Stretch Marks

MəZmun

• Nə uzanır?
• Stretch izlərinin inkişaf riski kimdədir?
• Stretch işarələri necə diaqnoz qoyulur?
• Uzanma işarələri üçün hansı tibbi müalicələr mövcuddur?
• Uzanma izlərini müalicə etmək üçün nə edə bilərəm?
• Uzanma izlərinin qarşısını necə ala bilərəm?

Stretch işarələri ümumiyyətlə cildinizdə paralel xətlərin zolaqları kimi görünür. Bu xətlər normal dərinizdən fərqli bir rəng və toxumadır və bənövşəyi rəngdən parlaq çəhrayıya qədər açıq boz rəngə qədər dəyişir. Barmaqlarınızla uzanır işarələrə toxunduğunuz zaman cildinizdə yüngül bir silsilə və ya girinti hiss edə bilərsiniz. Bəzən uzanır işarələr qaşınma və ya yara hiss edir.

Bu xətlər ümumiyyətlə hamiləlik dövründə və ya sonra və ya kilolarınızdakı ani bir dəyişiklikdən sonra görünür. Bunlar sürətlə böyüyən yeniyetmələrdə də olur. Stretch işarələri təhlükəli deyil və zamanla tez-tez yox olurlar.

Gərginlik işarələrini, demək olar ki, hər yerdə əldə edə bilərsiniz, lakin bunlar ən çox mədədə, döşlərdə, yuxarı qollarda, bud və budda olur.

Nə uzanır?

Stretch işarələri dərinizin uzanması və sisteminizdə kortizonun artmasıdır. Kortizon, böyrəküstü vəzləriniz tərəfindən təbii olaraq istehsal olunan bir hormondur. Ancaq bu hormonun çox olması cildinizi elastikliyini itirə bilər.

Stretch işarələri müəyyən hallarda yaygındır:

• Bir çox qadın, hamiləlik dövründə dəri inkişaf etməkdə olan körpəyə yer ayırmaq üçün çoxsaylı yollarla uzandığı üçün uzanır izləri yaşayır. Bu davamlı dartma və uzanma uzanma işarələrinə səbəb ola bilər.
• Stretch izləri bəzən sürətlə kilo aldığınızda və ya arıqladığınızda ortaya çıxır. Yeniyetmələr ani bir böyümədən sonra uzanma izlərini də görə bilərlər.
• Kortikosteroid kremlər, losyonlar və həblər dərinin uzanma qabiliyyətini azaldaraq uzanma izlərinə səbəb ola bilər.
• Cushing sindromu, Marfan sindromu, Ehlers-Danlos sindromu və digər böyrəküstü vəzi xəstəlikləri bədəninizdə kortizon miqdarını artıraraq uzanma izlərinə səbəb ola bilər.

Stretch izlərinin inkişaf riski kimdədir?

Aşağıdakılar uzanır işarələrin inkişafı üçün daha çox riskə məruz qalır:

• bir qadın olmaq
• ağ adam olmaq (solğun dəri)
• uzanır işarələrin ailə tarixçəsinə sahib olması
• hamilə olmaq
• böyük körpələr və ya əkizlərin doğuş tarixçəsi var
• kilolu olmaq
• dramatik kilo və ya artım olan
• kortikosteroid dərmanlarının istifadəsi

Stretch işarələri necə diaqnoz qoyulur?

Doktorunuz sadəcə dərinizə baxmaqla və xəstəlik tarixçənizi nəzərdən keçirərək uzanma izlərinin olub olmadığını deyə bilər. Gərginlik əlamətlərinizin ciddi bir xəstəlikdən qaynaqlandığından şübhələnirlərsə, qan, sidik və ya görüntüləmə testləri sifariş edə bilərlər.

Uzanma işarələri üçün hansı tibbi müalicələr mövcuddur?

Stretch işarələri tez-tez zamanla azalır. Gözləmək istəmirsinizsə, görünüşlərini yaxşılaşdıracaq müalicələr var. Ancaq heç bir müalicə uzanma izlərini tamamilə yox edə bilməz.

Uzanma işarələrinin görünüşünü yaxşılaşdırmağın bir neçə yolu var:

• Tretinoin kremi (Retin-A, Renova) cildinizə elastiklik verməyə kömək edən lifli bir zülal olan kollageni bərpa edərək işləyir. Bu kremi qırmızı və ya çəhrayı olan son uzanır işarələrdə istifadə etmək yaxşıdır. Bu krem ​​dəridə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Hamiləsinizsə, tretinoin kremi istifadə etməməlisiniz.
• İmpulslu boya lazer terapiyası kollagen və elastinin böyüməsini təşviq edir. Bu terapiyanı yeni uzanır işarələrdə istifadə etmək yaxşıdır. Tünd rəngli dərilərdə dəri rəng dəyişikliyi ola bilər.
• Fraksiyonel fototermoliz lazerdən istifadə etdiyi üçün impulslu boya lazer terapiyasına bənzəyir. Bununla birlikdə, cildinizin daha kiçik bölgələrini hədəf alaraq daha az dəriyə zərər verərək işləyir.
• Mikrodermabrasiya, daha elastik uzanır işarələrin altındakı yeni dəri aşkar etmək üçün dərini xırda kristallarla cilalamağı əhatə edir. Mikrodermabrasiya köhnə uzanma izlərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.
• Eksimer lazer dərinin rəngini (melanin) istehsalını stimullaşdırır ki, uzanan işarələr ətrafdakı dərilərlə daha sıx uyğunlaşsın.

Tibbi prosedurlar və reçeteli dərmanların uzanma izlərini müalicə etməsinə zəmanət verilmir və baha başa gələ bilər.

Uzanma izlərini müalicə etmək üçün nə edə bilərəm?

Dartma işarələrini aradan qaldıracağını vəd edən bir çox məhsul və prosedur var, lakin bu günə qədər effektivliyini sübut edənlər yoxdur. Dərinizi nəmləndirmək, uzanma izlərinin qaşınmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Dartma işarələrinizə öz-özünə qaraldan losyon tətbiq etmək normal dərinizlə uzanma izləriniz arasındakı rəng fərqini minimuma endirmək üçün müvəqqəti bir yoldur.

Uzanma izlərinin qarşısını necə ala bilərəm?

Mütəmadi olaraq losyonlar və kremlər istifadə etsəniz də, uzanır işarələrin tamamilə qarşısını almağın bir yolu yoxdur. Bununla yanaşı, yaxşı qidalanmaq və mütəmadi olaraq idman etməklə kilolarınızı sağlam bir aralıqda saxlamaq ani kilo alma və ya itirmək nəticəsində yaranan uzanma izlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.