BPA nədir və sizin üçün niyə pisdir?

MəZmun

• BPA nədir?
• Hansı məhsullar içərisindədir?
• Bədəninizə necə daxil olur?
• Sizin üçün pisdirmi?
• BPA’nın Bioloji Mexanizmləri
• BPA mübahisəsi
• Kişilərdə və qadınlarda sonsuzluğa səbəb ola bilər
• Körpələrə mənfi təsirlər
• Ürək xəstəliyi və Tip 2 Diabet ilə əlaqələndirilir
• Piylənmə riskinizi artıra bilər
• Digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər
• Zərərinizi necə azaltmaq olar
• Aşağı xətt

BPA qida və içkilərinizə yol tapa bilən sənaye kimyəvi maddəsidir.

Bəzi mütəxəssislər bunun toksik olduğunu və insanların bunun qarşısını almaq üçün səy göstərmələrini iddia edirlər.

Ancaq bunun həqiqətən zərərli olub olmadığını düşünə bilərsiniz.

Bu məqalədə BPA və onun sağlamlığa təsiri barədə ətraflı məlumat verilir.

BPA nədir?

BPA (bisfenol A) qida qabları və gigiyena məhsulları daxil olmaqla bir çox ticarət məhsuluna əlavə olunan bir kimyəvi maddədir.

İlk dəfə 1890-cı illərdə kəşf edildi, lakin 1950-ci illərdə kimyaçılar güclü və davamlı plastik istehsal etmək üçün digər birləşmələrlə qarışdırıla biləcəyini başa düşdülər.

Bu günlərdə BPA ehtiva edən plastiklər yemək qablarında, uşaq şüşələrində və digər əşyalarda tez-tez istifadə olunur.

BPA, metalın korlanmaması və parçalanmaması üçün konservləşdirilmiş qabların daxili üzlüyünə yayılmış epoksi qatranlar hazırlamaq üçün də istifadə olunur.

BPA, bir çox plastikdə, həmçinin konservləşdirilmiş qabların astarında olan sintetik bir qarışıqdır.

Hansı məhsullar içərisindədir?

BPA ehtiva edə biləcək ümumi məhsullara aşağıdakılar daxildir:

• Plastik qablarda qablaşdırılmış əşyalar
• Konservləşdirilmiş qidalar
• Tualet məhsulları
• Qadın gigiyena məhsulları
• Termal printer qəbzləri
• CD və DVD
• Məişət elektronikası
• Gözlük linzaları
• İdman avadanlığı
• Diş doldurma mastikləri

Qeyd etmək lazımdır ki, bir çox BPA içermeyen məhsullar BPA-nı sadəcə bisfenol-S (BPS) və ya bisfenol-F (BPF) ilə əvəz etmişlər.

Lakin kiçik BPS və BPF konsentrasiyaları belə hüceyrələrinizin işini BPA-ya bənzər bir şəkildə poza bilər. Beləliklə, BPA içilməyən şüşələr adekvat bir həll olmaya bilər ().

3 və 7 nömrəli təkrar emal nömrələri və ya “PC” hərfləri ilə etiketlənmiş plastik əşyalarda ehtimal ki BPA, BPS və ya BPF var.

BPA və onun alternativləri - BPS və BPF - tez-tez təkrar emal kodları 3 və ya 7 və ya "PC" hərfləri ilə etiketlənmiş bir çox istifadə olunan məhsullarda tapıla bilər.

Bədəninizə necə daxil olur?

BPA təsirinin əsas mənbəyi pəhrizinizdir ().

BPA qabları hazırlandıqda, bütün BPA məhsula möhürlənmir. Bu, qida və ya maye əlavə edildikdən sonra bir hissəsinin sərbəst buraxılmasına və qabın içindəki maddələrlə qarışmasına imkan verir (,).

Məsələn, son bir araşdırma, sidikdəki BPA səviyyəsinin iştirakçıların paketlənmiş qidalardan çəkindiyi üç gündən sonra% 66 azaldığını aşkar etdi ().

Başqa bir işdə insanlar beş gün ərzində gündəlik bir porsiyon təzə və ya konservləşdirilmiş şorba yeyiblər. BPA sidik səviyyələri konservləşdirilmiş şorba istehlak edənlərdə% 1221 daha yüksək idi ().

Bundan əlavə, ÜST ana südü ilə qidalanan körpələrdə BPA səviyyəsinin BPA tərkibli şüşələrdən maye qarışıqla qidalanan körpələrdəkindən səkkiz qat daha aşağı olduğunu bildirdi ().

Diyetanız - xüsusilə qablaşdırılmış və konservləşdirilmiş qidalar - BPA-nın ən böyük mənbəyidir. BPA tərkibli şüşələrdən süni qidalanan körpələrin də bədənlərində yüksək səviyyələr var.

Sizin üçün pisdirmi?

Bir çox mütəxəssis BPA-nın zərərli olduğunu iddia edir - digərləri isə bununla razılaşmır.

Bu hissədə BPA-nın bədəndə nə işlədiyini və sağlamlığa təsirlərinin mübahisəli olaraq qalma səbəbini izah edir.

BPA’nın Bioloji Mexanizmləri

BPA'nın estrogen hormonunun () quruluşunu və funksiyasını təqlid etdiyi deyilir.

Östrogenə bənzər forma sayəsində BPA östrojen reseptorlarına bağlana bilər və böyümə, hüceyrə düzəldilməsi, fetus inkişafı, enerji səviyyəsi və çoxalma kimi bədən proseslərini təsir edə bilər.

Bundan əlavə, BPA tiroid beziniz kimi digər hormon reseptorları ilə də qarşılıqlı təsir göstərə bilər və bu da onların funksiyasını dəyişdirir ().

Bədəniniz hormon səviyyəsindəki dəyişikliklərə həssasdır, bu da BPA-nın östrojeni təqlid etmə qabiliyyətinin sağlamlığınıza təsir etdiyinə inanır.

BPA mübahisəsi

Yuxarıdakı məlumatları nəzərə alsaq, bir çox insan BPA-nın qadağan olunmalı olub olmadığını düşünür.

AB, Kanada, Çin və Malayziyada, xüsusən körpələr və kiçik uşaqlar üçün məhsullarda istifadəsi onsuz da məhdudlaşdırılmışdır.

ABŞ-ın bəzi əyalətləri bu iddianı izlədi, lakin heç bir federal tənzimləmə qurulmadı.

2014-cü ildə FDA, 1980-ci illərin orijinal bədən məruz qalma limitini təsdiqləyən və bədən kilosunun 23 kiloqram ağırlığında (kq başına 50 mkq) BPA-nın hazırda icazə verilən səviyyədə təhlükəsiz olduğu qənaətinə gələn son hesabatını açıqladı ().

Bununla birlikdə, gəmiricilərdə aparılan tədqiqatlar BPA-nın mənfi təsirlərini daha aşağı səviyyədə göstərir - gündəlik funt başına 4,5 mkq (kq üçün 10 mkq).

Üstəlik, meymunlarda aparılan araşdırmalar göstərir ki, hazırda insanlarda ölçülən səviyyələrə bərabər səviyyələr çoxalma (,) üzərində mənfi təsir göstərir.

Bir araşdırmada, sənayedə maliyyələşdirilən bütün tədqiqatların BPA ifşa etməsinin təsiri olmadığı, sənaye tərəfindən maliyyələşdirilməyən tədqiqatların% 92-nin əhəmiyyətli mənfi təsirlər olduğu aşkar edildi ().

BPA, estrogen hormonu ilə oxşar bir quruluşa malikdir. Bir çox bədən funksiyasını təsir edən estrogen reseptorlarına bağlana bilər.

Kişilərdə və qadınlarda sonsuzluğa səbəb ola bilər

BPA məhsuldarlığınızın bir neçə aspektini təsir edə bilər.

Bir tədqiqatda, tez-tez aşağı düşən qadınların qanında müvəffəqiyyətli hamiləliyi olan qadınlardan üç dəfə çox BPA olduğu müşahidə edilmişdir ().

Üstəlik, məhsuldarlıq müalicəsi görən qadınlar üzərində aparılan araşdırmalar daha yüksək BPA səviyyəsinə sahib olanların nisbətdə daha az yumurta istehsal etdiyini və hamilə qalma ehtimalının iki qat az olduğunu göstərdi (,).

Ekstrakorporal mayalanma (IVF) keçirən cütlüklər arasında ən yüksək BPA səviyyəsinə sahib kişilərin daha aşağı keyfiyyətli embrion istehsal etməsi ehtimalı% 30-46 idi.

Ayrı bir araşdırma, daha yüksək BPA səviyyəsinə sahib kişilərin aşağı sperma konsentrasiyasına və aşağı sperma sayına görə 3-4 dəfə daha yüksək olduğunu tapdı ().

Əlavə olaraq, Çində BPA istehsal şirkətlərində çalışan kişilər digər kişilərə nisbətən 4,5 qat daha çox erektil çətinlik və daha az ümumi cinsi məmnuniyyət bildirdilər ().

Bu cür təsirlər nəzərə çarpsa da, son bir neçə araşdırma dəlil toplusunu gücləndirmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac olduğunu qəbul etdi (,,,).

Bir neçə tədqiqat göstərir ki, BPA həm kişi, həm də qadın məhsuldarlığının bir çox aspektini mənfi təsir edə bilər.

Körpələrə mənfi təsirlər

Əksər tədqiqatlar - hamısı deyil - işdə BPA-ya məruz qalan analardan dünyaya gələn uşaqların doğuş zamanı ortalama olaraq 0,5 funt (0,2 kq) az çəkildiyini anaların uşaqlarından (,,) az olduğunu müşahidə etmişlər.

BPA-ya məruz qalan valideynlərdən doğulan uşaqlar, anusdan cinsiyyət orqanına qədər daha qısa bir məsafəyə sahib oldular və bu da BPA-nın inkişaf zamanı hormonal təsirlərini göstərir ().

Bundan əlavə, daha yüksək BPA səviyyəsi olan analardan doğulan uşaqlar daha çox hiperaktiv, narahat və depresif idilər. Həm də 1,5 dəfə daha çox emosional reaktivlik və 1,1 dəfə daha çox aqressivlik göstərdilər (,,).

Nəhayət, erkən yaş dövründə BPA məruz qalmağın prostat və döş toxumasının inkişafını xərçəng riskini artıran yollarla təsir etdiyi düşünülür.

Bununla birlikdə, bunu dəstəkləyən bir çox heyvan araşdırması olsa da, insan tədqiqatları daha az qəti (,,,, 33,).

Erkən yaşda BPA-ya məruz qalma, doğuş ağırlığını, hormonal inkişafını, davranışını və sonrakı həyatda xərçəng riskini təsir edə bilər.

Ürək xəstəliyi və Tip 2 Diabet ilə əlaqələndirilir

İnsan tədqiqatları, yüksək BPA səviyyəsinə (,) sahib olan insanlarda yüksək qan təzyiqi riskinin% 27-135 daha yüksək olduğunu bildirir.

Üstəlik, 1.455 amerikalıda bir sorğu, daha yüksək BPA səviyyələrini ürək xəstəliyi riskinin% 18-63 və diabet nisbətinin% 21-60% daha yüksək olduğunu əlaqələndirdi ().

Başqa bir işdə, daha yüksək BPA səviyyələri, tip 2 diabetin 68-130% daha yüksək riski ilə əlaqələndirilmişdir ().

Üstəlik, ən yüksək BPA səviyyəsinə sahib insanların metabolik sindrom və tip 2 diabetin əsas sürücüsü olan insulinə müqavimət göstərmə ehtimalı% 37 daha yüksək idi ().

Bununla birlikdə, bəzi tədqiqatlar BPA ilə bu xəstəliklər arasında heç bir əlaqə tapmadı (,,).

BPA səviyyəsinin yüksək olması, tip 2 diabet, yüksək qan təzyiqi və ürək xəstəliyi riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Piylənmə riskinizi artıra bilər

Obez qadınlarda BPA səviyyələri normal çəkilərindəki həmkarlarından (47) daha yüksək ola bilər ().

Bir sıra tədqiqatlar, ən yüksək BPA səviyyəsinə sahib insanların obez olma ehtimalının% 50-85, bel ətrafının isə% 59 daha yüksək olduğunu bildirirlər, baxmayaraq ki, bütün tədqiqatlar (,,,,) ilə razılaşmır.

Maraqlıdır ki, oxşar nümunələr uşaqlarda və yeniyetmələrdə müşahidə edilmişdir (,).

BPA-ya prenatal məruz qalma heyvanlarda artan kilo artımı ilə əlaqəli olsa da, bu insanlarda güclü təsdiqlənməmişdir (,).

BPA məruz qalma, piylənmə riskinin artması və bel ətrafı ilə əlaqələndirilir. Ancaq daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər

BPA məruz qalma da aşağıdakı sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilə bilər:

• Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS): PCOS olmayan qadınlarda BPA səviyyəsi, PCOS olmayan qadınlara nisbətən% 46 daha yüksək ola bilər ().
• Vaxtından əvvəl çatdırılma: Hamiləlik dövründə daha yüksək BPA səviyyəsi olan qadınların 37 həftədən əvvəl doğum ehtimalı% 91 daha yüksək idi ().
• Astma: BPA-ya daha çox prenatal məruz qalma, altı aylıq körpələrdə xırıltı riski ilə% 130 daha yüksəkdir. Erkən uşaqlıqda BPA-ya məruz qalma, daha sonra uşaqlıqda xırıltı ilə əlaqələndirilir (,).
• Qaraciyər funksiyası: Daha yüksək BPA səviyyəsi, anormal qaraciyər fermenti səviyyəsinin% 29 daha yüksək olması ilə əlaqələndirilir ().
• İmmunitet funksiyası: BPA səviyyələri daha pis immunitet funksiyasına kömək edə bilər ().
• Tiroid funksiyası: Daha yüksək BPA səviyyəsi tiroid hormonlarının anormal səviyyələri ilə əlaqələndirilir və tiroid funksiyasının pozulduğunu göstərir (,,).
• Beyin funksiyası: Ətraf Mühitin Mühafizəsi Təşkilatı (EPA) tərəfindən təhlükəsiz olaraq qiymətləndirilən BPA səviyyəsinə məruz qalan Afrika yaşıl meymunları beyin hüceyrələri arasındakı əlaqələrin itkisini göstərdi (59).

BPA məruz qalma, beyin, qaraciyər, tiroid və immunitet funksiyaları kimi bir sıra digər sağlamlıq problemləri ilə əlaqələndirilmişdir. Bu tapıntıları təsdiqləmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Zərərinizi necə azaltmaq olar

Bütün potensial mənfi təsirləri nəzərə alaraq BPA-dan qaçmaq istəyə bilərsiniz.

Bunu tamamilə aradan qaldırmaq qeyri-mümkün olsa da, məruz qalmağı azaltmaq üçün bəzi təsirli yollar var:

• Paketlənmiş qidalardan çəkinin: Əsasən təzə, tam qidalar yeyin. Konservləşdirilmiş qidalardan və ya 3 və ya 7 nömrəli təkrar emal nömrələri və ya “PC” hərfləri yazılmış plastik qablarda qablaşdırılmış qidalardan uzaq durun.
• Şüşə butulkalardan içmək: Plastik şüşə və ya qutu əvəzinə şüşə şüşələrə daxil olan mayeləri alın və plastik qablar əvəzinə şüşə uşaq şüşələrindən istifadə edin.
• BPA məhsullarından uzaq durun: Mümkün qədər, qəbzlərlə əlaqənizi məhdudlaşdırın, çünki bunlarda yüksək BPA var.
• Oyuncaqlar ilə seçici olun: Övladlarınız üçün satın aldığınız plastik oyuncaqların BPA-sız materialdan hazırlandığından əmin olun - xüsusən də balalarınızın çeynəməsi və ya əmməməsi ehtimalı olan oyuncaqlar üçün.
• Mikrodalğalı soba verməyin: Mikrodalğalı soba və plastikdən daha çox şüşə qabda saxlayın.
• Tozlu körpə qarışığı alın: Bəzi mütəxəssislər, BPA qablarındakı mayelərin üstündəki tozları tövsiyə edirlər, çünki mayenin qabdan daha çox BPA qəbul etməsi ehtimalı yüksəkdir.

Pəhrizdən və ətrafınızdan BPA-ya məruz qalmağı azaltmaq üçün bir neçə sadə yol var.

Aşağı xətt

Dəlillər işığında BPA məruz qalma və digər potensial qida toksinlərini məhdudlaşdırmaq üçün addımlar atmaq yaxşıdır.

Xüsusilə hamilə qadınlar BPA-dan qaçınmaqdan faydalana bilərlər - xüsusən hamiləliyin erkən mərhələlərində.

Digərlərinə gəldikdə, hərdən bir “PC” plastik şüşədən içmək və ya bir qutudan yemək yəqin ki, çaxnaşma üçün bir səbəb deyil.

Bununla birlikdə, plastik qabların BPA içilməyənləri ilə dəyişdirilməsi, sağlamlığa böyük təsir göstərməsi üçün çox az səy tələb edir.

Təzə, tam qidalar yeməyi hədəfləyirsinizsə, BPA ifşanınızı avtomatik olaraq məhdudlaşdıracaqsınız.