Xəndək ayağı nədir?

MəZmun

• Xəndək ayağı şəkilləri
• Xəndək ayağı simptomları
• Xəndək ayağına səbəb olur
• Xəndək ayağı diaqnozu qoyulur
• Xəndək ayağı müalicəsi
• Outlook
• Sual-cavab: Xəndək ayağı yoluxucudur?
• S:
• A:

Baxış

Xəndək ayağı və ya daldırma ayağı sindromu, ayaqlarınızın çox uzun müddət islanmasından qaynaqlanan ciddi bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət ilk dəfə Dünya müharibəsi əsnasında əsgərlərin xəndəklərdə soyuq, nəm şəraitdə ayaqlarını qurutmağa kömək edəcək əlavə corab və ya çəkmədən döyüşərək səngər ayağını aldıqları zaman məlum oldu.

Xəndək ayağı, II Dünya Müharibəsi əsnasında təxmin edilən öldürdü.

İkinci Dünya Müharibəsi dövründə xəndək ayağının bədnam patlamasından bəri, ayaqlarınızı quru saxlamağın faydaları haqqında daha çox məlumat var. Bununla birlikdə, bu gün də ayaqlarınız soyuq və nəm şərtlərə çox uzun müddət məruz qalsa da xəndək ayağı almaq mümkündür.

Xəndək ayağı və onu müalicə etmək və qarşısını almaq üçün hansı addımları ata biləcəyiniz barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Xəndək ayağı şəkilləri

Xəndək ayağı simptomları

Xəndək ayağı ilə ayaqlarınızda görünən bəzi dəyişiklikləri müşahidə edəcəksiniz, məsələn:

• blisterlər
• ləkəli dəri
• qızartı
• ölən və düşən dəri toxuması

Əlavə olaraq, xəndək ayağı ayaqlarda aşağıdakı hisslərə səbəb ola bilər:

• soyuqluq
• ağırlıq
• keylik
• istiyə məruz qaldıqda ağrı
• davamlı qaşınma
• turşuluq
• qarınqıltı

Xəndək ayağının bu əlamətləri yalnız ayaqların bir hissəsini təsir edə bilər. Ancaq ən ağır hallarda, bunlar barmağınız da daxil olmaqla bütün ayaqları əhatə edə bilər.

Xəndək ayağına səbəb olur

Xəndək ayağı nəmlənən və düzgün qurumayan ayaqlardan qaynaqlanır. Həm də ən çox 30˚F - 40˚F temperaturlarda yayılmışdır. Bununla birlikdə, xəndək ayağı səhra iqlimində də ola bilər. Əsas odur ki, ayaqlarınız nə qədər islanır və mütləq nə qədər soyuqdur (dondan fərqli olaraq). Yaş corablarda və ayaqqabılarda uzun müddət dayanmaq, su ayaqqabıları ilə üzmək kimi digər fəaliyyətlərə nisbətən daha da pisləşməyə meyllidir.

Uzun sürən soyuqluq və nəmliklə ayaqlarınız qan dövranını və sinir funksiyasını itirə bilər. Həm də qanın normal olaraq təmin etdiyi oksigen və qidadan məhrum olurlar. Bəzən sinir funksiyasının itməsi ağrı kimi digər simptomları daha az nəzərə çarpdırır.

Zamanla xəndək ayağı müalicə edilmədikdə ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Bunlara daxildir:

• amputasiya
• ağır blisterlər
• təsirlənmiş ayaqlarda yeriməmək
• qanqren və ya toxuma itkisi
• qalıcı sinir zədələnməsi
• xora

Ayağınızda hər hansı bir yara varsa, komplikasiyaya daha çox meylli ola bilərsiniz. Xəndək ayağından sağalarkən, yaraların şişməsi və ya sızması kimi infeksiya əlamətləri üçün axtarışda olmalısınız.

Xəndək ayağı diaqnozu qoyulur

Doktorunuz fiziki müayinə ilə xəndək ayağına diaqnoz qoya biləcək. Hər hansı bir zədə və toxuma itkisinə baxacaq və dövran itkisinin dərəcəsini təyin edəcəklər. Ayağınızdakı təzyiq nöqtələrini hiss edə biləcəyinizi görərək sinir funksiyasını da test edə bilərlər.

Xəndək ayağı müalicəsi

Tibb mütəxəssisləri xəndək ayağı haqqında daha çox məlumat əldə etdikcə müalicə inkişaf etmişdir. İkinci Dünya Müharibəsi dövründə xəndək ayağı əvvəlcə yataq istirahəti ilə müalicə edildi. Əsgərlər həmçinin qurğuşun və tiryəkdən hazırlanan ayaq yuyucusu ilə müalicə edildi. Şərtləri yaxşılaşdıqca masajlar və bitki mənşəli yağlar (məsələn, zeytun yağı) tətbiq olundu. Xəndək ayağının simptomları pisləşsə, dövriyyə probleminin bədənin digər bölgələrinə yayılmasının qarşısını almaq üçün bəzən amputasiya lazım idi.

Bu gün xəndək ayağı nisbətən sadə üsullarla müalicə olunur. Əvvəlcə qan dövranını təşviq etmək üçün təsirlənmiş ayağı rahatlamalı və qaldırmalısınız. Bu, eyni zamanda yeni qabarcıqların və yaraların qarşısını alır. İbuprofen (Advil) ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər. İbuprofen qəbul edə bilmirsinizsə, həkiminiz ağrıları azaltmaq üçün aspirin və ya asetaminofen (Tylenol) tövsiyə edə bilər, lakin bunlar şişməyə kömək etmir.

Xəndək ayağının erkən simptomları evdə müalicə üsulları ilə də müalicə edilə bilər. ABŞ-a görə, donma ilə eyni üsullardan bəzilərini istifadə edə bilərsiniz. Budur nə etməlisən:

• corablarını çıxart
• yatağa çirkli corab geyinməyin
• təsirlənmiş ərazini dərhal təmizləyin
• ayaqlarınızı yaxşıca qurutun
• istilik paketlərini təsirli bölgəyə beş dəqiqəyə qədər tətbiq edin

Evdəki müalicələrdən sonra xəndək ayağının simptomları yaxşılaşmırsa, hər hansı bir komplikasiyadan qaçmaq üçün həkiminizə müraciət etməyin vaxtı gəldi.

Outlook

Xəndək ayağı erkən tutulduqda, başqa bir komplikasiyaya yol vermədən müalicə olunur. Xəndək ayağının simptomlarından və sağlamlıq risklərindən qorunmanın ən yaxşı yollarından biri də tamamilə qarşısını almaqdır. Əlavə corab və ayaqqabılarınızın əlverişli olduğundan əmin olun, xüsusən hər hansı bir əhəmiyyətli müddət ərzində açıq havada olsanız. Corab və ayaqqabı geyindikdən sonra ayaqlarınızı havada qurutmaq da faydalıdır - ayaqlarınızın islandığını düşünməsəniz də.

Sual-cavab: Xəndək ayağı yoluxucudur?

S:

Yoluxucu varmı?

A:

Xəndək ayağı yoluxucu deyil. Ancaq qoşunlar oxşar şəraitdə yaşayır və işləyirsə və ayaqlarına baxmırsa, bir çox əsgər təsirlənə bilər.