Bədbəxt Üçlü (Üflənmiş Diz)

MəZmun

• Bədbəxt üçlük nədir?
• Bədbəxt üçlüyün simptomları hansılardır?
• Bədbəxt üçlüyə səbəb olan nədir?
• Bədbəxt üçlüyə necə münasibət göstərilir?
• Bədbəxt üçlüyə görə hansı cərrahiyyə növləri istifadə olunur?
• Fiziki terapiya
• Əməliyyatdan qurtarmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?
• Görünüş necədir?

Bədbəxt üçlük nədir?

Bədbəxt triad, diz ekleminizin üç həlledici hissəsini əhatə edən ağır bir yaralanmanın adıdır.

Bunun digər adları bunlardır:

• dəhşətli üçlük
• O'Donoghue üçlüyü
• üfürülmüş diz

Diz oynağınız bud sümüyünüz olan bud sümüyünüzün alt hissəsindən, baldır sümüyünüzün yuxarı hissəsinə qədər uzanır. Bağlar bu iki sümüyü birləşdirir və diz oynağınız üçün sabitlik təmin edir.

Ligamentlər güclüdür, lakin çox elastik deyillər. Uzanırlarsa, bu şəkildə qalmağa meyllidirlər. Və çox uzandıqda, cırmaq olar.

Bədbəxt üçlük aşağıdakılara zərər verir:

• Ön çarpaz bağ (ACL). ACL daxili diz ekleminizi çapraz olaraq keçir. Belinizdən bükdüyünüz zaman tibia-nızın çox irəli irəliləməsinin qarşısını almağa və ayağınızı sabitləşdirməyə kömək edir.

• Medial girov bağ (MCL). MCL, dizinizin digər dizinizə doğru çox əyilməsinin qarşısını alır.

• Orta menisküs. Bu, daxili dizinizdəki tibia qığırdaq kəməri. Gəzdiyiniz və ya qaçdığınız zaman bir amortizator kimi davranır, eyni zamanda dizinizi sabitləşdirir.

Bədbəxt üçlüyə, o cümlədən necə müalicə olunduğuna və əməliyyatdan sonra bərpa olunma müddətinin nə qədər olmasına dair daha çox məlumat üçün oxuyun.

Bədbəxt üçlüyün simptomları hansılardır?

Bədbəxt üçlüyün simptomları diziniz zədələndikdən dərhal sonra ortaya çıxır.

Bunlara daxildir:

• dizinizin içərisində güclü ağrı
• zədələnmədən bir neçə dəqiqə sonra başlayan əhəmiyyətli şişlik
• hərəkət və ya dizinizə ağırlıq qoymaqda çətinlik çəkir
• dizinizin dözəcəyi kimi hiss edirəm
• diz sərtliyi
• dizinizin bir şeyin kilidlənməsi və ya tutulması hissi
• zədədən bir neçə gün sonra ortaya çıxan göyərmə

Bədbəxt üçlüyə səbəb olan nədir?

Bədbəxt üçlük ümumiyyətlə ayağınız yerə dikilərkən alt ayağınıza ağır bir zərbə vurur. Bu, etməməsi üçün dizinizi içəri doğru itələyir.

Eyni zamanda bud və tibia hisslərinizin əks istiqamətdə bükülməsinə səbəb olur. Bu, orta menisküsünüzü və bağlarınızı çox uzanmasına səbəb olur və onları cırmağa meylli edir.

Bu, bir futbolçunun xarici dizlərinə böyük güclə zərbə endirərkən yarıqlarını yerə dikdikdə baş verə bilər.

Xizəkləri düşmə zamanı bağlamadan azad olmazsa, xizəkçiyə də ola bilər. Ayaq biləyi xizək ayaqqabısını çevirə bilmir, buna görə diz ligamentləri uzada və ya qopara bilən bükülmə ilə başa çatır.

Bədbəxt üçlüyə necə münasibət göstərilir?

Müalicə zədənin nə qədər ağır olduğundan asılıdır.

Bağların və menisküsündəki göz yaşlarınız mülayimdirsə, əməliyyatın qarşısını bu şəkildə ala bilərsiniz:

• pisləşmədən yaxşılaşması üçün dizinizə istirahət edin
• iltihabı və şişkinliyi azaltmaq üçün buz paketlərinin tətbiqi
• şişkinliyi azaltmaq üçün sıxılma bandajları taxmaq
• Mümkün olduqda dəstəyini saxlayaraq dizinizi qaldırmaq
• gücünü və hərəkətliliyini artırmaq üçün fiziki terapiya etmək

Cochrane Review, ACL xəsarətləri alan aktiv yetkinlərin zədələnmədən iki və beş il sonra heç bir azalmış diz funksiyasına sahib olmadığını tapdı. Bu, qeyri-cərrahi müalicə alan və əməliyyatı seçənlər üçün eyni idi.

Bununla birlikdə, əməliyyat olmadan müalicə alanların yüzdə 51-i dizdəki qeyri-sabitlik səbəbi ilə 5 il ərzində əməliyyat olundu. Müalicə seçimlərinizi nəzərdən keçirərkən bunu unutmamalısınız.

Digər bir potensial problem, əməliyyatı təxirə salmaqla, artrit inkişaf etdirmə potensialının, xəstə böyüdükcə dizə təsir göstərə biləcəyi qeyri-sabitlik olmasıdır.

Bədbəxt üçlüyə görə hansı cərrahiyyə növləri istifadə olunur?

Əgər əməliyyata ehtiyacınız varsa, nəyin düzəldilməsinə və zədənin nə qədər ağır olduğuna görə bir neçə seçim var.

Əməliyyatların çoxu artroskopiya adlanan minimal invaziv bir yanaşma ilə edilir. Bu, bir cərrahın dizinizdəki kiçik bir kəsikdən miniatür cərrahi alətlər yerləşdirməsinə imkan verir.

Bədbəxt üçlüyə üç zədə daxildir, ancaq yalnız ikisi əməliyyat tələb edir:

• ACL, ayağınızdakı bir əzələdən bir tendon peyvəndi istifadə edərək yenidən qurula bilər.
• Menisküs, meniskektomiya adlanan bir prosedurla zədələnmiş toxuma çıxarılaraq bərpa edilə bilər. Bir cərrah bunun əvəzinə menisküsün düzəldilməsinə və ya nəqlinə qərar verə bilər.

MCL ümumiyyətlə öz-özünə sağaldığı üçün təmir edilməsinə ehtiyac yoxdur.

Fiziki terapiya

Fiziki terapiya əməliyyat olunmağınızdan asılı olmayaraq sağalmanın vacib bir hissəsidir. Çox güman ki, həkiminiz dizinizdə gücünü və hərəkət dərəcəsini bərpa etməyə kömək etmək üçün altı ilə doqquz aylıq fiziki müalicə və reabilitasiya etməyi tövsiyə edəcəkdir.

Əməliyyatdan qurtarmaq üçün nə qədər vaxt lazımdır?

Əməliyyatınız varsa, ən azı altı aylıq bərpa müddətini gözləyə bilərsiniz. Başlanğıcda, ayağınızın hərəkət etməməsi üçün bir müddət diz ayağı taxmalısınız.

Əməliyyatdan sonra iki-dörd həftə ərzində, ehtimal ki, ayağınızdakı bütün oynaqların gücləndirilməsinə və hərəkət dairənizi yaxşılaşdırmaq üçün hərəkətlər etməyə diqqət yetirəcəksiniz.

Tədricən dizinizə ağırlıq verməyə başlaya bilərsiniz. Növbəti beş ay ərzində həm ayağınızı gücləndirəcək, həm də hərəkət dairənizi yaxşılaşdırmağa davam edəcək məşqlər etməyə diqqət ayıracaqsınız.

Çox insan təxminən altı ilə doqquz aylıq bərpa etdikdən sonra əvvəlki fəaliyyət səviyyəsinə qayıda bilər. Ancaq zədəniz ağır idisə, həkiminiz dizinizə qoyulan güc miqdarını azaltmaq üçün üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi aşağı təsirli fəaliyyətləri tövsiyə edə bilər.

Görünüş necədir?

Bədbəxt bir triad zədəsi ən ağır idman zədələrindən biridir. Əksər hallarda əməliyyat və altı ilə doqquz ay arasında bir bərpa müddəti lazımdır. Ancaq fiziki terapiyanı davam etdirirsinizsə və dizinizdə yaxşılaşmaq üçün kifayət qədər vaxt verərsinizsə, çox güman ki, bir il ərzində adi fəaliyyətinizə qayıda bilərsiniz.