Hamiləliyiniz bir baxışda

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Hamiləlik, əhval-ruhiyyəli bluesdən tutmuş kiçik ayaq zərbələrinə qədər hər şeyi ehtiva edən bir ağıl-bədən səyahətidir. Viskonsin, Madison Universitetinin mamalıq və ginekologiya professoru Chester Martindən və Planlı Valideynlik ilə sertifikatlı mama-mama Jeanne Waldmandan 12 aylıq vaxt xəttini tərtib etmək üçün kömək istədik. hamiləliyiniz zamanı. Tibbi xidmətin əvəzi olmasa da, bu yol xəritəsi həkimə müraciət etməyinizi xəbərdar edən işarələrlə hər şeyin normal olduğunu göstərən işarələri ayırd etməyə kömək edə bilər.

1 AY: 1-4 həftə (Mən hamiləyəm?)

Mümkün Fiziki Dəyişikliklər

Menstruasiya dövrünün olmaması, qarınqulu, zərif və/və ya şişkin döşlər, yorğunluq, yüngül və ya həddindən artıq ürəkbulanma, qusma ilə və ya qusma olmadan, günün və ya gecənin istənilən vaxtında, uşaqlıq yolunda kiçik sancılar.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Hamilə olub -olmadığınızı, fəsadlar qorxusundan, analıq narahatlığından və bunun evliliyə, karyeraya və həyat tərzinə necə təsir edəcəyi ilə maraqlanırsınız.

Mümkün iştah dəyişiklikləri:

yemək istəyi və ya ikrah hissi, iştahın artması və ya azalması. Hamilə olduğunuzdan belə şübhələnirsinizsə, sinir borusu qüsurlarının qarşısını almaq üçün Dimes Mart ayına qədər hamiləlik dövründə tövsiyə olunan dozada gündə 800 mikrogram folik turşusu qəbul etməyə başlayın.

Daxili Hekayə

Embrion kiçik bir ləkədir, bəzən vaginal ultrasəs vasitəsilə hamiləliyin dördüncü həftəsində görünən qələm nöqtəsi ölçüsündədir.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Mümkün yorğunluq və ya yuxululuq. Bir saatlıq əlavə yuxu və ya günorta yuxuları kömək edə bilər, ancaq nə qədər yatmağınızdan asılı olmayaraq hələ də yorğun hiss edirsinizsə təəccüblənməyin.

Stress üçün Rx

Hamilə olub -olmadığınızı düşünmək və ya narahat olmaq əvəzinə testdən keçin. Evdə hamiləlik testləri, buraxılmış menstruasiyadan 14 gün və ya daha çox müddət sonra təxminən 100 faiz dəqiqdir və sidik testləri (həkiminizin ofisində aparılır) konsepsiyadan 7-10 gün sonra təxminən yüzdə 100 dəqiqdir. Qan testləri 7 gündən sonra 100 faiz dəqiqdir.

Xüsusi Risklər

Erkən abort.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

Evdə hamiləlik testində müsbət nəticə, kramp və ləkələnmə və ya qanaxma, bu, erkən düşük, qarın altındakı ağrı, davamlı qusma, vajinadan mayenin fışqırması və ya davamlı sızması, ağrılı və ya seyrək sidik ifrazını göstərə bilər.

AY 2: həftə 4-8

Mümkün fiziki dəyişikliklər

Menstruasiya dayandırılıb, lakin siz yüngül ləkə, yorğunluq, yuxululuq, tez-tez sidiyə getmə, ürəkbulanma, qusma, ürək yanması, həzmsizlik, meteorizm, döş həssaslığı ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Mümkün Emosional Dəyişikliklər

Əsəbilik, əhval dəyişikliyi, ağlama, şübhə, inkar, inamsızlıq, hamiləliyin arzuolunmaz olması halında qəzəb, sevinc, sevinc, həyəcan.

Mümkün iştah dəyişiklikləri

Müəyyən qidalardan imtina, səhər xəstəliyi. Mini yemək yemək və yağlı qidalardan uzaq durmaq qarın ağrısını aradan qaldıra bilər.

Daxili Hekayə

Bu ayın sonuna qədər kiçik, iribaşa bənzəyən rüşeym təxminən bir düyü dənəsinin ölçüsünə çatır.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Maddələr mübadiləsiniz böyüyən döl yaratmaq üçün çox işləyir, buna görə mübarizə aparmayın və ya yorğunluq əlamətlərinə məhəl qoymayın. Mükəmməl enerji gücləndiricilərinə günorta yuxuları və ya fasilələr, bir saat tez yatmaq, gündəlik aerobik məşqlər, ev işlərini aradan qaldırmaq daxildir.

Stres üçün Rx

İstirahət üsulları, bələdçi təsvirləri, isti vannalar (isti deyil! Cakuzi, sauna və isti vannalardan qaçın), yoqa və aşağı təsirli aerobik məşq hamısı köhnəlmiş sinirləri sakitləşdirməyə kömək edir. Əgər çox narahatsınızsa və ya işiniz xüsusilə yorucudursa, tez-tez fasilələr verin.

Xüsusi Risklər

Erkən düşmə (hamilə qadınların 10 faizini təsir edir), "ektopik" və ya borulu hamiləlik (daha az yaygındır, 100 qadından 1 -i təsirlənir).

"Doktorunuzu axtarın" deyən simptomlar

Ay 1 -ə baxın.3 AY: 8-12 həftə

Mümkün fiziki dəyişikliklər

2-ci aya baxın. Bundan əlavə, qəbizlik, yemək istəyi, arabir yüngül baş ağrıları, halsızlıq və ya başgicəllənmə, sızanaq və ya səpgilər kimi dəri problemləri.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

2-ci aya baxın. Bundan əlavə, aşağı düşmə qorxusu, gözləntilər artır, bədən dəyişiklikləri, analıq, maliyyə ilə bağlı qorxu və ya narahatlıq artır.

Mümkün iştah dəyişiklikləri

2-ci aya baxın. Səhər bulanması və yemək istəyi güclənə bilər.

Daxili Hekayə

Bu ayın sonuna qədər, embrion bir unsiya ağırlığında və başdan ombaya qədər təxminən 1/4 düym uzunluğunda, kiçik bir çiyələk ölçüsündə kiçik bir insana bənzəyir. Ürək döyünür, qol və ayaqları əmələ gəlir, barmaq və ayaq qönçələri görünür. Sümük yenicə qığırdaqları əvəz etməyə başlayır.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

2-ci aya baxın. Arxa üstə yataraq, başınızı altı düym yuxarı qaldıraraq və ayaqlarınızı yastığa söykəməklə və ya yan tərəfinizdə bükülməklə təcrübə edin.

Stres üçün Rx

Ay 2 -yə baxın. Kimi kitabları oxuyun Gözlədiyiniz zaman nə gözləmək lazımdır Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff və Sandee E. Hathaway, B.S.N. (İşçi Nəşriyyatı, 1991), Hamiləlik və Körpə Baxımı haqqında Yaxşı Ev Təsərrüfatı Təsvirli Kitabı (Darling Kindersley Limited, 1990), Bir uşaq anadır: Tamamilə yeni nəşr, Lennart Nilsson (Dell Nəşriyyatı, 1993). Həkiminiz cinsi əlaqəni məhdudlaşdıra bilər, "hamiləlik üçün təhlükəsiz" alternativlərlə sınaq keçirə bilər.

Xüsusi Risklər

2. Aya baxın. Əgər genetik qüsurlar, ailə sağlamlığı problemləri və ya 35+ yaşınız varsa bir genetik məsləhətçisinə müraciət edin.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

Soyuq və ya qrip simptomları, şiddətli baş ağrısı, bulanıklıq, ikiqat görmə, huşunu itirmə və ya başgicəllənmə, qəfil, səbəbsiz, böyük çəki artımı, seyrək və/və ya ağrılı idrara çıxma, qanama və ya kramp ilə susuzluğun artması halında 100.4 dərəcədən yuxarı qızdırma.

4 AY: 12-16 həftə

Mümkün fiziki dəyişikliklər

2 və 3 -cü Aylara baxın. Cinsi istəkdə artım və ya azalma, Tez -tez gecə idrar etmə.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

2 və 3-cü aylara baxın. Bədən dəyişiklikləri, analıq, maliyyə və ya yeni sakitlik və qəbul hissi ilə bağlı qorxu və ya narahatlıq, anaları ilə birlikdə pişik və ya bala kimi körpə heyvanların xəyalları.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

Artan iştaha, yemək istəkləri, səhər xəstəliyi, qusma ilə və ya olmadan ürəkbulanma.

Daxili Hekayə

Dölün 1/2 unsiya ağırlığında və ölçüləri böyük olmayan bir qızıl balığın ölçüsündə 2 1/2 ilə 3 düym arasında ölçüsü var. 13 həftədə gözlər inkişaf edir, baxmayaraq ki, göz qapaqları bir neçə ay bağlı qalır. 15 həftədə qulaqlar tam inkişaf edir. Əksər əsas orqanlar, qan dövranı sistemi və sidik yolları işləyir, cinsiyyəti hətta ultrasəs ilə müəyyən etmək mümkün deyil.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı səbəbindən yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkə bilərsiniz. İşi asanlaşdırmaq üçün bir -iki saat əvvəl təqaüdə çıxın və/və ya günortadan sonra yatın.

Stres üçün Rx

Aerobik məşq, idarə olunan görüntülər, meditasiya, yoga, kalistenika, gəzinti, üzgüçülük, yumşaq qapalı velosiped sürmə, qaçış, tennis, xizək sürmə (10.000 futdan aşağı), yüngül məşq, açıq velosiped.

Xüsusi Risklər:

3-cü aya baxın. "Həkiminizə zəng edin" deyən simptomlar Çəhrayı, qırmızı və ya qəhvəyi axıntı və ya qanaxma, krampla və ya kramp olmadan.5 AY: 16-20 həftə

Mümkün Fiziki Dəyişikliklər

2, 3 və 4-cü aylara baxın. Bundan əlavə, burun tıkanıklığı, burun qanamaları, diş ətlərinin qanaması, ayaq biləyində yüngül şişlik, hemoroid, yüngül, ağımtıl vaginal axıntı, yüngül nəfəs darlığı, parıltısız və ya parlaq, daha dolğun saçlar, allergiyanın pisləşməsi, sidiyə getmə tezliyinin azalması , dəmir çatışmazlığı anemiyası

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Aylar 2, 3 və 4 -ə baxın. Nəhayət göstərməyə başladığınız üçün daha az diqqətli və daha unutqan ola bilərsiniz. İndi bunu söyləməyin təhlükəsiz olduğunu hiss edə bilərsiniz.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

Səhər xəstəliyi ümumiyyətlə azalır, iştahı artırır. Gündə yalnız 300 əlavə kalori tələb etsəniz də, həddindən artıq yeməyə meylli ola bilərsiniz. Ümumiyyətlə, ilk üç aylıq dövrdə 3 ilə 8 kilo, 12-14, ikinci və 7-10, üçüncü kilo almalısınız.

Daxili Hekayə

Döl təxminən 4 düym uzunluğundadır, kiçik bir avokado ölçüsündədir, bədəni ölçüsünə görə başı tutmağa başlayır. Barmaqlar və ayaq barmaqları yaxşı müəyyən edilir, diş qönçələri görünür. Yəqin ki, ilk fetal hərəkətləri hiss etməyə başlayacaqsınız.

Yuxu / Dözümlülük Düzensizlikleri

Yorğunluq ümumiyyətlə bu ayın sonunda keçdiyindən qadınların çoxu özünü daha enerjili hiss edir. Səyahət etmək üçün yaxşı vaxtdır, baxmayaraq ki, təzyiqli kabinləri olmayan təyyarələrdə və peyvənd tələb edən xarici yerlərdə uçmaqdan çəkinin.

Stres üçün Rx

"Qeyri -səlis" düşüncəni idarə etmək üçün siyahıları tutun, fokuslama texnikaları ilə məşğul olun (yoga, idarə olunan görüntülər), həyatınızı asanlaşdırmağın yollarını tapın.

Xüsusi Risklər

Çox az çəki qazanmaq Körpəni təhlükə altına sala bilər və vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər, həddindən artıq çəki qazanmaq isə bel ağrısı, ayaq ağrısı, kəsiyi və əməliyyatdan sonrakı ağırlaşmalar riskini artıra bilər.

"Doktorunuzu axtarın" deyən simptomlar

2, 3 və 4-cü aylarla eynidir.

AY 6: həftə 20-24

Mümkün fiziki dəyişikliklər

2, 3, 4 və 5-ci aylarla eynidir. Fərqli dölün hərəkəti, qarnın aşağı hissəsində ağrılar, bel ağrısı, ayaq krampları, nəbz və ya ürək döyüntüsünün artması, dəri piqmentasiyasında dəyişikliklər, istilik səpgiləri, artan cinsi reaksiya, ürək yanması, həzmsizlik, şişkinlik.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Hamiləliyin getdikcə daha çox qəbul edilməsi, daha az əhval dəyişikliyi, vaxtaşırı əsəbilik, diqqətsizlik, huysuzluq, yuxu itkisi səbəbindən "qeyri-səlis" düşüncə.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

Güclü, şiddətli yemək istəkləri və nifrət.

Daxili Hekayə

Döl təxminən 8-10 düym uzunluğunda, kiçik bir dovşan ölçüsündədir və aşağıdan qoruyucu bir yumşaq ilə örtülmüşdür. Başda saçlar böyüməyə başlayır, ağ kirpiklər görünür. Dölün ana bətnindən kənarda sağ qalma şansı kiçikdir, lakin xəstəxananın reanimasiya şöbəsində (YBİ) mümkündür.

Yuxu / Dözümlülük Düzensizlikleri

Yeni yuxu mövqelərinə uyğunlaşma problemləri səbəbindən yuxusuzluq və ya yuxunun pozulması. Plasentaya maksimum qan və qida axını təmin etmək üçün qarın və ya arxa üstə yatmaqdan çəkinin, ayaqları arasında bir yastıqla sol tərəfə bükün. Səyahət etmək üçün başqa bir yaxşı ay.

Stres üçün Rx

2, 3, 4 və 5 -ci aylarla eynidir. Əgər işləyirsinizsə, analıq məzuniyyətinizi planlaşdırmağa başlayın, əgər işiniz xüsusilə tükənirsə, erkən məzuniyyəti düşünün.

Xüsusi Risklər

2, 3, 4 və 5 -ci aylarla eyni.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

20 -ci həftədən sonra, fetal hərəkətin 12 saatdan çox olmadığını görürsünüzsə, həkimə müraciət edin.7 AY: 24-28 həftə

Mümkün Fiziki Dəyişikliklər

2, 3, 4, 5 və 6 -cı aylarla eyni. Qarın qaşınması, döş həssaslığının və fetal aktivliyin artması, karıncalanma, əllərdə ağrı və ya keylik, ayaq krampları.

Mümkün Emosional Dəyişikliklər

Əhvalın azalması, hamiləliyin, doğuşun və körpələrin öyrənilməsinə marağın artması (hamiləlik kitablarınız köhnəlir), qarın şişməsi ilə bağlı qüruru artırır.

Mümkün iştah dəyişiklikləri

Ürək iştahı, qusma.

Daxili Hekayə

Döl 13 düym uzunluğunda, bir pişik boyunda, 1 3/4 kilo ağırlığında və nazik, parlaq bir dəri ilə örtülmüşdür. Barmaq və ayaq izləri əmələ gəlib, göz qapaqları ayrılıb. Döl, ağırlaşma riski yüksək olan bir reanimasiya şöbəsində ana bətnindən kənarda yaşaya bilər.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

5 və 6 -cı aylara baxın. Rahat mövqelər tapmaqda çətinlik çəkdiyiniz üçün yuxunuz pozulur. Bacak krampları bir problem ola bilər, baldırları uzatmaq üçün ayağını yuxarı əyməyə çalışın.

Stres üçün Rx

Oxuyun Doğum Ortağı tərəfindən Penny Simkin, FT. (Harvard Common Press, 1989), analarla yaşadıqları təcrübələr haqqında danışın, doğum dərslərinə yazılın. Həkiminizdən müraciət edin.

Xüsusi Risklər

6-cı aya baxın. Hamiləliklə bağlı hipertenziya (PIH), "səriştəsiz serviks" (serviks "səssiz" genişlənmişdir və bağlanması və/və ya yataq istirahəti üçün tikiş tələb oluna bilər), erkən doğuş.

"Doktorunuzu axtarın" deyən simptomlar

6-cı aya baxın. Həddindən artıq şişlik, səriştəsiz serviks ləkələnməyə səbəb ola bilər, tez-tez yalnız vaginal müayinə zamanı aşkar edilir, davamlı, ağrılı sancılar erkən doğuşdan xəbər verə bilər.

8 AY: 28-32 həftə

Mümkün fiziki dəyişikliklər

2, 3, 4, 5, 6 və 7-ci aylara baxın. Bundan əlavə, nəfəs darlığı, səpələnmiş "Braxton-Hicks sancılar" (uşaqlıq təxminən bir dəqiqə sərtləşir, sonra normala qayıdır), yöndəmsizlik, döşlərin sızması, isti flaşlar , körpənin ağırlığından bel və ayaq ağrısı. Varikoz damarları görünməyə başlaya bilər, külotlu hortumu dəstəkləmək narahatlığı və ağrıyı asanlaşdırır.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Narahatlıq arta bilər, ancaq bətninizdə "velosiped zərbələri" edən aktiv kiçik məxluqdan sevinc və təəccüblənə bilər.

Mümkün iştah dəyişiklikləri

7-ci aya baxın. Məsamələriniz vasitəsilə itirilən mayenin qarşısını almaq üçün çoxlu su için (hamilə olduğunuz zaman temperaturunuz daha yüksəkdir).

Daxili Hekayə

Fetus təxminən 3 kilo ağırlığında, kiçik bir bala boyundadır və dərisinin altında yağ depoları var. Baş barmağını yeyə, hıçqıra və ya ağlaya bilər. Ağrıya, işığa və səsə də cavab verə bilər. Xəstəxana dəstəyi ilə ana bətnindən kənarda sağ qala bilər, lakin ciddi fəsadlar riski ilə.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Aylar ərzində olduğundan daha az və ya daha çox yorğun hiss edə bilərsiniz. Gərmə, aerobik məşqlər, əlavə yuxu, yuxular və ya tez -tez iş fasilələri enerjinizi artıra bilər. Mədə yanması gecələr şiddətli ola bilər, yatmadan ən az üç saat əvvəl yeyin, sol tərəfdə yatın və özünüzü qaldırmaq üçün yastıq istifadə edin. Tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı sizi gecə oyandıra bilər (lakin maye qəbulunu azaltmayın). Hamiləliyin qalan hissəsi üçün uzun səyahətləri dayandırın.

Stres üçün Rx

Uzatma/məşq proqramına, doğuş dərslərinə, gündüz baxım variantları ilə bağlı gələcək analarla şəbəkəyə davam edin, işləyən qadınlar ofisdə boş uclarını bağlamağa başlayırlar.

Xüsusi Risklər

Erkən əmək.

"Doktorunuzu axtarın" deyən simptomlar

Sizin üçün normal olanla müqayisədə dölün hərəkətində qəfil azalma, kramplar, ishal, ürəkbulanma, şiddətli bel ağrısı, çanaq və ya qasıq nahiyəsində təzyiq, çəhrayı və ya qəhvəyi rəngli sulu vaginal axıntı, vajinadan maye sızması, yanma hissi işəmə.9 AY: 32-36 həftə

Mümkün fiziki dəyişikliklər

7 və 8-ci Aylara baxın. Bundan əlavə, güclü müntəzəm fetal aktivlik, getdikcə ağır vaginal axıntı, sidik sızması, artan kabızlık, bel ağrısı, nəfəs darlığı, daha sıx və/və ya tez-tez Braxton-Hicks sancılar.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Doğum zamanı sizin və körpənizin təhlükəsizliyi ilə bağlı narahatlıq, doğuşun yaxın olduğu həyəcanı, "yuva qurma instinktləri" artır-körpə əşyaları üçün alış-verişə daha çox vaxt ayıra bilərsiniz, bu nöqtədə hamiləliyin sona çatıb bitməyəcəyini də düşünə bilərsiniz.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

8 -ci aya baxın.

Daxili Hekayə

Fetus təxminən 18 düym uzunluğunda və təxminən 5 kilo ağırlığındadır. Beyin böyüməsi sürətlənir, döl görmə və eşitmə qabiliyyətinə malik olmalıdır. Ağciyərlər yetişməmiş olsa da, digər sistemlərin çoxu yaxşı inkişaf etmişdir. Dölün ana bətnindən kənarda yaşamaq üçün əla bir şansı var.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

8-ci aya baxın. Nəfəs darlığı səbəbindən indi yata bilməyəcəksiniz. Ətrafınızdakı yastıqlar və ya xüsusi bir hamiləlik yastığı almağı düşünün.

Stress üçün Rx

Gəzinti və yumşaq məşq, doğuş dərsləri, ortaqla yaxınlığın artması. Braxton-Hicks sancmalarını asanlaşdırmaq üçün yatın və ya istirahət edin və ya qalxın və ətrafınızda gəzin. İsti (isti deyil!) Küləkdə isladın. Xəstəxana planlarını möhkəmləndirin, iş layihələrini tamamlayın.

Xüsusi Risklər

PIH, vaxtından əvvəl doğuş, "plasenta previa" (plasenta ya servikal açılışa yaxın və ya onu əhatə edir), "abruptio placenta" (plasenta uşaqlıqdan ayrılır).

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

7 və 8 -ci aylara baxın. Ağrısız vaginal qanaxma və ya şiddətli sancılar, xüsusən də qan təzyiqi problemli olarsa ağırlaşmaları, şiddətli baş ağrılarını və görmə dəyişikliklərini göstərə bilər.

AY 10: həftə 36-40

Mümkün fiziki dəyişikliklər

Daha çox Braxton-Hicks sancıları (saatda iki və ya üç dəfəyə qədər), tez-tez sidiyə getmə, asan nəfəs alma, ağır vaginal axıntı, fetal təpiklərin azalması, lakin yuvarlanma, uzanma və sakit dövrlərdə artım.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Güclü həyəcan, narahatlıq, diqqətsizlik, əsəbilik, narahatlıq, həddindən artıq həssaslıq, narahatlıq, körpə və analıq haqqında xəyallar, əməyin əlamətlərini itirmək və ya səhv şərh etmək qorxusu.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

İştahın artması və ya azalması, mədə sıxlığı, iştahın dəyişməsi və ya azalması səbəbindən toxluq hissi.

Daxili Hekayə

Dölün uzunluğu 20 düym, çəkisi təxminən 7 kilo və ağciyərləri yetkindir. Bətndən kənarda yaşamaq üçün əla şans.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

8 və 9-cu aylara baxın.

Stress üçün Rx

Xəstəxanada özünüzü daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcək bir neçə tanış əşya daxil olmaqla bir gecəlik çantanızı yığın: saç fırçası, ətir, gigiyenik peçetələr, bu jurnal, çatdırılma üçün az yağlı məmulatlar (xəstəxanaya gediş haqqını əlavə etmək üçün), sizin üçün ev paltarları və Körpə. Yumşaq məşqlərə davam edin, su məşqləri xüsusilə yaxşıdır.

Xüsusi Risklər:

Ay 9 -a baxın. Üstəlik, xəstəxanaya vaxtında gəlməmək.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

(Tez!) Doğuşdan əvvəl suyun kəsilməsi (hamiləliklərin 15 faizindən azında baş verir), getdikcə daha tez-tez baş verən və mövqe dəyişikliyi ilə aradan qalxmayan sıx sancılar, qarın və ayaqlara yayılan bel ağrısı, ürəkbulanma, ishal, çəhrayı və ya qan damarları vajinadan sızan mucus, 45 saniyə davam edən və hər beş dəqiqədən daha tez-tez baş verən sancılar.AY 11

Mümkün fiziki dəyişikliklər

Doğuşdan dərhal sonra: tərləmə, titrəmə, uşaqlığın normal ölçüsünə qayıtması, mayenin tutulması, tükənmə və ya yorğunluq. İlk həftəyə qədər: bədən ağrısı, ana südü ilə qidalanma zamanı məmə bezləri çatlayır. Ay ərzində: epiziotomiya və ya c-bölmə əməliyyatı keçirmisinizsə, oturma və gəzinti narahatlığı, qəbizlik və/yaxud hemoroid, isti flaşlar, döşlərdə həssaslıq, şişkinlik.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Sevinc, depressiya və ya hər ikisi, növbə ilə, qeyri-adekvat olmaq qorxusu, yeni məsuliyyətlərin öhdəsindən gəlmək, doğuşdan sonrakı həyatın anticlimactic olduğunu hiss etmək.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

Əgər ana südü ilə qidalanırsınızsa, qıcıqlanma hiss edə bilərsiniz.

Daxili Hekayə

Genişlənmiş uterus, sürətlə kiçilir (xüsusən də ana südü ilə qidalanırsınızsa), qarın əzələləri uzanır, daxili orqanlar orijinal yerlərinə qayıdır.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Körpənin nizamsız yuxu cədvəli ilə yeni vəzifələr ataraq istirahət etməyə çalışan yuxululuq, yorğunluq və/və ya yorğunluq. Körpəniz yatdığı zaman yuxuya getməyə çalışın, ana südü zamanı dincəlməyə və istirahət etməyə çalışın.

Stress üçün Rx

Mənəvi dəstək və ağrıları yüngülləşdirmək üçün yeni anaların məşqlərinə və/və ya uzanma dərslərinə qoşulun, narahatlıq və ya hamiləlikdən sonra yuxu pozmaq, yatmaq, kömək almaq üçün körpə ilə çox vaxt keçirin.

Xüsusi Risklər

Emzirmə zamanı kəsik yerlərində və ya döşlərdə infeksiya, ana südü ilə qidalanırsınızsa və kifayət qədər qida və ya kalsium almırsınızsa, susuzluq.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

Doğuşdan sonra dördüncü gündən sonra, növbəti altı həftə ərzində istənilən vaxt laxtalanma ilə müşayiət olunan ağır qanaxma, hərarət, döş qəfəsində ağrı, baldır və ya bud nahiyəsində ağrı və ya şişkinlik, döşdə şiş və ya lokallaşdırılmış ağrı, yoluxmuş kəsiklər, sidiyə çıxa bilməmə, ağrılı və ya çətin sidiyə çıxma, uzun müddətli depressiya.

12 AY

Mümkün fiziki dəyişikliklər

Yorğunluq, perineumda ağrı, qəbizlik, tədricən arıqlama, nəzərəçarpacaq saç tökülməsi, körpəni daşımaqda qollarda, ayaqlarda və kürəkdə ağrılar.

Mümkün Duygusal Dəyişikliklər

Yeni doğulmuş uşağınıza olan sevinc, blues, dərinləşən sevgi və qürur hissi, artan özünə inam hissi, fiziki və ya emosional olaraq hazır olmasanız da normal iş rejiminə qayıtmaq üçün təzyiq hiss etmək, bədəninizin daha çox bəslənmə mənbəyi kimi qəbul edilməsi yeni doğulmuş körpəniz üçün və daha az cinsi həzz mənbəyi kimi, yeni doğulmuş uşağı digər baxıcılarla tərk etmək narahatlığı.

Mümkün İştah Dəyişiklikləri

Yavaş -yavaş hamiləlik pəhrizinə qayıdaraq, ana südü ilə qidalanırsınızsa iştahınız artır.

Daxili Hekayə

11 -ci aya baxın.

Yuxu/Dözümlülük pozuntuları

Ay 11 -ə baxın. Yuxu/istirahət dövrünü Körpə ilə uyğunlaşdırmağın yollarını tapdıqca özünüzü daha az yorğun hiss edə bilərsiniz. (Bəzi analar hesab edirlər ki, Körpəni gecə yanında saxlamaq kömək edir.)

Stress üçün Rx

Ay 11 -ə baxın, məşq edin, istirahət texnikalarını tətbiq edin, sadələşdirin, prioritet verin, sizin üçün uyğun gəlirsə, cinsi aktivliyə qayıdın, uşaq bağçası işini möhkəmləndirin, işə qayıtmağı planlaşdırın.

Xüsusi Risklər

Doğuşdan sonrakı depressiya.

"Həkiminizi çağırın" deyən simptomlar

11-ci ay kimi. Doğuşdan sonrakı xroniki depressiyanın iki və ya daha çox əlaməti ilə qarşılaşırsınızsa, həkiminizə müraciət edin: yuxuya gedə bilməmək, iştahsızlıq, özünüzə və ya körpəyə maraq göstərməmək, ümidsiz, çarəsiz və ya nəzarətdən çıxmaq.

Hamiləlik haqqında daha çox məlumatlandırıcı faktlar üçün FitPregnancy.com saytına daxil olun

Üçün nəzərdən keçirin