Ayağımda qıcolma nədir?

MəZmun

• Baxış
• Mümkün səbəblər
• Diabetik nöropati
• Hamiləlik
• Vitamin çatışmazlığı
• Böyrək çatışmazlığı
• Otoimmün xəstəliklər
• İnfeksiyalar
• Dərman istifadəsi
• Sıxılmış sinir
• Toksin məruz qalması
• Naməlum səbəblər
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Baxış

Ayaqlarda dişləmə ümumi narahatlıqdır. Bir çox insan bir anda ayaqlarında "sancaqlar və iynələr" hissi yaşayır. Tez-tez ayaqları da uyuşmuş və ağrılı hiss edə bilər.

Bu ümumiyyətlə narahatlıq üçün bir səbəb deyildir. Çox uzun müddət bir mövqedə olduğunuz zaman sinirlərə təzyiq səbəb ola bilər. Hərəkət etdiyiniz zaman hiss getməlidir.

Ancaq ayaqlarda karıncalanma davamlı ola bilər. "Sancaqlar və iynələr" hissi uzun müddət davam edərsə və ya ağrı ilə müşayiət olunarsa, həkiminizi görməlisiniz. Bunun səbəbini təyin etməyə kömək edə bilərlər.

Mümkün səbəblər

Diabetik nöropati

Diabet, ayaqlarda davamlı karıncalanmanın ən çox görülən səbəblərindən biridir. Diabetik nöropatiya, yüksək qan şəkəri səbəb olan sinir ziyanının nəticəsidir.

Diabet simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• tez-tez siymə
• həddindən artıq susuzluq
• quru ağız
• qaşınma dərisi
• meyvəli qoxu nəfəsi
• əllərdə və ayaqlarda ağrı və ya uyuşma
• aclığı artırdı
• gözlənilməz kilo itkisi
• kəsiklərin və ya yaraların yavaş sağalması
• maya infeksiyaları
• yuxululuq və ya letarji
• görmə dəyişiklikləri
• ürəkbulanma və qusma

Doktorunuz tibbi bir tarix götürəcək, fiziki müayinədən keçəcək və şəkər xəstəliyiniz olub olmadığını və ya şəkər xəstəliyinizin karıncalanan ayaqlarınıza səbəb olub olmadığını təyin etmək üçün qan testlərini aparacaq.

Diabet, həyat tərzi dəyişiklikləri və insulin kimi bir sıra dərmanlarla idarə edilə bilər.

Hamiləlik

Hamiləlik dövründə ayaqlarınızda karıncalanma hiss etmək nadir deyil. Uterus böyüdükcə, ayaqları aşağı axan sinirlərə təzyiq göstərə bilər. Bu, "sancaqlar və iynələr" sensasiyasına səbəb olur.

Siz karıncalanmanı aradan qaldıra bilərsiniz:

• ayaqları ilə istirahət
• dəyişən mövqelər
• yaxşı nəmləndiyinizə əmin olun

Karıncalanma pisləşirsə, getmirsə və ya zəiflik və ya şişkinliklə müşayiət olunursa, ciddi bir şeyin baş verməməsinə əmin olmaq üçün həkiminizi görməlisiniz.

Vitamin çatışmazlığı

Müəyyən vitaminlərin, xüsusən də B vitaminlərinin kifayət qədər alınmaması, ayaqların qaralmasına səbəb ola bilər. Vitamin çatışmazlığı pis bir pəhriz və ya əsas şərtdən ola bilər.

B-12 vitamini çatışmazsa, aşağıdakı simptomlar ola bilər:

• yorğunluq
• nəfəs darlığı
• başgicəllənmə
• əllərdə və ayaqlarda karıncalanma və soyuqluq
• Baş ağrısı
• sinə ağrısı
• həzm problemləri
• ürək bulanması
• böyüdülmüş qaraciyər

Doktorunuz bir tibbi və ailə tarixi götürəcək, fiziki bir imtahandan keçəcək və bir vitamin çatışmazlığınız olub olmadığını təyin etmək üçün qan çəkəcəkdir.

Aşağı vitamin səviyyənizin səbəbindən asılı olaraq vitamin əlavələri və ya başqa bir müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.

Böyrək çatışmazlığı

Böyrək çatışmazlığı ayaqlarda karıncalanmaya səbəb ola bilər. Böyrək çatışmazlığının bir çox səbəbi ola bilər, lakin ən çox yayılanlar diabet və yüksək təzyiqdir.

Böyrək çatışmazlığından yaranan karıncalanma ayaqları simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• bacaklarda və ayaqlarda ağrı, karıncalanma və uyuşma
• əzələ və əzələlərin qıvrılması
• "Sancaqlar və iynələr" sensasiya
• əzələ zəifliyi

Doktorunuz, böyrək çatışmazlığının, karıncalanan ayaqlarınızın səbəbi olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir sıra testlər edə bilər. Testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• bir nevroloji imtahan
• əzələ fəaliyyətini ölçən elektromiyografi (EMG)
• bir sinir keçiriciliyi sürəti testi
• qan testləri

Böyrək çatışmazlığının müalicəsi diyaliz və böyrək nəqli daxildir.

Otoimmün xəstəliklər

Otoimmün xəstəliklər bədənin özünə hücum edərkən meydana gəlir. Bir sıra otoimmün xəstəliklər ayaqlarda karıncalanmaya səbəb ola bilər. Bu şərtlərdən bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:

• lupus
• Sjögren sindromu
• Guillain-Barré sindromu
• çölyak xəstəliyi
• romatoid artrit (RA)

Bir otoimmün pozğunluğunun ayaqlarınızdakı karıncalanmaya səbəb olub olmadığını təyin etmək üçün həkiminiz ətraflı bir ailə və tibbi tarix götürəcək, fiziki müayinədən keçəcək və ehtimal ki bir sıra qan testlərini aparacaq.

Otoimmün xəstəliklərin müalicəsi fərqlidir. Bunlara diyet dəyişiklikləri və dərmanlar daxil ola bilər.

İnfeksiyalar

Bir sıra infeksiyalar sinirlərin iltihabına səbəb ola bilər. Bu, ayaqların qaralmasına səbəb ola bilər. Bu infeksiyalara aşağıdakılar daxildir:

• Lyme xəstəliyi
• kəklik
• hepatit B və C
• HİV
• QİÇS
• cüzam

Bir infeksiya ola biləcəyinizi düşünürsünüzsə, həkiminizi görməlisiniz. Tibbi müayinədən keçəcəklər, fiziki müayinədən keçəcəklər və ehtimal ki, yoluxucu xəstəliklər üçün test etmək üçün qan cəlb edəcəklər.

Müalicə hansı infeksiyaya görə dəyişəcək, lakin ehtimal ki dərmanlar daxildir.

Dərman istifadəsi

Bəzi dərmanlar yan təsir kimi ayaqlarda karıncalanmaya səbəb ola bilər. Buna səbəb olan ən çox yayılan dərmanlar xərçənglə mübarizə (kimyəvi terapiya) və HİV və QİÇS müalicəsində istifadə olunan dərmanlardır. Digərlərinə müalicə üçün dərmanlar daxildir:

• nöbet
• ürək şərtləri
• yüksək qan təzyiqi

Bir dərman qəbul edirsinizsə və ayaqlarınızda karıncalanma hiss edirsinizsə, həkiminizlə danışmalısınız. Bu dərmanların yan təsirinin olub olmadığını təyin edə biləcəklər. Doza dəyişdirilmənin lazım olub-olmadığını da qərar verəcəklər.

Sıxılmış sinir

Arxanızda sıxılmış bir sinir varsa, ayaqlarınızda karıncalanmaya səbəb ola bilər. Sıxılmış sinirlər zədə və ya şişkinlik səbəbindən ola bilər.

Siz də təcrübə edə bilərsiniz:

• ağrı
• ayaqlarındakı sensasiya dəyişiklikləri
• hərəkət diapazonunun azalması

Doktorunuz, sinir bir siniriniz olub olmadığını müəyyən etmək üçün tibbi bir tarix və fiziki müayinədən keçəcəkdir. Əzələ fəaliyyətinə və ya sinir keçiriciliyi sürət testinə baxmaq üçün EMG-ni də tamamlaya bilərlər. Digər testlər bir MRİ və ya ultrasəs daxil ola bilər.

Sıxılmış sinir üçün müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• istirahət
• dərman
• fiziki terapiya
• ola bilsin əməliyyat

Toksin məruz qalması

Müəyyən kimyəvi maddələrə və toksinlərə məruz qalma ayaqlarda karıncalanmaya səbəb ola bilər. Onlar ağrı, uyuşma, zəiflik və gəzməkdə çətinlik çəkə bilər.

Dəridə udulmuş və ya udulmuşsa, ayaqlarda qarın meydana gəlməsinə səbəb olan bəzi toksinlər bunlardır:

• qurğuşun
• arsen
• civə
• talium
• üzvi insektisidlər
• alkoqol
• bəzi bitki mənşəli dərmanlar
• antifriz
• yapışqan

Ayaqlarda karıncalanma səbəbi kimi toksin ifrazı diaqnozu çətin ola bilər. Doktorunuz, iş və ev mühiti, pəhriz və qəbul etdiyiniz hər hansı bir əlavədən ibarət tibbi bir tarix götürəcəkdir. Qan testləri də daxil olmaqla digər testlər edə bilərlər.

Müalicə dərmanlar, təhlükəsizlik tədbirləri və iş yerində və ya evdə toksinlərə ətraf mühitin təsirini dəyişdirmək ola bilər.

Naməlum səbəblər

Bəzən insanlar ayaqlarında karıncalanma hiss edirlər və məlum səbəb yoxdur. Həkimlər bunu "idiopatik" adlandırırlar.

Bu vəziyyət ən çox 60 yaşdan yuxarı insanlarda olur. Dayanarkən və ya gəzərkən karıncalanma, ağrı, uyuşma, zəiflik və dayanıqsızlıq əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz.

Həkiminiz fiziki imtahandan keçəcək və simptomlarınıza səbəb ola biləcək hər hansı bir şeyi istisna etmək üçün bir sıra testlər aparacaqdır.

Müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• ağrı dərmanı
• təhlükəsizlik tədbirləri
• xüsusi ayaqqabı

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Əgər ayağınıza getməyən, pisləşən, ağrı ilə müşayiət olunarsa və ya yaxşı getməyinizi maneə törədirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Ayaqlarınızı düzgün hiss edə bilmirsinizsə, düşmə riski ilə üzləşə bilərsiniz.

Şiddətli bir baş ağrısı, üzünüzdə karıncalanma və ya qəfil zəifliklə müşayiət olunan ayaqlarınızda karıncalanma hiss edirsinizsə, təcili tibbi yardım almalısınız. Bunlar həyati təhlükə yarada biləcək bir vuruş əlaməti ola bilər.