Emzirməyi dayandırmaq üçün doğru bir yaş varmı?

MəZmun

• Emzirməyi dayandırmaq üçün 'doğru yaş' varmı?
• Böyük səhiyyə təşkilatlarının dedikləri
• 1 ildən sonra ana südünün qida dəyəri
• Orta süddən çıxma yaşı nə qədərdir?
• Sütdən çıxartma cədvəli varmı?
• 6 aydan əvvəl süddən kəsmə
• 6 aydan sonra süddən ayırmaq
• 1 ildən sonra süddən ayırmaq
• Ani süddən kəsmə
• Özünü süddən ayırmaq
• Ümumi suallar
• Emzirərkən yenidən hamilə qalırsınızsa nə olar?
• Körpəniz gündə üç dəfə yemək yeyirsə nə olar?
• Uşağınız diş aldıqda ana südü verməyi dayandırmalısınız?
• Neçə yaşda ki, ana südü verə bilmir?
• Paket

Uşağınızın nə qədər süd verməsinə dair qərar çox fərdi bir qərardır. Hər bir ananın özü və övladı üçün ən yaxşısına dair hissləri olacaqdır və ana südünün nə vaxt dayandırılması barədə qərar bir uşaqdan digərinə xeyli dəyişə bilər.

Bəzən nə qədər süd vermək istədiyinizi dəqiq bilə bilər və nə vaxt dayanacağınızı aydın hiss edə bilərsiniz - bu çox zəhmlidir. Ancaq əksər hallarda qərar o qədər sadə və ya aşkar görünmür.

Öz hissləriniz, övladınızın ehtiyacları və duyğuları və başqalarının fikirləri (bəzən tam olaraq qarşılanmır!) Daxil olmaqla çəkmək üçün bir çox amiliniz ola bilər.

Emzirməyi dayandırmaq üçün 'doğru yaş' varmı?

Nə edirsən et, bil ki, nə qədər süd verməli olduğuna dair qərar sonda sənindir. Bədəniniz, övladınız - seçiminiz.

Burada doğru bir qərar olmasa da, nə qədər uzun müddət əmizdirsəniz həm sizin, həm də körpəniz üçün faydalıdır. Bu faydalarda heç bir yaş məhdudiyyəti yoxdur və 1 il və ya daha uzun müddətdə ana südü ilə qidalanma zamanı heç bir zərər yoxdur.

Böyük səhiyyə təşkilatlarının dedikləri

Bütün əsas sağlamlıq təşkilatları, ən azı 1 il ana südü verməyi, təxminən 6 aylıq ana südü ilə, daha sonra qatı qidaların tətbiqi ilə birlikdə əmizdirməyi məsləhət görürlər. Bundan sonra, rəhbərlik ana südü ilə qidalanma müddətinin davam etməsi baxımından dəyişir.

Məsələn, həm Amerika Pediatriya Akademiyası (APA), həm də uşağınıza ən azı 1 il süd verməyinizi tövsiyə edir. Bundan sonra AAP, “ana və körpənin qarşılıqlı istəyi” olduğu müddətdə ana südünə davam etməyi tövsiyə edir.

Həm Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası həm də Amerika Ailə Həkimləri Akademiyası (AAFP) 2 və ya daha çox il ana südünün faydalarını əsas gətirərək ana südü daha uzun müddətə verməyi məsləhət görür.

ÜST 6 ay müddətində müstəsna olaraq ana südü ilə qidalanmağı və sonra “2 ilə qədər və daha sonrakı müddətə” əmizdirməyi tövsiyə edir. Bu arada, AAFP, ana və körpə sağlamlığının "ana südü ən azı 2 il davam etdikdə" optimal olduğunu qeyd edir.

1 ildən sonra ana südünün qida dəyəri

Eşitdiyinizin əksinə olaraq, ana südü müəyyən bir tarixdə “suya çevrilmir” və ya qida dəyərini itirmir.

Məsələn, nəşr olunan bir tədqiqat, ana südünün qidalanma profilini ana südü ilə qidalandırmanın ikinci ili ərzində əsasən dəyişməz qalmasına baxmayaraq kalsium və dəmir tərkibi azaldıqda zülal və sodyum tərkibi artdığını irəli sürdü.

Üstəlik, ana südü, ana südü ilə qidalanma müddətində uşağınızın immunitet sistemini artıran antikorları içərisində saxlamağa davam edir.

Orta süddən çıxma yaşı nə qədərdir?

Sütündən çıxarmanın bir müddət olduğunu nəzərə alsaq, ortalama bir nöqtəni təyin etmək çətindir.

Sonda körpələr yaşından daha çox tibb bacısı seçən mamalardan biri olsanız, bilin ki, yaşlı bir uşağa ana südü vermək normaldır. AAFP-nin qeyd etdiyi kimi, antropoloji məlumatlara görə, süddən çıxmağın təbii yaşı (uşağın qəti şəkildə müəyyən etdiyi süddən kəsmə deməkdir) təqribən 2,5-7 yaşındadır.

Aydındır ki, hər kəs o qədər uzun müddət tibb bacısı olmaq istəmir, amma bunun normal və bütün dünyada olduqca geniş yayılmış bir seçim olduğunu bilmək çox xoşdur.

Sütdən çıxartma cədvəli varmı?

Əksər mütəxəssislər, süddən kəsilmənin uşağınız qatı qidalar istehlak etməyə başladığı anda başlayacağına, hətta döşdən tam süddən çıxmağın bir neçə ay və ya bir neçə il ərzində baş verməməsinə razıdırlar. Ümumiyyətlə, südü kəsməyi tədricən və yumşaq bir şəkildə götürsəniz yaxşıdır. Bu, həm bədəninizə, həm də körpənizə uyğunlaşma vaxtı verir.

İlk 6-12 ay ərzində süddən süddən çıxarsanız, ana südü azaldılması üçün qarışıq əlavə etməlisiniz. Ana südü və ya qarışıq həyatın ilk ili üçün körpənin əsas qidası sayılır və qatı qidalar, körpəniz 1 yaşına çatana qədər ana südü və ya qarışıq ilə tam əvəz edilməməlidir.

Körpənizin yaşına və hansı həyat şərtləri ilə qarşılaşa biləcəyinizə görə süddən kəsmə biraz fərqli görünəcək. Fərqli süddən çıxarma ssenarilərinə və hər bir nümunədə nəyi unutmamalı olduğunuza nəzər salaq.

6 aydan əvvəl süddən kəsmə

Körpəniz 6 aydan azdırsa, ana südü ilə seansları qarışıq ilə əvəzləyəcəksiniz. Əgər körpəniz əvvəllər bir şüşə götürməyibsə, buna alışdıqlarına əmin olmaq istəyəcəksiniz. Əvvəlcə başqa bir yetkinin onlara şüşəni bəsləməsindən başlamaq faydalı ola bilər.

Ardından, döşdəki vaxtlarını yavaşca azaltdıqca körpənizə yedizdirdiyiniz şüşə sayını yavaşca artırın. Mümkünsə bunu tədricən edin, belə ki, körpəniz qarışığı necə yaxşı həzm etdiyini görə bilərsiniz (qarışıq uşağınızın mədəsini pozursa, həkiminizdən tövsiyələr istəyə bilərsiniz) və yolda çox qarışmamağınız üçün.

Başlamaq üçün tək bir yeməyi bir şüşə ilə əvəz edin, ən azı bir neçə gün gözləyin, sonra cədvələ başqa bir şüşə qidalanma əlavə edin. Körpənizin bəslənməsini və dəyişikliklərə uyğunlaşmasını təmin etmək üçün hər zaman lazımi tempi tənzimləyə bilərsiniz. Bir neçə həftə və ya ay ərzində yalnız şüşə qidalanma üsuluna keçə bilərsiniz.

6 aydan sonra süddən ayırmaq

6 aydan sonra bir neçə bakım seansını qatı qidalarla əvəz edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, körpələr ümumiyyətlə çoxsaylı qatı qidalar yemirlər, buna görə körpənizi yalnız qatı qidalarla balanslı bir pəhrizlə təmin etmək mümkün deyil.

Emzirmə seanslarınızı azaltdıqda bəzi qarışıqları əvəz etməlisiniz. Körpənizin qatı qidalarına əylənmək və qidalandırıcılıq vermək üçün qarışıq əlavə edə bilərsiniz.

Birinci il ərzində ana südü və ya qarışığın hələ də onların əsas kalori mənbəyi olduğunu unutmayın, buna görə hər gün bir fincan və ya şüşə istifadə edərək kifayət qədər qarışıq təklif etdiyinizə əmin olun.

1 ildən sonra süddən ayırmaq

Əgər körpəniz çox çeşidli yemək yeyirsə və su və süd içməyə başlayırsa, südün əvəzinə ehtiyac olmadan körpənizin ana südünü azalda bilərsiniz. Bu barədə həkiminizlə danışa bilərsiniz.

Hər iki halda da, bir çox körpənin ana südü ilə qidalandırmaq üçün verdikləri duyğu bağlarını daha da yaxşı dərk edəcəklər, bu səbəbdən bu yaşda süddən çıxmaq, körpənizin döş vaxtını azaltdıqca digər rahatlıqları da daxil edə bilər. Diqqəti yayındıranlar da bu yaşda faydalı ola bilər.

Ani süddən kəsmə

Ani süddən kəsilmək adətən tövsiyə edilmir, çünki bu, qoşulma şansınızı artırır və döş infeksiyası şansınızı artırır. Bu, həm də körpənizdə - həm də sizin üçün emosional olaraq daha sərt ola bilər.

Lakin müəyyən şərtlərdə birdən süddən kəsilməyə ehtiyac ola bilər. Buna misal olaraq hərbi vəzifəyə çağırılma və ya ana südü ilə uyğun olmayan bir dərman və ya sağlamlıq proseduruna başlamaq lazımdır.

Bu hallarda övladınızın yaşını nəzərə almaq və uyğun qidalar və ya qarışıq ilə əvəz etmək istəyirsiniz. Rahatlığınız üçün şişkinliyi dayandırmaq üçün soyuq kələm yarpaqlarını və ya soyuq kompreslər üçün sınamaq istəyə bilərsiniz. Bir neçə gün ərzində birləşməni azaltmaq üçün kifayət qədər süd verməyinizə ehtiyac ola bilər (çox ifraz etməyin, əksinə artıq istehsal etməyə davam edəcəksiniz).

Həm özünüzə, həm də uşağınıza əlavə TLC vermək istərdiniz. Ani süddən çıxarmaq emosional cəhətdən çox çətin ola bilər - qarşılaşacağınız ani hormon dəyişikliyindən danışmayaq.

Özünü süddən ayırmaq

Özünü süddən kəsmək əsasən səslənən şeydir. Övladınızın öz vaxtında süddən çıxmasına icazə verirsiniz. Bütün uşaqlar tibb bacılığından nə vaxt imtina etdikləri baxımından bir az fərqlidirlər. Bəziləri asanlıqla və ya birdən imtina edir, tibb bacısından çox oynamaq və ya qucaqlaşmağı üstün tuturlar. Digərləri tibb bacısına daha çox emosional bağlı görünürlər və süddən ayırmaq daha uzun çəkir.

Hər bir uşaq fərqli olduğundan burada əsl “normal” yoxdur. Həm də bilməlisiniz ki, süddən süddən kəsilmənin hamısı və ya heç biri deyil. Övladınızın özbaşına süddən çıxmasına icazə verə bilərsiniz və hələ də nə qədər və ya uzun müddət əmizdirmək istədiyiniz barədə öz sərhədlərinizə sahib ola bilərsiniz. Uşağınız böyüdükcə, süddən kəsmək daha çox qarşılıqlı münasibətə əsaslanan bir danışıq ola bilər.

Ümumi suallar

Emzirərkən yenidən hamilə qalırsınızsa nə olar?

Bakım zamanı hamilə qalırsınızsa, iki seçiminiz var. Övladınızı süddən kəsə və ya dayəyə davam edə bilərsiniz.

AAFP-nin izah etdiyi kimi, hamiləlik dövründə əmizdirmə hamiləliyiniz üçün zərərli deyil. "Hamiləlik normaldırsa və ana sağlamdırsa, hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalandırmaq qadının şəxsi qərarıdır" AAFP izah edir. Bir çox qadın hamiləlik dövründə məmnuniyyətlə tibb bacısı olur və doğuşdan sonra hər iki uşağa tandem tibb bacısı olaraq davam edir.

Aydındır ki, bir çox qadın hamiləlik dövründə süddən kəsilməyə qərar verir, çünki birdən çox uşağa qulluq etmək fikri çətin və ya yorucu gəlir. Əgər süddən kəsməyə qərar verirsinizsə, yumşaq bir şəkildə etdiyinizə əmin olun. Çocuğunuz 1 yaşdan kiçikdirsə, qidalanma ehtiyaclarının ödənilməsini təmin edin.

Körpəniz gündə üç dəfə yemək yeyirsə nə olar?

Emzirmə, xüsusən də körpəniz böyüdükcə qidalanma qədərdir. Körpəniz bir ton yeyirsə də, yanınıza qəlyanaltılar, içkilər və əlbətdə rahatlıq üçün gələ bilər.

Yaşlı körpələrin və körpələrin anaları ümumiyyətlə uşaqlarının gün ərzində çox yediyini, ancaq yuxu vaxtı, yatarkən və ya səhər tibb bacısı olduğunu görürlər. Çoxları gün ərzində arxayınlığa və ya boş vaxta ehtiyac olduqda tibb bacısı olacaqlar.

Uşağınız diş aldıqda ana südü verməyi dayandırmalısınız?

Dişlər süddən çıxarmaq üçün bir səbəb deyil! Uşaq əmizdirəndə diş ətlərini və ya dişlərini heç istifadə etmir, buna görə dişləməyiniz narahat olmayacaqdır.

Bakım zamanı əsas oyunçular dodaqlar və dildir, buna görə də körpənizin dişləri, hemşirelik əsnasında döşlərinizə və ya məmələrinizə toxunmayacaqdır (başqa bir hekayə olan aşağı bağlamasalar).

Neçə yaşda ki, ana südü verə bilmir?

Yenə də burada heç bir yuxarı limit yoxdur. Bəli, görüşdüyünüz hər kəsdən məsləhət və fikir alacaqsınız. Ancaq bütün böyük səhiyyə təşkilatları uşaqlara zərərli bir ana südü yaşının olmadığını qəbul edirlər. AAP-nin izah etdiyi kimi, “həyatın üçüncü ilinə və ya daha uzun müddətinə qədər ana südü ilə qidalanmanın psixoloji və inkişafa zərərinə dair heç bir dəlil yoxdur”.

Paket

Emzirməyi nə vaxt dayandırmaq olduqca fərdi bir qərardır, anaların özləri edə biləcəkləri bir qərardır.

Təəssüf ki, kənar mənbələrdən - dostlarınızdan, ailənizdən, həkiminizdən və ya hətta ortağınızdan sizə çox uyğun olmayan müəyyən bir qərar vermək üçün təzyiq hiss edə bilərsiniz. Burada içgüdülərinizə etibar etmək üçün əlinizdən gələni edin. Ümumiyyətlə "ana bağırsağınız" sizin və övladınız üçün ən yaxşısını bilir.

Nəticədə nə qərar verərsən, sən də, övladınız da yaxşı olacaq. İstər 1 ay, istər 1 il, istərsə də daha çox müddətdə ana südü verməyinizdən asılı olmayaraq, uşağınıza yedizdirdiyiniz hər damla südün bir xeyir dünyası yaratdığına və gözəl bir valideyn olduğunuza əmin ola bilərsiniz.