Urik turşusunu azaltmaq və bağırsaq müalicəsi üçün ayurveda dərmanı

MəZmun

• Baxış
• Gut üçün allopatik müalicələr
• Sidik turşusu üçün ayurveda müalicəsi
• 1. Trifala
• 2. Giloy
• 3. Neem
• 4. Acı qurd
• 5. Albalı və qaranlıq giləmeyvə
• 6. Zerdeçal
• 7. Zəncəfil
• 8. Diyet dəyişiklikləri
• 9. Məşq
• Çəkmə

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Baxış

Bədəndə yüksək sidik turşusu - hiperurikemiya deyilən bir vəziyyət, gutun inkişafı ilə nəticələnə bilər. Gut, alovlandıqda və iltihablı artrit zamanı ağrıya səbəb ola biləcək bir vəziyyətdir.

Hiperurikemiya və ya bağırsaq xəstəliyi olan bir çox insan, alovlanma qarşısını almaq üçün bədənində sidik turşusunu azaltmaq üçün alternativ tibb və həyat tərzi dəyişikliklərinə müraciət edir.

Ayurveda müalicəsi çox vaxt təbiətdə bitki mənşəlidir. Hər kəsin üstünlük təşkil etdiyinə inanılır dosha, bədəndəki əsas enerji. Dosha xəstəliyiniz hansı xəstəliklərə meyl etdiyinizi müəyyənləşdirir. Ayurveda, dosha'nızı anlamaq, balans əldə etmək üçün hansı müalicə və həyat tərzi dəyişikliklərini anlamağınıza kömək edə bilər. Üç dosha var: vata, pitta və kapha.

Alternativ bir tibb sistemi, əslən Hindistandan gələn Ayurvedadır. Ayurvedanın minlərlə yaşı olmasına baxmayaraq, son bir neçə ildə Qərbin maraq dairəsində artım müşahidə olunur.

Ayurveda tibb sistemində gut vata rakta adlanır. Gutun, vata dosha balanssız olduqda meydana gəldiyinə inanılır.

Gut üçün allopatik müalicələr

Ümumiyyətlə, Ayurveda sağlamlığa vahid bir yanaşma tətbiq edir. Ayurveda müalicəsində otlar, eləcə də məşq, düşüncə və pəhriz kimi həyat tərzi dəyişiklikləri də ola bilər.

Qərb sağlamlığı ilə əlaqəli tibbi xidmətdə üstünlük təşkil edən allopatik təbabətdə gut üçün bir sıra müxtəlif müalicə üsulları mövcuddur. Bunlara daxildir:

• süd, ət və alkoqol qəbulunu azaltmaq və ya bu qidaları tamamilə kəsmək kimi pəhriz dəyişiklikləri
• nonsteroidal antiinflamatuar dərmanlar (NSAID), kortikosteroidlər və kolxisin, bunların hamısı ağrı və iltihabı azaldır
• bədəndə çıxarılan sidik turşusu səviyyəsini azaldan ksantin oksidaz inhibitorları
• böyrəklərin qandan turşu çıxartmasına kömək edən probenezid.

Ümumiyyətlə Qərb tibbində gut üçün təyin olunan dərmanlar bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər.Bu səbəbdən, bir çox insan gut müalicəsi üçün alternativ tibb sistemlərinə, məsələn Ayurveda'ya müraciət edir.

Sidik turşusu üçün ayurveda müalicəsi

Gut və sidik turşusunun qurulması üçün bir sıra Ayurveda müalicəsi var. Bu müalicələrin bəziləri bitki mənşəlidir, digərləri həyat tərzindəki dəyişikliklərdir.

1. Trifala

Triphala, "üç meyvə" mənasını verən bir sanskrit sözündəndir. Adından göründüyü kimi, üç meyvədən, yəni bibhitaki, amalaki və haritaki ibarət bitki mənşəli müalicədir. Hər birinin bədənin üç nöqtəsindən birini təsir etdiyinə inanılır.

Trifalanın bildirilən faydalarından biri də antiinflamatuar olduğundan, podag ilə əlaqəli iltihabı azalda bilər.

Bəzi tədqiqatlar trifala iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə sahib olduğunu aşkar etsə də, tədqiqat heyvan tədqiqatları ilə məhdudlaşır.Kalaiselvan S, et al. (2005). Artritdən qaynaqlanan siçovullarda trifaliyanın antiinflamatuar təsiri. DOI: 10.3109 / 13880209.2014.910237 Trifala bağırsaq ilə kömək edə biləcəyini sübut etmək üçün daha çox araşdırma tələb olunur.

Triphala əlavələrini onlayn olaraq ala bilərsiniz.

2. Giloy

Giloy, Ayurveda'nda çox istifadə edilən bir otdur.

Giloyun tibbi faydalarına dair 2017-ci ildə edilən bir araşdırmada bildirilir ki, "Giloyun gövdəsindən olan suyu ekstraktı bağırsağın müalicəsi üçün olduqca təsirli olur, çünki bədəndə artan sidik turşusu səviyyəsini zərərsizləşdirməyə kömək edir." Promila, et al. (2017). Tinospora kordifoliyasının (Willd.) Farmakoloji potensialı Miers ex çəngəl. Və Thoms. (Giloy): Bir baxış. http://www.phytojournal.com/archives/2017/vol6issue6/PartW/6-6-239-262.pdf

Bundan əlavə, 2014-cü ildə edilən bir qiymətləndirmə giloyun gəmiricilərə qarşı iltihab əleyhinə və ağrı kəsici təsir göstərdiyini göstərdi.Goel B, et al. (2014). Guduchi-nin analjezik fəaliyyətinin klinik qiymətləndirilməsi (Tinospora kordifoliyası) heyvan modelindən istifadə etməklə. DOI: 10.7860 / JCDR / 2014 / 9207.4671 Bununla birlikdə, faydaları insanlarda sübut olunmazdan əvvəl daha çox araşdırma tələb olunur.

Patanjali gilou onlayn alın.

3. Neem

Neem tez-tez Ayurveda iltihabı azaltmaq və gut alovlarını sakitləşdirmək üçün istifadə olunur. Bir pastaya düzəldilə bilər və gutdan təsirlənmiş əraziyə tətbiq edilə bilər.

2011-ci ilin sənədinə əsasən Neemin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri olsa da, birbaşa bağırsaq simptomlarını müalicə etdiyini və bədəndə sidik turşusu səviyyəsini aşağı salmadığını göstərən bir dəlil yoxdur. Schumaker M, et al. (2011). Metanolik bir nemin antiinflamatuar, apoptotik və anti-proliferativ təsirləri (Azadirachta göstər) yarpaq ekstraktı nüvə faktoru-κB yolunun modulyasiyasından keçir. DOI: 10.1007 / s12263-010-0194-6

Neem yağ və kapsul şəklində gəlir.

4. Acı qurd

Vuru xəstəliklərinin müalicəsi üçün Ayurveda'da acı qarğıdalı tövsiyə olunur. Buna görə tez-tez gutun müalicəsi üçün təyin olunur.

Ancaq acı qarının sidik turşusu səviyyəsini azaldacağını və ya gutu müalicə edə biləcəyini göstərən heç bir elmi sübut yoxdur.

5. Albalı və qaranlıq giləmeyvə

Bir çox Ayurveda praktikantı, bədəninizdəki sidik turşusunun səviyyəsini azaltmaq üçün diyetinizə albalı və tünd giləmeyvə əlavə etməyi məsləhət görür.

Həqiqətən, albalı suyu gutu müalicə edə bilər. 2012-ci ildə edilən bir araşdırma albalı suyu konsentratını istehlak etməyin təsirini araşdırdı və sidik turşusu səviyyəsinin aşağı saldığını tapdı .Schlesinger N, et al. (2012). Gut alovunun profilaktikası üçün albalı suyu konsentratının pilot tədqiqatları. DOI: 10.4172 / 2167-7921.1000101 Bundan əlavə nar konsentratının albalı suyu qədər təsirli olmasa da, sidik turşusu səviyyəsinin azaldığını aşkar etdi.

633 iştirakçının iştirak etdiyi 2012-ci ildə edilən bir araşdırma gündə ən az 10 albalı yemək gut alovlanma hallarının meydana gəlməsini 35 faiz azaltdı. Zang Y, et al. (2012). Albalı istehlakı və təkrarlanan gut hücumları riski. DOI: 10.1002 / sənət.34677

6. Zerdeçal

Zerdeçal ümumiyyətlə bir ədviyyə olaraq istifadə olunan bir kökdür. Ayurveda, zerdeçalın bir sıra sağlamlıq faydaları olduğuna inanılır. Zerdeçalın aktiv maddəsi olan Curcumin, bir çox istifadəyə malikdir.

2016-cı ildə edilən bir araşdırma, curcumin'in gut daxil olmaqla birgə artrit vəziyyətinin əlamətləri üçün təsirli bir müalicə olduğunu göstərir. (2016). Birgə artrit əlamətlərini yüngülləşdirmək üçün zerdeçal ekstraktı və curcumin'in effektivliyi: Sistemli bir araşdırma və randomizə edilmiş klinik sınaqların meta analizi. DOI: 10.1089 / jmf.2016.3705

2013-cü ildə edilən bir araşdırma, təmizlənmiş curcumin ekstraktı olan fleksofitola baxdı və gut iltihabının müalicəsində çox təsirli olduğunu aşkar etdi. Appelboom T, et al. (2013). Fibromiyalji və bağırsaqda təmizlənmiş curcumin ekstraktı olan Flexofytol: Retrospektiv bir araşdırma. DOI: 10.4236 / oktyabr 2013.32015 Bununla birlikdə sidik turşusu səviyyəsini aşağı salmaz.

Zerdeçal nisbətən təhlükəsizdir və qarağat, şorba və daha çox əlavə edilə bilər. Tez-tez qızıl süd kimi də tanınan haldi doodh içərisində istifadə olunur.

Kapsul şəklində zerdeçal tapa bilərsiniz.

7. Zəncəfil

Ayurveda'nın ən çox istifadə edilən bitkilərdən biri olan zəncəfil sağlamlığa bir sıra faydalar verir. Gut, hətta Qərbdə məşhur bir ev müalicəsi.

2011-ci ildə edilən bir araşdırmada zəncəfilin bağırsaq üçün təsirli bir müalicə olduğunu və bir sıra digər iltihablı şərtlər olduğu bildirilir. Akram M, et al. (2011). Zingiberin rəsmi Roscoe (dərman bitkisi). DOI: 10.3923 / pjn.2011.399.400 Zəncəfil diyetinizə asanlıqla əlavə edilə bilər.

8. Diyet dəyişiklikləri

Qərb tibbində olduğu kimi, gut üçün Ayurveda müalicəsi adətən bir pəhriz dəyişikliyini əhatə edir.

Həm Ayurveda, həm də Qərb dərmanları spirt, şəkər, ət və dəniz məhsulları azaltmağı və ya qarşısını almağı məsləhət görür. Qərb tibbində bunlara yüksək purinli qidalar deyilir və bədəndəki sidik turşusunun miqdarını artırmağa meyllidirlər.

Gut haqqında danışarkən Ayurveda ilə Qərb dərmanları arasındakı böyük fərq süddür. Qərb tibbində bəzi araşdırmalar az yağlı südün sidik turşusu səviyyəsini azaldığını göstərdi.Shulten, P. et al. (2009). Gutun idarə edilməsində pəhrizin rolu: bilik və münasibətlərin mövcud dəlillərlə müqayisəsi [Abstract]. DOI: 10.1111 / j.1365-277X.2008.00928.x.

Ayurveda, gutunuz varsa südü kəsməyiniz məsləhət görülür. Bəzi Ayurveda praktikləri, ürik turşusunun səviyyəsini azaltmaq üçün vegeterianlığı tövsiyə edirlər.

9. Məşq

Məşq Ayurvedanın vacib bir şərtidir. Məşq, xüsusən də yoga ümumi sağlamlığı dəstəklədiyinə inanılır. Demək lazım deyil, Qərb dərmanı məşqdə çox sayda sağlamlıq faydası olduğuna razıdır.

Məşq stressi azaltmağın sübut edilmiş bir üsulu olduğundan və stres gut hücumlarının ümumi bir tetikleyicisi olduğundan, idmanın gut xəstələri üçün tövsiyə edilməsi təəccüblü deyil.

Xüsusilə Yoga, 2013-cü ildə edilən araşdırmalara görə aşağı səviyyələrlə əlaqələndirilmişdir. Balasubramaniam M, et al. (2013). Ağlımızdakı Yoga: nöropsikiyatrik xəstəliklər üçün yoga sistematik bir baxış. DOI:
10.3389 / fpsyt.2012.00117

Bundan əlavə, məşq özü sidik turşusunu azalda bilər. 2010-cu ildə edilən bir araşdırma, çox təsirli tərləmə, bədəndə sidik turşusu səviyyəsinin azaldığını göstərdi. Huang LL və s. (2010). Məşq nəticəsində yaranan zərərli tərləmə, isti bir mühitdə sidik turşusu ifrazına təsir göstərir. DOI: 10.4077 / CJP.2010.AMK060 Bu tərləmə bədəninizin sidik turşusunu buraxması və bununla özünü təmizləməsi fikri ilə əlaqədardır.

Çəkmə

Gut üçün bir sıra Ayurveda müalicəsi mümkündür, lakin bu müalicələrin bəziləri üçün məhdud elmi sübut var.

Həmişə olduğu kimi, hər hansı bir yeni ot və ya əlavədən istifadə edərkən və ya həyat tərzi dəyişikliyində olduqda tibbi rəhbərliyin olması vacibdir. Sidik turşusu üçün hər hansı bir Ayurveda müalicəsinə cəhd etməzdən əvvəl bir Ayurveda praktikantı ilə danışın.

Bu müalicələrin bir çoxunun daha da araşdırılması lazım olduğundan, onların yan təsirlərinə hələ də əmin deyilik. Bu müalicə üsullarından birini sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz yaxşıdır.