Təbii Deodorantlar üçün No BS Kılavuzu (Əlavə Et Özünüz!)

MəZmun

• Tərləmə baş verir, amma iyləmək məcburiyyətində deyil
• Niyə çuxurlarımız iy verir və dezodorant necə işləyir?
• S:
• A:
• Kimyanı tamamlamaq üçün bir deo qurmaq
• Təbii dezodorantlar təri deyil, qoxunu əhatə edir və bu da yaxşı bir şeydir
• Təbii gedin
• Öz dezodorantınızı yaradın
• Pəhriz qoxusuna da təsir edir

Tərləmə baş verir, amma iyləmək məcburiyyətində deyil

Burpees dəstini açmaq, izdihamlı bir qatarda hərəkət etmək və ya bir təqdimatı həyata keçirmək - hamısı potensial alt gest üçün bir resept kimi səslənir. Ənənəvi dezodorantlar və antiperspirantlar bədənin qoxusunu və nəmini azaltmaq üçün tərtib edilsə də, istifadə olunan maddələr zərərli ola bilər və hətta gələcəkdə çuxurlarınızı daha da pisləşdirir. Zibilxanalarınızı bakteriya dostu tər saunalarına çevirmək üçün hətta pH balansını dəyişdirə bilərlər.

Buna görə təbii dezodorantlara və hətta özünüzü necə düzəldəcəyik.

Niyə çuxurlarımız iy verir və dezodorant necə işləyir?

BO-nun arxasındakı elm biraz səssizdir: Orta məktəbdən bir petri yeməyi kimi, alt paltarlarımız bakteriyalar üçün isti bir yer yaradır. Və tərlədiyimiz zaman bu uşaqlar əsasən nəmimizi yeyirlər. Qəlyanaltıdan yaranan tullantılar tərlə əlaqələndirdiyimiz qoxu yaradan şeydir.

Dezodorantlar və antiperspirantlar fərqli işlər görsələr də, rəflərdə gördüyünüz çuxur çubuqları əslində dezodorant-antiperspirant taralardır. Ənənəvi dezodorantlar bakteriyaları öldürmək üçün antimikrobiyal maddələrdən və ya etanoldan istifadə edirlər. Digər tərəfdən antiperspirantlar, alüminium əsaslı duzlardan istifadə edərək, tər vəzilərini bağlayırlar ki, bu kol kolları aşağı əyilməsin və bir qoxu yaratsınlar.

Bəlkə bu sizin üçün çox yaxşı səslənir - bakteriyalar üçün ikiqat çılğınlıq. O qədər də sürətli deyil. 2016-cı ildə edilən bir araşdırma göstərir ki, bu ənənəvi məhsullar dərinizin ekosistemini dəyişdirir və bəlkə də daha yaxşı deyil. İmmunitet sisteminizi azaltmaqla istər-istəməz bədən qoxusunu gücləndirə bilərsiniz. Çuxur məhsullarından istifadə etməyən iş iştirakçıları var idi Corynebacterium alt paltarlarında asma. Bu bakteriya BO istehsal edir, eyni zamanda infeksiyalara qarşı bir təkan verir.

Corynebacterium ilə birlikdə qoltuqda ev quran ümumi bakteriyalardır Stafilokok, Propionibakterium, və Mikrokok. Dərinizdə normal bir bakteriya olduğu ehtimal edilir. Bağırsağınız kimi, bunlardan bəziləri yaxşı bakteriyalardır. Lakin antiperspirantların istifadəsi yeni və fərqli bakteriyaların - əvvəlkindən daha yumşaq olan böyüməsinə və ya daxil olmasına səbəb ola bilər.

S:

Antiperspirant xərçəngə səbəb olurmu?

A:

Milli Xərçəng İnstitutunun məlumatına görə, bu günə qədər aparılan heç bir araşdırma, alüminium tərkibli antiperspirantların istifadəsini məmə xərçəngi riskinin artması ilə əlaqələndirən bir dəlil gətirməmişdir. Bədən qoxusunun sosial baxımdan məqbul səviyyələri ilə məhsulun miqdarını azaltmaq arasında tarazlaşdırıcı bir hərəkətdir. Bəzi kimyəvi maddələr gündəlik həyatınızın bir hissəsidir. Ancaq hər hansı bir kimyəvi maddəyə məruz qalmağınızı minimuma endirməyin mənası var. Məhsulların istehsal və bazara çıxarılması, bütün mümkün uzunmüddətli riskləri bildiyimiz demək deyil. Əgər daha çox təbii yollar vücudunuzun qoxusunu azaldırsa, onlardan istifadə edin. Aranızda BO üçün mükəmməl dəri florası olan və bu məhsullar işləmirsə, mütləq ehtiyac duyduğunuz günlər ərzində bir dezodorant / antiperspirant seçin və daha çox təbii məhsullardan və ya başqa məhsullardan istifadə edin. Köpək səni də çox sevir.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers tibb mütəxəssislərimizin fikirlərini təmsil edir. Bütün məzmun ciddi şəkildə məlumatlandırıcıdır və tibbi məsləhət hesab edilməməlidir.

Kimyanı tamamlamaq üçün bir deo qurmaq

Daha yaxşı bir çuxur mikrobiomi yaratmaq lehinə ənənəvi çubuğunuzu atmış olsanız, bir məhsulu təbii hesab edən nə ola bilər. Sintetik və süni maddələrdən qaçınmaqla yanaşı, bu dezodorantlar ümumiyyətlə bu üç komponentə malikdir:

• hindistan cevizi yağı və çay ağacı yağı kimi dezinfeksiyaedici və ya antibakterial xüsusiyyətləri olan maddələr
• xoş bir qoxu təmin etmək üçün lavanda, səndəl ağacı və ya berqamot kimi efir yağları
• nəmlə mübarizə aparmaq üçün çörək soda, ox yağı və ya qarğıdalı qarğıdalı kimi təbii bir emici maddələr

Təbii dezodorantlar ənənəvi antiperspirantlar kimi tər vəzilərini bağlamır, lakin tərkibində tez-tez narahat edən tərkibli alüminium yoxdur.

Təbii dezodorantlar təri deyil, qoxunu əhatə edir və bu da yaxşı bir şeydir

Təbii məhsula keçərkən ənənəvi dezodorantlarla eyni nəticəni gözləməyin. Alt paltarlarınızın ekosistemini tarazlaşdırması bir neçə gün və ya həftə çəkə bilər. Prosesi potensial sürətləndirmək üçün bir qoltuq detoksunu sınaya bilərsiniz, ancaq təbii dezodorantların tərləməyi dayandırmayacağını unutmayın. Bunun əvəzinə, əşyalar istilənəndə qoxunu azaltmaq üçün çalışacaqlar.

Şəxsi ətirli imzamızı onsuz da aradan qaldırmaq istəmirik. Bədənin qoxusunu pis bir şey kimi tez-tez danışırıq - amma belə deyil. Fiziki cazibə yönəldilən ilk şey gözlər ola bilər, ancaq cütləşməyi seçdiyimizdə burunlarımız da rol oynayır.

Beləliklə, isti yoğandan dərhal sonra duş almadan bir tarixə getmək istəməməyinizə baxmayaraq, təbii, açılmamış qoxunuz gündəlik şəraitdə tamamilə məqbuldur. Və ehtimal ki, cəlbedici keyfiyyətlərinizdən biridir.

Təbii gedin

Təbii dezodorantı digər təbii dəriyə qulluq məhsullarının satıldığı və ya onlayn olaraq əksər təbii ərzaq mağazalarında ala bilərsiniz. Bəzi dini favoritlər bunlardır:

• Şmidtin təbii dezodorantı
• Yaşıl müjdələr, bütün təbii dəmsiz deodorant
• Primal çuxur yapışdırması

Doğru təbii dezodorantı tapmaq, cins şalvarın axtarılması kimi bir az sınaq və səhv ola bilər. Bunun səbəbi təkcə hamımızın fərqli qoxusu deyil, hamımızın olmasıdır iy fərqli olaraq da.

2013-cü ildə edilən bir araşdırma göstərir ki, hər birimizdə qoxuları necə qəbul etdiyimizdə dəyişikliklərə səbəb olan unikal bir genetik dəyişiklik var. Məsələn, təbii qoxusuz bir paçuli rəngli çubuqla cütləşməyinizi bəyənə bilməzsiniz, ancaq bacınızın kimya ilə işlədiyini çox sevir. Doğru etdiyiniz təbii bir dezodorant tapana qədər ətrafında oynayın.

Öz dezodorantınızı yaradın

Onlayn seçimlər sizə müraciət etmirsə, özünüz də edə bilərsiniz. Bu asan reseptə cəhd edin:

Tərkibi:

• 1/3 fincan hindistan cevizi yagi
• 1/4 stəkan çörək soda
• 1/4 fincan ox nişastası
• İsterseniz, 6-10 damcı efir yağları

Təlimat:

1. Çörək soda və oxu qarışdırın.
2. Qarışdırıncaya qədər hindistan cevizi yağında. İsterseniz, efir yağları əlavə edin.
3. Qarışığı boş bir şüşə bankaya qoyun.
4. İstifadəsi üçün maye halına gələnə qədər barmaqlarınız arasında az miqdarda isidin. Çuxurlarınıza tətbiq edin.

Öz təbii dezodorantı hazırlayarkən fərqli əsaslar, tozlar və yağlar ilə sınaqdan keçirin. Şi yağı, kakao yağı və hindistan cevizi yağı əsas kimi yaxşı işləyir, lakin hərtərəfli toz formulasını istəsəniz, bunların birinə ehtiyacınız yoxdur. Sadəcə bərabər hissələrə çörək soda və ox oxlarını birləşdirin və sonra seçdiyiniz yağları əlavə edin və qarışdırın. Boş bir ədviyyat qabında bir sarsıdıcı top ilə saxlayın.

Pəhriz qoxusuna da təsir edir

Təbii dezodorantı sınayarsanız və bədən qoxusundan narahatsınızsa, bu BO hack-larını sınayın. Nə yediyinizə də baxın. 2006-cı ildə 17 kişi üzərində aparılan bir araşdırma, qırmızı ət istehlakının qoxumuza necə mənfi təsir göstərə biləcəyini müəyyən etdi. Üstəlik, sarımsaq və ya soğan kimi bəzi qidaların nəfəsinizə necə təsir etdiyini düşünün. Tərləmə zamanı bu qidalar bədəninizi bir az daha güclü qoxuya sala bilər.

Qoxusunuzla, hətta deo sehrləri ilə də ciddi maraqlanırsınızsa, həkiminizlə danışın. Bəzi xəstəliklər və ya sağlamlıq vəziyyətləri də kokusuzluğu artıra bilər.

Ancaq hər şeydən əvvəl, tər və bədən qoxusunun təbii olduğunu unutmayın! Əllərinizi havaya qoymağınıza və həyatdan zövq almağınıza qollarınızın mane olmasına imkan verməyin.

Jennifer Chesak, Nashville mərkəzli sərbəst kitab redaktoru və yazı müəllimi. Ayrıca bir neçə milli nəşr üçün bir macəra səyahət, fitness və sağlamlıq müəllifidir. Şimal-Qərb Medilindən jurnalistika üzrə Elm Magistrini qazandı və doğma Şimali Dakota ştatında qurulan ilk bədii roman üzərində işləyir.