Qabaqcıl Döş Xərçəngi ilə Yaşanma Buna Bənzəyir

MəZmun

• Tammy Carmona, 43 yaş
  Mərhələ 4, 2013-cü ildə diaqnoz qoyuldu
• Sue Maughan, 49 yaş
  Mərhələ 3, 2016-cı ildə diaqnoz qoyuldu
• Lorraine Elmo, 45 yaş
  Mərhələ 1, 2015-ci ildə diaqnoz qoyuldu
• Renee Sendelbach, 39 yaş
  Mərhələ 4, 2008-ci ildə diaqnoz qoyuldu
• Mary Gooze, 66 yaş
  Mərhələ 4, 2014-cü ildə diaqnoz qoyuldu
• Ann Silberman, 59 yaş
  Mərhələ 4, 2009-cu ildə diaqnoz qoyuldu
• Shelley Warner, 47 yaş
  Mərhələ 4, 2015-ci ildə diaqnoz qoyuldu
• Nicole McLean, 48 yaş
  Mərhələ 3, 2008-ci ildə diaqnoz qoyuldu

Tammy Carmona, 43 yaş
Mərhələ 4, 2013-cü ildə diaqnoz qoyuldu

Bu yaxınlarda diaqnoz qoyulmuş birinə tövsiyəm qışqırmaq, ağlamaq və hiss etdiyiniz hər duyğunu buraxmaq olacaq. Həyatınız yalnız bir 180 etdi. Kədərlənməyə, hirslənməyə və qorxmağa haqqınız var. Cəsarətli bir üz qoymaq məcburiyyətində deyilsiniz. Çölə buraxın. Sonra yeni reallığınızı qavradığınız zaman özünüzü öyrədin və məlumatlı olun. Sən ən yaxşı vəkilsən. Eyni diaqnozla qarşılaşan başqaları ilə danışmağa kömək etdiyinə görə bir dəstək qrupu tapın. Ən əsası yaşamaq! "Özünüzü yaxşı hiss etmək" günlərinizdən ən yaxşı şəkildə istifadə edin. Çıxın və xatirələr düzəldin!

Sue Maughan, 49 yaş
Mərhələ 3, 2016-cı ildə diaqnoz qoyuldu

Diaqnoz qoyulduqda özümə dedim ki, ən çox görülən xərçəng növlərindən birinə sahib olmaq müalicə və sağ qalma üçün ən yaxşı perspektiv deməkdir. Tarama nəticələrini gözləmək ən çətin hissələrdən biri idi, ancaq nə olduğunu bildiyimdən sonra müalicədən keçməyə konsentrə ola bilərdim. Mümkün qədər çox məlumat və məsləhət axtardım. Ailəni və dostlarımı tərəqqi barədə məlumatlandırmaq üçün bir blog açdım. Əslində katartik oldu və yumor hissimi saxlamağımda kömək etdi. İndi geriyə baxanda, diaqnozumdan təxminən bir il sonra, hamısını keçdiyimə inana bilmirəm. Heç vaxt mövcud olduğunu bilmədiyim daxili bir güc tapdım. Son diaqnozu olan hər kəsə verəcəyim tövsiyəm, çaxnaşma, hər şeyi bir-bir addım at və mümkün qədər müsbət ol. Bədəninizi dinləyin və özünüzə qarşı yaxşı davranın. Hər şey əvvəlcə çox qorxunc görünə bilər, ancaq bunu bacaracaqsınız və alacaqsınız.

Lorraine Elmo, 45 yaş
Mərhələ 1, 2015-ci ildə diaqnoz qoyuldu

Digər qadınlar üçün verdiyim ən vacib tövsiyə çəhrayı döyüşçülərdən dəstək tapmaqdır. Yalnız biz bir-birimizi və yaşadıqlarımızı təsəlli edə bilərik. Facebookdakı "çəhrayi səhifəm" (Lorraine's Big Pink Adventure) məhz bu məqsədi daşıyır. Geri addım atmağı və səyahətinizə şahid olmağı düşünün. Başqalarından sevgi və şəfa almağa açıq olun və möcüzələrə açıq olun. Necə bir şəkildə "ödəyə" biləcəyinizi və bu mübarizədən keçən başqalarına kömək edə biləcəyinizi düşünün. Olmağı və həyata keçirməyi xəyal etdiyin həyatda hər şeyi et və et. Diqqətinizi bu günə yönəldin və xeyir-dua sayın. Qorxularınıza hörmət edin, lakin nəzarət etmələrinə və ya ən yaxşısını almasına icazə verməyin. Sağlam seçimlər edin və özünüzə yaxşı baxın. Nə edirsən et, məhkum olduğun və ya kömək istəməyin bir zəiflik və ya yük olduğunu düşünməyin. Müsbət düşünmək, hazır olmaq və bunu ödəmək həyatınızı xilas edə bilər. Ən qaranlıq vaxtlarımda yaradıcılığım və mənəviyyatıma müraciət etdim və bu məni xilas etdi. Sizi də xilas edə bilər.

Renee Sendelbach, 39 yaş
Mərhələ 4, 2008-ci ildə diaqnoz qoyuldu

Hamısını bir gündə bir dəfəyə götürməyi unutmamalısınız. Əgər bu böyük görünürsə, hər dəfə bir saat və ya hətta dəqiqə çəkin. Həmişə hər anın içində nəfəs almağı unutmayın. Diaqnoz qoyulduqda, qarşımdakı bütün prosesə baxdım və bu, tamamilə məni çaşdırdı. Ancaq bir dəfə kimyəvi mərhələdən keçmək, cərrahiyyə əməliyyatı və sonra radiasiyadan keçmək kimi mərhələlərə ayırdım, daha çox nəzarətdə olduğumu hiss etdim. Bu gün də 4. mərhələ xərçəngi və miyelodisplastik sindromların ikincil xərçəngi ilə yaşayan bu metodu istifadə edirəm. Bəzi günlərdə nəfəs almağı və bir vəziyyətdən keçməyi unutmamaq üçün onu bir dəfəyə bir saatda və ya daha az vaxtda daha da parçalamalıyam.

Mary Gooze, 66 yaş
Mərhələ 4, 2014-cü ildə diaqnoz qoyuldu

Bu yaxınlarda diaqnoz qoyulmuş bir qadına tövsiyəm məlumatlı olmaq və özünüz üçün bir vəkil olmaqdır. Özünüzdə olduğunuz xərçəng növü və müalicələr barədə məlumat verin. Görüşlərinizə başqa bir adam gətirin ki, hər şeyi yazsınlar. Doktorunuza sual verin və dəstək qrupu tapın. Özünüzü hər gün xərçəngə yönəltməməyiniz üçün məşq, yazı və ya sənətkarlıq kimi bir şey etmək üçün bir ehtiras tapın. Həyatı tam yaşayın!

Ann Silberman, 59 yaş
Mərhələ 4, 2009-cu ildə diaqnoz qoyuldu

Gələcəyiniz, sağlamlığınız və hətta maliyyə vəziyyətiniz kimi kədərlənməyə və zərərləri hiss etməyə icazə verin. Çox ağrılıdır, ancaq bununla barışa biləcəksiniz. Unutmayın ki, indi çoxumuz daha çox yaşayırıq. Metastatik döş xərçəngi xroniki, müalicə edilə bilən bir xəstəliyə çevrilməyə daha yaxındır. Həmişə köhnə statistikanın dediklərindən çox illər yaşaya biləcəyinizə inanın. Diaqnozumdan altı il və son inkişafımdan iki il keçdi. İşlərin pisliyə doğru dəyişəcəyinə dair heç bir əlamət olmadan yaxşı işləyirəm. O vaxtkı məqsədim kiçik oğlumun lisey bitirdiyini görmək idi. Gələn il kolleci bitirəcək. Realist olun, amma ümidi canlı saxlayın.

Shelley Warner, 47 yaş
Mərhələ 4, 2015-ci ildə diaqnoz qoyuldu

Xərçəngin sizi müəyyənləşdirməsinə icazə verməyin. Döş xərçəngi ölüm hökmü deyil! Xroniki bir xəstəlik kimi müalicə olunur və uzun illər davam edə bilər. Sahib olmaq üçün ən vacib şey müsbət münasibətdir. Hər gün bacardığınız qədər yaxşı yaşayın. İşləyirəm, səyahət edirəm və diaqnoz qoyulmadan əvvəl etdiyim hər şeyi edirəm. Özünüzə kədərlənməyin və xahiş edirəm xərçəngin müalicəsi ilə bağlı nəzəriyyələrlə sizə müraciət edən insanları dinləməyin. Həyatını yaşa. Həmişə çox yaxşı yeyirdim, idman edirdim, heç vaxt siqaret çəkmirdim və hələ də xəstəliyə tutuldum. Həyatınızı yaşayın və zövq alın!

Nicole McLean, 48 yaş
Mərhələ 3, 2008-ci ildə diaqnoz qoyuldu

40 yaşımdan əvvəl döş xərçəngi diaqnozu qoyuldum. Bir çox insan kimi, bu xəstəlikdən xəbərdar olduğumu düşünürdüm, amma başa düşülən bir çox şeyin olduğunu öyrəndim. "Nə olar" -ın sizi aşağı salmasına icazə verə bilərsiniz və ya fərqli bir düşüncə tərzini qəbul edə bilərsiniz. Hələ bir dərmanız yoxdur, ancaq sağ ikən, indiki vaxtda yaşamaq lazımdır. Döş xərçəngi mənə yaşamadığımı və həyatımdan zövq almadığımı açıqladı. Şeylərin fərqli olmasını arzulamaq və ya fərqli olmağı arzulamaq üçün çox vaxt sərf edirdim. Əslində yaxşı idim. Döş xərçənginə səbəb olmamışam və gələcəkdə təkrarlanacağımı müəyyən edə bilmirəm. Ancaq bu vaxt özümə qulluq etmək və yaşadığım həyatdan zövq almağı öyrənmək üçün etməyim lazım olanı edə bilərəm. Döş xərçəngi çətindir, ancaq sizin bildiyinizdən daha güclü olduğunu ortaya çıxara bilər.