5:25 mil məsafəyə qaçan 9 aylıq hamilə qadının videosu virusa yoluxur

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Vəziyyətinizdən asılı olmayaraq 5 dəqiqədən bir mil qaçmaq qürur verici bir şeydir. Amma doqquz aylıq hamilə olarkən onu çıxarmaq? Bu, ömürlük lovğalanmaq üçün kifayətdir. Bir qadının bunu etdiyi görünür və onun çəkdiyi bir TikTok virusa çevrilir. (Əlaqəli: Hamiləlik dövründə qaçış məni doğuşa necə hazırladı)

Həyat yoldaşı Mayk Mylerin TikTok-a göndərdiyi videoda Utahdan olan qaçışçı Makenna Myler trek ətrafında dövrə vuraraq güc verir. Mike, Makenna'yı alqışlayan və təxminən 2:40 saniyədə Makenna ikinci dövrəni bitirdikdə saniyəölçənini göstərən klip boyunca şərhlər verir. Videonun sonunda o, Makennanın ümumi vaxtının 5:25 olduğunu yazıb və mili səkkiz dəqiqədən az müddətdə başa vura bilməyəcəyinə mərc edərək indi ona 100 dollar borclu olduğunu izah edib.

Ötən həftə yayımlanan TikTok 3,2 milyon baxış toplayıb.

Əvvəlki TikTok-da Mayk, ikisinin Makennanın hamiləliyinə bir neçə ay birlikdə qaçdıqları barədə bir yeniləmə paylaşdı. "On iki həftəlik hamiləlik, həkimi yaxşı olduğunu söyləyir" dedi. "Yeddi dəqiqəlik bir sürətlə 16 mil qət etdik. Son mil altı dəqiqəlik bir sürətlə keçdi. O, məni bütün yolla çəkdi və körpələrlə dolu idi. Uyğun bir həyat yoldaşım var." (Əlaqədar: Hamiləlik zamanı məşq və nəbziniz)

ICYDK, həkiminizin göstərişi ilə, hamiləlik boyunca qaçmağa davam etmək yaxşıdır (baxmayaraq ki, hamiləlik bunu etmək üçün vaxt deyil) başlamaq qaçır). Ürək döyüntünüzün monitorinqi, güc məşqləri və sadəcə bədəninizi dinləmək kimi tənzimləmələr hamiləlik zamanı qaçışı təhlükəsiz və rahat etməyə kömək edə bilər. (Əlaqəli: * Əslində * Hamiləlikdə Etmək Nə qədər Məşqdir?)

Hamilə ikən qaçmağın çətinlikləri, videoda asan görünsə də Makennada itmir. "Çəki həqiqətən mənim ritmimə təsir edir" dedi Bu gün. "İlk 2,5 dövrə məşqdən olduqca rahat idi, lakin oradan mənim formam daha çox imperator pinqvin tərzinə çevrildi - yan-yana və irəli hərəkət." Buna baxmayaraq, o, hamiləliyinə yaxşı qaçmağa davam edə bildi, o, davam etdi. "Vücudum yüksək yürüşlərə və əlavə güc məşqlərinə alışdı" dedi.

"İmperator pinqvin üslubu" olsun ya olmasın, qaçış qabiliyyətləri danılmaz dərəcədə təsir edicidir.

Üçün nəzərdən keçirin