Ən çox görülən 7 fobi növü

MəZmun

• 1. Tripofobiya
• 2. Agorafobiya
• 3. Sosial fobiya
• 4. Klaustrofobiya
• 5. Araxnofobiya
• 6. Kulrofobiya
• 7. Akrofobiya

Qorxu insanlara və heyvanlara təhlükəli vəziyyətlərdən çəkinməyə imkan verən əsas bir duyğudur. Bununla birlikdə, qorxu şişirdildikdə, davamlı və məntiqsiz olduqda, fobiya olaraq qəbul edilir, insanı səbəb olan vəziyyətdən qaçmağa aparır, narahatlıq, əzələ gərginliyi, titrəmə, qızartı, solğunluq, tərləmə, taxikardiya və çaxnaşma kimi xoşagəlməz hisslərə səbəb olur.

Psixoterapiya seansları ilə və ya xüsusi dərmanların köməyi ilə həll edilə bilən və müalicə edilə bilən bir neçə növ fobi var.

1. Tripofobiya

Çuxur qorxusu olaraq da bilinən tripofobiya, pətəklər, dəri, taxta, bitkilər və ya düzensiz naxışlar olan cisimlər və ya şəkillərlə təmasda narahatlıq, qaşınma, titrəmə, karıncalanma və itələmə hiss etdiyiniz zaman baş verir. məsələn, süngərlər. Daha şiddətli hallarda bu təmas ürək bulanmasına, ürək dərəcəsinin artmasına və hətta çaxnaşma hücumuna səbəb ola bilər.

Son araşdırmalara görə, bunun səbəbi, tripofobiyası olan insanların bu nümunələr ilə ehtimal olunan bir təhlükə vəziyyəti və qorxu arasında, əksər hallarda təbiətin yaratdığı nümunələrdə şüursuz bir zehni bir əlaqə yaratmasıdır. Keçirilən itələmə, dəliklərdə xəstəlik yaradan qurdlarla və ya zəhərli heyvanların dərisi ilə dəliklərin görünüşünün oxşarlığından qaynaqlanır. Tripofobiyanın necə müalicə olunduğuna baxın.

2. Agorafobiya

Agorafobiya, açıq və ya qapalı yerlərdə qalmaq, ictimai nəqliyyatdan istifadə, növbədə dayanmaq və ya bir izdihamda dayanmaq, hətta evdən tək çıxmaq qorxusu ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətlərdə və ya bunlar haqqında düşünərkən, agorafobi olan insanlar narahatlıq, çaxnaşma və ya digər əlil və ya utandırıcı simptomlarla qarşılaşırlar.

Bu vəziyyətlərdən qorxan insan, bunlardan çəkinir və ya böyük bir qorxu və narahatlıqla qarşılaşır, qorxmadan onları dəstəkləyən bir şirkətin varlığına ehtiyac duyur. Bu hallarda, adamın çaxnaşma hücumlarına məruz qalması, kütlə arasında nəzarəti itirməsi və ya onu təhlükəyə atması üçün bir şey olması barədə daimi bir narahatlığı var. Agorafobiya haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Bu fobiya qorxusu, insanın başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilməməsindən qaynaqlanan sosial fobiya ilə qarışdırılmamalıdır.

3. Sosial fobiya

Sosial fobiya və ya sosial narahatlıq pozğunluğu, digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə qurma qorxusu ilə xarakterizə olunur ki, bu da sosial həyatı böyük dərəcədə şərtləndirə və depressiya vəziyyətinə gətirib çıxara bilər. Sosial fobiyası olan insan, məsələn, ictimai yerlərdə yemək yeymək, izdihamlı yerlərə getmək, qonaqlıq və ya iş görüşməsinə getmək kimi vəziyyətlərdə özünü çox narahat hiss edir.

Ümumiyyətlə, bu insanlar özlərini aşağı hiss edirlər, özlərinə hörmətləri aşağı, başqalarının hücumuna məruz qalmaqdan və ya xəcalət çəkməkdən qorxurlar və ehtimal ki, keçmişdə zorakılıq, təcavüz kimi travmatik təcrübələr yaşamış və ya valideynlərin və ya müəllimlərin böyük təzyiqi altında olmuşlar.

Sosial fobiyanın ən çox görülən simptomları narahatlıq, ürək dərəcəsinin artması, nəfəs almaqda çətinlik, tərləmə, qırmızı bir üz, titrəyən əllər, ağız quruluğu, danışmaqda çətinlik çəkmək, kəkələmək və özünə inamsızlıqdır. Bundan əlavə, şəxs həm də performansları və ya onlar haqqında düşünə biləcəkləri ilə çox maraqlanır. Müalicə düzgün aparıldığı təqdirdə sosial fobiya müalicə edilə bilər. Sosial Anksiyete Bozukluğu haqqında daha çox məlumat əldə edin.

4. Klaustrofobiya

Klaustrofobiya, insanın qapalı yerlərdə, məsələn, liftlər, çox izdihamlı avtobuslar və ya kiçik otaqlarda olmaqdan qorxduğu bir növ psixoloji xəstəlikdir.

Bu fobiyanın səbəbləri irsi ola bilər və ya uşağın, məsələn, bir otaqda və ya bir liftdə qapandığı travmatik bir epizodla əlaqələndirilə bilər.

Klostrofobi olan insanlar, olduqları yerin daha da azaldığına inanırlar, beləliklə həddindən artıq tərləmə, ağızda quruluq və ürək döyüntülərinin artması kimi narahatlıq əlamətləri inkişaf edir. Bu tip fobi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

5. Araxnofobiya

Hörümçək qorxusu olaraq da bilinən araxnophobia, ən çox görülən fobiyalardan biridir və bu, şəxsin araxnidlərə yaxın olmaqdan və idarəsini itirməsinə səbəb olmaqdan şişirdilmiş bir qorxusu olduqda və başgicəllənmə, ürək artımı hiss edə biləcəyi zaman baş verir. sinə ağrısı, nəfəs darlığı, titrəmə, həddindən artıq tərləmə, ölüm düşüncəsi və xəstələnmə hissi.

Araxnofobiyanın səbəbləri dəqiq bilinmir, lakin bunun ən zəhərli hörümçəklər infeksiya və xəstəliklərə səbəb olduğu üçün təkamülçü bir cavab ola biləcəyinə inanılır. Beləliklə, hörümçək qorxusu dişləməmək üçün orqanizmin bir növ şüursuz müdafiə mexanizmidir.

Beləliklə, araxnofobiyanın səbəbləri irsi ola bilər, ya da dişlənmək və ölmək qorxusu ilə, ya da eyni davranışa sahib digər insanları görməklə və ya hətta keçmişdə hörümçəklərin yaşadığı travmatik təcrübələrlə əlaqələndirilə bilər.

6. Kulrofobiya

Coulrophobia, insanın görmə qabiliyyətindən travma aldığını hiss etdiyi və ya sadəcə imicini xəyal etdiyi mantıksız bir təlxək qorxusu ilə xarakterizə olunur.

Təlxəklərdən qorxmağın uşaqlıqdan başlaya biləcəyinə inanılır, çünki uşaqlar yadlara qarşı çox reaktivdirlər və ya klounların başına gələn xoşagəlməz bir epizod səbəbiylə. Üstəlik, bilinməyən sadə bir həqiqət, maskanın arxasında kimin olduğunu bilməmək qorxu və etibarsızlığa səbəb olur. Bu fobiyanın digər bir səbəbi, məsələn, pis klounların televiziyada və ya kinoteatrda təmsil olunması ola bilər.

Çoxları tərəfindən zərərsiz bir oyun olaraq görülsə də, klounlar həddindən artıq tərləmə, ürək bulanması, sürətli ürək atışı, sürətli nəfəs alma, ağlamaq, qışqırmaq və qıcıqlanma kimi kulrofobiya əlamətləri olan insanlara səbəb olur.

7. Akrofobiya

Akrofobiya və ya hündürlük qorxusu, məsələn hündür binalarda körpü və ya balkon kimi yüksək yerlərin şişirdilmiş və məntiqsiz bir qorxusudur, xüsusən də heç bir qorunma olmadıqda.

Bu fobiya, keçmişdə yaşanan travmalardan, uşaq hər hansı bir boyda yerlərdə olduqda valideynlər və ya nənələr tərəfindən şişirdilmiş reaksiyalarla və ya sadəcə yaşamaq instinkti ilə baş verə bilər.

Həddindən artıq tərləmə, titrəmə, nəfəs darlığı və ürək döyüntüsünün artması kimi digər fobi tipik simptomlara əlavə olaraq bu tip fobilər arasında ən çox rast gəlinənlər öz tarazlığınıza etibar edə bilməməyiniz, nəyisə tutmağa davamlı cəhdlər, ağlayır və qışqırır.