Skin pH və bunun nə üçün vacib olduğu haqqında

MəZmun

• PH şkalası haqqında bir az
• PH şkalasında dəri
• Dərinizin pH səviyyəsini necə yoxlamaq olar
• Evdə test zolaqları
• Bir dermatoloq vasitəsi ilə
• Müşahidə edin və qiymətləndirin
• Sağlam dəri və balanslı dəri Ph saxlamağın ən yaxşı yolu nədir?
• Yumşaq təmizləyicilərlə yuyun
• Sıçramayın və tire vurmayın
• Dəri tonikindən istifadə edin
• Astringent və toner
• Nəmləndirin
• Nəmi düz tutun
• Soymaq
• Paket

Potensial hidrogen (pH) maddələrin turşuluq səviyyəsinə aiddir. Bəs turşuluğun dərinizlə nə əlaqəsi var?

Cildinizin pH səviyyəsini anlamaq və qorumaq, ümumi dəri sağlamlığınız üçün vacibdir.

PH şkalası haqqında bir az

PH şkalası 1-dən 14-ə qədərdir, 7-si “neytral” hesab olunur. Aşağı saylar asidikdir, üst səviyyələr qələvi və ya asidik hesab olunur.

Sağlam bir dəri pH-nin daha çox asidik tərəfdə olduğunu öyrənəndə təəccüblənə bilərsiniz. Daha çox turşuluqla cildiniz zərərli mikroblarla və qocalma müddətini artıra biləcək zərərli sərbəst radikallarla mübarizə aparır.

Hələ dəri pH səviyyəsini düzəltmək biraz çətin ola bilər. Dərinizin turşuluq səviyyəsini zərər vermədən necə qoruya bilərsiniz? Daha çox məlumat üçün oxuyun.

PH şkalasında dəri

7-dən yuxarı bir pH qələvi, 7-dən aşağı bir pH asidlidir, cildin pH zəif asidikdir, buna görə də dərinizdə istifadə etmək üçün ideal məhsullar oxşar pH olmalıdır.

Unutmayın ki, neytral bir pH 7-dir, daha yüksək olan hər hansı bir şey qələvi, daha aşağı olan isə asidikdir. Dəridə pH tərəzisi bir az daha genişdir və turşuluq 4 ilə 7 arasında dəyişir.

2006-cı ildə International-da yayımlanan bir araşdırmada ideal pH səviyyəsinin 5-dən bir qədər aşağı olduğu bildirildi.

Yenidoğulmuşların dəri boyunca nisbətən yüksək pH səviyyəsi var. Körpələr böyüdükcə pH səviyyəsi sürətlə azalır. Orta hesabla yeni doğulmuş bir uşağın dəri pH dəyəri 7-dir. Bu, yetkinlərin ortalama pH dəyəri 5.7 ilə müqayisə edilir.

Dərinin pH dəyəri bədəninizin sahəsindən asılı olaraq dəyişir. Kalça və cinsiyyət bölgəsi kimi daha az məruz qalan sahələr təbii turşuluğunu qorumağa meyllidir. Bu, daha çox qələvi olma meyli olan üzünüzdən, sinə və əllərinizdən fərqli bir şeydir. Bu cür fərqlər, cildin son hissələrinin elementlərə daha çox məruz qalması ilə əlaqədardır.

Dərinin pH-nı təsir edə biləcək digər amillərə aşağıdakılar daxildir:

• sızanaq
• havanın çirklənməsi
• antibakterial məhsullar
• müxtəlif nəm səviyyələri ilə fəsillərdə dəyişiklik
• kosmetika
• yuyucu vasitələr
• antibakterial sabunlar və jellər
• sebum / dəri nəmliyi
• tər
• kran suyu
• çox günəşə məruz qalma
• dərinizin çox tez-tez yuyulması

Dərinizin pH səviyyəsini necə yoxlamaq olar

Evdə test zolaqları

Evdəki pH dəstləri sayəsində dərinizin pH-sını təkbaşına təyin etmək mümkün ola bilər. Bunlar cildinizə tətbiq olunan və ölçülən kağız zolaqlar şəklindədir.

Ən yaxşı nəticə üçün cildiniz üçün nəzərdə tutulmuş pH dəstləri alın. Tüpürcək və sidik testləri vücudunuzun ümumi pH səviyyəsini ölçə bilər, ancaq bunlar cildinizin səthinin pH ölçüsünü izah etmək üçün çox az kömək edəcəkdir.

Bir dermatoloq vasitəsi ilə

Bir dermatoloq ofislərində maye pH testi də təklif edə bilər. Əlavə olaraq, sizinlə maraqlandığınız kosmetik və dəri ilə əlaqəli digər baxımlarda sizə kömək edə bilər.

Müşahidə edin və qiymətləndirin

Diqqətlə müşahidə etməklə dərinizin pH səviyyəsi barədə ümumi bir fikir əldə etmək mümkündür. Quru ləkələr olmayan yumşaq bir toxuma olan dəri balanslı sayılır. Qıcıqlanma, sızanaqlar, qızartı və quru ləkələr hamısı daha qələvi bir profilə meyl edən yüksək dəri pH-nin əlamətləri ola bilər.

Sağlam dəri və balanslı dəri Ph saxlamağın ən yaxşı yolu nədir?

Yumşaq təmizləyicilərlə yuyun

Sizin üçün zərif olsun, xüsusi olaraq hazırlanmış, kommersiya baxımından hazırlanmış bir üz yuma istifadə etmək və ya DIY təbii və ya bitki mənşəli əşyalarla dərinizi təmizləmək deməkdir, suyun cildinizə bir anlıq da olsa təsir etdiyini unutmayın.

Üz təmizləyiciniz nə qədər qələvi olursa, bir o qədər dəri qıcıqlanmasını da görürsünüz.

Daha çox asidik təmizləyici, pH səviyyələriniz 6-ya çatdıqda təmizlənə biləcək sızanaqlarla mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Flipsiddə daha çox qələvi əsaslı dəriyə qulluq maddələri ekzema və sedef kimi şərtlərdə sağlam dərinin qorunmasına kömək edə bilər.

Sıçramayın və tire vurmayın

Rutininizdən maksimum dərəcədə faydalanmaq üçün üzünüzü kifayət qədər uzun müddət yumağınızı unutmayın.

Dəri tonikindən istifadə edin

Dəri tonikası, dərinizin optimal pH səviyyəsinə mənfi təsir göstərən qalan qələviliyi zərərsizləşdirməyə kömək edə bilər.

Astringent və toner

Bu oxşar məhsullar dərini həm tonlaya bilər, həm də dartır. Üzünüzü bir toner və ya büzücü ilə təmizləyərək təqib edə bilərsiniz. Onlar haqqında daha çox məlumatı burada oxuyun.

Nəmləndirin

Nəmləndirici ilə izləyin. Seçiminiz üçün nəmləndirici yağlar, losyonlar, jellər və qalın kremlər var. Nəmləndiricinizi mövsüm üçün də tənzimləmək istəyə bilərsiniz.

Nəmi düz tutun

Dərinizin yağlı olmasına, əlavə nəmə ehtiyac duymasına və ya məhsullara həssas olmasına baxmayaraq, bazarda bir çox seçim var. Bunlara məsamələrinizi bağlamayan yağlar və quru dəri üçün nəmləndiricilər daxildir.

Soymaq

Dərinizi həftədə bir dəfə yumşaq aşındırıcılarla aşındırmaq ümumi dəriyə qulluq qaydasında yaxşı ola bilər.

Sağlam dərinin saxlanmasına bəzən kimyəvi qabıqlarda və mikrodermabrasiya məhsullarında istifadə edilə bilən bitki turşuları da kömək edə bilər. Dermatoloqla bu dəriyə qulluq variantları barədə danışın ki, bunlar cildinizi düzəldəcək və ya tonlaya biləcək.

Nasıl, nə vaxt və necə tez-tez soyulacağınız barədə daha çox oxuyun.

Paket

Dəri pH-ı, ümumi dəri sağlamlığındakı aspektlərdən biridir. Dərinizin növü üçün bir təmizləyici və nəmləndirici ilə dərinizə qulluq etmək, dərinizin ən sağlam qalması üçün lazımi yağ tarazlığını təmin etməyə kömək edir.

Gündəlik günəş kremi də dərinizi ultrabənövşəyi işığın və digər hissəciklərin zədələnməsindən qorumaq üçün mütləqdir.

Sızanaq və ya dermatit kimi hər hansı bir xüsusi dəriyə qulluq problemi bir dermatoloqla həll edilməlidir. Hər hansı bir əsas dəri problemini həll etməyə kömək edə bilər və cildinizi sağlam saxlamağınıza kömək edə bilər.