Nə üçün COVID-19 pandemiyası zamanı bütün valideynlik qaydalarımı pozuram

MəZmun

• Oğlum, dünya kimi, mənim əlimdə deyil

Mən özümü cədvəl kimi hiss edirdim və bir plan valideyn üçün yeganə yol idi. İndi bilinməyənlərdən müəyyən bir sevinc tapıram.

Mən qaydaları və rutini sevirəm. Həyatımın ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğu ilə yaşadığımdan, proqnozlaşdırma məni təhlükəsiz hiss edir. Beləliklə, körpəmiz gün ərzində yemək və yatmağı dayandırdıqda, nəinki qrafikimi, həm də bütün dünyamı pozdu. Əlbətdə ki, dünyaya kömək etmədi idi həqiqətən eyni anda COVID-19 peyki tərəfindən pozulur.

Körpəmiz 6 həftəlik bir cədvələ üzvi bir şəkildə düşmüşdü, buna görə də (sadəlövhlüklə) onun hər zaman bu cür qaydada olacağını güman etdim. Axı o mənim oğlumdur. Məni səhv salmayın, günortadan sonra yenə çox “boşluq” yox idi, əks halda saatı dəqiqliklə izlədi - hər 3 saatda yemək yeyib 45 dəqiqəlik oyanış pəncərələrindən sonra rahat yatır.

Sonra 12 həftəlik yaşına çatdı.

Bir ay ərzində, qidalanma zamanı bəzən diqqətini itirmək və yuxuya getməyə bir az daha çox vaxt ayırmaq kimi başlayan şey tam gündüz tibb bacısı və yataq tətilinə çevrildi.

Eyni zamanda, koronavirus xəstəliyi romanı ABŞ-da fəlakət yaratdı. Virusun yayılması pisləşdikcə körpəmizin yemək və yuxu qaydaları da pisləşdi. Onun davranışlarının normal inkişaf dəyişikliklərinin nə qədər olduğunu və ətrafımızdakı daha böyük dünyadakı narahatlıqları nə qədər qəbul etdiyini düşündüm.

Bir dəqiqə o sevinəcək, gülümsəyər və ilk həqiqi baxışlarını sınamış olardı. Növbəti, o, isterikaya meyl etməz və nəfəsini tutmaq üçün hıçqırıq içində olardı - çoxumuzun hiss etdiyimiz hisslərin roller sahil gəmisini təcəssüm etdirir.

Şəhərimizə evdə oturma mandatı verildikdə, həyatım indi yalnız evimizin daxilində deyil, xaricində də pozulmuşdu.

Ümumiyyətlə işlər qeyri-müəyyən olduqda, cədvəli qorumaqda rahatlıq tapıram. Nəzarət illüziyası narahatlığımı yatırır. Müntəzəm fəaliyyətlərimizi və tapşırıqlarımızı yerinə yetirməyə çıxa bilmədiyimiz üçün evdə evdə qalmağım bu işi çətinləşdirmədi, amma hər dəfə evdə bir cədvələ əməl etməyə çalışsam, oğlum onu ​​pozurdu.

Mən təkcə mənzilimizdə deyil, körpələr evinin bir küncündə də yeyib yatmağını istəməyə çalışdım.

Bir neçə günortadan sonra məyusluq içində bir yerdə ağlamağımdan (məni yatmağını istədiyi, heç bir hissəsini istəməməm) fərqli bir şey etməyə qərar verdim.

İstər içəridə, istərsə də xaricdə baş verənlərlə mübarizəni dayandırmağa qərar verdim.

Oğlum, dünya kimi, mənim əlimdə deyil

Nəzarət edə biləcəyim şey, bu böyük qeyri-müəyyənlik dövrünə necə yaxınlaşmağımdır. Sərt cədvəllərimi boşaldıb sərt qaydalarımı əymək olar. Müqavimət etmək əvəzinə dəyişikliklə axmağı öyrənə bilərəm.

Onun yeməkləri ilə başladım. Əvvəl, bütün günü qidalanma arasındakı vaxtı uzatmaq və ya qısaltmaq, saatlarla müəyyən saatlar vurmağa çalışırdım. Bu, günümü planlaşdırmağı çox asanlaşdırdı. İndi o, dəqiq vaxtlarda yeməsə, onunla birlikdə gedirəm.

Bəzi günlərdə mən hər saatda ona boobu təklif edirəm, digər günlər 3 saatdan çox davam edirik. Evdə qalma qaydası ilə daha çevik olmağımıza imkan verən heç bir yerimiz yoxdur. Üstəlik, ona daha az təzyiq göstərərək əslində daha yaxşı yemək yeyir.

Sonra, gündüz yatmağa məcbur oldum. Pəncərələri oyatmaq üçün çox görmüşdüm, daim körpəmə baxaraq saata baxırdım. Yoxsa qayda qoyardım ki, gündüz yalnız bir dəfə körpə geyə bilərdim (baxmayaraq ki, onu daim geyinmək istəyirdim), çünki o, beşikdə yatmaq üçün “məşq etməli” idi.

İndi ona bir yataq təklif edirik və yuxuya getməyə hazır deyilsə, bir az daha qalmasına icazə verdik. Evdə olmaq həm də o deməkdir ki, ehtiyac duyduğu təqdirdə onu geyinmək üçün rahatlığım var. Bu əlavə vaxtın qışqıran bir körpə ilə sallanan kresloya əyilməsindən daha çox oynayaraq əyilmək daha əyləncəlidir. Və daha yaxşı yatmağı bitir.

Qaydalarımı boşaltdığım başqa bir yer ekranlardır. Ən azı 2 yaşınadək oğlumuzun ekrana təsirini məhdudlaşdırmağı ümid edirdim. Əgər biz FaceTime-də olsaydıq, onu "korlamamaq" üçün tələsməyə ehtiyac hiss edərdim. İndi Zoom və FaceTime ailə və dostlarımız və anam və mən qrupumuzla əlaqəli olmaq üçün vacibdir.

Bir az əlavə ekran vaxtı, xüsusən hamımızın ən çox ehtiyac duyduğu bir zamanda insan bağlantısı üçün ödəməli olan kiçik bir qiymətdir. Hər kəsin onu görməsini və hər kəsin geriyə tanıdığını görməyə başlamasının necə də xoşbəxt olduğunu görmək çox faydalıdır.

Əvvəlcə bu işlərin hamısını buraxmaq çox narahat idi. Hiss etdim ki, bir qayda olaraq qayda-qanunlarımdan yapışmadığım üçün bir ana kimi uğursuz idim. Bilinməyənlərdən qorxurdum. Bütün bunlar onsuz da stresli bir dövrdə əhəmiyyətli əlavə stres yaratdı.

Görürsən ki, mən cədvəllərdən və qaydalardan istifadə etdim və həyatımı əvvəlcədən müəyyənləşdirdim, amma oğlum robot deyil və dünya maşın deyil.

Karantin həm qorxulu, həm də dünyəvi hiss edə bilər. Qaydalarımın boşaldılması günlərimizi yalnız daha sevindirici deyil, həm də həyəcanlandırdı. Axı, imkanın tapıldığı bilinməyən yerdədir. Oğlumla bölüşmək istədiyim dünya - hər şeyin mümkün olduğu bir yerdir.

Sarah Ezrin bir motivator, yazıçı, yoga müəllimi və yoga müəllimi təlimçisidir. Həyat yoldaşı və köpəkləri ilə birlikdə yaşadığı San-Fransiskoda, Sarah bir anda bir insana özünə sevgi öyrədir. Sarah haqqında daha çox məlumat üçün veb saytına daxil olun, www.sarahezrinyoga.com.