Hey Vulva sahibləri, cinsi zirvəniz düşündüyünüzdən daha uzun davam edə bilər

MəZmun

• Qısa cavab nədir?
• Ətrafda atdığımız rəqəmlər haradan gəldi?
• Düşüncəli şeylər
• Seks sürücünüz hormon səviyyənizlə bağlıdır
• Cinsi zirvəniz məkan deyil, zehniyyətdir
• Unutmayın: Seks yalnız P-in-V əlaqəsi demək deyil
• 'Normal' yoxdur, lakin onilliklər ərzində ortaq mövzular var
• 20-ci illərinizdə nə gözləyin
• Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr
• 30-cu illərinizdə nə gözləyin
• Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr
• 40-larınızda nə gözləmək lazımdır
• Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr
• 50-lərinizdə və ondan kənarda nə gözləyin
• Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr
• Bir həkimlə nə vaxt danışacağıq
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Qısa cavab nədir?

Bəli, "cinsi zirvə", kiminsə yaşadığı çox sehrli və (çox spesifik) yaş guya Həyatlarının Ən Yaxşı Seksinə sahibdir.

Penisləri olan insanlar üçün bunun kollecdə olduğu, vulva sahiblərinin 30 yaşlarında bunu vurduğu düşünülür.

Problem? "Cinsi zirvə" anlayışı ("cinsi əsas" da deyilir) əsasən hazırlanmış bir anlayışdır!

Təbiətin isti sekslə bəxş etdiyi heç bir yaş yoxdur və bütün cinslərimizin ən yaxşı şəkildə vasitəçi olacağı yaş yoxdur.

"İnsanlar inanılmaz cinsi əlaqədə olduqda birdən çox müddətə sahib ola bilərlər" deyə Searah Deysach, seks təhsili və "Early to Bed" sahibi deyir.

Yaşına görə yalnız və ya hətta böyük bir hissə ilə müəyyənləşdirilməyin əvəzinə nə qədər yaxşıdır (və ya deyil yaxşı) başqasının cinsiyyəti bir çox amillərlə müəyyən edilir, o cümlədən:

• bədəninizdəki rahatlıq dərəcəsi
• cinsəlliyinizlə rahatlıq dərəcəsi
• seçdiyiniz tərəfdaşınızla yaxınlıq və etimad səviyyəsi
• hormonal hadisələr

Bu cinsi ulduzların bir adam üçün uyğunlaşdığı yaş (lar) digəri üçün eyni ola bilməz.

Ətrafda atdığımız rəqəmlər haradan gəldi?

Bir "cinsi zirvə" anlayışı leksikona 1953-cü ildə OG cins mütəxəssisi Alfred Kinsey tərəfindən "İnsan qadında cinsi davranış" çıxarıldı.

Kinsey, müxtəlif yaş qruplarından olan insanlardan böyük O'ya nə qədər tez çatdıqlarını soruşdu. Gördü ki, gec yeniyetmələrindəki cisgender oğlanlar kişilərdən daha tez-tez orgazmedlər.

Ayrıca, cisgender qadınlar, 30-cu illərin əvvəllərində, gənc yaşlarında etdiklərindən daha tez-tez orgazmedlər.

Lakin, hazırda məzmunu olmadığı üçün yarımçıq kimi görülür.

Məsələn, daha çox vaxt keçirdikləri və daha çox mastürbasyon etdikləri üçün yeniyetmə oğlanlar daha çox orgazm edirdilər? 1950-ci illərdə qadınlar orgazmın o vaxta qədər nə olduğunu öyrənmədikləri üçün daha sonra həyatda daha çox orgazm edən müsahibə verdilərmi?

Bundan başqa, kiməsə orgazm olmur həqiqətən başqasının cinsi həyatının nə qədər məmnun və ya ləzzətli olduğunun göstəricisi.

Tamamilə mümkündür ki, həyatınızın ən yaxşı cinsi ən çox yaşadığınız vaxtla üst-üstə düşməsin. Keyfiyyət> kəmiyyət, millət!

Düşüncəli şeylər

Yaşdan başqa bir çox amil cinsi həyatınızın zirvələrinə və dərələrinə təsir göstərir.

Seks sürücünüz hormon səviyyənizlə bağlıdır

Vulva sahiblərinin estrogen, progesteron və testosteron səviyyələri hamısı cinsi əlaqəyə və istəyə təsir göstərir.

Bu hormonlar təbii olaraq həyatınız boyu dalğalanır:

• menstrual dövrü
• kontraseptiv istifadəsi
• hamiləlik
• perimenopoz
• menopoz

Cinsi hormonlar mürəkkəb bir işdir, lakin hormonlarla istək arasındakı əlaqə ümumiyyətlə belə olur:

• Estrogen səviyyəsi ↓, arzu ↓.
• Progesteron səviyyəsi və ShortUpArrow;, arzu ↓.
• Testosteron səviyyəsi & ShortUpArrow;, arzu və ShortUpArrow;.

Cinsi zirvəniz məkan deyil, zehniyyətdir

"Böyüyən, əksər vulva sahiblərinə cinsi istəklərinin və çağırışlarının utanacaq bir şey olduğu öyrədilir" dedi SKGN Prezervativləri üçün təsdiqlənmiş seks məşqçisi və cinsiyyət və yaxınlıq üzrə mütəxəssis Gigi Engle.

Həyatınızın ən yaxşı cinsinə sahib olmamışdan əvvəl bunu mümkün edən bir baş boşluğu hazırlamağınız lazım olduğunu izah etməyə davam edir.

Bu o deməkdir:

• cinsi istək = utanc
• zövqün insan haqqı olduğunu başa düşmək
• istədiyinizi və ehtiyac duyduğunuzu istəməkdə rahat hiss edirəm (yataqda və xaricində)

Unutmayın: Seks yalnız P-in-V əlaqəsi demək deyil

Deysach: "Seksin nə demək olduğunu genişləndirmək sizə seksual hiss etmənin, yaxınlaşmağın və həzz almağın daha çox yollarını əldə etməyə kömək edə bilər" deyir Deysach.

Yenidən qurulmuş cinsi əlaqəni daxil etməyi tövsiyə edir:

• öpmək
• quru humping
• masaj
• əl cinsi
• solo mastürbasyon
• qarşılıqlı mastürbasyon
• ağız cinsi

'Normal' yoxdur, lakin onilliklər ərzində ortaq mövzular var

Deyvach deyir: "Bütün vulva sahiblərinin cinsi zirvəni hiss etdikləri zaman heç bir yaş yoxdur".

"Bəzi qadınlar uzun, bədbəxt münasibətlər bitdikdən sonra cinsi əlaqədə olurlar" deyir. "Bəziləri postmenopozal özlərini qucaqlaya və cinsi əlaqədə olmağın yeni yollarını tapa bilirlər."

Yenə də cinsiyyətin hiss etdiyinə təsir edə bilən dəyişiklik nəticəsində bədəndə baş verən təbii dəyişikliklər var.

20-ci illərinizdə nə gözləyin

Vulva sahiblərinin çoxalma üçün bioloji sürücüsü 20 yaşlarında tamamlanmaqdadır. Yəni bədən Pound Town üçün hazırlanmış və ümumiyyətlə ondan sonra almağa hazırdır.

Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr

Seks sürücünüz yüksək olsa da cinsi zövq azdırsa, kimlə cinsi əlaqədə olduğunuzu düşünün.

Ehtiyacınızı ifadə etmək və araşdırmaq üçün rahat hiss etdiyiniz biri ilə cinsi əlaqədə olmaq, cinsi həyatınızı sıfırdan O-a aparmaq üçün etibarlı bir yoldur.

Əgər libidonunuz bir az hiss olunursa ... boşalma varsa, özünüzə soruşun ki, hormonal doğuş nəzarətinə və ya antidepresanlara davam etdikdən sonra.

Cavab bəli olarsa, yan təsirləri barədə həkiminizlə söhbət edin.

30-cu illərinizdə nə gözləyin

Vulva sahibləri üçün 30-cu illəri "On All Do On" adlandırmaq olar.

Bir çox vulva sahiblərinin karyera qurmağa, (və ya bir çox) romantik münasibətləri (işlərini) davam etdirməyə, valideyn olmağa, dostlarla vaxt keçirməyə və s.

Deysach: "Cinsi əlaqə üçün vaxt ayırmaq çətin ola bilər. Stress əməlinizi edərkən tam olmağınıza mane olur" deyir.

Bütün endokrin sistem bağlı olduğundan, kortizol səviyyəniz artdıqda cinsi hormonlarınızı boş yerə ata bilər.

Buna görə bu, xüsusilə yeni valideynlər üçün səma yüksək stress və yerdən aşağı libidonun on ili ola bilər.

Cinsi çatışmazlıq və inamsızlıq sahəsində ixtisaslaşan fiziki terapiya həkimi Heather Jeffcoat, hamiləlik və ana südü zamanı menopozu əks etdirən ana südü ilə bədənin müvəqqəti bir dövr keçdiyini əlavə etdi.

"Yağ əlavə edilmədən cinsi əlaqəni daha yaxşı hiss edən estrogen səviyyəsində azalma ola bilər" deyir. Qeyd olunur.

Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr

Özünə qulluq etməyi prioritet et! Yoga, meditasiya, dırnaqlarınızı düzəltmək, köpək gəzdirmək - stress səviyyənizi aşağı salan bir şey yataq otağında sizə fayda verəcəkdir.

Xüsusilə mastürbasyon üçün doğrudur.

Deyoç deyir: "Solo cinsiyyət libidonunuzu artıra bilər, çünki fizioloji baxımdan nə qədər çox orgazm istəsəniz," Deysach deyir.

"Bir solo seans da seksual hiss etməyinizə kömək edə bilər, bu da vurğuladığınız zaman hiss etmək çətin bir hissdir." Doğru.

40-larınızda nə gözləmək lazımdır

40-cı illər, hormonal tıxacın on illəridir, çünki əksər vulva sahibləri 40-cı illərin ortalarında-perimenopozda girirlər.

Perimenopoz vaginal quruluq, əhval dəyişikliyi və çəki artımı kimi simptomlara səbəb ola bilər ki, bunların hamısı cinsi cəhətdən fiziki və psixoloji cəhətdən daha az rahat və xoş hala gətirə bilər.

Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr

Yeni başlayanlar üçün: sürtgəc!

"Vulva sahiblərinin estrogen səviyyəsi düşdükdə, təbii yağlama qabiliyyətini itirirlər, buna görə də artıq olmadıqda, bir sürtkü yağını əlavə etməyə başlamalıyıq" dedi Jeffcoat.

İkincisi, işə salın! Xüsusilə 20 yaşınızda yaşadığınız eyni tip cinsi yaşadığınız təqdirdə.

Jeffcoat: "40 yaşlarında cinsi həyatınızın necə göründüyünü yeniləməlisiniz" dedi. "Buraya fərqli mövqelər daxil ola bilər, daha çox və ya fərqli bir cığır, psixoloji əngəllər üzərindən işləyən və daha çox çıxış yolu daxil edilə bilər."

50-lərinizdə və ondan kənarda nə gözləyin

Ən çox vulva sahiblərinin menopoz vurduğu orta yaş 51-dir.

Jeffcoat: "Menopoz, daha az yağlama və daha az elastiklik kimi dəyişikliklərə səbəb ola bilər."

Cinsi məsləhətlər və tövsiyələr

Deysach açıq düşünməyi və yeni şeylər sınamağı tövsiyə edir.

Məsələn, "vaginalarının əvvəllər olduğu kimi elastik olmadığını görən postmenopozal bir çox insan sürtünməz nüfuz üçün şüşə və paslanmayan dildosdan ləzzət ala bilər."

Cinsi həyatınızı daha isti etmək üçün məsləhətlər üçün tərəfdaşınızla birlikdə "50-dən sonra cinsi əlaqəyə son bələdçi" və ya "olduğu kimi gəlin" kimi kitab-klub kitablarını tövsiyə edir.

Bir həkimlə nə vaxt danışacağıq

Engle deyir: "Əgər seks sürücünüz tanklıdırsa və sizin rifahınız və xoşbəxtliyinizlə əlaqələndirirsə, səhiyyə işçisi və ya bir terapevtlə danışın" deyir.

Bir həkim daldırma səbəbi olan hər hansı bir tibbi səbəbi istisna edə bilər və cinsi terapevt sizə cinsi sürücünüzü sıxan hər hansı bir travma, qəzəb, stres, utanc və ya digər mənfi duyğuları çıxarmağa kömək edə bilər.

Alt xətt

Yaşınız cinsi cəhətdən necə yerinə yetirdiyinizin göstəricisi deyil - ya da olacaq.

Cinsi marağa təsir edə biləcək müəyyən hormonal və həyat dəyişiklikləri var? Əlbətdə.

Nəticədə, cinsi həyatınızı necə banglamaq, cinsi həyatınızı necə əyməkdən asılıdır. O saat deyil.

Gabrielle Kassel, New York mərkəzli cinsiyyət və sağlamlıq müəllifidir və CrossFit Səviyyə 1 Təlimçisidir. O, səhər insanı oldu, 200-dən çox vibratoru sınadı və yeddi, sərxoş oldu və kömürlə fırlandı - hamısı jurnalistika adına. Boş vaxtlarında özünə kömək kitablarını və romantik romanları oxuyanlara, dəzgah basaraq və ya dirək rəqslərinə rast gəlmək olur. Onu İnstaqramda izləyin.