2020-ci ilin ən yaxşı sağlam yuxu proqramları

MəZmun

• Yuxu dövrü
• Təbiət səsləri rahatlayın və yatın
• Android kimi yatın
• Yuxu
• Rahatlayın Melodiyalar: Yuxu Səsləri
• Yastıq Avtomatik Yuxu İzləyicisi
• Yuxu səsləri
• Yuxu: Yuxuda Düşmək, Yuxusuzluq
• Ağ səs-küy Lite
• Gelgit
• Təbiət səsləri
• Yuxu ++
• Sleep Tracker ++

Qısa müddətli və ya xroniki yuxusuzluqla yaşamaq çətin ola bilər. Fiziki və zehni sağlamlığınıza təsir göstərmək, hırıltı hissini oyatmaqdan çox uzağa gedə bilər. Ancaq daha rahat yatmaq üçün bir qaynaq ovucunuzda ola bilər.

Bu ilki Android və iPhone cihazları üçün keyfiyyətinə, etibarlılığına və istifadəçi rəylərinə görə ən yaxşı yuxusuzluq tətbiqlərini seçdik. Öz yuxu rejimlərinizi öyrənməyin daha dərin və rahat yuxunun açarı ola biləcəyinə baxın.

Yuxu dövrü

iPhone reytinqi: 4.7 ulduz

Android reytinqi: 4,5 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Sleep Cycle, yuxu rejiminizi izləyir və ətraflı statistika və gündəlik yuxu qrafiklərini təqdim edir, beləliklə saman vuranda nələrin baş verdiyini və ya yaxşı bir gecə yuxusuna nə mane ola biləcəyini daha yaxşı başa düşə bilərsiniz. Tətbiqdə, eyni zamanda, ən yüngül yuxu mərhələsində olduğunuzda sizi yavaşca oyatmaq üçün hazırlanmış ağıllı bir zəngli saat da var.

Təbiət səsləri rahatlayın və yatın

Android reytinqi: 4,5 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Yalnızca bu Android tətbiqində təbiətə əsaslanan altı rahat musiqi şəxsi audio terapiyanıza başlamağa kömək edəcəkdir. İstirahət və yatmağınız üçün hazırlanmış yüksək keyfiyyətli su səsləri, təbiət səsləri, heyvan səsləri, ağ səs və daha çoxunu seçin.

Android kimi yatın

Android reytinqi: 4,5 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Bu Android tətbiqi yuxu dövrünü izləmək və keyfiyyətini müddət, kəsir, dərin yuxu faizi, xoruldama, səmərəlilik və nizamsızlıq baxımından ölçmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Yuxu rejiminizə dair bu fikirlər, daha yaxşı bir gecə yuxusu üçün düzəlişlər etməyə kömək edə bilər. Tətbiq Pebble, Wear OS, Galaxy Gear, Garmin və Mi Band daxil olmaqla bir çox geyilə bilən cihazlarla uyğundur.

Yuxu

Android reytinqi: 4.6 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Sleepa, tətbiqi avtomatik olaraq dayandırmaq üçün hazırlanmış bir zamanlayıcı ilə rahat mühitlərə qarışdırıla bilən yüksək keyfiyyətli səslərin böyük bir kolleksiyasına malikdir. Bu tətbiqetmə, istifadəçilərə incə zəngli bildirişlər yaratmaq imkanı verən inkişaf etmiş bir tətbiqdaxili zəngli saat xüsusiyyətinə malikdir. Dörd qrupda 32 səs arasından birini seçin - yağış, təbiət, şəhər və meditasiya - üstəlik üç növ ağ səs və daha az bilinən çəhrayi və qəhvəyi səs tezlikləri. Bu gün yuxuya getməyə başlayın.

Rahatlayın Melodiyalar: Yuxu Səsləri

iPhone reytinqi: 4.8 ulduz

Android reytinqi: 4.6 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Fərdiləşdirmək üçün səsləri və melodiyaları seçin və özünüzü yatmaq üçün yuxu melodiyalarını qarışdırın və ya yuxu hərəkətlərini sınayın. Bu yuxuya səbəb olan proqramlar rahat yuxu keçirməyinizə kömək edəcək bir yastıqla idarə olunan məşqlərə malikdir və bunlar sağlamlıq və yuxu mütəxəssisləri tərəfindən təsdiqlənmişdir. Tətbiqin beş günlük proqramları və tək iclasları dərin yuxu, daha yaxşı yuxu, stres və narahatlıq rahatlığı, daha təsirli yuxu və s.

Yastıq Avtomatik Yuxu İzləyicisi

iPhone reytinqi: 4.3 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Yastıq iPhone istifadəçiləri üçün ağıllı bir yuxu köməkçisidir. Tətbiq, Apple Watch vasitəsilə avtomatik olaraq yuxu dövrlərinizi təhlil edir və ya yatarkən telefonunuzu yaxınlıqda saxlaya bilərsiniz. Xüsusiyyətlər arasında sizi ən yüngül yuxu mərhələsində oyandırmaq üçün ağıllı bir zəngli saat, yuxu trendinin izlənməsi, yuxu yardım səsləri və daha yaxşı keyfiyyətli istirahət üçün fərdiləşdirilmiş fikirlər və tövsiyələr var.

Yuxu səsləri

Android reytinqi: 4.6 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Yuxu səsləri dediklərini tam yerinə yetirir. Tətbiq daha yaxşı, fasiləsiz yuxu üçün yüksək keyfiyyətli, sakitləşdirici səslərə malikdir. 12 özelleştirilebilir təbiət səslərindən birini seçin və zamanlayıcı müddətinizi seçin, beləliklə, sürüşdükdən sonra tətbiq avtomatik olaraq sönəcək.

Yuxu: Yuxuda Düşmək, Yuxusuzluq

iPhone reytinqi: 4.7 ulduz

Qiymət: İsteğe bağlı tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Bu yuxuya səbəb olan hekayələr və meditasiyalar toplusu, yuxusuzluğunuzu məğlub etməyə kömək etmək üçün hazırlanmışdır, belə ki, tez yuxuya gedə bilərsiniz. Tətbiqin yuxu epizodları sizi dərin bir sakit vəziyyətə gətirir və sürüşməyinizi asanlaşdırır. Bütün gecə səssiz və rahat yuxu üçün mükəmməl bir mühit yaratmaq üçün təbiət səslərini və fon təsirlərini də tənzimləyə bilərsiniz.

Ağ səs-küy Lite

Gelgit

Təbiət səsləri

Android reytinqi: 4.7 ulduz

Qiymət: Tətbiqdaxili alışlarla pulsuzdur

Ətraf mühitin səs-küyünün özünüzü yatmaq üçün ən yaxşı yollardan biri olduğu sübut edilir, çünki düşüncələrinizi boğmaq üçün sizə lazımi desibel səviyyəsini verən rahat bir mühit yaratmağa kömək edir. Nature Sounds, okean dalğaları, şəlalələr və yağış da daxil olmaqla yuxuya getməyiniz üçün çox seçim verir. Tətbiqdə bir taymer də var, beləliklə çoxdan yuxuya getdikdən sonra məlumatlarınızı və batareyanın ömrünü saxlaya bilərsiniz.

Yuxu ++

Sleep Tracker ++

iPhone reytinqi: 4.4 ulduz

Qiymət: $1.99

Sleep ++ tətbiqi kimi, yuxu məlumatlarınızı sinxronlaşdırmaq üçün Apple Watch ilə işləyir. İzləmə məlumatlarının daha dəqiq olması üçün saatınızın həssaslığını və sensorlarını da tənzimləyə bilərsiniz. Yuxu davranışınızı yaxşılaşdırmaq və ya daha yaxşı yatmaq üçün hərəkətə keçmək lazım ola biləcəyinizi müəyyən etmək üçün yuxu rejiminizə qeydlər və hashtaglar əlavə edə bilərsiniz.

Bu siyahı üçün bir tətbiq irəli sürmək istəyirsinizsə, bizə [email protected] elektron poçt ünvanını göndərin.