Gecə tər (gecə tərləri) nə ola bilər və nə etmək lazımdır

MəZmun

• 1. Bədən istiliyinin artması
• 2. Menopoz və ya PMS
• 3. İnfeksiyalar
• 4. Dərmanların istifadəsi
• 5. Diabet
• 6. Yuxu apnesi
• 7. Nevroloji xəstəliklər
• 8. Xərçəng

Gecə tərləmə deyilən gecə tərinin bir neçə səbəbi ola bilər və həmişə narahat olmasa da, bəzi hallarda bir xəstəliyin mövcudluğunu göstərə bilər.Beləliklə, hansı vəziyyətlərdə ortaya çıxdığını və məsələn, qızdırma, üşütmə və ya kilo itkisi kimi digər simptomlarla müşayiət ediləcəyini qeyd etmək vacibdir, çünki ətraf mühitin və ya bədənin istiliyinin sadə bir artımından xəbər verə bilər. gecə, həm də hormonal və ya metabolik dəyişikliklər, infeksiyalar, nevroloji xəstəliklər və ya hətta xərçəng.

Bədəndə geniş yayılmış və ya əllərdə, qoltuqaltılarda, boyunda və ya ayaqlarda olan, lakin günün istənilən vaxtında baş verən tər bezləri tərəfindən həddindən artıq tər istehsal edən hiperhidroz haqqında da unutmamalısınız. Hiperhidroz varsa nə edəcəyinizi bilin.

Beləliklə, bu tip simptomların bir neçə səbəbi olduğu üçün, davamlı və ya intensiv göründüyü zaman ailə həkimi və ya ümumi praktikantla danışmaq vacibdir ki, mümkün səbəblər araşdırılsın. Gecə tərləmənin əsas səbəblərindən bəziləri bunlardır:

1. Bədən istiliyinin artması

Bədən istiliyi yüksəldikdə, istər fiziki fəaliyyət, istərsə də ətraf mühitin yüksək olması, istiot, zəncəfil, alkoqol və kofein kimi termojenik qidaların istehlakı, narahatlıq və ya qrip kimi infeksion bir ateşin olması tər kimi görünür. bədənin bədəni sərinlətməyə və ısınmasının qarşısını almağa çalışması üçün bir yol.

Ancaq açıq bir səbəb tapılmırsa və gecə tərləmə şişirdilirsə, məsələn, hipertiroidizm kimi maddələr mübadiləsini sürətləndirən xəstəliklərin olduğunu və bu imkanlar barədə həkimlə müzakirə edilməli olduğunu unutmamalıyıq.

2. Menopoz və ya PMS

Məsələn, menopoz dövründə və ya menstruasiya öncəsi dövrlərdə baş verən estrogen və progesteron hormonlarının salınımları bazal temperaturu da artıra bilər və gecə ola bilən isti qızartı və tərləmə epizodlarına səbəb ola bilər. Bu dəyişiklik növü yaxşıdır və zamanla keçməyə meyllidir, lakin bunlar təkrarlanırsa və ya çox sıx olurlarsa, simptomu daha yaxşı araşdırmaq və hormon əvəzetmə müalicəsi kimi müalicə axtarmaq üçün bir ginekoloq və ya endokrinoloqla danışmaq lazımdır.

Kişilər bu əlamətlərdən azad deyillər, çünki 50 yaşdan yuxarı olanların təxminən 20% -i istilik, qıcıqlanma, testosteron səviyyəsinin aşağı düşməsindən və gecə tərli kurslardan ibarət olan kişi menopozu olaraq da bilinən andropoz yaşaya bilər. yuxusuzluq və azalmış libido. Bir prostat şişi səbəbindən testosteron salma müalicəsi görənlər də bu simptomlarla qarşılaşa bilərlər.

3. İnfeksiyalar

Kəskin və ya xroniki ola bilən bəzi infeksiyalar, tercihen gecə tərləməyə səbəb ola bilər və ən çox yayılmış olanlardan bəziləri bunlardır:

• Vərəm;
• HİV;
• Histoplazmoz;
• Koksidioidomikoz;
• Endokardit;
• Ağciyər absesi.

Ümumiyyətlə, gecə tərləməsindən əlavə bu infeksiyalarda hərarət, kilo itkisi, halsızlıq, bədəndə şişmiş limfa düyünləri və ya üşütmə kimi simptomlar ola bilər ki, bu da ümumiyyətlə infeksiya səbəbindən baş verir və bədənin istər-istəməz daralmasına və rahatlamasına cavab verir. Soyuqlamanın digər səbəbləri haqqında məlumat əldə edin.

Bu simptomların olması halında ən qısa müddətdə tibbi müayinənin olması çox vacibdir və müalicəyə cəlb olunan mikroorqanizm növünə görə rəhbərlik edilməli və antibiotik, antifungal və ya antiretrovirus istifadə etmək lazım ola bilər.

4. Dərmanların istifadəsi

Bəzi dərmanlar yan təsir kimi gecə tərinin varlığına sahib ola bilər və bəzi nümunələr Paracetamol, bəzi antihipertenzivlər və bəzi antipsikotiklər kimi antipiretiklərdir.

Bu dərmanlardan istifadə edən insanlar gecə saatlarında tərləmə epizodları yaşayırsa, istifadəsi dayandırılmamalı, əksinə, dərmanı geri götürmək və ya dəyişdirməyi düşünmədən əvvəl digər daha çox görülən vəziyyətlər qiymətləndirilmək üçün həkimlə müzakirə edilməlidir.

5. Diabet

İnsülin müalicəsi görən diabet xəstələrinin gecə və ya səhər tezdən hipoqlikemik epizodlarla qarşılaşmaları və yatdıqları üçün hiss etməmələri, yalnız tərlərə diqqət yetirmələri nadir deyil.

Sağlamlığınız üçün təhlükəli olan bu tip epizodlardan qaçmaq üçün, dozaların və ya dərman növlərinin tənzimlənməsinin mümkünlüyünü qiymətləndirmək və bu kimi bəzi tövsiyələrə əməl etmək üçün həkiminizlə danışmaq vacibdir:

• Yatmadan əvvəl qan qlükoza səviyyələrini yoxlayın, sanki çox aşağıdır, sağlam qəlyanaltı ilə düzəldilməlidir;
• Gün ərzində fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı üstün tutun və heç vaxt axşam yeməyini buraxmayın;
• Gecələr alkoqollu içkilər içməkdən çəkinin.

Hipoqlikemiya tərləməyə səbəb olur, çünki qlükoza çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün hormonların sərbəst buraxılması ilə orqanizmin mexanizmlərini aktivləşdirir, nəticədə tərləmə, solğunluq, başgicəllənmə, ürək döyüntüsü və ürək bulanması meydana gəlir.

6. Yuxu apnesi

Gecə yuxu apnesi olan insanlar qan oksigenləşməsindən əziyyət çəkir, bu da sinir sisteminin aktivləşməsinə səbəb olur və gecə tərləməsinə səbəb ola bilər, üstəlik hipertoniya, ürək ritminin pozulması və ürək-damar xəstəlikləri.

Bu xəstəlik, tənəffüsdə bir anlıq fasilə və ya yuxu zamanı çox dayaz bir nəfəs almağa səbəb olan, xoruldama və bir az rahat bir istirahətlə nəticələnən, gün ərzində yuxululuq, konsentrə olma çətinliyi, baş ağrısı və əsəbilik simptomlarına səbəb olan bir xəstəlikdir. Yuxu apnesini necə təyin edib müalicə edəcəyinizi yoxlayın.

7. Nevroloji xəstəliklər

Bəzi insanlar, məsələn, nəfəs alma, ürək döyüntüsü, qan təzyiqi, həzm və ya bədən istiliyi kimi iradəmizə bağlı olmayan funksiyaları idarə etməkdən məsul olan avtonom sinir sisteminin bir problemi ola bilər.

Bu cür dəyişiklik dysautonomia adlanan şeyə səbəb olur və tərləmə, huşunu itirmə, təzyiqin ani enməsi, ürək çarpması, bulanık görmə, ağız quruluğu və uzun müddət ayaqda durma, gəzinti kimi fəaliyyətlərə dözümsüzlük kimi simptomlara səbəb olur.

Bu avtonom sinir sistemindəki dəyişikliklər əsasən digər genetik, ürək-damar və ya endokrin xəstəliklərə əlavə olaraq Parkinson, çoxsaylı skleroz, eninə miyelit, Alzheimer, şiş və ya beyin travması kimi nevroloji xəstəliklərdə baş verə bilər.

8. Xərçəng

Lenfoma və lösemi kimi bəzi xərçəng növləri, kilo itkisi, genişlənmiş limfa düyünləri, qanaxma riski və toxunulmazlığın azalması ilə yanaşı ümumi bir simptom kimi gecə tərləməyə bilər. Tərləmə, feokromositoma və ya karsinoid şiş kimi neyroendokrin şişlərdə də görünə bilər ki, bu da nevroloji reaksiyanı aktivləşdirən hormonların sərbəst buraxılmasını stimullaşdırır, məsələn, ürək döyüntüsü, tərləmə, üzün qızarması və yüksək qan təzyiqinə səbəb olur.

Müalicə onkoloq tərəfindən aparılmalı və bəzi hallarda endokrinoloq tərəfindən izlənilməli, məsələn, şiş növünə və vəziyyətin şiddətinə görə cərrahi müdaxilə və kimyəvi terapiya daxil ola bilər.