CF olan uşağa baxırsınız? Kömək edə biləcək 7 məsləhət

MəZmun

• Hava yolu təmizlənməsi terapiyasından bir vərdiş edin
• Yoluxucu mikrobların qarşısını alın
• Sağlamlıq müayinələrinin üstündə qalın
• Sadə qəlyanaltılar üçün ehtiyat edin
• Uşağınızın məktəbi ilə işləyin
• Uşağınızı onların qayğısına çəkin
• Özünüzə bir az sevgi göstərin
• Paket

Kistik fibrozlu (CF) bir uşağınız varmı? CF kimi kompleks bir sağlamlıq vəziyyətini idarə etmək çətin ola bilər. Övladınızın sağlamlığını qorumaq üçün atacağınız proaktiv addımlar var. Eyni zamanda öz sağlamlığınıza da qayğı göstərmək vacibdir.

Faydalı ola biləcək yeddi strategiyanı araşdıraq.

Hava yolu təmizlənməsi terapiyasından bir vərdiş edin

Uşağınızın ağciyərlərini təmizləməyə kömək etmək üçün bir həkim sizə hava yolları təmizlənməsi müalicəsini necə aparmağı öyrədə bilər. Çox güman ki, bu terapiyanın gündə ən azı bir seansını keçirməyinizi təşviq edəcəklər.

Çocuğunuz üçün bir az asanlaşdırmaq üçün kömək edə bilər:

• terapiya seansınızı övladınızın sevimli televiziya şousu ilə üst-üstə düşməsini planlaşdırın, beləliklə müalicə alarkən izləyə bilərlər
• terapiya seansınıza bir yüngül rəqabət elementi əlavə edin - məsələn, ən dərin öskürəyi kim öskürə biləcəyini görərək
• sevdiyiniz bir kitab oxuduğunuz, sevdiyiniz bir oyun oynadığınız və ya hər seansdan sonra başqa bir xüsusi ləzzətin dadını çıxardığınız bir ritual inkişaf etdirin

Terapiya seanslarınızı hər gün eyni vaxtda təyin etməyinizə kömək edə bilər, beləliklə siz və övladınız bunu prioritet hala gətirmə vərdişinə sahib olursunuz.

Yoluxucu mikrobların qarşısını alın

CF olan uşaqlarda ağciyər infeksiyası riski yüksəkdir. Övladınızın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün evinizdə infeksiya riskini azaltmaq üçün aşağıda göstərilənlər kimi addımlar atın:

• Çocuğunuzu və digər ev üzvlərinizi qrip vurması da daxil olmaqla aşılarla əlaqədar məlumatlandırın.
• Uşağınızı və digər ev üzvlərinizi yeməkdən əvvəl və öskürək, asqırma və ya burun əsdikdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
• Su qabları kimi şəxsi əşyalarınızı paylaşmamaq üçün uşağınıza və digər ev üzvlərinə öyrədin.
• Ailənizin başqa bir üzvü xəstələnirsə, uşaqlarınızdan CF ilə məsafədə qalmalarını xahiş edin.

Bu sadə profilaktika strategiyaları övladınızın sağlamlığı üçün bir fərqlilik yarada bilər.

Sağlamlıq müayinələrinin üstündə qalın

Uşağınızın həkimi və digər səhiyyə işçiləri çox ehtiyac duyduqları məlumatı və dəstəyi təmin edə bilərlər. Çocuğunuzun simptomlarını idarə etmək və komplikasyon əlamətlərini izləmək üçün müalicə təyin edə bilərlər.

Uşağınızın sağlamlıq ehtiyaclarından üstün olmaq üçün mütəmadi olaraq həkimləri ilə sağlamlıq müayinələrini təyin etmək və tövsiyə olunan müalicə planlarına riayət etmək vacibdir. Tibbi randevulara vaxt ayırmaq həmişə asan və ya asan deyil, ancaq uzun müddətdə sizi və uşağınızı ağrıdan xilas edə bilər.

Doktorlarından soruşun ki, onları nə qədər ziyarət etməlisiniz. Bir görüşü qaçırırsınızsa, dərhal yenidən təyin edin.

Sadə qəlyanaltılar üçün ehtiyat edin

CF olan uşaqlar orta uşaqdan daha çox kalori yeməlidirlər. Həyatı bir az asanlaşdırmaq üçün, tutulması asan və kalori, zülal və ürək üçün faydalı olan yağlarla zəngin qəlyanaltılar hazırlayın.

Məsələn, aşağıdakı qidalardan bəzilərinin əlinizdə olmasını düşünün:

• qoz-fındıqlı qranola
• cığır qarışığı
• qoz yağı
• protein çubuqları
• qida əlavəsi içkilər

Uşağınızın məktəbi ilə işləyin

Sağlamlıq ehtiyaclarına uyğun bir plan hazırlamaq üçün övladınızın məktəbi ilə mütəmadi əlaqə qurun. Məsələn, məktəblərindən xahiş edə bilərsiniz:

• onlara hava yolu təmizlənməsi müalicəsi aparmaq üçün vaxt və məxfilik verin
• dərman qəbul etsinlər
• tibbi görüşlərə getmələri üçün iştirak qaydalarını tənzimləyin
• uzantıları təmin edin və tibbi təyinatlar və ya xəstəliklər səbəbi ilə buraxdıqları dərs və tapşırıqları yerinə yetirmələrinə kömək edin

Çocuğunuzun məktəbi ehtiyaclarını qarşılamaq istəmirsə, qanuni seçimlərinizi araşdırmağın zamanı gəlmiş ola bilər. Amerika Birləşmiş Ştatlarında dövlət ibtidai və orta məktəblərindən qanuni olaraq əlilliyi olan uşaqlara əlçatan təhsil vermək tələb olunur.

Uşağınızı onların qayğısına çəkin

Övladınızı müstəqil bir həyat üçün təchiz etmək üçün onlara öz-özünə idarəetmə bacarıqlarını öyrətmək vacibdir. Yaşlandıqca və qayğılarına daha çox məsuliyyət götürdükdə, bu, yükünüzü yüngülləşdirməyə kömək edə bilər.

Çocuğunuza vəziyyəti haqqında əsas məlumatları, bu barədə digər insanlarla necə danışacağınızı və əlinizi yuma kimi təhlükəsiz olma strategiyanızı öyrətməklə erkən başlaya bilərsiniz. 10 yaşına çatdıqda, bir çox uşaq öz terapevtik cihazlarını qura bilər. Liseyə girəndə çoxları dərmanların saxlanması, daşınması və qəbulu ilə yanaşı avadanlıqlarını dezinfeksiya etmək üçün əsas məsuliyyəti öz üzərinə götürəcək qədər yetkindirlər.

Özünüzə bir az sevgi göstərin

Tükənməmək üçün sağlam vərdişlər tətbiq etmək və özünüzə vaxt ayırmaq vacibdir. Gecə yeddi-doqquz saat yatmağa, balanslı bir pəhriz yeməyə və mütəmadi olaraq məşq etməyə çalışın. Sevdiklərinizlə ünsiyyət qurmaq və xoşladığınız fəaliyyətlərdə iştirak etmək üçün təqviminizə vaxt ayırın.

Baxım stresini məhdudlaşdırmağa kömək etmək üçün bunlara kömək edə bilər:

• başqalarından kömək istəyin və qəbul edin
• özünüz üçün real gözləntilər qurun və məhdudiyyətlərinizə hörmət edin
• CF olan insanların baxıcıları üçün dəstək qrupuna qoşulmaq
• cəmiyyətinizdə digər qayğı göstərən xidmətləri axtarın

Stress səviyyənizi idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Sizi bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə və ya digər dəstək xidmətlərinə yönləndirə bilərlər.

Paket

CF, ailənizin gündəlik vərdişləri ilə yanaşı övladınızın həyatının bir çox aspektlərini təsir edir. Bununla birlikdə, uşağınızın sağlamlıq müayinələrindən xəbərdar olmaq və onların tövsiyə olunan müalicə planına riayət etmək simptomlarını nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər. Evdə sağlam vərdişlər inkişaf etdirmək, övladınızın məktəbi ilə yaxşı bir iş əlaqəsi və möhkəm bir özünə qulluq planı da övladınızın sağlamlıq ehtiyaclarından üstün olmağınıza kömək edə bilər.