Şi yağı nədir? Rutininizə əlavə etmək üçün 22 səbəb

MəZmun

• 1. Bütün dəri növləri üçün təhlükəsizdir
• 2. Nəmləndirir
• 3. Dərinizi yağlı etməz
• 4. İltihab əleyhinədir
• 5. Antioksidandır
• 6. Antibakterialdır
• 7. Mantar əleyhinədir
• 8. Sızanaqların qarşısını almağa kömək edə bilər
• 9. Kollagen istehsalını artırmağa kömək edir
• 10. Hüceyrənin yenilənməsini təşviq etməyə kömək edir
• 11. Bu, uzanır işarələrin və yara izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər
• 12. İncə xəttlərin və qırışların görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər
• 13. Əlavə günəş qoruması təklif edir
• 14. Saç qırılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər
• 15. Kəpəyin müalicəsinə kömək edə bilər
• 16. Ekzema, dermatit və sedef kimi xəstəlikləri sakitləşdirməyə kömək edə bilər
• 17. Günəş yanığı və digər dəri yanıqlarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər
• 18. Böcək ısırıklarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər
• 19. Yaranın yaxşılaşmasına kömək edə bilər
• 20. Artrit ağrısını azaltmağa kömək edə bilər
• 21. Əzələ ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə bilər
• 22. Tıxanmanın aradan qaldırılmasına kömək edə bilər
• Bütün bu faydalar haradan qaynaqlanır?
• Şi yağı necə istifadə olunur
• Dəri üzərində
• Saçlarda
• Saxlama
• Mümkün yan təsirlər və risklər
• Məhsulları sınamaq
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Bu nədir?

Şi yağı, şi ağacının qoz-fındıqlarından çıxarılan yağdır. İsti temperaturda bərkdir və ağ və ya fil sümüyü rənglidir. Şi ağaclarının vətəni Qərbi Afrikadır və ən çox şi yağı hələ də bu bölgədən gəlir.

Şi yağı əsrlərdir kosmetik tərkib hissəsi kimi istifadə edilmişdir. Yüksək konsentrasiyalı vitaminlər və yağ turşuları - asanlıqla yayılaraq tutarlılığı ilə birlikdə - dərinizi hamarlaşdırmaq, sakitləşdirmək və yumşaltmaq üçün əla bir məhsul halına gətirir.

Maraqlıdır? Budur onu rutininizə əlavə etmək üçün 22 səbəb, istifadə qaydaları və s.

1. Bütün dəri növləri üçün təhlükəsizdir

Şi yağı texniki cəhətdən bir ağac qozu məhsuludur. Ancaq əksər ağac qozu məhsullarından fərqli olaraq, allergiyanı tetikleyebilen zülallarda çox azdır.

Əslində, yerli şi yağına qarşı bir alerjiyi sənədləşdirən heç bir tibbi ədəbiyyat yoxdur.

Şi yağı dərini qurutduğu bilinən kimyəvi qıcıqlandırıcı maddələr ehtiva etmir və məsamələri bağlamır. Təxminən istənilən dəri tipinə uyğundur.

2. Nəmləndirir

Şi yağı adətən nəmləndirici təsirləri üçün istifadə olunur.Bu faydalar linoleik, oleik, stearik və palmitik turşular daxil olmaqla şianın yağ turşusu tərkibinə bağlıdır.

Şi topikal olaraq tətbiq etdikdə, bu yağlar sürətlə cildinizə hopur. Lipidləri bərpa edən və sürətlə nəm yaradan bir "yenidən" agent kimi çıxış edirlər.

Bu, dərinizlə xarici mühit arasındakı maneəni bərpa edir, nəm saxlayır və quruluq riskinizi azaldır.

3. Dərinizi yağlı etməz

Şi yağı yüksək səviyyədə linoleik turşu və oleik turşu ehtiva edir. Bu iki turşu bir-birini balanslaşdırır. Bu o deməkdir ki, şi yağı cildinizin tam mənimsənilməsi üçün asandır və tətbiq olunduqdan sonra dərinizi yağlı göstərməyəcəkdir.

4. İltihab əleyhinədir

Şi yağı bitki esterlərinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olduğu aşkar edilmişdir.

Dəriyə tətbiq edildikdə, şi sitokinləri və digər iltihab hüceyrələrini istehsalını yavaşlatmaq üçün tetikler.

Bu, quru hava və ekzema kimi iltihablı dəri xəstəlikləri kimi ətraf mühit faktorlarının yaratdığı qıcıqlanmanı minimuma endirməyə kömək edə bilər.

5. Antioksidandır

Şi yağı əhəmiyyətli dərəcədə A və E vitaminlərinə malikdir və bu da güclü antioksidan aktivliyini artırır.

Antioksidanlar qocalmaya qarşı vacib maddələrdir. Dəri hüceyrələrinizi erkən yaşlanmağa və solğun görünən dəriyə səbəb ola biləcək sərbəst radikallardan qoruyurlar.

6. Antibakterialdır

2012-ci ildə aparılan bir araşdırma, şi qabığı ekstraktının oral dozalarının heyvanlarda antimikrobiyal aktivliyin azalmasına səbəb ola biləcəyini göstərir.

Daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, bu, insanlarda mümkün antibakterial faydaları göstərə bilər.

Bu səbəbdən bəziləri yerli tətbiqetmənin dəridə sızanağa səbəb olan bakteriya miqdarını azalda biləcəyini düşünürlər.

7. Mantar əleyhinədir

Şi ağacı məhsulları göbələklərin yaratdığı dəri infeksiyalarına qarşı mübarizə üçün güclü maddələr kimi təsbit edilmişdir.

Şi yağı, hər cür göbələk infeksiyasını müalicə edə bilməsə də, bilirik ki, bu, göbələk və idmançı ayağına səbəb olan göbələklərin sporlarını öldürür.

8. Sızanaqların qarşısını almağa kömək edə bilər

Şi yağı müxtəlif növ turşuları ilə zəngindir. Bu unikal kompozisiya dərinizi artıq yağdan (sebum) təmizləməyə kömək edir.

Eyni zamanda, şi yağı dərinizdəki nəmi bərpa edir və epidermisə bağlayır, beləliklə dəri qurumur və ya yağdan "soyulmuş" kimi hiss etmir.

Nəticə dərinizdəki yağların təbii tarazlığının bərpasıdır - sızanaqları başlamazdan əvvəl dayandırmağa kömək edə bilər.

9. Kollagen istehsalını artırmağa kömək edir

Şi yağı triterpenləri ehtiva edir. Təbii olaraq meydana gələn bu kimyəvi birləşmələrin kollagen lifinin məhv edilməsini deaktiv etdiyi düşünülür.

Bu, incə xəttlərin görünüşünü minimuma endirə bilər və dəri dolğunlaşmasına səbəb ola bilər.

10. Hüceyrənin yenilənməsini təşviq etməyə kömək edir

Şi nəmləndirici və antioksidan xüsusiyyətləri cildinizin sağlam yeni hüceyrələr yaratmasına kömək etmək üçün birlikdə işləyir.

Bədəniniz davamlı olaraq yeni dəri hüceyrələri yaradır və ölü dəri hüceyrələrindən qurtulur. Əslində hər gün 30.000-40.000 köhnə dəri hüceyrəsindən xilas olursunuz.

Ölü dəri hüceyrələri yuxarı hissədə oturur. Dərinin üst qatının (epidermis) alt hissəsində yeni dəri hüceyrələri əmələ gəlir.

Dərinizin səthində düzgün nəm tarazlığı ilə, epidermisdə təzə hüceyrələrin bərpası yolunda daha az ölü dəri hüceyrəsinə sahib olacaqsınız.

11. Bu, uzanır işarələrin və yara izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər

Şi yağı keloid fibroblastların - yara toxumasının çoxalmasını dayandırır, eyni zamanda sağlam hüceyrə böyüməsini yerlərini tutmağa təşviq edir.

Bu, dərinizin sağalmasına kömək edə bilər, dartılma izləri və yara izlərini minimuma endirir.

12. İncə xəttlərin və qırışların görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər

Kollagen istehsalını artıraraq və yeni hüceyrə nəslini inkişaf etdirməklə, şi yağı tədqiqatçıların fotoqrafiya dediklərini - ətrafdakı stress və yaşlanmanın cilddə yarada biləcəyi qırışları və incə xəttləri azaltmağa kömək edə bilər.

13. Əlavə günəş qoruması təklif edir

Şi yağı özü təsirli bir günəş kremi kimi istifadə edilə bilməz.

Ancaq dərinizdə şi yağı istifadə etmək sizə əlavə bir günəş qoruması verər, buna görə kənarda keçirəcəyiniz günlərdə sevdiyiniz günəş kremi üzərinə qatın.

Şi yağı təxminən 3 ilə 4 arasında SPF ehtiva edir.

14. Saç qırılmasının qarşısını almağa kömək edə bilər

Şi yağı saçları daha güclü etmək qabiliyyəti üçün xüsusi olaraq öyrənilməyib.

Ancaq biri kimyəvi cəhətdən bənzər bir Qərbi Afrika bitkisinin saçları qırılmağa qarşı daha çox davamlı etdiyini tapdı.

15. Kəpəyin müalicəsinə kömək edə bilər

Kəpəyin (atopik dermatit) müalicəsinin bir yolu quru və qıcıqlanmış saç dərinizdəki nəmin bərpasıdır.

Biri tapdı ki, şi yağı, digər nəmləndiricilərlə birlikdə istifadə edildikdə, kəpək lopa azaltmağa və alovlanma riskini azaltmağa kömək edə bilər.

Şanın tək istifadə edildiyi zaman nə qədər təsirli olduğunu müəyyənləşdirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

16. Ekzema, dermatit və sedef kimi xəstəlikləri sakitləşdirməyə kömək edə bilər

Şinin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri dərini sakitləşdirir və qaşıntıları aradan qaldırır. Bu, ekzema və sedef kimi iltihablı dəri xəstəlikləri üçün xüsusilə faydalı ola bilər.

Şi də sürətlə əmilir, bu da alovlanmalar üçün sürətli rahatlama deməkdir.

ekzemanın müalicəsində şi yağı kimi dərman kremlərinin də işləyə biləcəyini göstərir.

17. Günəş yanığı və digər dəri yanıqlarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər

yağların günəş yanığı kimi səthi (birinci dərəcəli) dəri yanıqları üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.

Şi iltihab əleyhinə komponentlər qızartı və şişkinliyi azalda bilər. Tərkibindəki yağ turşusu komponentləri şəfa prosesi zamanı nəm saxlayaraq dərini sakitləşdirə bilər.

Bu tədqiqatdakı tədqiqatçılar şi yağı, aloe vera və digər təbii məhsulların istifadəsinin ümumi olduğunu təsbit etsələr də, təsirlərini qiymətləndirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

18. Böcək ısırıklarını sakitləşdirməyə kömək edə bilər

Şi yağı ənənəvi olaraq arı sancmalarını və həşərat sancmalarını sakitləşdirmək üçün istifadə edilmişdir.

Lətifə dəlilləri şi yağının dişləmələrin və sancmaların səbəb ola biləcəyi şişkinliyi azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir.

Yəni bunu dəstəkləyən heç bir klinik araşdırma yoxdur.

Şiddətli ağrı və dişləmədən və ya dişləmədən şişkinlik hiss edirsinizsə, bir sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edin və sübut olunmuş müalicələrə sadiq qalın.

19. Yaranın yaxşılaşmasına kömək edə bilər

Şi, əsas iltihabı azaltmaqla yanaşı, yaraların müalicəsi üçün həlledici olan toxuma yenidən qurulması ilə də əlaqəlidir.

Qoruyucu yağ turşuları da sağalma zamanı ətrafdakı qıcıqlandırıcılardan yaraların qorunmasına kömək edə bilər.

20. Artrit ağrısını azaltmağa kömək edə bilər

Artrit, oynaqların altındakı iltihab səbəb olur.

Şi yağı konsentratı, iltihabı azaltmağa kömək edə bilər və eyni zamanda oynaqları daha da ziyandan qoruyur.

Bu iş diz eklemlerine yönəldilmiş olsa da, bu potensial faydalar bədənin digər bölgələrinə də təsir edə bilər.

21. Əzələ ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə bilər

Bədənin əzələ toxumasını bərpa etdiyi üçün həddindən artıq uzanan əzələlər iltihab və sərtlikdən təsirlənə bilər.

Şi yağı, əzələlərin ağrısına kömək edə biləcəyi şəkildə - iltihabı azaltmaqla kömək edə bilər.

22. Tıxanmanın aradan qaldırılmasına kömək edə bilər

A şi yağının burun tıkanıklığını azaltmağa kömək edə biləcəyini göstərir.

Burun damlalarında istifadə edildikdə, şi yağı burun keçidlərindəki iltihabı azalda bilər.

Tez-tez burun tıkanıklığına səbəb olan mukozal ziyanı azaltmağa kömək edə bilər.

Bu təsirlər allergiya, sinüzit və ya soyuqdəymə ilə qarşılaşdıqda faydalı ola bilər.

Bütün bu faydalar haradan qaynaqlanır?

Şi yağının faydaları kimyəvi makiyajından qaynaqlanır. Şi yağı tərkibində aşağıdakılar var:

• linoleik, palmitik, stearik və oleik yağ turşuları, dərinizdəki yağları tarazlaşdıran maddələr
• A, E və F vitaminləri, qan dövranını və sağlam dəri hüceyrələrinin böyüməsini təşviq edən antioksidan vitaminlər
• trigliseridlər, şi qozunun dərinizi qidalandıran və şərtləndirən yağlı hissəsi
• setil esterləri, şi fıstıq yağının dərini şərtləndirən və nəmlə kilidlənən mumlu hissəsi

Unutmayın ki, dəqiq makiyaj şi fındıqlarının yığıldığı yerə görə dəyişir. Çay ağacı yağı və ya lavanta yağı kimi əlavə maddələrlə qarışdırılmış şi yağı da tapa bilərsiniz.

Şi yağı necə istifadə olunur

Dəri üzərində

Şi yağı birbaşa dərinizə tətbiq edə bilərsiniz. Çiy, təmizlənməmiş şi yağının yayılması asandır.

Barmaqlarınızla bankanızdan bir çay qaşığı və ya bir qaşığı şi yağı götürmək üçün istifadə edə bilərsiniz və sonra tamamilə əmilənə qədər dərinizə sürtün.

Şi yağı sürüşkəndir və makiyajı üzünüzə yapışdıra bilməz, buna görə gecə yatmadan əvvəl tətbiq etməyi üstün tuta bilərsiniz.

Saçlarda

Xam şi yağı da saçlarınıza birbaşa tətbiq oluna bilər.

Saçlarınız təbii olaraq qıvrım və ya gözeneklidirsə, kondisioner olaraq şi yağı istifadə etməyi düşünün. Həmişə olduğu kimi durulamadan və saç düzəltmədən əvvəl saçlarınızın şi yağının çox hissəsini mənimsədiyindən əmin olun. Tərkibində kondisioner kimi az miqdarda şi yağı da istifadə edə bilərsiniz.

Saçlarınız təbii olaraq düz, nazik və ya incədirsə, saçlarınızın uclarında şi yağı istifadə etməyi düşünün. Şi yağı köklərinizə sürtmək yağlı görünüşə səbəb ola bilər.

Saxlama

Şi yağı qatı və asanlıqla yayılması üçün otaq temperaturundan bir az aşağıda saxlanılmalıdır.

Mümkün yan təsirlər və risklər

Yerli şi yağı allergiyası ilə əlaqəli sənədləşdirilmiş bir hal yoxdur. Ağac qozu allergiyası olan insanlar belə dərilərində şi yağı istifadə etməlidirlər.

Yəni, qıcıqlanma və iltihabla qarşılaşmağa başlasanız istifadəni dayandırın. Şiddətli ağrı, şişlik və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə təcili tibbi yardım axtarın.

Məhsulları sınamaq

Şi yağınızdan ən yaxşı şəkildə faydalanmaq istəyirsinizsə, onu xam və təmizlənməmiş formada alın. Şi yağı nə qədər çox işlənsə, heyrətamiz, təbii xüsusiyyətləri o qədər çox seyreltilir.

Bu səbəbdən şi yağı, A dərəcəsi ala biləcəyiniz ən saf şi yağı olan A ilə F arasında bir qiymətləndirmə sistemi ilə təsnif edilir.

Xam və təmizlənməmiş şi yağı almaq, satın aldığınız şeyin daha çoxunu shea qoz-fındığı biçən və yetişdirən cəmiyyətləri dəstəkləməyə kömək edir. "Ədalətli ticarət" etiketli A dərəcəli şi yağı alıb bir addım daha irəliləyə bilərsiniz.

Dünyadakı şi ağacı qozu tədarükünün böyük hissəsini istehsal edən Qərbi Afrika cəmiyyətlərini dəstəkləyən bir neçə məhsul:

• Shea Yeleen Lavanda Honeysuckle Bədən Kremi
• Şi Nəm Sərgisi Ticarət% 100 Xam Şi Yağı
• Alaffa Fair Trade Passion Meyvə Şi Yağı
• Nubian Heritage Ham Şi Yağı Bar Sabunu

Alt xətt

Şi yağı, təbii dəri inkişaf etdirə bilən və içəridən parlamağınıza kömək edə biləcək əsas qidalarla doludur.

Hər dəri növü üçün təhlükəsiz sayılsa da, şi yağı olan bir çox məhsulun digər maddələri qarışdırılmışdır.

Şi yağı məhsulu ilə əlaqəli olduğundan şübhələndiyiniz hər hansı bir əlavə təsir varsa, istifadəni dayandırın və bir həkimə və ya digər bir tibb işçisinə müraciət edin. Semptomlarınıza səbəb olan şeyləri müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər və sonrakı addımlar barədə sizə məsləhət verə bilərlər.