Uşaqlar üçün 15 Qapalı və Açıq Qış Fəaliyyəti

MəZmun

• Qış fəaliyyətinin əhəmiyyəti
• Fəaliyyət
• 1. Qar adamı qurmaq
• 2. Pişirmə
• 3. Ailə Film Gecəsi
• 4. Buz Pateni və Xokkey
• 5. Məktubların yazılması
• 6. Uşaq Yoga
• 7. Bağlı Pikniklər
• 8. Sledding
• 9. Kitablar düzəltmək
• 10. Stol oyunları
• 11. Kayak, Snowboard və Qar Ayağı
• 12. Xarici Kəşfiyyat
• 13. Şəfqət Paketləri
• 14. Sənət Layihələri
• 15. Qar mələkləri
• Təhlükəsiz saxlayın

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

2008-ci ildə geri dönərək Alyaskaya köçdüm. San Diegodan.

Xeyr, mən dəli deyildim. Ancaq bir dəyişiklik axtarırdım və hərəkətimdən əvvəl etdiyim bir neçə səfərdə Alyaskaya aşiq olmuşdum.

Bu sevgi davam etdi. Heç vaxt ayrılacağımı düşünmürəm.

Qışda belə deyil.

Ancaq ana olmaq bu qışlara baxışımı bir az dəyişdirdi. Əvvəllər yağan qarın gözəlliyini və qəhvə və kaminlə içəridə qalmağımı bəhanə etdiyini qiymətləndirirdimsə, indi hərarət düşəndə ​​qızımı çölə çıxartmaq üçün qızımı çölə çıxartmaq üçün həyəcanla o qarın yağmasını gözləyirəm.

Və nə vaxt gəlmir? Əsasən buz və təhlükəli şərtlərlə qeyd olunan (son iki qışımız olduğu kimi) qeyri-adi quru bir qış keçirdiyimiz zaman? Elə o vaxt özümün bir körpə ilə evdə keçirdiyim saatlardan qorxuram.

Qış fəaliyyətinin əhəmiyyəti

Montana Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları, uşaqların qışda yaz aylarında olduğundan çox kalori yandırdığını tapdılar.

Kalori hesablamaq, böyüyən, aktiv uşaqların əksər valideynləri üçün böyük bir narahatlıq olmasa da, aktivlik səviyyələri olmalıdır. Sağlam hərəkət və ətrafımızdakı dünya ilə nigah, bəlkə də xüsusilə uşaqlar üçün vacibdir.

Bu səbəbdən qış aylarında belə uşaqlarınızı hərəkətdə və nişanlı tutmağın yollarını tapmaq vacibdir. Qış fəaliyyətləri həmişə ürək döyüntülərini artırmaq məcburiyyətində deyil (bütün yay fəaliyyətlərindən daha çox), ancaq tarazlığa diqqət yetirilməlidir.

Qərbi Ştatlar Universitetinin səhiyyə mütəxəssisləri, gündə açıq havada bir neçə dəqiqə belə qış maviliyinə qarşı mübarizə aparmaq üçün möcüzələr göstərə biləcəyinə diqqət çəkirlər. Təcrübələrimdən sizə deyə bilərəm ki, kiddolar belə həssas ola bilər.

Oradan da məşğul olmasını təmin edə biləcək qapalı fəaliyyətlər tapmaq xoşbəxt bir qışın sirridir.

Fəaliyyət

1. Qar adamı qurmaq

Yerdə qar olduğunu düşünsək, bir qar adamı qurmaq üçün çölə çıxmaq bütün uşaqların sevdiyi bir fəaliyyətdir! Şeyləri üstələmək üçün yerkökü burnu və şapka gətirdiyinizə əmin olun. İşləyərkən uşaqlarınızın Frozen’nın “Bir qar adamı qurmaq istərsinizmi” mahnısının açar sözlərini oxumasına hazır olun!

2. Pişirmə

Birlikdə çörək bişirmək, uşaqlarınızı ölçmələri ilə bir az riyaziyyat istifadə etməyə təşviq edən böyük bir ailə bağlama fəaliyyəti ola bilər. Üstəlik, bişirdiyiniz hər şeyin şirin və şəkərlə dolu olması lazım deyil. Uşaqların əyləncəli şəkildə hazırladıqları və onlara yemək yeməyə icazə verdiyinizi hiss edəcək bir neçə yaxşı sağlam çörek tərifləri var.

3. Ailə Film Gecəsi

Əlbətdə ki, uşaqlarınızın bütün qışı bir araya gətirərək film seyr etməsini istəmirsiniz. Ancaq həftədə bir dəfə və ya daha çox, hamınız üçün böyük bir fürsətdir və birlikdə böyük ekranda bir şey seyr etməkdən zövq almaq üçün çox yaxşı bir fürsətdir. Əslində kinoya getmək həmişə əyləncəli olsa da, uşaqlar evdəki kirayədən çox vaxt eyni dərəcədə razıdırlar.

4. Buz Pateni və Xokkey

Bu qış qazancımızdan biri buz pateni olmuşdur. Yerdə qar olmaya bilər, amma heç olmasa konki qoyub buzun üstündə vızıltıdan zövq ala bilərik. Körpəm hələ öz-özünə ayağa qalxmır, amma əminəm ki, sınamaq əyləndi!

5. Məktubların yazılması

İnternetin yüksəlişi həqiqətən məktub yazma sənətini aradan qaldırdı, ancaq bu o demək deyil ki, bu qışda uşaqlarınızla birlikdə onu dirçəltmək üçün çalışa bilməzsiniz! Nə də olsa, faktura olmayan bir poçt almağı kim sevmir? Uşaqlarınızla oturun və məktub yazmaq istədikləri insanların siyahısını hazırlayın. Nənə və baba kimi açıq-aşkar başlayın və sonra başqa əyalətlərdə yaşayan və öz yaşıdlarınızla eyni yaşda uşaq sahibi ola biləcək köhnə dostlara müraciət etməyi düşünün. Mükəmməl bir qələm dostu cütləşmə ola bilər!

6. Uşaq Yoga

Qışda uşaqlarınızla çölə çıxmaq həmişə təhlükəsiz ola bilməz, amma bu o demək deyil ki, hələ də kiçik əzələlərini aktivləşdirmək üçün yollar axtarmamalısınız. Bağlı yoqa, uşaqları bədənləri ilə uyğunlaşdırmağın yaxşı bir yolu ola bilər və içəridə qaldıqda diqqətlərini bir az qarışdırmaq kimi hiss etmələrinə kömək edə bilər. Hər hansı bir dərs təklif edib etmədiklərini öyrənmək üçün yerli yoga studiyalarını yoxlayın. Və ya evdə bir ardıcıllığı sınayın.

7. Bağlı Pikniklər

Bişdirdiyiniz çörekləri götürün və oturma otağı piknikinə səhnə qoyun. Uşaqlarınızın ədyal və doldurulmuş heyvan qonaqları ilə qurulmasına icazə verin və sonra müqavimət göstərə bilməyəcəkləri bir yayılma təşkil edin!

8. Sledding

Bu bir fikir deyil. Yerdə qar varsa, çölə çıxın və uşaqlarınızla birlikdə xizək sürün!

9. Kitablar düzəltmək

Sənətkarlıq materiallarını çəkin və uşaqlarınızla bir kitab hazırlayın. Ya hekayəni yazsınlar (ya da sənə izah etsinlər, köçürə biləsən) və təsvir etsinlər, ya da bir şəkil kitabı yaratmaq üçün ailə fotolarından istifadə edin. Bu, bütün günü asanlıqla keçirə biləcəyiniz bir fəaliyyətdir (və ya aralarında çox fasiləyə ehtiyacı olan uşaqlar üçün bir neçə gün) və uşaqlarınızın sevəcəyi son məhsula gətirib çıxaracaq bir fəaliyyətdir.

10. Stol oyunları

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: Hansı oyunların sevdiyiniz vacib deyil, uşaqlarınız hamısını sizinlə oynamağı sevəcəklər!

11. Kayak, Snowboard və Qar Ayağı

Yaşlı uşaqlar üçün, ana və ya baba ilə birlikdə çıxmaq və bəzi qış idman növlərini öyrənmək gün keçirmək üçün əyləncəli və həyəcanverici bir yol ola bilər. Onlara necə öyrədiləcəyinə dair bir az əmin deyilsinizsə, dərs almaq üçün yerli xizək mərkəzlərinə müraciət edin.

12. Xarici Kəşfiyyat

Əksər uşaqlar sadəcə qış geyimlərində döşənib kənarda gevşetildikləri üçün həyəcanlanardılar. Əlbətdə ki, daha kiçik uşaqları izləyin, ancaq onlara xaricdəki dünyanın nələr təklif etdiyini araşdırmaq və tapmaq üçün onlara pulsuz yer verin. Uşaqlara qış ekojurnalının gətirilməsi onları aşkar etdiklərini sənədləşdirməyə təşviq edə bilər!

13. Şəfqət Paketləri

Bəlkə də övladlarınız ərazinizdəki küçə künclərində yorğan altında qalmış bəzi evsiz insanları görməyə başladılar. Şəfqət paketləri hazırlamaqda kömək istəməyi düşünmək. Ayaqqabı qutusunu küçədə yaşayan birinə faydalı ola biləcək əşyalarla doldurun. Şişelenmiş su, əl isidiciləri və granola çubuqları kimi şeylər başlamaq üçün əla bir yer ola bilər. Sonra soyuq qış aylarında küçələrdə gördüklərinizə vermək üçün bu paketləri avtomobilinizdə saxlayın.

14. Sənət Layihələri

Boyama, rəngləmə, gil ilə tikmək? Uşaqlarınıza yaratmaq şansı verin və onlar bu fürsət ilə inkişaf edəcəklərinə əmindir.

15. Qar mələkləri

Kiçiklər qar mələkləri yaratmağı sevirlər və aşağı düşüb onlara qoşulanda daha da sevirlər!

Təhlükəsiz saxlayın

Qış aylarında sağlamlıq və təhlükəsizliyin qorunması açıq bir şəkildə prioritet olmalıdır. Milli Sağlamlıq İnstitutları, xüsusilə uşaqlarınızın çox günəş almadığı qış aylarında D vitamini qəbulu üçün tövsiyələr verir. Və AAP açıq qış fəaliyyətləri zamanı təhlükəsiz və isti saxlamaq üçün bəzi yaxşı tövsiyələrə malikdir.

Unutmayın, qış ayları uşaqların divarlardan sıçrayış etməsi və məyusluqla saçlarınızı çıxardığınız anlamına gəlmir! Onları aktiv, nişanlı və təhlükəsiz saxlayın, hamınız üçün çox əyləncə olacaq.