Yumurtalıq xərçəngi dəstək qrupları

MəZmun

• Bir dəstək qrupunun faydaları
• Dəstək qruplarının növləri
• Dəstək qrupunun mülahizələri
• Paket

Yumurtalıq xərçəngi qarın ağrısı, şişkinlik, iştahsızlıq, bel ağrısı və kilo itkisi kimi simptomlara səbəb ola bilər. Ancaq bu simptomlar ümumiyyətlə mövcud və ya qeyri-müəyyən ola bilər. Bu səbəbdən bəzi qadınlar xərçəng yayıldıqdan sonra bir diaqnoz ala bilməzlər.

Yumurtalıq xərçəngi kemoterapi və əməliyyatla müalicə olunur. Ancaq müalicəyə başladıqdan və ya bitirdikdən sonra da bir diaqnoz fiziki və zehni sağlamlığınıza böyük təsir göstərə bilər.

Özünüzü qorxunc və ya gələcəyə görə qeyri-müəyyən hiss edə bilərsiniz. Dəstək qrupunun köməyi ilə müsbət münasibəti davam etdirmək asanlaşa bilər.

Sizə və ya yaxınlarınıza yumurtalıq xərçəngi diaqnozu qoyulubsa, dəstək qrupları və bunları necə tapmaq barədə bilmək lazım olanlar.

Bir dəstək qrupunun faydaları

Sağlamlıq qrupunuzdan, ailənizdən və dostlarınızdan lazımi bütün dəstəyi aldığınızı görə bilərsiniz. Ancaq bir dəstək qrupuna üzv olmaq bəzi insanlar üçün də faydalı ola bilər.

Sevdikləriniz küncünüzdə və müvəffəqiyyətiniz üçün kök atsalar da, tam olaraq nə yaşadığınızı anlamaya bilər. Bir dəstək qrupu bu şəkildə kömək edə bilər.

Dəstək qrupları faydalıdır, çünki siz də xəstəliklə yaşayan qadınlarla əhatə olunursunuz. Bu qadınlar qorxularınızı, narahatlıqlarınızı və narahatlıqlarınızı başa düşürlər.

Çox güman ki, eyni və ya oxşar terapiya görmüşlər. Beləliklə, yan təsirləri və müalicə zamanı və sonrasında nələri gözlədiklərini bilirlər.

Yumurtalıq xərçəngi müalicəsi boyunca sizi dəstəkləyən ailəniz və dostlarınızla belə, bəzən tənha, depressiyalı və ya təcrid olunmuş hiss edə bilərsiniz. Bir dəstək qrupuna qoşulmaq və eyni vəziyyətdə başqalarının yanında olmaq daha az tənha hiss etməyinizə kömək edə bilər.

Üstəlik, ailənizin və ya dostlarınızın yanında olduğunuz zaman özünüzü saxlaya bilərsiniz və həmişə nə hiss etdiyinizi ifadə etmirsiniz. Sevdiklərinizi yaşadıqlarınızın gerçəkliyindən qorumağa ehtiyac hiss edə bilərsiniz.

Onların sizin üçün qorxmağı və ya əsəbi olmasını istəmirsinizsə, hisslərinizi minimuma endirə bilərsiniz. Yumurtalıq xərçəngi dəstək qrupunda bunu etmək lazım deyil.

Hisslərinizi tonlamağa və ya həqiqəti qələmə almadan hiss etdiyiniz barədə açıq danışa bilərsiniz. Müalicə və xəstəliyin digər aspektləri ilə əlaqəli təcrübə və təklifləri bölüşmək üçün etibarlı bir platformadır.

Bir dəstək qrupuna qatılaraq qazandığınız həyat keyfiyyətinizi də artıra bilər. Xəstəliklə yaşamağı bir az asanlaşdırmaq üçün texnikaları öyrənə bilərsiniz.

Dəstək qruplarının növləri

Şəxsi seçiminizə görə seçə biləcəyiniz bir neçə fərqli dəstək qrupu var.

Bəzi insanlar müzakirəyə rəhbərlik edəcək bir moderator olduğu şəxsən dəstək qruplarının quruluşuna üstünlük verirlər. Bəzi dəstək qrupları xəstəxanalar, tibb klinikaları və digər tibbi təşkilatlar tərəfindən təşkil edilir. Beləliklə, psixoloqlar, sosial işçilər, həkimlər və tibb bacıları ilə əlaqə qurma imkanlarınız da var.

Şəxsən yumurtalıq xərçəngi dəstək qrupu yaxınlığında yoxdursa və ya iştirak etmək çətindirsə, onlayn dəstək qrupuna qoşula bilərsiniz. Tez-tez iştirak etməyi planlaşdırmırsanız və ya bir az anonimlik istəsəniz, bu daha yaxşı bir uyğunluq ola bilər. Ümumiyyətlə onlayn olaraq hər hansı bir üz-üzə qarşılıqlı əlaqə yoxdur, ancaq yenə də suallar verə, mesajlara cavab verə və təcrübələrinizi bölüşə bilərsiniz.

Bölgənizdəki dəstək qrupları haqqında məlumat almaq üçün həkiminizlə və ya müalicə aldığınız xəstəxana ilə danışın. Amerika Xərçəng Cəmiyyətindən və ya Milli Yumurtalıq Xərçəngi Koalisiyasından da məlumat tələb edə bilərsiniz.

Dəstək qrupunun mülahizələri

Sizin üçün uyğun birini tapmaqdan əvvəl bir və ya daha çox dəstək qrupunu ziyarət etməlisiniz. Əksər qruplar dəstəkləyici bir atmosfer təqdim etsə də, qrupların mədəniyyəti və münasibəti iştirak edənlərdən asılı olaraq dəyişə bilər.

Harada olmağınızdan asılı olmayaraq rahat hiss etmək vacibdir. Bir qrupun atmosferini bəyənmirsinizsə, axtardığınız dəstəyi təklif edən bir qrup tapana qədər axtarışa davam edin.

Paket

Yumurtalıq xərçəngi ciddi, potensial olaraq həyati təhlükə yaradan bir xəstəlikdir, bu səbəbdən gələcəyə dair qorxu və qeyri-müəyyənlik ümumi bir haldır. İstər müalicədən keçərsiniz, istərsə də yaxınlarda başa çatmış müalicədən, doğru dəstək növü, müsbət münasibətinizi qorumağınıza kömək edə bilər. Üstəlik, dəstək sizə bu xəstəliklə mübarizə üçün lazım olan güc və enerji verə bilər.