Hamiləlikdə C və E Vitamini: riskləri nələrdir

MəZmun

• Membranların vaxtından əvvəl qopması nədir
• Əlavələri necə təhlükəsiz istifadə etmək olar

Hamiləlik dövründə, xüsusilə hamilə qadın preeklampsiya, yüksək qan təzyiqi, böyrək problemləri, şəkərli diabet və laxtalanma çətinliyi kimi problemlər yaşadığı zaman xüsusilə yüksək riskli hamiləliklərdə C və E vitamini əlavələrinin istifadəsi tövsiyə edilmir.

Çünki bu kombinə edilmiş vitaminlərlə qida əlavələrinin istifadəsi hamiləlik zamanı qarın ağrısının artması və amniotik kisənin doğuş başlamazdan əvvəl cırıldığı hamiləlik komplikasiyası olan membranların erkən cırılması riskini artırması ilə əlaqədardır. bu səbəbdən erkən doğuşdan əziyyət çəkmə riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Membranların vaxtından əvvəl qopması nədir

Hamilə qadınlarda, erkən membranların qırılması, körpəni əhatə edən amniotik kisə doğuş başlamazdan əvvəl qırıldıqda meydana gəlir. Bu cırılma hamiləliyin 37-ci həftəsindən əvvəl baş verirsə, buna erkən doğuşun meydana gəlməsinə səbəb ola bilən, erkən membranların erkən erkən qopması deyilir və kisə nə qədər tez qoparsa, ana və körpə üçün daha çox risk yaranır.

Membranların vaxtından əvvəl qopması halında, həkim körpəyə təhlükə yarandığı təqdirdə hamiləliyi davam etdirməyi və ya doğuşa səbəb ola bilər. Erkən doğuşun nəticələrini bil.

Əlavələri necə təhlükəsiz istifadə etmək olar

Hamiləlik dövründə əlavə maddələr yalnız həkimin və ya qidalanma mütəxəssisinin tövsiyəsinə əsasən istifadə olunmalıdır, tövsiyə olunan dozalara və əlavə istifadəsinin tezliyinə riayət etmək vacibdir.

Hamiləlik üçün spesifik əlavələrin kifayət qədər miqdarda qida maddəsi var və daha çox fayda əldə etmək üçün daha çox əlavə istifadə etmək lazım deyil, çünki vitamin və mineralların çoxluğu bədən üçün də təhlükəli ola bilər. Hamilə qadınlara hansı vitamin və mineralların tövsiyə olunduğuna baxın.

Bundan əlavə, meyvə və tərəvəzlərlə zəngin balanslı bir pəhriz yemək artıq sağlam bir hamiləlik üçün lazımlı qidaları gətirir və C və E vitaminləri portağal, mandarin, ananas, kivi, günəbaxan toxumu və fıstıq kimi qidalarda asanlıqla tapıla bilər. .