badam yağı kimi başqa bir bitki yağı ilə qarışdırıldıqda dəriyə istifadə edilə bilər. Uçucu yağı istifadə etməyin digər yollarına baxın.

• Ardıç kremi və ya məlhəm (xarici istifadə üçün): ardıc kremi və ya məlhəm təbii məhsullar üçün eczanələrdə satın alınır və əzələ və ya oynaq ağrıları, kramplar, revmatizm, gut və ya artrit hallarında dəridə istifadə olunur.

Ardıcın istifadə edilməsinin bir başqa yolu da, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə hemoroid müalicəsi üçün sitz hamamlarıdır və 100 - 200mL hamam suyunda 1 kiçik qaşıq ardıc çayı istifadə edilməklə hazırlanmalıdır.

Bundan əlavə, sedef xəstəliyində baş dərisində istifadə ediləcək bir kondisioner də hazırlaya bilərsiniz, 1 xörək qaşığı badam yağı və 600 ml isti su ilə 10 damla ardıc ksilem efir yağını qarışdırın. Qarışığın soyumasına icazə verin və 15 dəqiqə saç dərisinə sürün və sonra yuyun.

Mümkün yan təsirlər

Ardıç qısa müddətdə istehlak edildikdə, çiləmə üsulu ilə tənəffüs edildikdə və ya kiçik ərazilərdə dəriyə tətbiq edildikdə böyüklər üçün təhlükəsizdir. Bununla birlikdə, ardıc həddindən artıq miqdarda və ya 6 həftədən çox istehlak edilərsə, tənəffüs və böyrək problemlərinə, bağırsaqlarda, sidik kisəsində və ya dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, hipertoniya hallarında qan təzyiqinin idarə olunmasını çətinləşdirə bilər və ya şəkərli diabet xəstələrində hipoqlikemiya böhranına səbəb olan qan şəkəri. Bundan əlavə, ardıc artan uşaqlıq sancılarına və hamiləliyə səbəb ola bilər.

Nəfəs almaqda çətinlik, ürək bulanması, qusma və ya qıcolma kimi ardıc zəhərlənməsi əlamətləri varsa təcili olaraq və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə müraciət edilməlidir.

Kim istifadə etməməlidir

Juniper körpələr, uşaqlar, hamilə və ya süd verən qadınlar və böyrək infeksiyası olan nefritli insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Hamiləlikdən şübhələnirsinizsə, ardıcdan əvvəl hamiləlik testinin aparılması tövsiyə olunur, çünki ardıc uşaqlıq sancılarını artıraraq aborta səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, ardıc şəkərli diabet xəstələri və ya hipertenziyalı xəstələr tərəfindən ehtiyatla istifadə olunmalıdır, çünki bu xəstəliklər üçün dərmanların təsirini artıraraq yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Ardıc efir yağı, sərxoş olma qabiliyyəti yüksək olduğu üçün birbaşa dəridə qəbul edilməməlidir.

Dərman bitkiləri haqqında xüsusi biliklərə sahib bir həkim, bitki mənşəli bir mütəxəssis və ya bir sağlamlıq mütəxəssisinin rəhbərliyi altında ardıcdan istifadə etmək vacibdir.