Quru Dərini Nəmləndirmək üçün nə etməli

MəZmun

• Dərinizi nəmləndirməyin sirləri
• Quru dəri üçün nəmləndirici kremlər
• Dərini nəmləndirmək üçün suyu

Dərinin yaxşı nəmləndirilməsi üçün quru dəri müalicəsi gündəlik həyata keçirilməlidir, çox su içmək və çimdikdən sonra yaxşı bir nəmləndirici tətbiq etmək vacibdir.

Bu tədbirlərə hər gün əməl edilməlidir, çünki quru dəriyə meylli olan şəxs dərinin nəmlənməsini təmin etməlidir, çünki bu, daha çox rahatlıq gətirir və infeksiya riskini azaldır, çünki dəri daha yaxşı qoruyucu bir baryer təşkil edir.

Dərinizi ayda bir dəfə aşındırmaq ölü hüceyrələri təmizləmək və daha yaxşı nəmləndirmək üçün də vacibdir. Evdə hazırlanmış bir ovucu necə hazırlanacağına baxın.

Dərinizi nəmləndirməyin sirləri

Quru dəri ilə mübarizə üçün bəzi yaxşı məsləhətlər:

• Çox isti su ilə uzun hamamlardan çəkinin. Göstərilən maksimum temperatur 38ºC-dir, çünki daha yüksək temperatur təbii yağı dəridən təmizləyir, quru və susuz qalır.
• Hər gün üzə və bədənə nəmləndirici krem ​​tətbiq edin;
• Nəmləndirici xüsusiyyətləri olan bir sabun istifadə edin;
• Tüklü bir dəsmal ilə özünüzü qurutun;
• Günəş kremi olmadan günəşə məruz qalmamaqdan çəkinin;
• Kondisioner və fan çıxışı ilə üzləşməyin;
• Üz kremi yalnız üzünüzə və ayaq kremi yalnız ayaqlarınıza tətbiq edin, bu qaydalara riayət edin;
• Ölü hüceyrələri dərini qurutmadan təmizləmək üçün hər 15 gündə bir dəri aşındırma edin.

Yemək məsələsində mütəmadi olaraq pomidor istehlak etməlisiniz, çünki qocalma əleyhinə təsir göstərən likopen və beta-karotenlə zəngindir, çünki sərbəst radikalların təsirini azaldır.

Portağal, limon və mandarin kimi sitrus meyvələri də mütəmadi olaraq istehlak edilməlidir, çünki C vitamini dərini dəstəkləyən kollagen istehsalını stimullaşdırır və daha asan nəmləndirir.

Quru dəri üçün nəmləndirici kremlər

Quru dərinin müalicəsi üçün göstərilən kremlərin bəzi təklifləri Cetaphil və Neutrogena markasıdır. Quru dəriyə qarşı əsas maddələr bunlardır:

• Aloe vera: dərini sakitləşdirən və qıcıqlanmaya qarşı və antioksidan funksiyasına malik olan zəngin və polisakkaridlər;
• Asiya qığılcımı: müalicəvi və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir;
• Kuşburnu: yeniləyici, quruyan, qırışa qarşı və yaxşılaşdırma funksiyasına malikdir;
• Hialuron turşusu: həcm və elastiklik verən dərini doldurur;
• Jojoba yağı: hüceyrələrin yenilənməsini stimullaşdırır və dərinin nəmini qoruyur.

Bir nəmləndirici alarkən, bu maddələrin bir qismini ehtiva edən maddələrə üstünlük vermək məsləhətdir, çünki daha yaxşı nəticələr əldə edirlər.

Dərini nəmləndirmək üçün suyu

Quru dəri üçün yaxşı bir meyvə yerkökü, çuğundur və alma ilə pomidordur, çünki dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edən beta-karoten və antioksidantlarla zəngindir.

Tərkibi

• 1/2 pomidor
• 1/2 alma
• 1/2 çuğundur
• 1 kiçik yerkökü
• 200 ml su

Hazırlıq rejimi

Hər şeyi bir qarışdırıcıda döyün və yatarkən götürün.

Bu resept təxminən 1 stəkan 300 ml verir və 86 kaloridir.

Buna da bax:

• Quru və əlavə quru dəri üçün evdə hazırlanmış həll
• Quru dərinin səbəbləri