Warfarin və pəhriz
MəZmun
- Pəhrizim varfarini necə təsir edə bilər?
- Varfarin qəbul edərkən qidaları məhdudlaşdırın
- K vitamini az olan qidalar
- Varfarinə başqa nə təsir edə bilər və necə?
- Qarşılıqlı əlaqələr
- Yan təsirlər
- Əczaçı məsləhət
Giriş
Warfarin, antikoagulyant və ya qan tökücüdür. Qan damarlarınızda qan laxtalanmasının qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Qan pıhtılarının böyüməsinin qarşısını alaraq meydana gəlsə, bunları da müalicə edir.
Pıhtılar daha kiçik olduqda, öz-özünə həll olma ehtimalı yüksəkdir. Qan laxtaları müalicə olunmazsa, insult, infarkt və ya digər ciddi vəziyyətlərə səbəb ola bilər.
Varfarinin mümkün qədər təsirli olmasına kömək etmək üçün atacağınız addımlar var. Xüsusi bir "varfarin pəhrizi" olmasa da, bəzi qidalar və içkilər varfarini daha az təsirli edə bilər.
Bu yazıda:
- Varfarininizin işinə necə təsir göstərə biləcəyini söyləyin
- sizə hansı yeməklərdən çəkinməyiniz barədə bir fikir verin
- sizə warfarin haqqında digər vacib məlumatları deyin
Pəhrizim varfarini necə təsir edə bilər?
Warfarin, müəyyən bir laxtalanma faktorunun qanın laxtalanmasına kömək etməsinə mane olur. Laxtalanma faktoru, qanın laxtalanma əmələ gəlməsinə kömək edən bir maddədir. Hər insanın qanında var.
Varfarinin müdaxilə etdiyi laxtalanma faktorunun növünə K vitamininə bağlı laxtalanma faktoru deyilir. Warfarin, bədəninizdəki K vitamini miqdarını azaldaraq işləyir. İstifadəsi üçün kifayət qədər K vitamini olmasa, K vitamininə bağlı laxtalanma faktoru qanınızın adətən olduğu kimi laxtalanmasına kömək edə bilməz.
Bədəniniz K vitamini hazırlayır, eyni zamanda onu yediyiniz bəzi qidalardan alır. Varfarinin ən yaxşı işləməsinə kömək edə biləcəyiniz yollardan biri, yeməkdən aldığınız K vitamini miqdarında böyük dəyişikliklərdən qaçınmaqdır.
Warfarin işləyir, çünki ümumiyyətlə bədəninizdə K vitamini səviyyələri uyğun olur. Yeməkdən aldığınız K vitamini miqdarını dəyişdirirsinizsə, bədəninizdəki K vitamini səviyyəsini dəyişdirə bilər. Bu, warfarinin sizin üçün necə işlədiyini təsir edə bilər.
Varfarin qəbul edərkən qidaları məhdudlaşdırın
Varfarin qəbul edərkən birdən-birə daha çox K vitamini olan qidaları yeməyə başlasanız, varfarini daha az təsirli edə bilərsiniz. Varfarin qəbul edərkən birdən-birə daha az K vitamini olan qidaları yeməyə başlasanız, varfarinin yan təsirləri şansınızı artıra bilərsiniz.
K vitamini ilə zəngin olan qidalara yarpaqlı tərəvəzlər daxildir. Bunlar varfarini daha az təsirli edə bilər. Nümunələr bunlardır:
- Kale
- İspanaq
- Brüssel cücərtiləri
- Cəfəri
- Collard göyərti
- Xardal göyərti
- Endive
- Qırmızı kələm
- Yaşıl kahı
- Cədvəl
İçkidən də çəkinməlisiniz:
- Yaşıl çay
- Qreypfrut suyu
- Zoğal suyu
- Alkoqol
Yaşıl çay K vitamini ehtiva edir və varfarinin təsirini azalda bilər. Varfarinlə müalicə zamanı qreypfrut suyu, mərcanı şirəsi və spirt içmək qanama riskini artıra bilər.
K vitamini az olan qidalar
Tərkibində balanslı bir pəhriz yaratmağınıza və zövq almanıza kömək edə biləcək az miqdarda K vitamini olan qidalar var.
K vitamini az olan bəzi tərəvəz və meyvələrə aşağıdakılar daxildir:
- Şirin qarğıdalı
- Soğan
- Balqabaq
- Badımcan
- Pomidor
- Göbələklər
- Şirin kartof
- Xiyar (xam)
- Enginar
- Çiyələk
- Alma
- Şaftalı
- Qarpız
- Ananas
- Banan
K vitamini olan qidaların hərtərəfli siyahısı üçün ABŞ Kənd Təsərrüfatı Departamentini ziyarət edin.
Varfarinə başqa nə təsir edə bilər və necə?
Yeməkdən başqa maddələr də varfarinin işinə təsir göstərə bilər. Bu təsirə qarşılıqlı təsir deyilir. Bəzən bu qarşılıqlı təsirlər həm də varfarinin yan təsirləri riskini artıra bilər.
Varfarin qəbul edərkən həkiminiz qanınızı mütəmadi olaraq yoxlayaraq dərmanın sizə nə dərəcədə təsir etdiyini görəcəkdir.
Qarşılıqlı əlaqələr
Yeməkdən əlavə bir çox başqa maddə də varfarinlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Bunlara dərmanlar, əlavələr və bitki mənşəli məhsullar daxildir. Varfarin qəbul etməyə başlamazdan əvvəl qəbul etdiyiniz bütün dərmanları həkiminizə deyin.
Varfarin ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək bəzi dərmanlar bunlardır:
- antibiotiklər siprofloksasin və ya flukonazol kimi
- müəyyəndirdoğuşa nəzarət həbləri
- nöbet üçün müəyyən dərmanlar
- antiinflamatuar dərmanlar ibuprofen kimi
- antidepresanlar fluoksetin kimi
- digər qan tökücülər aspirin, klopidogrel və ya heparin kimi
- müəyyən antasidlər
Varfarinlə qarşılıqlı təsir edə bilən əlavələr və bitki mənşəli məhsullar bunlardır:
- gingko biloba
- sarımsaq
- ko-enzim Q10
- St John's wort
Yan təsirlər
Yemək, dərman və digər maddələrlə qarşılıqlı əlaqə də varfarinin yan təsirləri riskini artıra bilər. Varfarinin ən çox görülən yan təsirləri bunlardır:
- allergik reaksiyalar
- mədə-bağırsaq xəstəlikləri
- səfeh
- saç tökülməsi
- dəri qaşınır
- üşütmə
- qan damarlarınızın iltihabı
- qaraciyər və ya öd kisəsi xəstəlikləri
Varfarinin bəzi ciddi yan təsirləri bunlar ola bilər:
- Yaralardan həddindən artıq qanaxma.
- Dərinizə oksigen axını maneə törədən kiçik qan laxtalanmalarından qaynaqlanan dəri toxumasının ölümü. Xüsusilə narahatlıq hiss edirsinizsə, barmaqlarınızı tez-tez yoxlayın. Barmaq ağrısı dəri ölümünün bir simptomu ola bilər.
Əczaçı məsləhət
Həmişə sağlam qidalar yeməyə vərdiş yaratmağa çalışmalısınız. Bununla birlikdə, varfarin qəbul edərkən nə yediyinə və nə qədər yediyinə diqqət yetirmək çox vacibdir. Aşağıdakı əsas qaydalar, varfarinin sizin üçün ən yaxşı şəkildə işləməyinə kömək edə bilər:
- Pəhrizinizdə, xüsusən K vitamini baxımından zəngin qidalarda böyük bir dəyişiklik etməyin.
- Yaşıl çay, mərcanı şirəsi, qreypfrut şirələri və spirtdən çəkinin.
- Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar, əlavələr və bitki mənşəli məhsullar barədə həkiminizə məlumat verin.
Bu tövsiyələrə riayət etmək qarşılıqlı təsirlərdən qaçınmağa və qida səviyyələrini uyğun saxlamağa kömək edəcəkdir. Bu, varfarinin mümkün qədər təsirli olmasına kömək edəcəkdir. Həm də yan təsir riskini azaltmağa kömək edəcəkdir.